首都医科大学附属复兴医院

文章 中药外敷治疗骨质增生

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。骨质增生作为一种常见的骨关节疾病，给患者带来了不少困扰。今天，我们将为大家介绍一种治疗骨质增生的方法——中药外敷。 一、什么是骨质增生？ 骨质增生，又称骨刺，是指骨关节因长期慢性损伤、磨损、退变等原因，导致骨骼表面出现异常骨赘。骨质增生常见于颈椎、腰椎、膝关节等部位，患者常伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。 二、中药外敷治疗骨质增生 中药外敷是一种传统中医治疗方法，通过将中药敷贴于患处，利用药物的有效成分直接作用于患处，达到消炎、镇痛、消肿、改善局部血液循环等作用。 1. 中药成分：常用的中药有川芎、红花、独活、伸筋草等，这些药物具有活血化瘀、通络止痛、消肿散结等功效。 2. 使用方法：将中药研成粉末，加入适量的醋或水，调和成糊状，敷于患处，外用绷带固定，每天更换1-2次。 三、注意事项 1. 选用正规的中药制剂，确保药物质量。 2. 敷药期间，注意保持患处干燥、清洁，避免感染。 3. 若出现皮肤过敏、红肿、瘙痒等症状，应立即停药。 4. 治疗期间，注意休息，避免过度劳累。 四、其他治疗方法 除了中药外敷，治疗骨质增生的方法还有： 1. 物理治疗：如电疗、超声波治疗、热敷等，可缓解疼痛、消肿、改善局部血液循环。 2. 运动疗法：适当进行关节功能锻炼，增强关节稳定性，减轻疼痛。 3. 药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药等，可缓解疼痛、消炎。 4. 手术治疗：对于严重病例，可考虑手术治疗。 总之，骨质增生患者应积极治疗，同时注意日常保养，预防疾病复发。

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文章 天气太热啦，小心“高温病”来袭，教你怎么注意和防范

炎炎夏日，高温天气仿佛让人置身于蒸笼之中，让人苦不堪言。然而，高温天气不仅让人感到不适，还可能引发一系列健康问题，我们称之为“高温病”。 高温天气易引发哪些疾病？ 高温天气下，人体容易出现以下几种疾病： 1. 心脑血管疾病 高温天气会导致人体血管扩张，血液粘稠度增加，从而增加心脑血管疾病的风险。特别是患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人群，在高温天气下更容易发病。 2. 皮肤病 高温天气下，人体容易出汗，汗液中的盐分、细菌等刺激皮肤，容易引发湿疹、皮炎等皮肤病。 3. 消化道疾病 高温天气下，人体食欲下降，消化功能减弱，食物容易变质，容易引发急性肠胃炎、腹泻等消化道疾病。 4. 中暑、热射病 高温天气下，人体容易出汗过多，导致电解质紊乱，出现中暑、热射病等症状。 5. 眼部疾病 高温天气下，紫外线强烈，容易对眼睛造成损伤，引发结膜炎、角膜炎等眼部疾病。 如何防范“高温病”？ 为了防范“高温病”，我们可以采取以下措施： 1. 保持良好的生活习惯 合理安排作息时间，保证充足的睡眠；避免过度劳累，适当休息；保持良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物。 2. 注意防晒和补水 外出时，要涂抹防晒霜，佩戴太阳镜，避免紫外线对皮肤的损伤；多喝水，补充水分，预防中暑。 3. 保持室内通风 室内要保持通风，避免空调直吹，以免造成感冒、空调病等疾病。 4. 保持良好的心态 保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于提高身体抵抗力。 5. 定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗身体疾病，预防“高温病”的发生。 高温天气，让我们共同关注身体健康，预防“高温病”的发生。

