中山大学肿瘤防治中心

文章 懒人减肥方法大揭密

随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着肥胖的困扰。减肥，成为了许多人生活中永恒的主题。然而，如何才能在保持健康的同时，实现轻松减肥的目标呢？今天，我们就来揭秘懒人减肥的秘诀。 首先，我们需要了解肥胖的成因。肥胖是由于体内脂肪积累过多，导致能量摄入大于能量消耗。那么，如何才能有效地减少脂肪积累呢？答案就是：降低甘油三酯含量，燃烧脂肪，抑制脂肪吸收。 市面上众多的减肥产品中，如何选择一款安全有效的减肥药呢？我们推荐千林然芷片。这款产品富含多种有效成分，如左旋肉碱、茶多酚和铬酵母，可以帮助我们降低甘油三酯含量，促进脂肪代谢，抑制脂肪吸收，从而实现健康减肥。 除了使用减肥药，我们还需要注意日常饮食和运动。健康的饮食习惯包括：控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，减少油腻食物和高糖食物的摄入。适当的运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助我们提高新陈代谢，消耗多余热量。 此外，我们还需要保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。良好的心态也是减肥过程中不可或缺的因素，我们要学会调整心态，保持乐观积极的生活态度。 总之，懒人减肥并非不可能。只要我们了解肥胖的成因，选择合适的减肥方法，坚持健康的生活习惯，就能实现轻松减肥的目标。让我们一起行动起来，迎接健康的生活方式吧！

跨界医疗探索者

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文章 为什么患肠癌？根源在于饮食

结直肠癌，又称大肠癌，是我国常见的恶性肿瘤之一。近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，结直肠癌的发病率逐年上升，已成为严重威胁人们健康的疾病。 结直肠癌的发病原因复杂，主要包括遗传、环境和生活方式等因素。其中，饮食习惯是影响结直肠癌发病的重要因素。 高脂肪、高热量、高蛋白的饮食，以及缺乏膳食纤维的饮食结构，容易导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内滞留时间延长，增加肠道黏膜的刺激和损伤，从而诱发结直肠癌。 除了饮食习惯外，以下因素也可能增加结直肠癌的发病风险： 1. 缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，增加肠道内有害物质的滞留时间。 2. 吸烟：吸烟会增加结直肠癌的发病风险。 3. 长期饮酒：长期饮酒也会增加结直肠癌的发病风险。 4. 家族史：有结直肠癌家族史的人群，患结直肠癌的风险更高。 结直肠癌的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括便血、腹泻、便秘、腹痛等。当出现这些症状时，应及时就医，进行相关检查。 预防结直肠癌，首先要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。其次，要增加运动量，保持良好的生活习惯。此外，定期进行体检，特别是结直肠癌的高危人群，如家族史、肥胖、长期吸烟等，应定期进行结直肠癌筛查。

医疗之窗

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文章 溶瘤+检查点抑制剂 肿瘤免疫治疗的新方向！

肿瘤免疫治疗作为一种新兴的治疗手段，近年来取得了显著的进展。其中，溶瘤病毒与检查点抑制剂联合应用成为研究的热点。百时美施贵宝公司近日宣布与PsiOxus Therapeutics公司合作，评估溶瘤病毒enadenotucirev与PD-1免疫疗法Opdivo联合治疗晚期癌症的潜力。 溶瘤病毒enadenotucirev是一种通过静脉注射给药的全身性溶瘤腺病毒疗法，具有免疫刺激作用。临床研究数据显示，enadenotucirev能够选择性感染癌细胞，并诱导全身的抗肿瘤免疫反应。而Opdivo作为PD-1免疫疗法，旨在减轻免疫抑制作用。 此次临床合作将开展多个I期临床研究，以确定两种药物联合用药是否能显著提高客观缓解率、肿瘤缩小程度和缓解持久性。百时美施贵宝全球临床研究首席Jean Viallet表示，此次合作旨在探索溶瘤病毒是否能够提供一种互补性的机制，来解决对免疫肿瘤疗法有耐药性的肿瘤。 免疫检查点抑制剂虽然取得了重大突破，但许多肿瘤对其产生了耐药性。enadenotucirev与免疫检查点抑制剂联合用药，有望逆转这种耐药性，并扩大免疫检查点抑制剂的治疗范畴和商业前景。 值得一提的是，默沙东公司也早在2015年底与PsiOxus公司展开合作，研究enadenotucirev与PD-1免疫疗法Keytruda联合用药的潜力。

