重庆医科大学附属第一医院

文章 男人不好色 女人不好过？

　　在当今社会，人们对性与爱的观念不断演变。正如李敖先生前半生风流倜傥，后半生与小屯相伴二十余年，幸福美满。这不禁让人思考：男人是否真的不好色？女人是否真的不好过？ 　　孔子曰：“食色，性也。”男人好色，女人爱美，都是人的天性。然而，好色男人和好色女人在表达方式上却有所不同。好色男人往往直接表达对女性的欣赏，而好色女人则可能更加含蓄。 　　在现实生活中，我们常常看到一些男性，他们热衷于观察和欣赏女性，关注时尚潮流，甚至乐于为女性提供穿搭建议。这样的男性，我们称之为“好色男人”。他们并非单纯的追求感官刺激，而是对美好事物的欣赏和追求。 　　然而，也有一些男性，他们表面上看似规矩忠厚，实则内心充满欲望，难以抵制外界的诱惑。这样的男性，我们称之为“伪君子”。他们婚前婚后判若两人，让人防不胜防。 　　对于女性来说，找到一个“色而不淫，光明磊落”的伴侣至关重要。这样的男性，他们懂得尊重女性，珍视女性的价值，不仅欣赏女性的外在美，更懂得欣赏女性的内在美。 　　在现实生活中，我们还可以看到一些女性，她们独立自主，自信大方，她们不依赖男性，也不惧怕男性的追求。这样的女性，她们追求真爱，也懂得如何保护自己。 　　那么，如何判断一个男人是否“好色”呢？我们可以从以下几个方面进行观察： 　　1. 是否尊重女性，懂得尊重女性的意愿和选择； 　　2. 是否懂得欣赏女性的内在美，而不仅仅是外在美； 　　3. 是否对女性充满关爱，关心女性的身心健康； 　　4. 是否有责任心，愿意为家庭付出努力。 　　总之，男人是否好色，女人是否好过，关键在于彼此之间的理解和尊重。只有找到合适的伴侣，才能拥有幸福的婚姻生活。

医疗星辰探秘

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文章 全国每分钟就有6人确诊癌症

近年来，我国癌症发病率呈现年轻化趋势，发病率和死亡率逐年攀升。根据全国肿瘤登记中心发布的年报显示，每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人，全国每分钟就有6人被诊断为癌症。 数据显示，恶性肿瘤发病率在35岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段则翻番至154.53/10万。50岁以上人群发病占全部发病的80%以上，60岁以上癌症发病率超过1%，80岁达到高峰。全国肿瘤死亡率为180.54/10万，每年因癌症死亡病例达270万例。 值得注意的是，男性死亡率高于女性，为1.68:1。从病种来看，肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和食管癌是发病和死亡的主要病种。肺癌位居发病和死亡的首位。 癌症的地域分布也较为明显。食管癌高发区主要集中在河南、河北等中原地区；胃癌高发区主要集中在西北及沿海各省；肝癌高发区集中在东南沿海及东北吉林等地区。 针对癌症的预防，专家建议，保持健康的生活方式，戒烟限酒，均衡饮食，加强体育锻炼，定期体检，可以有效降低癌症发病风险。 对于癌症的治疗，目前主要采取手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等多种手段。治疗方案的制定需要根据患者的具体病情和身体状况综合考虑。 癌症康复是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，积极参与康复训练，以提高生活质量。