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文章 宝宝黄疸高有什么影响 宝宝黄疸高的这几个影响须知

新生儿黄疸是新生儿期常见的现象，主要由血液中胆红素水平升高引起。通常情况下，轻到中度的黄疸对宝宝并无大碍，但如果胆红素水平过高，则可能对宝宝的大脑和神经系统造成损伤。 那么，宝宝黄疸高究竟有哪些影响呢？首先，我们需要明确黄疸的程度。轻度黄疸无需过度担心，但重度黄疸则可能导致智力障碍、神经系统损伤和运动障碍等问题。此外，胆红素进入大脑后，还可能影响宝宝的神经发育，导致运动能力受限。 治疗宝宝黄疸高需要谨慎选择药物，因为新生儿的身体各项功能尚未完善，一些药物可能对其造成伤害。因此，家长应带宝宝及时就医，在医生指导下进行治疗。 除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。家长应注意以下几点： 保持宝宝皮肤清洁，避免感染。 合理喂养，保证宝宝营养充足。 适当晒太阳，促进胆红素代谢。 如果宝宝出现以下情况，应立即就医： 黄疸程度迅速加重。 宝宝出现嗜睡、呕吐、尖叫等症状。 宝宝皮肤和巩膜颜色异常。 总之，新生儿黄疸高对宝宝的影响不容忽视。家长应密切关注宝宝的健康状况，一旦发现异常，及时就医。

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文章 脉络膜炎用中药怎么治疗

脉络膜炎，作为眼科常见的炎症性疾病，其典型症状为眼前黑影、暗点、闪光感，严重者甚至出现视物模糊。针对这种疾病，中医治疗具有独特的优势。以下将详细介绍脉络膜炎的中医治疗方法，帮助患者了解并选择适合自己的治疗方案。 一、中医治疗脉络膜炎的常用药物 1. 舒肝健胃丸：该药具有疏肝解郁、健脾和胃的功效，适用于脉络膜炎患者肝、肾、脾三脏功能失调的情况。在服用舒肝健胃丸期间，患者应注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物。 2. 葛根芩连丸：适用于脉络膜炎急性期的患者，具有清热解毒、活血化瘀的作用。葛根芩连丸可缓解患者眼干涩、流泪等症状。 3. 牛黄解毒胶囊：该药具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于脉络膜炎伴有视力下降的患者。坚持服用牛黄解毒胶囊，可改善患者视力。 二、中医治疗脉络膜炎的原则 脉络膜炎的发生与肝肾阴虚、气血瘀滞有关，因此治疗时应遵循滋养肝肾、活血化瘀的原则。以下是一些中医治疗脉络膜炎的常用方法： 1. 针灸治疗：通过针灸刺激特定穴位，调节肝肾气血，改善脉络膜炎症状。 2. 中药熏蒸：使用具有清热解毒、活血化瘀作用的中药进行熏蒸，可改善眼部血液循环，缓解脉络膜炎症状。 3. 按摩治疗：通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，缓解脉络膜炎症状。 三、脉络膜炎的日常保养 1. 注意用眼卫生：避免长时间用眼，减少眼睛疲劳。 2. 保证充足睡眠：充足的睡眠有助于肝肾功能的恢复。 3. 避免熬夜：熬夜会加重肝肾负担，加重脉络膜炎症状。 4. 保持心情舒畅：情绪波动会影响肝肾功能，加重脉络膜炎症状。

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文章 足底筋膜炎的康复训练方法有哪些

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为足底疼痛和不适，严重时甚至影响行走。该病的治疗方法多样，但恢复过程较为缓慢，因此康复训练成为加速恢复的关键。 为了帮助患者更好地了解足底筋膜炎的康复训练方法，本文将详细介绍三种常见的训练方式：拱足弓练习、滚网球和坐位体前屈。 方法一：拱足弓练习。患者将脚平放在地面上，然后用力拱起足弓，保持几秒钟后放松，再恢复初始动作，重复进行。这个动作可以加强趾屈短肌，缓解对足底筋膜的压力，从而加快恢复速度。 方法二：滚网球。当脚底不疼痛时，患者可以将脚底放在网球上，轻轻滚动，放松足底筋膜。注意力度不宜过大，以免加重病情。 方法三：坐位体前屈。如果小腿肌肉过紧，也会影响足底筋膜炎的恢复。患者可以通过坐位体前屈的方式，放松小腿肌肉，缓解足底筋膜炎的症状。 除了以上三种康复训练方法，患者还应注意以下几点： 1. 适当休息：避免长时间站立或行走，给予足部足够的休息时间。 2. 保暖：避免足部受凉，保持温暖舒适。 3. 选择合适的鞋垫：使用足弓支撑鞋垫，减轻足底压力。 4. 避免过度运动：避免进行剧烈运动，以免加重病情。 足底筋膜炎虽然不是什么大病，但给患者带来的影响不容忽视。通过认真进行康复训练，患者可以更快地恢复健康。

