首都医科大学附属复兴医院

文章 经常口干是怎么回事

口干是一种常见的症状，很多人都会经历。但你知道吗，经常口干可能是糖尿病的前兆。这究竟是怎么回事呢？ 首先，我们来了解一下糖尿病。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。当血糖水平升高时，身体会感到口渴，从而促使人们多喝水。然而，由于尿液中的糖分含量较高，水分会随着尿液大量流失，导致身体缺水，从而出现口干症状。 除了糖尿病，其他原因也可能导致口干。例如，尿崩症是一种由于去氨加压素缺乏导致的疾病，这种激素可以促进肾脏对水分的重吸收。当去氨加压素缺乏时，水分会大量从肾脏排泄丢失，导致患者出现尿多、口干等症状。补充去氨加压素后，小便量会明显减少，身体缺水状况也会得到改善。 此外，精神性多饮、打鼾等也可能导致口干。精神性多饮是一种心理因素引起的多饮症状，患者会感到口渴，但实际饮水量并不多。打鼾时，口腔和喉咙干燥，也会导致口干。 对于糖尿病患者来说，控制血糖是缓解口干症状的关键。除了改变不健康的生活方式，如减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加运动量，还需要在医生指导下服用降糖药物。常见的降糖药物包括胰岛素、磺脲类药物、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。每种药物的作用机制不同，需要根据患者的具体情况选择合适的药物。 除了药物治疗，糖尿病患者还需要关注日常保养。保持良好的口腔卫生习惯，多喝水，适当补充维生素和矿物质，都有助于缓解口干症状。 如果出现长期口干、多饮、多尿等症状，应及时就医，进行相关检查，以便早期发现并治疗潜在疾病。

医疗星辰探秘

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文章 夏令养颜粥 吃出水润肌肤

夏季炎炎，如何才能保持肌肤水润光泽，展现健康美丽的容颜呢？中医认为，心、肝、脾、肺、肾五脏与容颜息息相关，通过合理膳食和日常保养，可以从根本上改善肌肤状态。 心主血脉，面色红润有光泽是心血充盈的表现。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，就会出现面色苍白、晦暗无华等问题。因此，夏季养颜首先要养心。 推荐食用 桂圆莲子糯米粥，桂圆肉具有补血安神的作用，莲子肉则能养心益肾。将30克桂圆肉、30克莲子肉和100克糯米一同煮粥，可养心补血，润肤红颜。 肝主疏泄，肝血充足则面色红润，眼睛明亮。肝血不足，则面色无华，眼睛干涩。夏季养颜要注重养肝，推荐食用 银杞菊花粥，银耳滋阴润肺，菊花清肝明目，糯米则能补中益气。 脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，面色红润有光泽。若脾胃功能失调，则气血不足，面色苍白无华。夏季养颜要注重养脾，推荐食用 红枣茯苓粥，红枣补中益气，茯苓健脾利湿。 肺主皮毛，肺气宣发，气血津液得以输布全身。肺功能正常，则肌肤润泽，面色红润。若肺气不足，则肌肤干燥，面色苍白。夏季养颜要注重养肺，推荐食用 百合粥，百合润肺止咳，粳米则能健脾养胃。 肾主藏精，肾精充盈则五脏功能旺盛。夏季养颜要注重养肾，推荐食用 芝麻核桃粥，芝麻滋阴润燥，核桃仁补肾健脑。 夏季养颜，除了饮食调理外，还要注意日常保养，如保持充足的睡眠，保持心情愉悦，适当进行户外运动，避免长时间暴露在阳光下等。

