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文章 性生活多久一次对身体有益？科学探讨性频率与健康的关系
性生活不仅是亲密关系中的重要组成部分，也是身体健康的一个重要指标。关于性生活的频率，不同人有不同的习惯和需求。那么，性生活多久一次才算是对身体有好处的呢？答案并不是“一刀切”的，而是根据个人的身体状况、年龄、生活方式、情感状态等多种因素决定的。本文将探讨性生活的频率与身体健康的关系，帮助你找到适合自己的性生活节奏。 1. 性生活的益处 性生活对身体健康有多种益处，适度的性生活有助于提高生理和心理健康，增强免疫力和提高幸福感。以下是性生活的主要益处： 1. 改善心血管健康 研究表明，适度的性生活有助于提高心血管健康。性行为可以促进血液循环，提高心率，这与中等强度的有氧运动相似，有助于保持心脏健康。 心血管锻炼：性生活时的身体活动可以帮助燃烧卡路里，增强心血管系统的健康。 2. 增强免疫力 有研究表明，每周进行1到2次性生活的男女免疫球蛋白A（IgA）水平更高，这种抗体可以帮助身体抵抗感冒和感染。适度的性生活有助于增强免疫系统的功能，预防疾病。 免疫系统支持：性生活释放的抗体有助于增强免疫力，提高身体对抗疾病的能力。 3. 缓解压力和提升情绪 性生活可以帮助身体释放内啡肽和催产素，这些“快乐荷尔蒙”有助于缓解压力和焦虑，提高幸福感和情绪稳定性。 减轻焦虑和压力：性行为通过促进身体释放内啡肽和其他化学物质，有助于放松身心，改善心理健康。 4. 促进睡眠 性生活后，身体会释放一种名为催产素的激素，这种激素能够促进放松和入睡。研究发现，性生活结束后，很多人会感到更加放松和容易入睡，这有助于改善睡眠质量。 改善睡眠质量：良好的睡眠对整体健康和免疫系统至关重要，而适度的性生活有助于促进更好的睡眠。 5. 改善亲密关系 性生活是增进伴侣之间情感和身体联系的重要方式。它可以增强彼此之间的亲密感和情感联结，从而提升整体生活幸福感。 加强情感连接：性生活能够增加夫妻之间的亲密度和信任，促进情感交流和理解。 2. 性生活的适宜频率是多少？ 性生活的“适宜”频率没有一个固定的标准，因为它因人而异。以下是一些影响性生活频率的因素： 1. 年龄因素 年轻人：研究显示，20到30岁之间的年轻夫妇平均每周进行1-2次性生活是常见的。这一年龄段的性欲通常较高，身体状况良好，适合较频繁的性生活。 中年人：对于40岁以上的中年夫妇，平均每周进行1次性生活也是健康的。随着年龄增长，性欲和性行为的频率可能会有所减少。 老年人：老年夫妇的性生活频率会进一步降低，通常每月1-2次。随着年龄的增长，身体状态和荷尔蒙水平的变化可能会影响性欲和性生活频率。 2. 健康状况 个人的身体健康状况对性生活的频率有很大影响。患有慢性疾病或健康问题（如糖尿病、心脏病或肥胖等）的人可能会有不同的性生活需求和能力。 健康人群：一般健康的个体可能更能够维持规律的性生活。 患病个体：某些疾病或身体状况可能会限制性生活的频率和质量。 3. 情感状态和关系质量 性频率也取决于伴侣之间的关系质量和情感状态。亲密、信任和情感连接度高的伴侣可能会有更频繁的性生活。 高质量关系：关系融洽的伴侣通常有更高的性生活频率和质量。 关系问题：关系中存在冲突或不满可能会影响性生活的频率。 4. 生活方式和压力水平 现代生活方式和压力水平也会影响性生活的频率。高压力的工作环境、不规律的作息和生活习惯可能会降低性欲和性生活的频率。 生活节奏：快节奏和高压力的生活可能会减少性生活的频率。 自我照顾：通过健康饮食、规律锻炼和压力管理，有助于维持适度的性生活。 3. 性生活频率与健康的平衡点 性生活对健康的益处是显著的，但重要的是要找到适合自己的性生活频率，既能享受性生活的好处，又不至于过度影响生活和身体健康。以下是一些建议，帮助找到适合自己的性生活节奏： 倾听自己的身体：每个人的身体状况和性需求不同。了解自己的身体反应和需求，选择适合自己的性生活频率。 