智慧医疗先锋者

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文章 范志红：食物越香越浓重 毒物含量越高？

随着生活水平的提高，人们对食品安全和健康的关注度也越来越高。近期，有关食品中丙烯酰胺含量超标的报道引起了广泛关注。丙烯酰胺是一种常见的食品污染物，长期摄入可能增加癌症风险。本文将为您介绍丙烯酰胺的来源、危害以及如何降低摄入量。 丙烯酰胺广泛存在于高温烹调的含淀粉食物中，如油炸薯片、薯条、油条、饼干等。它是由食物中的蛋白质和淀粉在高温下发生反应产生的。研究发现，丙烯酰胺的产量与食物中美拉德反应的程度呈正相关。也就是说，颜色越深、香味越浓郁的食品，丙烯酰胺含量可能越高。 长期摄入高量的丙烯酰胺可能增加癌症风险，尤其是肠癌、乳腺癌和卵巢癌等。然而，目前尚无确凿证据表明，正常饮食中丙烯酰胺的摄入量会导致癌症。 为了降低丙烯酰胺的摄入量，我们可以采取以下措施： 选择新鲜、天然的食物，尽量避免加工食品。 减少油炸、烤制和煎炸食物的摄入。 选择浅色、低脂的食品。 控制烹饪时间，避免过度烹饪。 多吃蒸、煮、炖等烹饪方式的食物。 总之，了解丙烯酰胺的来源和危害，采取科学的饮食方式，有助于降低其摄入量，保障身体健康。

医者仁心

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文章 每周吃两次红烧鱼=大肠癌？

红烧鱼作为一道传统中式菜肴，深受人们喜爱。然而，近期有关红烧鱼与大肠癌风险的消息引发了广泛关注。专家指出，真正导致大肠癌风险增加的并非红烧鱼本身，而是其烹饪过程中产生的一种致癌物质。 研究表明，高温烹饪，如油炸、油煎、烧烤等，会使得食物中的蛋白质和脂肪发生化学反应，产生杂环胺类物质。这种物质具有致癌性，长期摄入可能增加大肠癌风险。 因此，红烧鱼并非大肠癌的直接诱因，关键在于烹饪方法。建议在烹饪红烧鱼时，尽量采用低温慢炖的方式，减少高温煎炸的步骤，降低致癌物质的风险。 此外，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，也是预防大肠癌的重要措施。 总之，红烧鱼并非大肠癌的罪魁祸首，关键在于烹饪方法。通过科学的烹饪方式，我们可以享受美食的同时，降低健康风险。

医者仁心

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文章 食道粘膜受刺激可能会引起食道癌

食道癌，一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人类的健康和生命。全球每年有大量人口因食道癌而离世。食道癌的早期和晚期症状差异明显，晚期症状严重，对患者身心健康造成极大危害。食道粘膜是食道癌的发病部位，当食道粘膜长期受到刺激，上皮细胞逐渐发生癌变，最终形成肿瘤。 食道癌的形成是一个漫长的过程，从正常上皮细胞发展到癌细胞需要数年时间。在这个过程中，各种内外因素都会对食道粘膜造成刺激，促使癌变发生。 近年来，许多食道癌患者误信维生素C具有防癌抗癌作用，自行服用大量维生素C。然而，目前缺乏足够的证据证明维生素C具有防癌抗癌作用。相反，长期过量摄入维生素C可能导致头晕、乏力、腰痛、头痛等不良反应。 在食道癌患者的化疗过程中，过量补充维生素C可能导致酸化尿液，不利于尿酸结晶的溶解和排出，容易形成结石，加重肾功能损害。 此外，许多患者认为萝卜叶、油菜、香菜、番茄等蔬菜富含维生素C，推荐给肿瘤患者食用。然而，在化疗期间，患者通过饮食获得的维生素C已能满足需求，无需额外服用维生素C药物。过量补充维生素C可能会影响化疗效果。 预防食道癌，首先要养成良好的生活习惯，避免食用过热、过硬的食物，减少对食道粘膜的刺激。其次，要定期进行体检，早发现、早诊断、早治疗。此外，保持良好的心态，增强身体免疫力，也是预防食道癌的重要措施。

AI医疗先锋

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文章 广药白云山成立新公司 开发新型抗肿瘤疫苗

广药白云山，我国知名医药企业，近年来在抗肿瘤领域取得了重大突破。近日，其属下全资子公司广州白云山拜迪生物医药有限公司参与发起设立的广州白云山南方抗肿瘤生物制品股份有限公司（以下简称“南方抗肿瘤”）正式挂牌成立，标志着我国抗肿瘤疫苗研发迈上了新台阶。 南方抗肿瘤公司致力于新型抗肿瘤疫苗的研发和应用，其研发的新型疫苗符合全球抗肿瘤药物研发的主流趋势，对多种肿瘤有效，包括肝癌、肝母细胞瘤、恶性黑色素瘤、卵巢癌、肾细胞癌和肺鳞状细胞癌等。该疫苗兼具治疗和预防作用，免疫原性强，对人体安全，有望为我国抗肿瘤事业带来新的希望。 据了解，我国每年有数百万人患有癌症，其中适合新型抗肿瘤疫苗治疗的患者高达1000万人次。南方抗肿瘤公司预计，该产品上市后3年达产，年销售额可达50亿元，为我国抗肿瘤事业做出巨大贡献。 此外，南方抗肿瘤公司还与欧洲、美国及澳大利亚等专家合作，相关研究历时近10年，共获得中央、广东省、广州市财政资助3290万元。该项目的成功实施，将为我国抗肿瘤疫苗研发提供有力支持。 癌症已成为我国主要的死亡原因之一，抗肿瘤疫苗的研发具有重要意义。南方抗肿瘤公司的成立，标志着我国抗肿瘤疫苗研发迈上了新台阶，为我国癌症患者带来了新的希望。