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文章 都市白领当心微笑抑郁症

微笑，一直以来都被视为快乐、自信的象征。然而，在现代社会，一种被称为“微笑抑郁症”的心理疾病正在悄然蔓延。这种疾病常见于都市白领，尤其是女性，她们表面上总是面带微笑，但实际上内心却充满了压抑和痛苦。 小王是一家企业的行政人员，每天都需要面对各种各样的人和事。她总是保持着微笑，无论是面对客户还是同事，她都能够展现出最好的自己。然而，回到家后，小王却变得沉默寡言，甚至会对家人发脾气。这种判若两人的行为，让小王的家人感到困惑。 微笑抑郁症，顾名思义，就是表面上微笑，内心却抑郁的一种心理疾病。它常见于以下人群： 都市白领 女性 学历较高、地位较高的人群 工作压力较大的人群 微笑抑郁症的症状主要包括： 内心压抑，情绪低落 失眠、焦虑、食欲减退等生理症状 人际关系紧张 工作效率下降 那么，如何预防和治疗微笑抑郁症呢？以下是一些建议： 保持良好的心态，积极面对生活和工作 学会倾诉，与亲朋好友分享自己的感受 寻求专业心理咨询师的帮助 参加体育锻炼，增强身体素质 培养兴趣爱好，丰富精神生活 总之，微笑抑郁症是一种常见的心理疾病，需要我们引起足够的重视。只有关注自己的心理健康，才能拥有快乐的人生。

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文章 胆总管结石的临床症状有哪些

胆总管结石是一种常见的胆道系统疾病，它会对患者的健康造成严重威胁。本文将详细介绍胆总管结石的临床症状、成因、诊断方法以及预防措施。 一、胆总管结石的症状 1. 上腹部不适：胆总管结石的主要症状之一就是上腹部不适，表现为钝痛或胀痛，有时伴有恶心、呕吐。 2. 阵发性上腹部绞痛：当结石阻塞胆总管时，患者会突然出现剧烈的腹部绞痛，疼痛可放射至右肩、背部或腰部。 3. 黄疸：胆总管结石可导致胆汁排出受阻，进而引起黄疸，表现为皮肤、巩膜发黄，尿液颜色变深，大便颜色变浅。 4. 喘息：部分患者可能会出现喘息症状，可能与胆总管结石引起的胆道感染和炎症有关。 5. 急性胆管炎：胆总管结石可引起急性胆管炎，表现为腹痛、高热、寒战、黄疸等症状。 二、胆总管结石的成因 1. 原发性胆总管结石：病因尚不明确，可能与胆道感染、胆道寄生虫病等因素有关。 2. 继发性胆总管结石：多由胆囊结石脱落至胆总管引起。 三、胆总管结石的诊断方法 1. 血常规：检查白细胞计数，了解是否有感染。 2. 尿常规：检查尿液中胆红素含量，了解胆汁排出情况。 3. 影像学检查：如B超、CT、MRI等，可观察结石的大小、位置和胆道情况。 4. 血清胆红素和碱性磷酸酶：了解肝功能情况。 四、胆总管结石的预防措施 1. 注意饮食卫生，避免进食油腻、辛辣食物。 2. 保持良好的生活习惯，避免久坐、熬夜。 3. 定期进行体检，早发现、早治疗。 五、胆总管结石的治疗方法 1. 药物治疗：适用于症状轻微的患者，可通过药物溶解结石或减轻症状。 2. 介入治疗：如经皮肝穿刺胆道引流术（PTCD）、内镜下胆总管取石术等。 3. 手术治疗：如胆总管切开取石术、胆囊切除术等。

医疗新知速递

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文章 腘动脉置换术需要修养多久？

腘动脉损伤是一种常见的血管疾病，对患者的生活质量影响较大。腘动脉置换术是治疗腘动脉损伤的有效方法之一。本文将为您详细介绍腘动脉置换术的相关知识，包括手术后的恢复时间、注意事项、术后饮食等方面。 一、腘动脉置换术后的恢复时间 腘动脉置换术后的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，患者需要修养一个月左右。如果病情较为严重，恢复时间可能会更长。 二、腘动脉置换术后的注意事项 1. 使用拐杖：患者在术后需要使用拐杖，直到疼痛和跛行症状消失。最好使用单手杖，以减少术侧关节的磨损。 2. 预防感染：术后应预防并及时控制感染，如拔牙、插尿管等可能引起感染的手术或治疗措施应及时预防。 3. 术后活动：术后应避免术侧下肢极度外展，并避免受压。避免重体力活动以及参加跑步等运动。 4. 避免特定动作：术后应避免在髋关节内收内旋位时自坐位站起，避免在双膝并拢双足分开的情况下，身体向术侧倾斜去取东西或接电话。避免翘二郎腿动作，厕所马桶不宜过低。 5. 保持下肢外展中立位：术后6-8周内，屈髋角度不宜超过90度。 6. 及时复查：如有关节异常情况，应及时到医院复查或与医生联系。 三、腘动脉置换术后的饮食 术后饮食应以清淡、易消化为主，多饮水，多吃新鲜水果、蔬菜、高蛋白、高维生素、高钙质食物。主食以米、面、杂粮为主，品种多样，粗细搭配。减少辛辣、油腻食物，戒烟限酒。 四、总结 腘动脉置换术是一种治疗腘动脉损伤的有效方法。术后恢复时间、注意事项和饮食等方面都需引起患者的重视。如有异常情况，应及时就医。

医学奇迹见证者

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文章 胸大的女人容易背痛?

