深圳市人民医院

文章 摄入过多的糖如同慢性自杀

糖，这个看似无害的甜味剂，在现代社会却成为了健康的大敌。过量摄入糖分，如同慢性自杀，对人体的危害不容忽视。 首先，糖分摄入过多会导致肥胖。过多的糖分会转化为脂肪储存，导致体重增加，引发肥胖相关疾病。 其次，糖分摄入过多会增加患糖尿病的风险。糖分会导致血糖升高，长期高血糖会损伤胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足，最终引发糖尿病。 此外，糖分摄入过多还会增加患心血管疾病的风险。糖分会导致血脂升高，增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。 为了减少糖分摄入，我们可以采取以下措施：首先，减少含糖饮料的摄入，选择白开水、茶等饮品；其次，控制糕点、糖果等甜食的摄入；最后，注意食物标签，选择低糖、无糖食品。 让我们共同努力，减少糖分摄入，远离慢性自杀的陷阱，拥有健康的生活。

生命守护者联盟

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文章 痛经怕吃止痛药 试试中医热疗

月经期间痛经是许多女性朋友的常见困扰，为了缓解疼痛，很多人会选择服用止痛药，但担心西药带来的副作用。其实，中医热疗是一种安全有效的缓解痛经的方法，本文将为您详细介绍。 痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经与子宫内膜和子宫颈管的功能异常有关，通常没有明显的器质性病变；而继发性痛经则是由盆腔炎症、子宫内膜异位症等疾病引起的。 中医认为，痛经主要是由于寒邪侵袭、气血瘀滞所致。寒邪会导致气血运行不畅，进而引发疼痛。因此，中医治疗痛经的原则是温经散寒、活血化瘀。 艾灸是中医热疗中常用的方法之一。艾灸通过燃烧艾草产生的热力，作用于人体穴位，可以温经散寒、活血化瘀、止痛。现代研究表明，艾灸可以刺激穴位，调节神经内分泌系统，改善血液循环，从而达到缓解痛经的效果。 除了艾灸，还有以下几种中医热疗方法可以缓解痛经： 1. 热敷 将热水袋放在腹部或腰部，可以温暖子宫，缓解痛经。 2. 热水泡脚 热水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，对痛经也有一定的缓解作用。 3. 热毛巾敷 将热毛巾敷在腹部，可以温暖子宫，缓解痛经。 除了中医热疗，日常生活中注意以下几点也有助于缓解痛经： 1. 保持良好的生活习惯 保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 注意饮食 避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温性食物，如红枣、桂圆、羊肉等。 3. 保持心情舒畅 保持良好的心态，避免情绪波动。 如果痛经严重，可以咨询医生，选择合适的治疗方法。

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文章 产后月经不调如何防治

产后月经不调是许多新妈妈面临的问题，表现为月经时间不规律、经血量少或过多等症状。本文将深入探讨产后月经不调的原因、预防和治疗方法，帮助新妈妈们了解如何应对这一挑战。 产后月经不调的原因多种多样，包括内分泌失调、器质性疾病、药物因素等。其中，内分泌失调是最常见的原因，如甲状腺、肾上腺功能异常、糖尿病等。此外，生殖器官炎症、肿瘤、发育异常、营养不良等因素也可能导致月经不调。 预防产后月经不调，新妈妈们可以从以下几个方面入手： 1. 保持良好的心态：情绪波动会影响内分泌，导致月经不调。新妈妈们要学会调整心态，保持乐观积极的生活态度。 2. 注意饮食营养：合理膳食，补充足够的营养，特别是铁、钙、蛋白质等，有助于改善月经不调。 3. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于调节内分泌。 4. 适当运动：适当运动可以增强体质，改善内分泌。 5. 避免过度劳累：过度劳累会消耗体力，影响内分泌。 产后月经不调的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括使用性激素类药物调节内分泌，以及使用中药调理身体。手术治疗主要针对器质性疾病，如子宫肌瘤等。 如果新妈妈出现产后月经不调，建议及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。同时，也要注意日常保养，保持良好的生活习惯，预防月经不调的发生。