健康解码专家

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文章 为何一提结婚男人就想跑？

婚姻中，夫妻双方都面临着各种各样的挑战。从国内到国外，离婚率逐年攀升，这一现象已经成为普遍关注的问题。即使那些努力维持婚姻关系的夫妇，也可能被下一代质疑：你们的婚姻是否虚伪？一项针对601对夫妇的调查显示，只有11%的人毫不犹豫地回答“是”，他们爱他们的爱人。 从男性的角度来看，这种令人担忧的现状背后隐藏着什么原因呢？一些婚姻关系中，年轻男子从结婚那天起，就开始感受到情感上的下降。他们可能会感到焦虑、不安，并试图逃避现实。家人和朋友可能会安慰他们，称新婚前的恐惧是正常的，要努力克服它。然而，这些安慰往往忽视了男性内心深处的真实感受。 这种被压抑的抵触情绪，就像一颗定时炸弹，一旦婚姻关系濒临崩溃，就会像洪水一样爆发。男性为了维持婚姻，往往会忽视自己的真实感受，强忍内心的痛苦。他们可能会怀疑自己的性功能，感到自卑和无力。这种长期的压抑和自我否定，最终会导致婚姻破裂。 男性内心的抵触情绪并非幼稚或不负责任，而是一种真实的内心冲动。社会对男性的期望往往过高，他们需要在事业上取得成功，同时还要扮演好丈夫和父亲的角色。这种压力往往导致男性感到力不从心，从而产生抵触情绪。 为了帮助男性更好地应对婚姻中的挑战，以下是一些建议： 提高自我意识，了解自己的真实感受。 与伴侣进行坦诚的沟通，分享彼此的感受和需求。 寻求专业心理咨询，帮助解决内心的困惑。 培养兴趣爱好，丰富自己的生活。 学会放松和减压，保持身心健康。

远程医疗新视界

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文章 食道癌术后护理注意事项有哪些

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升。幸运的是，随着医疗技术的不断发展，食道癌的治疗效果得到了显著提高。许多患者在经过手术治疗后，病情得到了控制，但术后护理同样至关重要。以下是一些食道癌术后护理的注意事项，帮助患者尽快康复。 首先，术后患者需要保持良好的心态。手术本身就是一个较大的创伤，患者可能会感到焦虑、紧张。此时，家属和医护人员需要给予患者更多的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。 其次，术后饮食调理至关重要。患者术后应选择易于消化、富含营养的食物，如稀饭、面条、鸡蛋、瘦肉等。避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷、坚硬的食物。此外，患者应少量多餐，以减轻胃部负担。 此外，术后患者应定期复查。食道癌术后复发率较高，定期复查可以帮助医生及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。复查内容包括血常规、胸片、CT等。 硒麦芽作为一种天然的抗氧化剂，具有抑制肿瘤细胞生长、增强免疫力等作用。在食道癌术后，患者可以适量补充硒麦芽，以帮助身体恢复。 最后，术后患者需要保持良好的生活习惯。避免吸烟、饮酒，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以提高身体免疫力。 总之，食道癌术后护理是一个长期的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过合理的护理，患者可以尽快康复，回归正常生活。

绿色医疗倡导者

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文章 肺癌晚期中医如何治疗

肺癌，作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人们的生命健康。当肺癌发展到中晚期，病情已经转移至淋巴，治疗难度和复杂性大大增加。许多患者和家属都十分关心肺癌晚期如何治疗，尤其是中医在其中的作用。 首先，我们需要了解肺癌晚期中医治疗的基本原则。中医治疗肺癌强调辨证施治，根据患者的具体病情和体质，采用个性化的治疗方案。以下是一些常见的肺癌晚期中医治疗方法： 1. 中药治疗：中医认为肺癌晚期患者多表现为气虚、血瘀、痰湿等病理变化，因此中药治疗以补气养血、活血化瘀、祛痰止咳为主。常用的中药有黄芪、当归、丹参、川芎、杏仁等。 2. 针灸治疗：针灸治疗可以疏通经络、调和气血、增强免疫力，对肺癌晚期患者具有一定的辅助治疗作用。常用的穴位有肺俞、膻中、足三里、合谷等。 3. 拔罐治疗：拔罐可以促进局部血液循环、改善微循环、增强免疫力，对肺癌晚期患者具有一定的缓解症状的作用。 4. 饮食调理：肺癌晚期患者应注意饮食以清淡易消化为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜、水果等。 5. 心理疏导：肺癌晚期患者心理负担较重，容易产生焦虑、抑郁等情绪。因此，家属和医护人员应给予患者更多的关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。 需要注意的是，肺癌晚期中医治疗并非万能，患者在接受治疗的同时，还应积极配合医生进行其他治疗，如化疗、放疗等。此外，患者和家属也要保持良好的心态，积极配合治疗，提高生活质量。