与伴侣沟通：开放和诚实地与伴侣沟通性需求和期望，确保性生活是双方满意和愉悦的。 保持健康生活方式：健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、足够的睡眠和良好的情绪管理，有助于维持健康的性生活频率。 避免过度：过度频繁的性生活可能会导致身体疲劳和心理压力。找到适合自己的频率，并确保身体得到充分的休息和恢复。 结论 性生活的频率因人而异，没有固定的“标准”答案。适度的性生活对身体和心理健康有多种益处，包括改善心血管健康、增强免疫力、减轻压力、促进睡眠和增强亲密关系。关键是找到适合自己的性生活频率，保持健康的身体状况和良好的情感关系。如果你对自己的性生活频率或性健康有疑虑，建议咨询医生或性健康专家，以获得专业建议。通过了解自己的身体需求和情感状态，你可以更好地管理性生活频率，享受更健康和幸福的生活。
程四国
主任医师
河南省人民医院
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文章 年纪越大，阴茎会变小吗？揭示男性老化与生殖健康的真相
随着年龄的增长，男性的身体会经历一系列变化，包括性激素水平下降、肌肉量减少和代谢减慢等。一个常见的问题是：年纪越大，阴茎会变小吗？这个问题引发了许多男性的担忧。本文将深入探讨年龄对阴茎尺寸的影响，揭示男性老化过程中生殖健康的变化，以及如何保持生殖健康的建议。 1. 阴茎尺寸的变化：老化的影响 首先，需要明确的是，阴茎大小的变化与多种因素相关，年龄只是其中之一。随着男性变老，阴茎确实可能会出现某些变化，这些变化通常表现为长度和周长的减少。以下是几个可能导致阴茎尺寸变化的因素： 1. 荷尔蒙水平下降 睾酮水平降低：随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平会逐渐下降。睾酮是男性性特征和生殖器官发育的主要激素，其减少会导致阴茎和睾丸的尺寸变化。睾酮水平的下降还可能导致阴茎组织的肌肉量和弹性减少，影响阴茎的外观和大小。 2. 血液循环减少 动脉硬化：随着年龄的增长，动脉硬化的风险增加。这种动脉的硬化和狭窄会减少血液流向阴茎的量，从而导致阴茎勃起的强度和尺寸减小。长期的血流减少还可能导致阴茎组织的收缩和体积减少。 3. 阴茎组织变化 胶原纤维积累：随着年龄的增加，阴茎海绵体组织中胶原纤维的积累可能会增加，这会导致阴茎弹性降低，使得其看起来更短。胶原纤维的增加还会影响阴茎的勃起状态，使其难以达到完全的勃起长度。 4. 体重增加与腹部脂肪积累 隐藏阴茎效应：男性随着年龄的增长，腹部脂肪的积累可能会覆盖部分阴茎根部，使其看起来变小。虽然阴茎的实际长度没有减少，但被脂肪遮盖的部分会让阴茎看起来更短。 2. 年纪越大，阴茎变小是不可避免的吗？ 虽然随着年龄增长，阴茎大小可能会发生变化，但这种变化并非不可避免。以下是一些重要的考量： 1. 个体差异 每个人的身体和老化过程都不同。虽然有些男性可能会经历明显的变化，但也有许多男性保持较好的阴茎尺寸和功能。个体差异的原因可能包括基因、生活方式、饮食和整体健康状况。 2. 健康生活方式的影响 健康的生活方式可以在一定程度上减缓与年龄相关的变化。通过保持良好的心血管健康、健康的体重和适当的运动，男性可以维持良好的血液循环，减缓阴茎尺寸的变化。 3. 如何保持阴茎健康和尺寸？ 虽然随着年龄增长，阴茎可能会有一定的变化，但采取健康的生活方式可以帮助减缓这些变化，并维持良好的生殖健康。以下是一些建议： 1. 保持健康的体重 避免腹部脂肪堆积：过多的腹部脂肪不仅会影响外观，还会对阴茎的血液供应产生负面影响。通过健康饮食和定期锻炼保持健康的体重，可以减少脂肪堆积，防止阴茎被隐藏。 2. 促进血液循环 有氧运动：定期进行有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车）可以改善心血管健康，促进血液循环，保持阴茎组织的健康和勃起功能。 