医疗新知速递

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文章 宫颈息肉术后护理方案

宫颈息肉是已婚女性常见的妇科疾病，主要由慢性炎症刺激引起。如果不及时治疗，宫颈息肉可能会引起一系列并发症，如不孕、性交出血等。 宫颈息肉的危害主要体现在以下几个方面： 1. 影响生育：宫颈息肉可能阻塞宫颈口，导致精子无法正常进入子宫，从而影响生育。 2. 性交出血：宫颈息肉可能引起性交出血，给女性带来不适和恐惧。 3. 癌变风险：虽然宫颈息肉癌变几率较低，但仍需警惕。年龄超过45岁、更年期前后患有宫颈息肉的女性，术后应进行病理检查，以排除恶变可能。 宫颈息肉术后护理要点如下： 1. 注意个人卫生：术后要保持外阴部清洁干燥，避免感染。 2. 术后一个月内禁止性生活：以免影响伤口愈合。 3. 饮食调理：术后饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 定期复查：术后3个月、6个月、1年分别进行复查，以了解病情恢复情况。 5. 出血处理：术后7-14天为脱痂出血期，如有少量出血，无需特殊处理。若出血量增多、持续时间过长，应及时就医。 6. 保持乐观心态：术后保持乐观的心态，有助于病情恢复。 总之，宫颈息肉术后护理非常重要，患者应积极配合医生进行治疗和护理，以尽快恢复健康。

全球医疗视野

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文章 前列腺增生的危害具体有哪些

前列腺增生是困扰众多中老年男性的常见疾病，其危害不容忽视。了解前列腺增生带来的潜在风险，有助于男性朋友及时关注自身健康。 首先，前列腺增生可能导致肾脏损害甚至尿毒症。由于前列腺压迫尿道，膀胱需要用力排尿，长期下来膀胱肌肉会变得肥厚，进而影响肾脏功能。 其次，前列腺增生还可能引发膀胱结石。在尿路通畅的情况下，膀胱一般不会形成结石，但前列腺增生患者由于排尿困难，容易形成膀胱结石。 此外，前列腺增生还可能诱发疝气、下肢静脉曲张等疾病。排尿困难需要用力憋气，可能导致肠子从腹部薄弱处突出，形成疝气。 前列腺增生还容易引发感染。由于膀胱内残余尿液如同死水，细菌容易繁殖，引发感染。 最后，前列腺增生可能导致尿潴留和尿失禁。尿潴留可能导致膀胱过度膨胀，尿液不自觉地从尿道口溢出，形成尿失禁。 因此，男性朋友应关注前列腺健康，定期体检，及时发现并治疗前列腺增生。

数字健康领航者

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文章 肺结核早期症状有哪些 被把肺结核当气管炎

　　肺结核作为一种常见的呼吸系统疾病，对人们的健康造成严重威胁。了解肺结核的早期症状，对于疾病的早期发现和治疗至关重要。本文将详细介绍肺结核的早期症状、诊断方法以及预防措施，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。 　　 　　一、肺结核的早期症状 　　1. 咳嗽：肺结核患者最常见的症状之一，咳嗽可能伴有痰中带血。 　　2. 咳痰：痰液可能为白色、黄色或绿色，有时伴有异味。 　　3. 发热：多为低热，可持续数周。 　　4. 乏力：患者常常感到疲倦、乏力。 　　5. 胸痛：咳嗽、呼吸时胸痛明显。 　　6. 食欲不振：患者食欲下降，体重减轻。 　　7. 盗汗：夜间或睡眠中出汗。 　　 　　二、肺结核的诊断方法 　　1. 痰液检查：痰涂片查抗酸杆菌，阳性率较高。 　　2. 胸部影像学检查：如胸部X光、CT等，可观察肺部病变情况。 　　3. 血常规检查：白细胞计数、血沉等指标可能异常。 　　4. 肺功能检查：评估肺部功能。 　　 　　三、肺结核的预防措施 　　1. 保持良好的生活习惯，增强体质。 　　2. 避免与肺结核患者密切接触。 　　3. 接种卡介苗。 　　4. 定期进行健康体检。 　　 　　四、肺结核的治疗 　　1. 抗结核药物治疗：根据病情选择合适的抗结核药物。 　　2. 支持治疗：补充营养、改善睡眠等。 　　3. 休养：保证充足的休息和睡眠。 　　 　　总之，了解肺结核的早期症状、诊断方法以及预防措施，对于疾病的早期发现和治疗至关重要。希望大家能够重视自身健康，及时发现并治疗肺结核，避免疾病的进一步恶化。