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文章 高血压性脑出血是什么原因导致的 高血压性脑出血的3个原因讲述

高血压性脑出血是一种严重的疾病，其发病原因复杂多样。以下将为您详细介绍高血压性脑出血的三个主要病因，帮助您更好地了解这种疾病。 1. 温差过大：外界气温的剧烈波动是导致高血压性脑出血的重要因素之一。尤其是老年高血压患者，由于身体调节能力下降，更容易受到气温变化的影响。因此，在秋冬季节，高血压患者应特别注意保暖，避免温差过大导致血压波动。 2. 情绪因素：情绪波动对血压的影响不容忽视。当人们情绪激动或焦虑时，血压会急剧上升，而高血压患者的血管本就较为脆弱，这可能导致血管破裂，引发脑出血。因此，高血压患者应学会调节情绪，保持平和的心态。 3. 饮食因素：不健康的饮食习惯也会增加高血压性脑出血的风险。高脂肪、高胆固醇的食物会导致血液粘稠，增加血管负担。因此，高血压患者应保持科学的饮食结构，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。 除了以上三个主要病因，高血压性脑出血还与以下因素有关： 4. 糖尿病：糖尿病患者更容易发生高血压性脑出血，因为糖尿病会导致血管壁损伤，增加血管破裂的风险。 5. 高血脂：高血脂会导致血液粘稠，增加血管负担，从而增加脑出血的风险。 6. 吸烟：吸烟会损伤血管内皮，增加血管破裂的风险。 7. 长期饮酒：长期饮酒会导致血压升高，增加高血压性脑出血的风险。 为了预防高血压性脑出血，建议高血压患者做好以下措施： 1. 规律作息，保证充足的睡眠。 2. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。 3. 避免情绪波动，保持平和的心态。 4. 定期体检，及时发现并控制血压。 5. 积极治疗糖尿病、高血脂等疾病。 6. 戒烟限酒。 通过以上措施，可以有效降低高血压性脑出血的风险，提高生活质量。

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文章 黄疸儿能不能打乙肝疫苗？

乙肝疫苗是预防乙型肝炎的有效手段，对于新生儿来说，出生后24小时内接种首针尤为重要。然而，一些宝宝在满月时可能出现黄疸，这让家长和医生都犯了难：黄疸儿能否接种乙肝疫苗呢？ 首先，我们需要了解黄疸的分类。黄疸分为生理性和病理性两种。生理性黄疸是新生儿出生后的一种正常现象，通常在出生后2-3天内出现，1周左右自行消退。病理性黄疸则是由于某些疾病引起的，如新生儿溶血病、胆道闭锁等。 对于生理性黄疸的宝宝，只要没有其他疾病，是可以接种乙肝疫苗的。因为乙肝疫苗并不会加重黄疸症状，也不会引起溶血等不良反应。 然而，对于病理性黄疸的宝宝，情况就复杂了。如果宝宝患有乙型肝炎或携带乙肝病毒，接种乙肝疫苗也不会产生保护性抗体。此外，乙肝疫苗中可能含有某些成分（如酵母等）会诱发或加重原有疾病，如过敏反应等。因此，病理性黄疸的宝宝在接种乙肝疫苗前，需要医生进行评估。 此外，还有一些宝宝对乙肝疫苗成分过敏，或者之前接种过乙肝疫苗后出现过不良反应，这些宝宝也不适合接种乙肝疫苗。 总之，黄疸儿能否接种乙肝疫苗需要根据具体情况进行评估。如果宝宝仅有黄疸，没有其他疾病，可以接种乙肝疫苗。但如果宝宝患有其他疾病，或者对乙肝疫苗成分过敏，则需要谨慎接种。

