成都中医药大学附属医院

文章 酒后硬不起来是不是病？医生这样提醒

酒后硬不起来是不是病？医生这样提醒 “感情深，一口闷”，在许多人的观念中，酒是增进气氛的佳品。甚至在某些情侣间，为了助兴，会在性生活前饮酒。然而，这种做法往往适得其反，不少男性在酒后会出现勃起困难的情况，这不仅让双方都感到尴尬，也引发了人们对酒后阳痿的担忧。那么，酒后阳痿究竟是不是一种疾病？是否需要就医呢？ 酒后阳痿是否为病？ 酒后阳痿是否为病，关键在于后续的表现。如果清醒状态下，阴茎能够顺利勃起，那么之前的勃起困难可能只是酒精作用的结果，并非疾病。 然而，如果经历过一次酒后勃起困难后，无论在何种状态下都无法顺利勃起，那么可能存在其他因素，需要进行相关检查。 酒后阳痿的原因 酒后勃起困难可能源于心理或生理原因，或者两者共同作用。心理因素可能包括对性的误解、自信心不足、过分担忧等。生理因素则可能涉及长期酗酒导致的器官或组织病变，如肝脏病变、性功能障碍等。 医生提醒，一旦出现阳痿症状，最好及时就医，通过手术或药物治疗，以避免长期心理负担加重，导致病情恶化。 此外，日常生活中，男性应保持健康的生活方式，适量饮酒，避免过度劳累，保持良好的心态，以预防阳痿的发生。 对于患有阳痿的患者，建议前往泌尿科或男科就诊，寻求专业医生的帮助。 总之，酒后阳痿并非一定为病，但若出现相关症状，应及时就医，避免病情恶化。

医学奇迹见证者

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文章 补肾食疗方固本培元血气足

随着生活节奏的加快，肾虚问题日益凸显，且呈现年轻化趋势。中医认为，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾阳虚表现为腰膝酸软、四肢发冷、畏寒等症状；肾阴虚则表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。 针对肾虚问题，中医推荐以下七款食疗方，助您固本培元，血气充足，面色红润： 1. 肉苁蓉羊肾汤 材料：肉苁蓉30克，羊肾2只 做法：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。 功效：补肾益精，壮阳。 2. 海参杞参汤 材料：海参150克，党参、枸杞子各12克 做法：将海参、党参、枸杞子一起煮约60分钟后，加入味精、油、盐等调味品，即可食用。 功效：补气益肾，生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。 3. 海参煲鸭汤 原料：海参200克，老鸭一只 做法：将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。 功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。 4. 巴戟二子酒 材料：巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，米酒250克 做法：将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7天后可服用。 功效：适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。 5. 炖猪腰 材料：猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克 做法：先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。 功效：补肾助阳，强腰益气。适用于因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症。 6. 九香虫粉 材料：九香虫适量 做法：将九香虫炙熟，研细末，每次3克，日服2次，空腹食用。 功效：对肾虚所致的精液异常、尿频，有辅助治疗功效。 7. 黄精枸杞牛尾汤 材料：带皮牛尾1条（约750克），黄精20克、枸杞50克、覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克，精盐7.5克，姜30克 做法：将枸杞子分为两份，一份25克水煮取浓缩汁25克，另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净，剁成段，放入开水锅内氽一下，取出洗净，姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25克放在瓦罐内，加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐，用武火烧滚后，再加入枸杞浓缩汁25克，转用文火炖烂取下，拣出姜、葱，连瓦罐上桌食用。 功效：补肝肾，强筋骨。适用于肾虚者，如男子阳痿、早泄，女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。

老年健康守护者

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文章 冬季坚持叩齿有助养护肾脏

冬季养生，肾脏保健尤为重要。中医认为，肾为先天之本，生命之源。冬季寒邪易伤阳气，而肾脏主藏精，与阳气关系密切。因此，冬季养肾防寒至关重要。 首先，要把握冬季进补的时机。冬至后，阳气逐渐回升，此时进补效果最佳。可食用羊肉、狗肉、核桃、板栗等温肾壮阳的食物，以及黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品。同时，根据个人体质，选择合适的食补方法。 其次，药补要遵医嘱。对于肾虚患者，应在医生指导下服用相关补益药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 此外，冬季要注意防寒保暖。早睡晚起，保持室内温度适宜。适当进行户外运动，增强体质。同时，要避免过度劳累，保持心情舒畅。 最后，坚持一些养生方法，如叩齿、吞津、泡脚等，有助于补肾强身。