据调查，九成女性在其一生中经历过不同程度的背痛，尤其是30-55岁的女性。那么，女性为什么会更容易遭受背痛的困扰呢？以下是一些可能导致女性背痛的原因。 1. 生理结构特点 女性的生理结构决定了她们比男性更容易遭受背痛的困扰。例如，女性的骨盆结构较宽，腰部肌肉力量较弱，这导致她们更容易在运动或日常活动中受伤。 2. 孕期和哺乳期 怀孕期间，孕妇的腹部肌肉支撑力量降低，脊椎需要承受更多的压力。此外，激素水平的变化也会导致关节松弛，从而引发背痛。哺乳期女性由于哺乳姿势不当，也可能导致背痛。 3. 胸部过大 胸部过大的女性，由于乳房重量过大，会改变脊柱的生理曲度，导致背部负担加重。因此，建议这类女性选择合适的胸罩，并在运动时穿戴束身胸罩。 4. 骨质疏松 骨质疏松是女性常见的疾病之一，会导致脊柱变薄、个子变矮。骨质疏松患者更容易遭受背痛的困扰。 5. 久坐不动 长时间保持同一姿势，尤其是久坐不动，会导致腰肌萎缩、椎间盘压力增高，从而引发背痛。 6. 疾病因素 背痛也可能是某些疾病的症状，如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生等。如果背痛症状持续不缓解，应及时就医。 7. 家务劳动 女性在从事家务劳动时，常常需要弯腰、扭腰，这会导致背部承受更多压力。建议做家务时注意休息，避免长时间保持同一姿势。 为了预防和缓解背痛，女性可以采取以下措施： 1. 加强腰背肌肉锻炼 2. 保持正确的坐姿和站姿 3. 选择合适的胸罩 4. 注意饮食，补充钙质和维生素D 5. 及时就医，避免病情恶化

全球医疗视野

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文章 骨质增生有什么办法可以治好啊

骨质增生，又称为骨刺，是一种常见的骨骼疾病，主要发生在腰椎、膝关节以及女性脚跟。随着年龄的增长，人体的骨骼逐渐退化，骨刺的形成也随之增多。 治疗骨质增生的方法有很多，主要包括以下几种： 1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体类消炎镇痛药、抗骨质疏松药物等，可以有效缓解疼痛和改善症状。 2. 物理治疗：包括热敷、针灸、按摩等，可以促进血液循环，缓解疼痛和改善关节功能。 3. 手术治疗：对于病情严重，影响日常生活和工作的患者，可以考虑手术治疗，如切除骨刺等。 除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。 1. 保持良好的生活习惯：避免长时间站立或坐姿，适当进行运动，加强腰背和关节的锻炼。 2. 注意饮食：多吃富含钙、磷、维生素D等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类等。 3. 保持适当的体重：过重会增加关节的负担，加重病情。 4. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于病情的恢复。 总之，骨质增生是一种常见的骨骼疾病，通过合理治疗和保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