病友互助家园

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文章 艾滋病对生孩子有何影响

艾滋病，这个曾经让人闻风丧胆的疾病，近年来虽然有了更好的治疗方法，但仍然给患者及其家庭带来巨大的心理和经济压力。许多人关心，患有艾滋病的病人能否生育？艾滋病对生孩子有何影响？今天，我们就来聊聊这个问题。 首先，需要明确的是，患有艾滋病的病人，不论男性或女性，如果其生殖器官无异常，那么他们是可以正常受孕的。但是，如果母亲患有艾滋病，那么情况就不同了。 艾滋病可以通过母婴传播的方式传染给胎儿，这种传播途径被称为垂直传播。母婴传播的主要途径是胎盘，也就是胎儿在母体内通过胎盘吸收营养和氧气的时候，可能会感染艾滋病病毒。此外，分娩过程中，婴儿接触到母亲的血液、阴道分泌物等也可能导致感染。 艾滋病母婴传播的概率大约在30%左右，而且，患有艾滋病的孕妇更容易出现早产、胎儿宫内发育迟缓等问题，这也会对婴儿的健康造成影响。 那么，艾滋病病毒感染者应该如何生育呢？专家建议，患有艾滋病的妇女应该避免结婚和生育，已婚者应该采取避孕措施或实行绝育。如果孕妇已经怀孕，那么应该尽早进行人工流产，以降低母婴传播的风险。 目前，针对艾滋病母婴传播的预防措施主要有以下几种： 1. 服用抗逆转录病毒药物：孕妇在怀孕期间服用抗逆转录病毒药物，可以有效降低母婴传播的风险。 2. 分娩方式选择：剖宫产可以有效降低母婴传播的风险。 3. 母乳喂养：艾滋病病毒可以通过母乳传播，因此，艾滋病病毒感染者不宜母乳喂养。 总之，艾滋病对生孩子有一定的影响，但通过合理的预防和治疗措施，可以有效降低母婴传播的风险，保障母婴的健康。

医疗科普小站

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文章 脑白质脱髓鞘是什么病

脑白质脱髓鞘是一种常见的神经系统疾病，主要由于慢性脑缺血或代谢性因素导致脑白质内神经纤维的髓鞘受损。这种病变会导致脑白质内出现多发性的异常信号，常见于长T1长T2信号，呈点状分布，严重时可能连成片状。 脑白质脱髓鞘主要分为缺血性脱髓鞘和炎症性脱髓鞘两种类型。缺血性脱髓鞘常见于老年患者，与高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病有关，主要由于慢性小动脉硬化导致远端脑细胞缺血缺氧，逐渐发生髓鞘脱失。炎症性脱髓鞘则多见于年轻患者，是一种自身免疫性疾病，常由病毒感染等因素诱发，如多发性硬化症、视神经脊髓炎谱系病、急性播散性脑脊髓炎等。 髓鞘是神经元细胞突起上包裹的一层物质，由其他细胞组成，起到隔离神经元相互之间点传播、提高神经传导速度的作用。脑白质脱髓鞘的病因多样，包括感染后的免疫介导和缺血缺氧等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。神经免疫性脱髓鞘以免疫抑制为主，常用糖皮质激素、丙球、化疗药物等；缺血缺氧则以抗血小板、改善循环、控制血压血糖、营养神经为主，如阿司匹林、疏血通、前列地尔、脑蛋白水解物等。 为了预防脑白质脱髓鞘，患者需要积极控制血压血糖血脂，禁烟禁酒，规律作息，禁食辛辣刺激食物，保持情绪稳定，避免情绪波动，保持充足睡眠，避免熬夜受凉，减少低头，及时消除脑血管病危险因素，做好脑血管病二级预防，减少脑血管病发生。 脑白质脱髓鞘的诊断主要依靠磁共振成像（MRI）检查，通过观察脑白质内异常信号进行诊断。治疗方面，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，患者还需定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 脑白质脱髓鞘的治疗和康复是一个长期的过程，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时做好日常保养，如合理饮食、适量运动、保持良好睡眠等，以促进病情的恢复。