中医养生之道

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文章 从耳朵看出男人的性能力

常言道：“男人耳大福满门，女人耳大长寿命”。这种说法并非空穴来风，武警广东总队医院耳鼻喉中心龙目恒教授指出，中医理论认为耳是肾之外窍，耳部状况可以反映肾脏的健康状况。 耳朵的厚度和大小与肾气密切相关。一般来说，耳朵厚而大，说明肾气充足；耳朵薄而小，则可能是肾气亏虚的表现。肾气足的男人，性能力也会相对较强。 中医认为，肾开窍于耳，肾气足则耳聪，肾气不足则耳鸣、失聪。除了听力问题外，肾气不足还可能导致精神萎靡、容易健忘、腰酸腿痛、阳痿早泄等问题，影响性生活。 为了保持肾气充足，可以通过按摩耳朵来进行保养。按摩耳朵的方法有很多，如拎拎耳屏、按按耳窝、提提耳尖、拉拉耳垂、推推耳后等。其中，重点按摩耳廓，从内耳窝处向外耳廓按摩、揉搓，直至发热为止，每天按摩15分钟左右，有助于改善肾气。 此外，在性生活中，男人的耳朵也是一个敏感区域。当男性对女性进行爱抚时，女性紧贴男性耳廓下脚，可以更容易地激发男性性欲，使性生活更加美满。 除了耳朵外，中医还通过观察耳廓的其他特征来判断身体健康。例如，耳廓肉厚而润滑，耳轮光滑平整，是肾气盛健的象征；耳廓出现粗糙不平有棘突状的结构，常见于腰椎、颈椎骨质增生等疾病；耳垂上有一条自前上至后下的明显皱褶的斜纹线，常见冠心病、心肌梗塞、高血压等疾病；耳垂肉薄呈咖啡色，常见为肾脏病和糖尿病。

医者荣耀

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文章 心脾两虚吃什么比较好 五个食谱看强心去脾虚

心脾两虚，中医认为是一种常见的亚健康状态，表现为心悸、失眠、食欲不振、乏力等症状。这种病症的调理，除了药物治疗，饮食调理也至关重要。 一、桂圆红枣枸杞茶：将桂圆肉、红枣和枸杞洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟，即可饮用。此茶具有补血安神、养心健脾的功效，适合心脾两虚的人群饮用。 二、莲子百合瘦肉汤：将莲子去心，百合洗净，瘦肉洗净切块，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时，调味即可。此汤具有健脾益气、养心安神的功效，适合心脾两虚、失眠多梦的人群食用。 三、白术鸽子汤：将乳鸽宰杀后去毛杂，洗净切块，白术、茯神、黄芪等药材洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时，调味即可。此汤具有益气补血、养心安神的功效，适合心脾两虚、气血虚弱的人群食用。 四、酸枣仁茯苓粥：将酸枣仁、茯苓洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟，捞出药材，加入洗净的粳米，煮至粥熟即可。此粥具有养心安神、健脾益气的功效，适合心脾两虚、失眠多梦的人群食用。 五、黄芪党参炖鸡：将黄芪、党参洗净，鸡肉洗净切块，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时，调味即可。此汤具有益气补血、养心安神的功效，适合心脾两虚、气血虚弱的人群食用。 除了以上食疗方法，心脾两虚的人群还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行运动，增强体质。