医疗故事汇

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文章 35岁男人必做的3项运动

35岁的男人正处于人生的一个转折点，从年轻的活力四溢，逐渐步入成熟稳重。然而，随着生理机能的逐渐下降，一些健康问题也随之而来。为了保持身体健康，提高生活质量，35岁的男性朋友们从现在开始，就需要有意识地加强运动，预防疾病。 以下三项运动，非常适合35岁男性进行，能够有效增强身体素质，预防疾病，延缓衰老。 一、平板支撑 平板支撑是一种简单易行、效果显著的锻炼方式。它能够有效锻炼核心肌群，增强腹部、背部、臀部等部位的力量，提高身体的稳定性。练习方法：俯卧于地面，双手掌心向下，与肩同宽，手臂伸直，支撑起身体。保持身体成一条直线，从头到脚跟，保持静态姿势，持续30秒至1分钟。 二、深蹲 深蹲是一种全身性的力量训练动作，能够有效锻炼腿部肌肉，增强腿部力量，提高关节稳定性。同时，深蹲还能锻炼核心肌群，提高身体协调性。练习方法：站立，双脚与肩同宽，脚尖略向外。下蹲时，臀部向后坐，膝盖不要超过脚尖，大腿与地面平行。起身时，臀部用力向前顶，恢复站立姿势。 三、仰卧起坐 仰卧起坐是一种经典的腹部锻炼动作，能够有效锻炼腹部肌肉，提高腹部力量。同时，仰卧起坐还能锻炼背部肌肉，提高背部力量。练习方法：仰卧于地面，两腿屈膝，脚跟靠近臀部。双手交叉抱于胸前，然后坐起，使肩膀离开地面，再躺下，重复进行。 除了以上三项运动，35岁的男性朋友们还应注重以下几个方面，以保持身体健康： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 3. 戒烟限酒，避免不良生活习惯。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 通过以上方法，35岁的男性朋友们可以有效地提高身体素质，预防疾病，延缓衰老，保持健康的生活方式。

康复之路

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文章 慢阻肺用什么药治疗

慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是一种常见的呼吸系统疾病，主要症状包括咳嗽、咳痰、气促、呼吸困难、胸闷等。慢阻肺的治疗方法多种多样，主要包括药物治疗、康复治疗和手术治疗。 药物治疗方面，常用的药物包括： 1. 支气管扩张剂：如沙丁胺醇气雾剂、沙美特罗、噻托溴铵等，可以有效缓解气促、喘息等症状。 2. 糖皮质激素：如氟替卡松、布地奈德等，可以减轻炎症反应，减少急性加重次数。 3. 祛痰剂：如盐酸氨溴索、N-乙酰半胱氨酸等，可以促进痰液排出。 4. 抗生素：在感染时使用，如阿莫西林、头孢曲松等。 康复治疗包括呼吸生理治疗、肌肉训练、营养支持、心理治疗等，有助于提高患者的生活质量。 手术治疗适用于极少数患者，如大疱切除术、肺减容手术和肺移植等。 除了药物治疗和康复治疗，慢阻肺患者还需要注意日常保养，如戒烟、避免吸入有害气体、保持室内空气清新、加强锻炼等。 慢阻肺的治疗需要个体化方案，患者应在医生指导下进行治疗。

生物医疗创新站

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文章 天然药草小心肝损伤

近年来，随着人们对健康养生的关注度不断提高，越来越多的消费者开始倾向于选择天然草药产品来替代传统药物。然而，美国胃肠病学会最新发布的指南却对这种做法提出了警告，提醒消费者不要过度依赖“天然”或“草本”产品。 事实上，一些看似无害的天然草药也可能对肝脏造成伤害。例如，绿茶虽然具有提神醒脑、抗氧化等多种功效，但大量饮用绿茶也可能导致肝损伤。此外，康复力茶、卡瓦药、并头草属植物和石炭酸灌木提取物等草药也被发现可能对肝脏造成损害。 美国胃肠病学会发布的指南中，列举了5种可能导致肝损伤的植物成分，分别为：绿茶、康复力、卡瓦药、并头草属植物和石炭酸灌木提取物。这些成分中，绿茶中的儿茶素、康复力中的双稠吡咯啶生物碱、卡瓦药中的卡瓦内酯、并头草属植物中的并头草碱和石炭酸灌木提取物中的去甲二氢愈创木酸等，都可能对肝脏造成不同程度的损害。 那么，如何避免因服用天然草药而导致的肝损伤呢？首先，消费者在购买天然草药产品时，应仔细阅读产品说明，了解产品成分和剂量。其次，对于肝脏功能不佳、患有慢性疾病或正在服用其他药物的人群，应谨慎使用天然草药产品。最后，如出现任何不适症状，应及时就医。 总之，虽然天然草药产品在一定程度上可以改善人们的健康状况，但消费者在使用过程中仍需谨慎，避免因误用而造成不必要的伤害。

医者仁心

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