3. 避免不健康的生活习惯 戒烟和限制酒精：吸烟和过量饮酒会对血管健康产生负面影响，减少血液流向阴茎的量，导致勃起功能障碍和阴茎尺寸变化。戒烟和限制酒精摄入对维持阴茎健康非常重要。 4. 定期进行男性健康检查 检查睾酮水平：定期检查睾酮水平，尤其是当你注意到性欲下降或阴茎尺寸变化时。医生可以建议是否需要进行睾酮补充或其他治疗。 监测心血管健康：保持心血管健康是维持良好性功能和阴茎尺寸的关键。定期体检可以帮助及早发现和管理可能影响血液流动的健康问题。 5. 练习凯格尔运动 增强骨盆底肌肉：凯格尔运动有助于增强骨盆底肌肉，这些肌肉在勃起和射精过程中起重要作用。强壮的骨盆底肌肉可以改善勃起功能和射精控制。 结论 随着年龄的增长，阴茎可能会经历一定程度的尺寸变化，这主要与荷尔蒙水平下降、血液循环减少和组织结构变化有关。然而，这种变化并非不可避免，通过保持健康的生活方式、定期锻炼、避免不良习惯和进行健康检查，男性可以减缓老化对阴茎的影响，并维持良好的生殖健康。理解这些变化的自然过程，有助于男性更好地应对和管理老化过程中的生殖健康问题。如果你对阴茎尺寸或性功能有任何担忧，建议咨询医生以获得专业建议和支持。
程四国
主任医师
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文章 每天手淫的危害
每天手淫可能引起多种危害，如精神不振、身体疲劳、性欲减退、勃起功能障碍、尿路感染等。因此应注意控制手淫次数，不可过度手淫。 1、精神不振：如果坚持每天手淫，睡眠时间容易受影响，导致精神不振、注意力不集中等表现，影响正常生活； 2、身体疲劳：存在上述情况时，身体过度消耗，容易疲劳，出现浑身乏力、容易犯困等表现； 3、性欲减退：长期如此，生殖器过度受刺激，容易出现性欲减退情况，正常性生活可受影响； 4、勃起功能障碍：部分人群的生殖器可因此出现损伤，有时导致勃起功能障碍，如无法正常勃起、勃起硬度不足等。身体、心理明显受损； 5、尿路感染：对于存在上述行为的人群，其生殖器长时间处于充血状态，增加尿路感染可能性。尤其是手淫前后不进行清洁的人群。可因此出现尿痛、尿急等不适。 在日常生活中，应注意观察身体表现，如果出现一些异常，需要立即到专业医院就诊。应注意及时更换、清洗内衣裤，保持良好作息，对健康有益。
程四国
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文章 夫妻没有性生活会导致什么？
夫妻之间没有性生活可能会导致一些情感和心理问题，但具体影响因人而异。以下是一些可能的影响： 情感疏离：性生活在伴侣间是一种重要的亲密表达方式，可以增加情感的亲密度和联系。缺乏性生活可能导致情感上的疏离感，使伴侣之间感觉不再亲近。 性需求得不到满足：每个人都有一定的性需求，如果长时间没有性生活，可能会导致其中的一方或双方感到性欲得不到满足，进而可能对婚姻关系产生负面影响。 心理压力与焦虑：对于一些人来说，性生活是释放压力的一种方式。如果没有性生活，他们可能会感到心理上的压抑和焦虑。这种情绪长期积累，可能会对婚姻的稳定产生不良影响。 信任与沟通问题：性生活的缺失可能会在伴侣之间造成信任和沟通的障碍。双方可能会因为对彼此的理解不足而产生误解和矛盾。 然而，也需要注意到，每个人的需求和情况都是独特的。有些夫妻可能由于各种原因（如健康状况、个人偏好等）而选择不过性生活，他们可能通过其他方式来维持情感的亲密和满足。 总的来说，夫妻之间没有性生活可能会带来一系列的情感和心理影响，但具体的影响方式和程度因个体差异而异。对于每对夫妻而言，重要的是理解彼此的需求和期望，以及开放、诚实地沟通，以找到适合双方的平衡点。如果需要，他们可以寻求专业的婚姻咨询或性治疗来帮助解决问题。
程四国
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文章 男性泌尿系统健康必备：凯格尔运动如何改善前列腺和膀胱健康？
