成都中医药大学附属医院

文章 腰背疼痛怎么回事

后背疼痛是日常生活中常见的症状，它可能由多种原因引起。常见的病因包括长期保持不良姿势、剧烈运动、劳累、受凉以及外伤等。这些因素会导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织受损，从而引发酸疼、发僵甚至活动受限等症状。 此外，颈椎或腰椎的退行性病变，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，也可能导致背部疼痛。这类疼痛通常伴有神经压迫的症状，如肢体麻木、无力等。 针对后背疼痛的治疗，主要针对原发性疾病进行对症治疗。治疗方法包括休息和维持、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 对于腰椎间盘突出症，患者需要充分休息，保持良好的体位。抗炎镇痛药物如塞来昔布、布洛芬等可以缓解症状。物理治疗如热疗、牵引等也有助于缓解疼痛。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。 对于软组织的拉伤和炎症，患者应注意局部保暖，避免过度劳累。抗炎镇痛药物如布洛芬等可用于缓解症状。热敷、按摩、推拿等物理治疗也有助于缓解疼痛。 为了预防后背疼痛，日常生活中应注意以下几点： 纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势。 避免剧烈运动和过度劳累。 保暖，避免受凉。 适当锻炼腰部和背部肌肉，增强肌肉力量。 适当按摩，促进血液循环。 如果出现持续的后背疼痛，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

生命之光传递者

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文章 子宫功能性出血是怎么回事？

子宫功能性出血，顾名思义，是指在非月经期出现的子宫出血现象。这种情况在临床上并不少见，对于女性朋友的身心健康造成了一定的影响。那么，子宫功能性出血究竟是怎么回事呢？以下将为您详细解析。 首先，子宫功能性出血的原因是多方面的。常见的有以下几种： 1. 子宫疾病：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，这些疾病都可能引起子宫功能性出血。 2. 激素水平失衡：如卵巢功能不全、垂体功能亢进等，这些激素水平的变化会导致子宫内膜不规则脱落，从而引发出血。 3. 情绪波动：长期的精神压力、情绪波动等，也可能导致子宫功能性出血。 4. 节育环的影响：宫内节育环作为一种避孕方式，也可能引起子宫功能性出血。 5. 免疫系统疾病：如血液病、再生障碍性贫血等，也可能导致子宫功能性出血。 了解子宫功能性出血的原因后，我们再来了解一下如何预防和治疗。 1. 重视定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗子宫疾病。 2. 保持良好的心态：学会调整自己的情绪，避免长期的精神压力。 3. 选择合适的避孕方式：避免使用宫内节育环，或选择其他避孕方式。 4. 及时治疗相关疾病：患有血液病、再生障碍性贫血等疾病的朋友，应及时治疗。 5. 遵医嘱进行治疗：如果出现子宫功能性出血，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

