河北北方学院附属第一医院

文章 孕早期腰疼会流产吗

怀孕是女性人生中的重要阶段，但随之而来的各种不适也困扰着许多准妈妈。其中，孕早期腰痛是最常见的不适之一。许多孕妇担心腰痛会导致流产，那么孕早期腰痛是否真的会导致流产呢？本文将为您详细解析。 怀孕后，子宫逐渐增大，会对周围的组织和器官产生压迫，导致腰痛、腿疼等症状。流产的先兆通常表现为持续的流血或宫缩腹痛。如果孕妇出现这些症状，应及时就诊检查。 孕早期腰痛的主要原因是子宫增大导致的姿势改变。为了适应日益隆起的腹部，孕妇的腰部会不自主地后仰，造成局部肌肉拉扯。此外，孕期激素水平的变化也会导致关节韧带松弛，增加腰痛的风险。 孕初期（末次月经起至怀孕第12周末）是胎儿细胞分化和器官形成的关键时期。据统计，50%至75%的女性在孕期会出现腰痛背痛。为了缓解这些症状，孕妇可以采取以下措施： 1. 适当休息，避免过度劳累。 2. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 3. 局部热敷和按摩，缓解肌肉紧张。 4. 加强腰腹部肌肉锻炼，提高腰部支撑力。 5. 选择合适的孕妇枕，减轻腰部压力。 如果腰痛症状严重或持续加重，应及时就医，排除椎间盘突出等疾病。 除了腰痛，孕期还可能出现其他不适，如妊娠反应、宫外孕等。孕妇应关注自身身体状况，及时发现问题并寻求专业帮助。 总之，孕早期腰痛是一种常见现象，并非一定会导致流产。孕妇可以通过适当的休息、调整姿势和加强锻炼来缓解腰痛症状。同时，关注自身身体状况，及时就医，以确保母婴健康。

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文章 按摩减肥的手法是怎样的？

随着现代生活节奏的加快，肥胖问题日益严重，越来越多的人开始关注如何有效减肥。按摩作为一种非侵入性的减肥方法，近年来备受关注。本文将为您介绍几种常见的按摩减肥手法，帮助您轻松拥有健康体态。 首先，我们来了解一下肥胖的原因。肥胖是由于脂肪过多，消耗小于储备，日积月累造成的。因此，减肥的关键就是促进脂肪燃烧。 以下是一些常见的按摩减肥手法： 1. 足三里穴减肥按摩法 足三里穴位于膝盖外侧下方1根手指处，是强身健体的长寿穴位。按摩足三里穴可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。具体操作方法为：用拇指在该穴上反复按揉120次。 2. 压四穴减肥按摩法 压四穴包括中脘、气海、关元和天枢。中脘位于胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。气海位于肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。关元位于肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢（即脐旁2寸，左右各一穴）、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。 3. 旋揉脐周减肥法 坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。 4. 熏肚脐养颜减肥全攻略 操作程序： 1、清洁肚脐周围皮肤。 2、进行精油按摩。 3、将艾条切一半备用（一次约用半条）。 4、以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中（根据使用说明决定用量）。 5、点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，用灸治的方式将其转化为元气，再通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。 6、放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。 7、开始薰脐，时间约1小时，应根据个人情况选择。 8、完成后，擦试肚脐周围的精油。 功效： 美容养颜、瘦身减肥、舒经活络、补气行脉、调节荷尔蒙激素水平、调整脾肾，可改善女性痛经、闭经、子宫下垂、气喘、手脚冰冷、过敏性鼻炎等。 适宜人群： 睡眠不好，过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气、需要细腰塑身的人。

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文章 手术治疗甲状腺结节的后遗症

近年来，甲状腺结节患者数量逐年攀升，其潜在危害不容忽视。为了及时控制病情，手术治疗甲状腺结节成为临床治疗的重要手段。然而，手术并非完美，一些后遗症也随之而来。本文将详细介绍手术治疗甲状腺结节可能带来的并发症，并探讨如何预防和应对。 首先，喉返神经麻痹是甲状腺结节手术中常见的并发症。喉返神经紧邻甲状腺，手术过程中若不小心损伤，可能导致单侧声音嘶哑或双侧呼吸困难，严重时可引发窒息。 其次，手术中切断的血管可能导致甲状旁腺血供不足，进而引起手脚麻木。此外，手术止血不彻底也可能引发出血，严重时需立即处理。 甲状腺功能减退也是甲状腺结节手术的潜在并发症之一。原因可能包括甲状腺组织切除过多或慢性淋巴性甲状腺炎等。 误切甲状旁腺可能导致低血钙抽搐，表现为手足抽搐。术后疤痕收缩也可能引起吞咽牵拉感和咳嗽。 为了预防并发症，术后患者需积极配合中医调理。此外，以下措施也有助于降低并发症风险： 1. 术前充分了解病情，选择合适的手术方案。 2. 术后遵循医嘱，进行必要的复查和随访。 3. 保持良好的心态，积极配合治疗。 4. 注意日常保养，避免过度劳累。 5. 如有不适，及时就医。