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文章 女性经期唱歌需谨慎

女性在经期时，由于体内激素水平的波动，声带会出现充血和血管壁脆弱的情况。这种变化使得声带在过度使用或运动过量时，容易出现毛细血管破裂，导致声带出血和声音嘶哑。因此，经期唱歌需要格外注意，避免用嗓过度，尤其是避免强行唱高音。 值得注意的是，虽然女性声音的音调普遍高于男性，这也是女性第二性征的一种表现，但并不意味着月经期间所有女性的声音都会受到影响。有些女性在经期反而能够唱出更美妙的声音，这主要是因为她们声带原本存在缺陷，如声带闭合不紧等。月经期间的充血和水肿反而掩盖了这些缺陷，使得音色变得更好。但这种现象是短暂的，如果不注意用嗓，仍然会对声带造成伤害。 为了保护声带健康，女性在经期应该注意以下几点： 避免过度用嗓，尤其是避免长时间唱歌或大声说话。 避免强行唱高音。 选择适合自己的音域进行演唱。 注意休息，保证充足的睡眠。 保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。 如果出现声音嘶哑或喉咙疼痛等症状，应及时就医，避免病情加重。 此外，女性在经期还应该注意以下几点： 保持良好的心态，避免情绪波动。 注意保暖，避免着凉。 适当进行体育锻炼，增强体质。 避免过度劳累，保证充足的休息。 总之，女性在经期需要注意保护自己的身体和声音，避免过度用嗓，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体和美妙的声音。

医疗之窗

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文章 站得太久 当心下肢静脉曲张

静脉曲张是一种常见的血管疾病，它影响着无数人的日常生活。由于长时间站立或久坐，下肢静脉壁和瓣膜承受着巨大的压力，导致血液回流受阻，最终形成静脉曲张。静脉曲张不仅影响美观，还可能引发一系列并发症，如腿部疼痛、肿胀、溃疡等。 预防静脉曲张的关键在于养成良好的生活习惯。首先，要保持良好的姿势，避免长时间站立或久坐。其次，要经常活动双腿，促进血液循环。此外，穿着合适的鞋子，避免过紧的衣物也是预防静脉曲张的重要措施。 如果已经出现静脉曲张，可以通过以下方法进行治疗： 1. 保守治疗：通过穿戴弹力袜、使用药物治疗等方式缓解症状。 2. 手术治疗：对于严重的静脉曲张，可以采取手术切除曲张静脉，恢复下肢静脉的正常功能。 3. 微创治疗：采用激光、射频等方法，微创治疗静脉曲张，创伤小、恢复快。 除了治疗，日常保养也非常重要。要保持良好的饮食习惯，避免过度肥胖；保持皮肤清洁，预防感染；定期进行腿部按摩，促进血液循环。

疾病解码者

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文章 孕早期拉肚子是胎停吗？

怀孕期间，女性朋友的身体会经历许多变化，其中之一就是消化系统的敏感度增加。因此，孕早期出现拉肚子的情况十分常见。那么，孕早期拉肚子是否会导致胎停呢？本文将围绕这一话题展开讨论。 首先，我们需要明确的是，孕早期拉肚子本身并不是胎停的直接原因。胎停的主要原因通常与孕酮水平有关。孕酮是维持妊娠的重要激素，其水平的高低直接关系到胚胎的发育状况。如果孕酮水平过低，胚胎就容易出现胎停的情况。 那么，孕早期拉肚子可能是由哪些原因引起的呢？以下是一些常见的原因： 1. 饮食不当：怀孕期间，孕妇的饮食需要格外注意。如果摄入过多生冷、油腻或刺激性食物，就可能导致消化不良，进而引起拉肚子。 2. 外界感染：孕妇的免疫系统相对较弱，容易受到外界病原体的侵袭。如果感染了沙门氏菌、诺如病毒等，也可能引起拉肚子。 3. 胃肠道疾病：慢性肠炎、胃溃疡等胃肠道疾病也可能导致孕早期拉肚子。 4. 气候因素：天气变化、环境因素等也可能影响孕妇的胃肠道功能，导致拉肚子。 5. 药物副作用：某些药物也可能引起孕妇出现拉肚子等副作用。 针对孕早期拉肚子的治疗，首先需要明确病因。如果是饮食不当引起的，应注意调整饮食，多吃易消化的食物。如果是外界感染引起的，应及时就医，遵医嘱进行治疗。如果是胃肠道疾病引起的，也需要及时就医，进行针对性治疗。 总之，孕早期拉肚子并非胎停的直接原因。但孕妇在孕期出现拉肚子的情况时，仍需引起重视，及时就医，确保母婴安全。

跨界医疗探索者

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