健康管理专家

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文章 女人吃什么养肝补肾 这些食物很不错

　　女性的健康问题一直是社会关注的焦点，其中肾虚更是困扰许多女性的常见问题。肾虚不仅会导致身体出现各种不适，还可能引发更年期提前、血压升高等问题。那么，女性应该如何通过饮食来养肝补肾呢？哪些食物具有补肝肾的作用呢？本文将为您一一揭晓！ 　　一、养肝补肾的重要性 　　中医认为，肝藏血，肾藏精，肝肾同源。肝主疏泄，肾主封藏，二者相互依存，相互制约。女性若出现肾虚症状，会导致肝血不足，进而影响身体健康。因此，养肝补肾对于女性来说至关重要。 　　二、女人养肝补肾的食物 　　1. 龙眼干：龙眼干含有丰富的营养成分，具有补血益智、养血安神的作用。对于孕妇和产后女性来说，龙眼干是很好的保健食品。 　　2. 当归：当归含有多种药物成分，具有改善肾功能、减轻肾脏损害、保护肝肾的作用。 　　3. 黑豆：黑豆含有丰富的微量元素，具有降低血压、抗衰老、润肠通便、清热解毒、活血的功效。 　　4. 柏子仁：柏子仁性平味甘，具有益智安神、补肾滋阴的功效。适用于精神恍惚、劳心过度、心神失养等症状。 　　5. 红枣：红枣具有补血养颜、安神补脑的功效。女性经常食用红枣，可以改善面色、增强免疫力。 　　6. 黑芝麻：黑芝麻具有补肾益精、润肠通便、养颜润燥的功效。对于肝肾不足、头发干枯、便秘等症状有很好的改善作用。 　　7. 芝麻核桃粉：芝麻核桃粉具有补肾益精、润肠通便、养颜润燥的功效。适合长期食用，有助于改善肝肾不足、头发干枯、便秘等症状。 　　8. 枸杞：枸杞具有补肾益精、养肝明目、抗氧化、抗衰老的功效。女性经常食用枸杞，可以改善视力、增强免疫力、延缓衰老。 　　9. 红糖：红糖具有暖胃、补血、活血、调经的功效。女性在月经期间食用红糖，可以缓解痛经、改善面色。 　　10. 黑枣：黑枣具有补肾益精、养血安神、润肺止咳的功效。对于肝肾不足、失眠多梦、干咳无痰等症状有很好的改善作用。 　　三、养肝补肾的日常保养 　　1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 　　2. 适当进行运动，增强体质。 　　3. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 　　4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 　　5. 定期进行体检，及时发现并治疗身体问题。 　　四、总结 　　养肝补肾是女性保持健康的关键。通过合理的饮食和日常保养，可以有效改善肝肾不足的症状，延缓衰老，保持年轻态。

全球医疗视野

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文章 不穿秋裤，小心皮肤病上身

随着气温的逐渐下降，寒冷的冬天已经悄然来临。然而，在街头巷尾，我们却常常看到一些爱美的年轻人，衣着单薄，坚决不穿秋裤。他们或许不知道，这种‘冻美’的行为，其实可能导致皮肤病上身。 那么，冬季常见的皮肤病有哪些呢？ 冻疮 冻疮是冬季最常见的皮肤病之一，主要发生在手指、脚趾、耳朵等部位。由于寒冷导致血管收缩，血液循环不畅，局部组织缺血缺氧，从而引发皮肤损伤。预防冻疮的关键是保暖，尤其是保持手脚的温暖。可以选择穿着保暖性能好的手套、袜子，并注意不要在寒冷的环境中暴露手脚。 寒冷性荨麻疹 寒冷性荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，主要表现为皮肤出现红斑、风团等症状。冬季寒冷的空气和干燥的气候，会刺激皮肤，引发过敏反应。预防寒冷性荨麻疹的方法是加强保暖，避免接触过敏原，如冷空气、冷水等。 皮肤瘙痒症 冬季气候干燥，容易导致皮肤瘙痒。皮肤瘙痒症的主要症状是皮肤瘙痒难忍，严重时会影响睡眠和生活质量。预防皮肤瘙痒症的方法是保持皮肤湿润，多饮水，使用保湿护肤品。 银屑病 银屑病是一种慢性皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑等症状。冬季寒冷干燥的气候，会加重银屑病的症状。预防银屑病的方法是加强保暖，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯。 日常保养建议 除了以上几种常见的冬季皮肤病外，还有一些日常保养建议可以帮助我们预防皮肤病的发生： 保持皮肤清洁和湿润，每天使用保湿护肤品。 避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障。 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适当运动等。 如果出现皮肤病症状，应及时就医。 总之，冬季气候干燥寒冷，容易引发皮肤病。我们要注意保暖，加强日常保养，预防皮肤病的发生。