未来医疗领航员

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文章 英科学家培育人造器官 耳鼻气管等均能造

近年来，医疗科技取得了令人瞩目的突破，其中之一便是人造器官的培育。英国伦敦大学学院的纳米技术和再生医学系科学家亚历山大·塞法利安教授领导的研究团队，在实验室成功培育出多种人体器官，如鼻子、耳朵、气管、动脉等，为器官移植带来了新的希望。 塞法利安教授将他们的实验室比作“人体器官商店”，其中展示着各种令人惊叹的医学成果。例如，他们的人造气管技术，是世界上首家拥有此项技术的机构，可以每20秒生产1米长的人造气管。此外，他们还成功培养出人造鼻子，并将其移植到患者身上，成为世界首例。 这种人造器官的培育过程，主要依赖于一种特殊的纳米材料。这种材料由数十亿个分子组成，每个分子仅约一纳米大小。在器官培养过程中，组织物质会通过这些小孔生长，并成为整个聚合体的一部分。这种技术不仅可以保证人造器官的形态和功能，还可以避免排异反应的发生。 除了鼻子、耳朵和气管，塞法利安教授的研究团队还致力于培养人造肝脏、人造心脏等器官。这些研究成果，将为器官移植领域带来革命性的变革，让器官捐献成为历史。 然而，要实现人造器官的大规模应用，还需要进行大量的临床实验来验证其安全性和有效性。相信在不久的将来，人造器官将为无数患者带来生的希望。

中医养生之道

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文章 2012中国化学制药行业年度峰会年内召开

近年来，我国化学制药行业取得了显著发展。2011年12月，温家宝总理主持召开的国务院常务会议通过了《国家药品安全“十二五”规划》，明确了行业发展目标。该规划提出，到2015年末，医药工业总产值及工业增加值目标分别为年均增长20%和16%，强调行业发展要关注技术创新、质量安全、产业集中度提升和品牌建设等关键任务。 在新的发展形势下，医药市场扩容、产业门槛提升、产业整合重组加速以及医药品牌建设成为行业面临的新挑战。为此，中国化学制药工业协会、中国医药商业协会、中国非处方药物协会、国药励展联合主办了2012中国化学制药行业年度峰会，以“安全·责任·品牌”为主题，旨在推动行业结构调整和持续发展。 峰会内容丰富，包括2012中国化学制药行业高峰论坛、优秀企业品牌和产品品牌发布等。峰会将发布“2012中国化学制药行业优秀企业品牌和优秀产品品牌”，并设立17个奖项，涵盖综合实力、品牌、产品等多个方面。 主办方表示，将加大对获奖企业品牌的宣传力度，提升行业整体形象。 据悉，2012中国化学制药行业年度峰会将于2012年11月6日在厦门召开，同期还将举办第69届中国国际医药原料药、中间体、包装、设备交易会（API China）。

医疗故事汇

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文章 乳房疼痛是什么原因？乳房疼痛是乳腺癌吗？

乳房疼痛是许多女性都会遇到的问题，它可能是由多种原因引起的，例如乳腺疾病、内衣挤压、生理期等。那么，乳房疼痛是什么原因？它是否意味着乳腺癌呢？下面我们来一一解答。 首先，乳房疼痛并不一定意味着乳腺癌。乳腺癌的典型症状是乳房肿块，质地坚硬，无压痛，边界不清，短期内明显增大，或伴有腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。而乳房疼痛的原因可能包括： 1. 乳腺增生：乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病之一，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。 2. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺导管和周围组织的炎症，常见于哺乳期女性。乳腺炎的主要症状是乳房疼痛、红肿、发热，伴有乳汁淤积。 3. 内衣挤压：内衣过紧或过大，长时间挤压乳房，可能导致乳房疼痛。 4. 生理期：月经来潮前，部分女性会出现乳房胀痛，这是正常的生理现象。 那么，如何应对乳房疼痛呢？以下是一些缓解乳房疼痛的方法： 1. 乳腺增生：中医认为乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血淤所致。可以通过食疗来调理，例如玉米丝瓜络羹、海带生菜煲、凉拌芹菜海带等。 2. 乳腺炎：中医认为乳腺炎多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。可以通过食疗来调理，例如蜜汁无花果、丝瓜炖豆腐、桔梗赤小豆粥等。 3. 乳腺癌：乳腺癌的治疗需要结合综合治疗，食疗可以作为辅助治疗手段。例如蟹壳、天冬、穿山甲、蜂房等。 总之，乳房疼痛的原因有很多，女性朋友们不要过于担心。如果出现持续性的乳房疼痛，建议及时就医，明确诊断，对症治疗。

家庭医疗小助手

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