健康饮食指南

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文章 宫颈癌早期症状是什么？趁早发现，及时“止损”！

近年来，宫颈癌已成为女性健康的一大杀手。许多女性对宫颈癌的认识不足，导致早期症状被忽视，错过了最佳治疗时机。本文将详细介绍宫颈癌的早期症状，帮助广大女性提高防范意识，做到早发现、早治疗。 一、宫颈癌的早期症状 1. 阴道出血：宫颈癌最常见的早期症状之一是阴道出血。表现为性交后出血、月经不规律、经量增多、经期延长等。出血量多少与病灶大小、侵及间质血管的情况有关。 2. 白带异常：宫颈癌患者常伴有白带异常，表现为白带增多、颜色异常（如白色、黄色、血性等）、有异味等。晚期患者可能出现米泔样或脓性恶臭的白带。 3. 腹部疼痛：宫颈癌晚期，肿瘤组织侵犯盆腔神经，可能导致腹部疼痛，甚至放射至下肢。 4. 排尿困难：宫颈癌侵犯膀胱或尿道，可能导致排尿困难、尿频、尿急等症状。 5. 大便困难：宫颈癌晚期，肿瘤组织侵犯直肠，可能导致大便困难、便秘等症状。 二、预防宫颈癌，从生活点滴做起 1. 接种HPV疫苗：HPV疫苗是预防宫颈癌最有效的方法之一。建议女性在性生活前接种HPV疫苗。 2. 定期体检：女性应定期进行妇科检查，以便及早发现宫颈癌。 3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持良好的心态、加强体育锻炼等，都有助于预防宫颈癌。 4. 注意个人卫生：保持外阴清洁、干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴。 三、宫颈癌的治疗方法 1. 手术治疗：适用于宫颈癌早期患者，包括子宫切除术、宫颈切除术等。 2. 放射治疗：适用于宫颈癌晚期或手术禁忌症的患者。 3. 化学治疗：适用于宫颈癌晚期或复发患者。 4. 中医治疗：中医治疗宫颈癌有一定疗效，可辅助其他治疗方法。

医疗星辰探秘

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文章 预防颈椎病 “高枕”有忧

颈椎病是中老年人常见的一种疾病，随着年龄增长，发病率逐渐升高。慢性劳损和外伤是颈椎病的主要病因。长期低头工作、不良睡姿、高枕、长时间操作电脑等不良生活习惯都容易导致颈椎病的发生。 为了预防和缓解颈椎病，我们需要注意以下几点： 1. 改善睡姿：选择合适的枕头和床垫，保持颈椎自然生理曲线，避免长时间侧卧或仰卧。 2. 改善坐姿：保持腰部挺直，避免长时间低头工作，每隔一段时间起身活动。 3. 加强锻炼：进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。 4. 保持良好的生活习惯：避免长时间低头玩手机、看书等，保持正确的姿势。 5. 定期体检：定期进行颈椎检查，及时发现并处理颈椎问题。 颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是缓解症状，物理治疗包括按摩、牵引、理疗等，手术治疗适用于严重颈椎病且保守治疗无效的患者。 颈椎病并不可怕，关键是要养成良好的生活习惯，预防和缓解颈椎病的发生。