AI医疗先锋

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文章 治疗性功能障碍药物

性功能障碍是影响夫妻生活质量的重要因素，也是男性常见的健康问题。性功能障碍主要包括勃起功能障碍和早泄两大类。勃起功能障碍是指男性在性生活中无法达到或维持满意的勃起状态，而早泄则是指男性在性生活中过早射精，无法满足伴侣的需求。 那么，如何治疗性功能障碍呢？首先，我们需要明确导致性功能障碍的原因。常见的原因包括心理因素、生理因素、药物因素等。以下是一些常见的治疗方法： 1. 心理治疗：对于因心理因素导致的性功能障碍，如焦虑、抑郁等，可以通过心理咨询、心理治疗等方式进行干预。 2. 药物治疗：对于勃起功能障碍，常用的药物有西地那非、他达拉非等，可以改善勃起功能。对于早泄，常用的药物有普鲁卡因凝胶、达泊西汀等，可以延长射精时间。 3. 物理治疗：如电刺激、磁疗等，可以改善勃起功能。 4. 中医治疗：中医认为，性功能障碍与肾虚有关，可以通过补肾壮阳的中药进行治疗。 5. 手术治疗：对于因生殖器官疾病导致的性功能障碍，如阴茎勃起异常、前列腺炎等，可能需要手术治疗。 除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。以下是一些常见的保养方法： 1. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。 2. 健康的生活方式：戒烟限酒，保持规律的作息时间，适当锻炼身体。 3. 饮食调理：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜、黑芝麻等。 4. 避免过度手淫：过度手淫可能导致性功能障碍。 如果出现性功能障碍，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，夫妻之间应加强沟通，共同面对问题，共同解决问题。

病友互助家园

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文章 女性久坐伤卵巢如何保养？

随着现代社会节奏的加快，越来越多的女性面临着卵巢早衰的困扰。卵巢早衰不仅影响女性的健康，还会对生活质量造成严重影响。本文将深入探讨卵巢早衰的原因、危害以及如何预防和保养卵巢。 一、卵巢早衰的原因 1. 生活习惯：长期久坐、缺乏运动、熬夜等不良生活习惯会导致气血循环不畅，进而影响卵巢功能。 2. 精神压力：长期处于高压状态，容易导致内分泌失调，进而引发卵巢早衰。 3. 环境污染：环境污染、辐射等因素也会对卵巢功能造成损害。 4. 遗传因素：家族中有卵巢早衰病史的女性，更容易发生卵巢早衰。 二、卵巢早衰的危害 1. 影响生育：卵巢早衰会导致月经不调、排卵障碍，进而影响生育能力。 2. 皮肤老化：卵巢早衰会导致雌激素水平下降，进而导致皮肤干燥、松弛、皱纹增多。 3. 骨质疏松：卵巢早衰会导致骨密度下降，进而增加骨折风险。 三、如何预防和保养卵巢 1. 保持良好的生活习惯：避免久坐、熬夜，适当运动，保持心情愉快。 2. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 3. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现卵巢早衰的迹象。 4. 药物治疗：在医生指导下，适当使用激素替代疗法等药物治疗。 5. 心理调适：保持积极乐观的心态，学会缓解压力。

医者仁心

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文章 12岁脾胃虚弱怎么调理

12岁脾胃虚弱是一种常见的儿童消化系统疾病，表现为食欲不振、腹胀、腹泻等症状。针对这一病症，以下是一些有效的调理方法。 1. 保持乐观的心态：精神因素对脾胃健康有着重要的影响。家长要引导孩子保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于脾胃功能的恢复。 2. 注意保暖：脾胃虚弱的孩子容易受寒邪侵袭，导致病情加重。家长要给孩子做好保暖工作，避免孩子受凉。 3. 适当运动：运动可以增强孩子的体质，提高免疫力，促进脾胃功能的恢复。适合脾胃虚弱孩子的运动有散步、慢跑、游泳、瑜伽等。 4. 科学饮食：脾胃虚弱的孩子要注意饮食清淡，易消化。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果。避免食用油腻、辛辣、生冷、刺激性食物。 5. 饮食疗法：以下是一些适合脾胃虚弱孩子的食疗配方： - 八宝粥：将莲子、芡实、薏米、山药、桂圆、红枣、白扁豆、粳米等煮成粥，具有补气血、健脾养胃的功效。 - 山药薏米粥：将山药、薏米、粳米煮成粥，具有益气健脾和胃的功效。 - 人参红枣粥：将党参、大枣、粳米煮成粥，具有健脾益气的作用。 - 山楂麦芽粥：将山楂、麦芽、粳米熬制成粥，具有健脾开胃、缓解消化不良的功效。 6. 定期体检：家长要定期带孩子进行体检，及时发现并治疗脾胃虚弱等问题。 7. 寻求专业帮助：如果孩子的脾胃虚弱症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