健康管理专家

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文章 孩子脊柱应每半年查一次

随着社会的发展和生活水平的提高，儿童健康问题越来越受到家长和社会的关注。脊柱健康作为儿童生长发育的重要组成部分，其重要性不言而喻。然而，在我国，针对儿童脊柱健康的检查体系尚不完善，因此，家长需要承担起监测孩子脊柱健康的责任。 一、脊柱健康的重要性 脊柱是人体的中轴线，承担着支撑身体、保护脊髓等重要功能。儿童时期是脊柱生长发育的关键时期，良好的脊柱健康对儿童的生长发育、身心健康具有重要意义。 二、脊柱健康检查方法 1. 观察背部：家长可以定期观察孩子的背部，特别是脊柱中线的附近，观察是否有不平、异常毛发、皮肤色素异常或色斑等情况。 2. 正面检查：让孩子自然站立，脱去上衣，观察头部是否正立、脖子是否直、双肩是否等高。同时，注意观察孩子的头颈活动情况，如是否存在头颈歪斜等情况。 3. 侧方检查：让孩子脱去上衣，观察孩子是否驼背，腰部向前的凹陷是否过大，腹部是否过于突起。 4. 脊柱弯腰检查：让孩子脱去上衣，双脚并直，双手合掌在两腿前方，然后让孩子慢慢弯腰到90度，观察背部、腰部两侧是否平。 5. 观察腰部三角：观察自然下垂的双臂和躯干形成的空隙是否对称一致，腰部双侧皮肤的皱襞是否对称，臀沟线双侧是否对称。 6. 青春期发育的女孩，可以检查胸部的发育情况，观察乳房的外观是否不对称，两侧乳房的大小、高低是否不一致。 三、预防和治疗 1. 坐姿：坐姿要端正，臀部充分接触椅面，双肩后展，脊柱正直，两足着地。写字时头部略微前倾，两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫。 2. 站姿：应收腹挺胸，双肩撑开并稍向后展；双手微微收拢，自然下垂；下颌微微收紧，目光平视；后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧，使脊柱保持正常生理曲线。 3. 走姿：双脚尽量走在一条直线上，走时脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动，双手微微向身后甩。 4. 卧姿：睡眠时髋及膝关节轻微屈曲，仰卧时用一物品（如枕头）垫于膝后，侧卧时将物品垫于两膝间，俯卧时，则将物品垫于下腹。 5. 定期检查：建议家长每半年带孩子进行一次脊柱健康检查，以便及时发现和纠正脊柱问题。 四、总结 儿童脊柱健康问题不容忽视，家长要重视孩子的脊柱健康，定期检查，养成良好的生活习惯，共同呵护孩子的健康成长。

康复之路

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文章 哪些食物抗肺癌

肺癌，作为常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着人们的健康。它起源于支气管上皮黏膜，发病率高，死亡率高，成为众多肿瘤疾病中的首位。因此，预防和预防肺癌至关重要。 在日常生活中，我们可以通过饮食来预防肺癌。以下是一些具有抗癌作用的食物： 1. 鱼油：鱼油中含有丰富的二十碳五烯酸，能有效抑制癌症因子的活性，预防癌症。 2. 牛肉：牛肉中的某些成分能抑制致癌物质诱导基因不正常表达，从而起到抗癌作用。 3. 羊胎精华素：羊胎精华素具有很好的抗癌效果，对肺癌、白血病、肝癌等都有抑制作用。 4. 酸梅、大枣、大蒜、番茄等食物：这些食物都具有很好的抗癌作用。 5. 米糠：米糠中含有一种叫做rbs的物质，能提高身体免疫能力，具有抗癌作用。 除了饮食，我们还应该保持良好的心态，积极锻炼身体，增强自身抵抗力，预防肺癌的发生。 此外，肺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注重饮食和心态的调整。 总之，预防和预防肺癌需要我们从饮食、心态、生活习惯等多方面入手，保持良好的生活习惯，预防肺癌的发生。