家庭医疗小助手

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文章 女人该悄悄知道的十件事

一：关注自身健康，定期进行体检 作为女性，关注自身健康尤为重要。定期进行体检，如妇科检查、乳腺检查等，可以及早发现潜在的健康问题。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，也是维护健康的关键。 二：了解常见妇科疾病及预防措施 妇科疾病是女性常见的健康问题，如阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤等。了解这些疾病的症状、病因和预防措施，有助于及时发现并处理问题。例如，保持外阴清洁、避免过度使用抗生素等，都是预防妇科疾病的有效方法。 三：关注乳腺健康，定期进行乳腺检查 乳腺疾病是女性常见的健康问题，如乳腺增生、乳腺癌等。定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等，有助于及早发现并治疗乳腺疾病。此外，保持良好的生活习惯、避免长期熬夜等，也有助于降低乳腺疾病的风险。 四：了解常见心理问题及应对方法 女性在生活、工作中可能会遇到各种心理问题，如焦虑、抑郁、压力等。了解这些心理问题的症状、原因和应对方法，有助于及时调整心态，保持心理健康。例如，进行心理疏导、调整生活习惯、寻求专业帮助等，都是缓解心理问题的有效方法。 五：关注生殖健康，科学备孕 生殖健康是女性关注的重点问题。了解生殖健康知识，如排卵期、受孕条件等，有助于科学备孕。此外，保持良好的生活习惯、避免不良生活习惯等，也是提高受孕率的关键。 六：关注骨关节健康，预防骨质疏松 随着年龄的增长，女性更容易出现骨质疏松等问题。了解骨质疏松的症状、原因和预防措施，有助于及早发现并治疗骨质疏松。例如，补充钙质、进行适量的运动等，都是预防骨质疏松的有效方法。 七：关注心血管健康，预防心脑血管疾病 心脑血管疾病是女性常见的健康问题。了解心脑血管疾病的风险因素、预防措施等，有助于降低心脑血管疾病的风险。例如，控制血压、血脂、血糖等指标，保持良好的生活习惯等，都是预防心脑血管疾病的有效方法。 八：关注皮肤健康，预防皮肤问题 皮肤是人体最大的器官，也是女性关注的重点。了解皮肤健康知识，如防晒、保湿等，有助于预防皮肤问题。例如，使用防晒霜、保持皮肤清洁等，都是维护皮肤健康的关键。 九：关注心理健康，保持乐观心态 心理健康对女性的生活质量至关重要。了解心理健康知识，如情绪管理、压力应对等，有助于保持乐观心态。例如，进行心理疏导、培养兴趣爱好等，都是维护心理健康的有效方法。 十：关注家庭和谐，营造温馨氛围 家庭和谐是女性幸福生活的重要保障。了解家庭沟通技巧、处理家庭矛盾的方法等，有助于营造温馨的家庭氛围。例如，多沟通、多理解、多包容等，都是维护家庭和谐的关键。

数字健康领航者

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文章 夏季吃水果注意身体特性

夏季，是水果的盛宴，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨等琳琅满目的水果让人垂涎欲滴。然而，在享受美味的同时，也要注意水果的属性和自身体质，以免影响健康。 中医认为，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有其属性，如寒、热、温、凉。因此，吃水果也要根据自身体质选择。 寒体质的人，代谢率低，容易手脚冰冷，脸色苍白，适合吃温热性质的水果，如荔枝、龙眼等。热体质的人，代谢率高，容易口渴舌燥，适合吃寒凉性质的水果，如西瓜、香蕉等。 对于肠胃不好的人来说，最好选择温和性质的水果，如苹果、水梨等。对于慢性肠炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等患者，应少吃寒凉性质的水果，如西瓜、香瓜等。 此外，吃水果也要注意量，过量食用会导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。 总之，夏季吃水果，要根据自己的体质和身体状况，选择合适的水果，并注意适量，才能享受美味的同时保持健康。

绿色医疗倡导者

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文章 男人的“助性”美食

现代医学研究表明，某些食物和营养素对性功能的提升具有积极作用。通过科学地摄入这些营养物质，可以帮助男女性达到更理想的性爱体验。 首先，维生素E是维持性功能的重要营养素。麦芽油、小麦、玉米等食物富含维生素E，能够预防阴茎退化和萎缩，提高性激素水平。 其次，蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，能够活跃性腺功能。对于性功能减退的人群，坚持服用蜂蜜制品可能有助于改善情况。 此外，南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等食物富含锌元素，对性功能具有积极作用。其中，南瓜子中的神秘物质能够影响男性激素产生，预防前列腺疾病。 海藻富含磺元素，能够预防性功能衰退和性欲降低。海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物对性功能保健具有重要意义。 鱼类富含磷和锌等元素，对性功能保健十分有益。特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”备受推崇。 韭菜、大葱等蔬菜具有刺激性欲的作用。葱富含维生素，能够保证激素分泌正常，壮阳补阴。 鸡蛋富含优质蛋白，是性爱后恢复元气的好帮手。阿拉伯人认为，在新婚前食用鸡蛋炒葱可以保证性爱的美满。 除了上述食物，辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等食物也对性功能具有保健作用。 需要注意的是，伟哥等强性药虽然可以产生奇效，但也存在副作用。因此，保持健康的生活方式，通过合理饮食来提升性功能才是最佳选择。

康复之路

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