什么是凯格尔运动？ 凯格尔运动（Kegel exercises）是一种针对骨盆底肌肉的锻炼方法，通过收缩和放松盆底肌肉群来增强肌肉力量和耐力。最初由美国妇科医生阿诺德·凯格尔（Arnold Kegel）在20世纪40年代提出，凯格尔运动已被广泛应用于改善女性的产后康复和尿失禁问题。然而，凯格尔运动对男性同样有益，尤其是在改善泌尿系统健康、前列腺功能以及性功能方面。 凯格尔运动对男性的好处 凯格尔运动可以通过增强骨盆底肌肉群，提供以下好处： 改善尿控能力：强健的盆底肌肉可以帮助男性更好地控制膀胱和尿道，减少尿失禁的风险，特别是对那些因前列腺手术或前列腺增生引起尿失禁的男性尤为有效。 缓解前列腺炎症状：通过增强盆底肌肉的力量，凯格尔运动有助于改善局部血液循环，减轻前列腺充血，缓解前列腺炎引起的疼痛和不适。 增强性功能：凯格尔运动可以帮助改善性功能，包括延迟射精、增加性高潮的强度和提高勃起功能。这是因为骨盆底肌肉在控制勃起和射精过程中起到关键作用。 促进盆腔健康：凯格尔运动通过增强盆底肌肉的张力和弹性，帮助维持盆腔器官的正常位置，预防因肌肉松弛导致的各种盆腔问题。 预防痔疮：强健的盆底肌肉有助于改善直肠区域的血液循环，减少痔疮的发生风险。 如何正确进行凯格尔运动？ 凯格尔运动的关键在于找到并正确锻炼盆底肌肉群。以下是男性进行凯格尔运动的基本步骤： 识别盆底肌肉： 在排尿时中途尝试停止尿流，你会感觉到一组肌肉收缩，这就是盆底肌肉。凯格尔运动的目标就是这些肌肉。 练习收缩和放松： 找到盆底肌肉后，可以在躺下、坐着或站立时进行练习。收缩盆底肌肉，保持收缩状态3-5秒，然后放松3-5秒。确保在整个过程中不收紧腹部、大腿或臀部的肌肉。 逐步增加练习强度： 每次练习重复10-15次，每天进行3组。随着肌肉力量的增加，可以逐渐延长收缩的时间，增加每组的次数。 保持规律性和耐心： 凯格尔运动需要长期坚持才能见效。每天坚持练习，不要因为没有立即看到效果而放弃。通常需要几周到几个月才能感觉到明显的改善。 凯格尔运动的注意事项 不要过度用力：练习时不应感到疼痛或不适。如果用力过猛，可能会导致肌肉疲劳或拉伤。 呼吸自然：在练习凯格尔运动时，应保持正常的呼吸，不要屏住呼吸或用力憋气。 避免错误的肌肉收缩：确保只收缩盆底肌肉，不要用力收缩腹部、大腿或臀部肌肉，这样可能会影响锻炼效果。 避免排尿时练习：虽然可以通过中断尿流来识别盆底肌肉，但不建议在排尿时进行凯格尔运动，这样可能会导致膀胱不完全排空或引起尿路感染。 凯格尔运动的日常融入 凯格尔运动非常方便，可以随时随地进行，例如在看电视、开会、开车或休息时练习。由于凯格尔运动无需特殊设备和场地，可以轻松融入日常生活。以下是一些简单的方式将凯格尔运动融入日常： 办公桌前：在办公桌前坐着时，可以进行凯格尔运动，有助于缓解长时间坐着对盆底的压力。 开车时：开车时可以利用等待红绿灯的间隙进行凯格尔运动，不会占用额外时间。 睡前锻炼：躺在床上休息时，做一组凯格尔运动，有助于放松和促进睡眠。 结语 凯格尔运动是改善男性泌尿系统健康、前列腺功能和性功能的有效方法。通过增强盆底肌肉的力量，男性可以更好地控制尿流，减轻前列腺炎症状，增强性功能。凯格尔运动简单易行，适合所有年龄段的男性，只要坚持练习，就能看到明显的健康改善效果。如果您有泌尿系统健康问题或担心前列腺健康，请咨询专业医生，并结合凯格尔运动进行综合治疗。保持健康的生活方式和良好的锻炼习惯，是每位男性保持身体健康的关键。
程四国
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文章 为什么不想要性生活？