疾病解码者

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文章 白喉晚期致死的原因

白喉，作为一种由白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病，其症状通常表现为发热、气憋、声音嘶哑和咳嗽。更严重的情况，如咽喉、扁桃体周围组织出现白色假膜，可能导致患者死亡。本文将深入探讨白喉晚期致死的多种原因，并为您提供相应的预防和治疗建议。 白喉晚期是病情最为严重的一个阶段。在这个阶段，患者会出现扁桃体和咽喉水肿、充血，这些症状会严重影响患者的心率，导致死亡率升高。白喉晚期时，咽喉的假膜会在12～24小时内迅速扩散至大片区域，甚至可能延及口腔黏膜。口腔内可能出现腐臭味，颈部淋巴结肿大，甚至出现淋巴结周围炎，颈部肿大如同“牛颈”一般。患者可能会出现高热、体温不升、烦躁不安、脸色发白、呼吸急促、呕吐等症状，并伴有脉细速和血压下降，或者心脏扩大、心率失常，最终导致死亡。 对于白喉晚期患者，除了治疗白喉本身，还需要注意心肌炎和神经麻痹等并发症。这些并发症可能会导致患者心脏和心率不稳，是导致患者死亡的重要因素之一。因此，对于白喉晚期患者，治疗需要综合考虑白喉、心肌炎和神经麻痹等多种因素。 白喉晚期相比早期，具有更多的致命因素。晚期患者的心肺功能已经受到严重损害，同时血小板也受到影响。血小板是维持生命的重要指标，其功能受损会导致呼吸、血压的变化，最终导致患者死亡。 尽管白喉的死亡率较高，但白喉晚期并非无药可救。早期发现和及时治疗是降低死亡率的关键。此外，患者需要保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，才能早日康复。 除了治疗，预防白喉也是非常重要的。接种白喉疫苗是预防白喉最有效的方法。此外，保持良好的卫生习惯，避免接触白喉患者，也是预防白喉的重要措施。 总之，白喉晚期致死的原因复杂多样，包括病情严重、并发症、心肺功能受损、血小板功能受损等。早期发现和及时治疗是降低死亡率的关键。同时，预防白喉也是非常重要的。希望大家能够关注白喉，了解其危害，做好预防和治疗工作。

健康解码专家

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文章 肾结石怎么治最好 3种治疗肾结石的方法

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其治疗方法多种多样，包括饮食调整、手术治疗和去因治疗等。本文将为您详细介绍肾结石的治疗方法，帮助您更好地了解这一疾病。 一、饮食调整：预防和缓解肾结石的关键 肾结石的形成与饮食密切相关，因此调整饮食是预防和缓解肾结石的重要措施。以下是一些有助于预防肾结石的饮食建议： 多喝水：每天喝足够的水，有助于稀释尿液，减少结石的形成。 多吃钙质食物：适量摄入钙质可以减少结石的形成，但过量摄入则会增加结石的风险。 多吃含钾、镁、维生素C和D的食物：这些营养素有助于预防结石的形成。 少吃草酸含量高的食物：如菠菜、巧克力、坚果等。 少吃高嘌呤食物：如肉类、海鲜等。 二、手术治疗：针对病情严重的肾结石患者 对于病情严重、结石较大的患者，手术治疗是最佳选择。常见的手术方法包括： 体外冲击波碎石术：利用冲击波将结石击碎，使其变成小颗粒，然后随尿液排出体外。 经皮肾镜碎石术：通过皮肤穿刺直达肾脏，将结石取出或击碎。 输尿管镜碎石术：通过尿道将输尿管镜送入输尿管，将结石取出或击碎。 三、去因治疗：针对病因进行治疗 针对不同原因导致的肾结石，需要采取不同的治疗方法。以下是一些常见的去因治疗： 高钙尿症：服用利尿剂、调整饮食等。 肾小管酸中毒：纠正代谢失调、服用药物等。 高草酸尿症：服用维生素、调整饮食等。 高尿酸尿症：调整饮食、服用药物等。 四、预防肾结石的重要性 预防肾结石的关键在于养成良好的生活习惯，包括多喝水、调整饮食、避免肥胖、戒烟限酒等。同时，定期体检，及时发现和治疗相关疾病，也是预防肾结石的重要措施。

健康管理专家

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