全球医疗视野

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文章 肛门疼痛是什么病症

肛门疼痛是常见的临床症状，可能与多种因素有关。常见的病因包括痔疮、肛周感染、肛裂以及肠道疾病等。 痔疮是导致肛门疼痛的常见原因之一。特别是内痔，当其发生脱出并嵌顿时，会导致局部疼痛。外痔在发生水肿、血栓或炎症时，也会引起疼痛。此外，肛周脓肿或直肠黏膜下脓肿等感染性疾病，以及肛裂等病变，也可能导致肛门疼痛。 肠道疾病如肠息肉、肠道肿瘤或肛乳头瘤等，也可能导致肛门疼痛。这些病变在回纳不及时时，会引起疼痛感。 针对肛门疼痛的治疗，主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括使用止痛药、抗炎药等。手术治疗则针对病因进行，如痔疮手术、肛裂手术等。 在日常生活中，应注意饮食健康。避免辛辣刺激性食物，如胡椒、花椒等。多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物，有助于改善血液循环和促进肠道蠕动。同时，保持良好的排便习惯，避免便秘或腹泻。 如出现肛门疼痛，应及时就医。在正规医疗机构进行检查，明确病因后，采取相应的治疗措施。

医者荣耀

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文章 治疗骨质增生有益的饮食疗方

骨质增生是一种常见的骨骼疾病，许多患者对饮食的重视程度不够，然而，合理的饮食对于缓解骨质增生症状至关重要。本文将介绍一些对骨质增生患者有益的食疗方，帮助患者恢复健康。 首先，我们需要了解骨质增生的成因。骨质增生是由于关节软骨退变、磨损，导致关节边缘形成骨刺，进而引起关节疼痛、肿胀等症状。因此，在治疗过程中，除了药物治疗和物理治疗外，合理的饮食也是不可或缺的。 以下是一些对骨质增生患者有益的食疗方： 1)莲栗糯米糕：将莲子、栗子、核桃煮熟去皮，压烂成泥，与糯米粉、白糖拌匀，上笼蒸1～2小时至熟透。此方具有滋阴补肾、强壮筋骨的功效。 2)羊肉胡萝卜汤：羊肉、胡萝卜、山药、豌豆等食材炖汤，具有温中补虚、益精血的功效。 3)鲮鱼粉葛猪骨汤：鲮鱼、粉葛、猪骨等食材炖汤，具有清热解毒、消肿止痛的功效。 除了食疗方外，以下是一些日常保养建议： 1)避免长时间站立或行走，避免过度负重。 2)保持良好的姿势，避免关节过度弯曲或扭转。 3)适当进行关节功能锻炼，增强关节稳定性。 4)注意保暖，避免关节受凉。 5)保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 如果骨质增生症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

健康驿站

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文章 混合痔手术后需要注意什么

混合痔，作为一种常见的肛肠疾病，其症状主要包括便血、肛门疼痛、痔核脱出等。混合痔的形成是由于肛门静脉曲张，导致局部血液瘀滞，形成柔软的静脉瘤。这种疾病在临床上被分为四个阶段，其中Ⅰ期以出血为主要表现，Ⅱ期表现为痔核脱出但可自行还纳，Ⅲ期则表现为痔核脱出后需用手还纳，Ⅳ期则痔核无法还纳。 目前，治疗混合痔的方法主要有微创手术和传统结扎手术。无论选择哪种手术方式，术后都需要注意以下几点： 1. 调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜、水果等，以保持大便松软，避免便秘。 2. 保持肛门局部清洁卫生，勤换内裤，避免细菌滋生。 3. 避免剧烈运动和久坐久站，以免影响术后恢复。 4. 避免辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡等，以免刺激肛门。 5. 注意肛门狭窄的可能性，若出现排便困难、肛门疼痛等症状，应及时就医。 此外，术后还需定期复查，以便了解病情恢复情况。 混合痔的术后护理非常重要，正确的护理方法可以促进伤口愈合，减轻术后不适，预防并发症的发生。

病友互助家园

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