健康饮食指南

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文章 女性遇婚外恋和家庭暴力须维权

随着社会的发展和思想的开放，女性对自身权益意识的维护观念越来越强烈。然而，婚外恋和家庭暴力仍然是困扰许多女性的两大问题。 婚外恋，作为一种违背婚姻忠诚的行为，常常引发家庭矛盾和冲突。许多女性在发现丈夫婚外情后，面临着情感上的痛苦和困惑。如何正确处理婚外恋问题，成为许多女性关注的焦点。 家庭暴力，作为一种侵犯人权的行为，对受害者的身心健康造成严重伤害。许多女性在遭受家庭暴力后，往往选择沉默和忍受。然而，沉默并不能解决问题，反而助长了施暴者的嚣张气焰。 针对婚外恋和家庭暴力问题，以下是一些建议： 1. 保持冷静，理性分析问题。不要被情绪左右，要冷静地分析问题的原因和解决方法。 2. 寻求法律援助。在遭受家庭暴力或婚外情时，要勇敢地拿起法律武器，维护自己的合法权益。 3. 增强自我保护意识。学习一些自我保护的方法和技巧，提高自己的安全防范能力。 4. 积极寻求心理支持。在遭受心理创伤时，要积极寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。 5. 加强婚姻家庭建设。通过沟通和交流，增进夫妻间的感情，预防婚外恋和家庭暴力的发生。

医疗科普小站

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文章 神经衰弱睡不香吃这七种食物

你是否曾经历过夜深人静，辗转反侧难以入眠的困扰？你是否经常在夜间惊醒，无法再次入睡？不良的饮食习惯可能会对睡眠质量产生负面影响。然而，通过合理的饮食调整，我们可以改善睡眠，提高生活质量。 中医认为，蜂蜜具有补中益气、安五脏、合百药的功效。在睡前饮用一杯蜂蜜水，可以帮助改善睡眠质量。除了蜂蜜，以下七种食物也对改善睡眠具有显著效果： 1. 牛奶 牛奶中含有色氨酸和肽类物质，能够促进大脑神经细胞分泌五羟色胺，产生镇静作用，帮助入睡。对于神经衰弱、失眠的人来说，牛奶的安眠效果尤为明显。 2. 小米 小米含有丰富的色氨酸，能够促进胰岛素分泌，提高脑内色氨酸含量，有助于入睡。小米的淀粉含量也较高，能够产生饱腹感，有助于睡眠。 3. 核桃 核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素，能够改善睡眠质量，治疗失眠、健忘、多梦等症状。将核桃与黑芝麻混合捣成糊状，睡前服用，效果更佳。 4. 葵花子 葵花子含有丰富的氨基酸和维生素，能够调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还能促进消化液分泌，帮助睡眠。 5. 大枣 大枣富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。 6. 蜂蜜 蜂蜜具有补中益气、安五脏、合百药的功效。临睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助改善睡眠质量。 7. 全麦面 全麦面含有丰富的维生素B，能够维持神经系统健康，消除烦躁不安，促进睡眠。 除了以上食物，以下方法也能帮助改善睡眠： 1. 保持规律的作息时间，避免熬夜。 2. 避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料。 3. 避免睡前使用手机、电脑等电子设备。 4. 保持卧室安静、舒适，有利于入睡。 5. 可适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。

运动与健康

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文章 胸口疼痛怎么缓解

胸口疼痛是一种常见的症状，可能与多种原因有关，如肌肉劳损、消化不良、心血管疾病等。为了缓解胸口疼痛，我们可以采取以下几种方法： 1. 适度运动与休息 过度劳累或剧烈运动可能导致胸肌劳损，从而引发胸痛。因此，建议患者根据自己的身体状况适度运动，避免过度劳累。同时，保证充足的休息时间，让身体得到恢复。 2. 改善饮食习惯 不良的饮食习惯可能导致消化不良，进而引发胸痛。建议患者保持饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。 3. 调整情绪 情绪波动也可能导致胸痛。患者可以通过散步、听音乐、瑜伽等方式放松心情，缓解压力。 4. 按摩与穴位治疗 按摩可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。患者可以尝试按摩手腕、天枢穴、关元穴等穴位，缓解胸痛症状。 5. 药物治疗 对于由心血管疾病引起的胸痛，如冠心病、心绞痛等，可遵医嘱服用硝酸甘油、阿司匹林等药物。对于胸膜炎等疾病引起的胸痛，可服用双氯芬酸钠等止痛药物。 6. 定期检查 对于经常出现胸痛的患者，建议定期到医院进行检查，以便及时发现并治疗潜在疾病。

中医养生之道

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