在门诊中，有时会遇到年轻男性患者表达自己对性生活的兴趣减退或回避，并担忧这可能是雄激素水平低下的表现。然而，通过细致的观察和询问，我们往往能发现事情并非如此简单。 首先，雄激素（如睾酮）在男性体内确实扮演着重要角色，影响着性欲、性能力、体毛生长、声音变化等多个方面。但患者的外在特征，如茂密的胡须和粗犷的声音，往往是雄激素充足的体现，这与他们自述的性欲减退形成了鲜明对比。 进一步深入了解后，我们发现，这些男性实际上在性生活过程中遇到了射精困难的问题。他们可能无法在正常性爱中达到高潮并射精，这导致性生活体验不佳，甚至产生疲惫和厌恶情绪。然而，他们通过手淫却能顺利达到高潮并满足生理需求，这进一步证实了射精困难是问题的核心所在。 针对射精困难的治疗，通常采用综合性的方法，大部分有效果。 再次提醒：男性在遇到类似问题时，应及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断。通过科学的诊断和治疗方案，大多数射精困难的患者都能够得到有效的治疗，并重新找回性生活的乐趣和满足感。
程四国
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文章 什么行为对前列腺损害最大？
对前列腺伤害最大的行为可能包括以下几种： 长期久坐：长时间坐着不活动会压迫前列腺，导致前列腺充血、增生，从而诱发前列腺疾病。尤其是司机、办公室工作人员等职业，更应注意避免长时间久坐。 过度饮酒：酒精刺激会导致前列腺充血，长期过度饮酒会使前列腺持续处于充血状态，容易诱发前列腺疾病。 频繁或剧烈的性生活：性生活过于频繁或过于剧烈，会使前列腺长时间处于充血状态，导致前列腺炎症。 憋尿：尿液中有很多代谢废物及毒素，憋尿不仅影响排毒，还会削弱尿液的冲刷作用，导致细菌在尿道下段繁殖增加，逆行到上段尿道，引发前列腺炎。 不良饮食习惯：如经常食用辛辣刺激的食物，这些食物会刺激尿道及前列腺，可能导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅等问题。 不注意个人卫生：不注意生殖器官的清洁，容易导致细菌滋生，引发前列腺炎。 请注意，以上行为并非一定导致前列腺疾病，但其风险相对较高。为了保持前列腺健康，建议男性朋友们避免这些不良行为，同时保持规律的生活习惯、适量的运动、健康的饮食和定期体检。如有前列腺相关症状出现，应及时就医检查并遵医嘱治疗。
程四国
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文章 什么是凯格尔运动？
1948年由阿诺德.凯格尔博士第- -次描述了支持子宫、膀胱、直肠的盆底肌肉，也被称为“PC肌”或“耻尾肌”。在日常生活中进行“凯格尔运动”训练可以加强盆底肌肉，防止盆底功能出现问题，包括大小便失禁、性功能障碍等。在做凯格尔运动前，找到盆底肌肉非常重要。最常用的方法是通过在排尿时紧缩尿道的方式，阻止尿液流动，借助此方法可以感受到盆底肌肉的收缩(但是不建议将中断排尿的动作作为日常训练)。也可以将手镜放在会阴和肛门之间的区域，收缩和放松盆底肌肉，可以看到会阴皮肤的收缩变化。 在开始训练之前排空膀胱(膀胱充盈状态下进行凯格尔运动，可能会引起漏尿和不适)。训练时收紧盆底肌肉，同时放松臀部、大腿或腹部的其他肌肉，集中注意力可以提高锻炼效果。训练时要确保呼吸顺畅，不能屏气，顺畅的呼吸会帮助放.松并使盆底肌肉得到最大程度的锻炼。无论是坐姿或平躺，选择-个舒适的位置，以确保臀部和腹部肌肉放松。凯格尔运动训练建议每次盆底肌肉收缩并保持5秒(初 学者可以收缩2- -3秒)，中间间隔10秒。重 复10次为一组，-天3- -4组。对于初学者来说，区分(定位)凯格尔肌肉和集中注意力非常重要。如有必要，医生可以采用生物反馈训练协助患者收缩盆底肌肉及记录肌肉持续收缩时间，也可以使用电刺激来帮助识别盆底肌肉。 注意事项 1、建议在膀胱排空时进行凯格尔运动，如在膀胱充盈时进行训练会减弱盆底肌肉收缩，同时会增加尿路感染风险。 2、采用中断排尿(排 尿时突然憋住)的训练方法可能使泌尿系感染风险增加。 3、停止或中断训练，尿失禁等问题可能会复发。
程四国
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文章 动停训练该如何进行？
动停训练在性生活中通常被称为“动停法”，是一种通过自我控制射精来提高性满足和性持久力的方法。以下是如何进行性生活中的动停训练的具体步骤： 准备工作：首先，确保双手清洁，并准备好润滑剂以增强舒适感。选择一个安静、舒适的环境进行训练，以确保不受干扰。 刺激与停止：在进行性刺激时，可以通过抚摸、亲吻或性爱道具等方式逐渐增强刺激强度。然而，当感觉到快要达到高潮时，应立即停止刺激，并开始深呼吸以转移注意力，降低兴奋度。 重复练习：兴奋度下降后，可以重新开始进行刺激，但请注意控制节奏和力度。建议每次训练时进行3-5个循环，每个循环之间休息片刻，以确保身体和心理的恢复。 伴侣的配合：动停法的实施需要双方的配合和理解。伴侣之间应该坦诚沟通，共同掌握节奏和方法，以达到更好的效果。 需要注意的是，动停训练并不是适合所有人。在某些情况下，如果个体存在射精过快等问题，可能会影响性生活的质量和双方的体验，此时可以尝试使用这种方法进行训练。然而，如果在尝试后效果不佳或者出现不适，建议立即停止并咨询专业的医生或性治疗师以获取更合适的建议和治疗方案。 此外，性生活中的技巧和策略因人而异，最重要的是与伴侣之间的沟通和理解，共同探索和享受性爱的过程。同时，保持健康的生活方式、良好的心理状态以及彼此间的信任和支持也是提高性生活质量的重要因素。
程四国
主任医师
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文章 备孕期间是否需要憋着不排精？
在备孕期间，关于是否需要憋着不排精的问题，应该结合医学知识和健康原则来综合考虑。 首先，从生理学和健康角度来看，长期憋着不排精并不是一种推荐的做法。憋精被认为是一种不良行为，如果形成了习惯，可能会导致逆向射精或无法射精的问题，从而增加不孕的风险。此外，憋精还会使得前列腺、精囊腺和尿道球腺等副性腺无法及时排空，这些积聚物会抑制睾丸功能，长期下来还可能影响性功能，甚至导致阳痿等症状的出现。 其次，从备孕的角度来看，男性并不需要特意憋着不排精来提高受孕率。男性精子的质量和数量受到多种因素的影响，包括生活习惯、饮食习惯、环境因素等。在备孕期间，男性应该保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、保持规律的作息时间、均衡饮食等，这些都有助于提高精子的质量和数量。 此外，男性在备孕期间应该关注自己的生殖健康，及时进行体检和生殖健康检查，了解自己的身体状况和精子质量。如果发现精子质量存在问题，应该及时就医并接受专业的治疗。 在备孕过程中，女性也应该注意自己的身体状况和排卵期。在排卵期同房可以增加受孕的几率。同时，女性也应该保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑。 综上所述，备孕期间并不需要男性憋着不排精。相反，男性应该保持良好的生活习惯和生殖健康，女性也应该注意自己的身体状况和排卵期。只有在双方都具备良好的身体和心理状态时，才能提高受孕的几率并保障母婴的健康。
程四国
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程四国医生寄语
程四国，主任医师，二级教授，研究生导师，1987年毕业于河南医科大学医学系，曾任政协河南省委常委，现任河南省人民医院副院长级干部，省男科学分会副主委、省老年病学会泌尿男科学副主委、中国性学会理事兼中部专家分会主委等。共参与科研项目9项，获省科技进步二等奖3项，著书论文70余部篇，设计实用新型专利11项。20年来曾多次赴国外学习医疗卫生管理，用现代信息技术和传统医学文化有机结合理念，研磨病症发展规律，以哲学观为民众诊疗、答疑解惑，在泌尿外科、男科学疾病等诊疗和心理疏导、科普纯化立矩、多维度调理，经验科学见解日臻完善成熟。
程四国医生的个人成就
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