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文章 新癀片是消炎药吗

在日常生活中，我们经常会遇到一些炎症性疾病，如关节炎、肺炎、阑尾炎等，这时候，消炎药就成为了我们的救命稻草。然而，市面上可供选择的消炎药种类繁多，让人眼花缭乱。那么，新癀片是不是一种消炎药呢？它又是如何发挥作用的呢？接下来，我们就来一起揭开新癀片的神秘面纱。 新癀片是一种纯中药制剂，主要成分包括三期人工牛黄、珍珠层粉、九节茶、三七等。这些成分相互配合，共同发挥清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等功效。因此，新癀片在临床上被广泛应用于治疗多种炎症性疾病，如关节炎、肺炎、阑尾炎、风湿痹痛、跌打损伤、肿瘤等。 虽然新癀片并非传统意义上的消炎药，但其成分决定了其具有一定的消炎作用。例如，九节茶和三七具有抗菌功效，牛黄则具有抗炎作用。此外，新癀片中的成分还具有抗肿瘤作用，因此也被用于肿瘤的辅助治疗。 在使用新癀片时，患者需遵循以下原则： 在专业医生的指导下使用。 根据病情和体质，选择合适的剂量。 注意观察药物的不良反应。 通常情况下，成人每日服用新癀片3次，每次2-4片。儿童剂量需根据年龄和体重进行调整。此外，新癀片也可外用，用冷开水调化后敷于患处。 需要注意的是，新癀片并非人人适用。胃及十二指肠溃疡、肾功能不全、孕妇等人群应慎用，有消化道出血病史的患者则绝对禁用。老年人、儿童、孕妇和哺乳期女性使用新癀片时，应严格遵照医生指导。 总之，新癀片是一种具有多种功效的中药制剂，在临床上广泛应用于治疗炎症性疾病。然而，使用新癀片时仍需谨慎，务必在专业医生的指导下进行。

中医养生之道

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文章 美食 | 如何用饮食逆转脂肪肝？

脂肪肝已经成为现代社会常见的慢性疾病之一，给人们的健康带来了诸多隐患。然而，通过合理的饮食调整，我们可以有效地预防和逆转脂肪肝。 首先，我们要选择健康的脂肪。深海鱼类，如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼等富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血脂，减轻肝脏负担。同时，坚果类食物，如核桃、榛子、杏仁等也富含欧米伽3脂肪酸，可以改善非酒精性脂肪肝患者的肝功能。 其次，要控制碳水化合物的摄入。过多的碳水化合物会导致血糖升高，进而增加肝脏脂肪含量。因此，我们应该选择低GI的食物，如糙米、燕麦、全麦面包等。 此外，蔬菜和水果也是预防脂肪肝的重要食物。西蓝花、绿茶等蔬菜含有丰富的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护肝脏健康。而水果中的维生素C和膳食纤维则有助于降低血脂，改善肠道菌群。 在烹饪方式上，我们应该尽量避免油炸、烧烤等高温烹饪方式，以免产生有害物质。蒸、煮、炖等低温烹饪方式则更加健康。 当然，除了饮食调整，我们还应该保持良好的生活习惯。避免熬夜、过度饮酒、吸烟等不良习惯，定期进行体检，及时发现并处理脂肪肝问题。

健康解码专家

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文章 健身后手臂弯曲处疼痛怎么办？

运动后的肌肉酸痛是很多人都会遇到的问题，尤其是在手臂弯曲处出现疼痛时，往往让人感到困扰。本文将针对健身后手臂弯曲处疼痛的原因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细讲解，帮助大家更好地了解和应对这一现象。 一、原因分析 1. 运动过度：运动过度会导致肌肉纤维损伤，从而引发疼痛。尤其是手臂弯曲处，在运动中承受较大的压力，更容易出现疼痛。 2. 运动姿势不当：错误的运动姿势会导致肌肉力量不均衡，容易造成局部肌肉损伤，引发疼痛。 3. 肌肉疲劳：长时间的运动或高强度训练会导致肌肉疲劳，进而引发疼痛。 二、症状表现 1. 局部疼痛：手臂弯曲处出现明显的疼痛，可能是酸痛、钝痛或刺痛。 2. 运动受限：疼痛可能导致手臂活动受限，影响日常生活和工作。 3. 瘙痒或肿胀：部分患者可能出现瘙痒或肿胀现象。 三、治疗方法 1. 休息：适当休息，避免过度运动，让肌肉得到恢复。 2. 冷敷：在疼痛部位敷上冰袋，有助于缓解疼痛和减少肿胀。 3. 按摩：轻柔地按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬等药物缓解疼痛。 5. 物理治疗：如针灸、推拿、理疗等，有助于加速肌肉恢复。 四、日常保养 1. 合理安排运动计划：避免过度运动，适当调整运动强度和时间。 2. 注意运动姿势：保持正确的运动姿势，避免肌肉力量不均衡。 3. 加强肌肉力量训练：通过力量训练增强肌肉力量，减少运动损伤。 4. 保持充足睡眠：保证充足的睡眠有助于肌肉恢复。 五、就医指南 如果疼痛持续时间较长、症状加重或出现其他并发症，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

药事通

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文章 百特中国荣获“百姓安全用药调查”最具社会责任奖

在国家卫生和计划生育委员会药物政策与基本药物制度司的指导下，健康报社主办的“第九届百姓安全用药调查评选活动”近日揭晓了获奖名单。其中，百特中国凭借其“腹透关爱系统”荣获“最具社会责任奖”，彰显了其关爱患者、助力健康事业的决心。 百特中国自2001年成立腹透患者关爱系统以来，致力于为终末期肾病患者提供全方位的关爱服务。通过设立患者关爱热线、提供腹透自由行、送货上门等服务，百特中国帮助超过10万名腹透患者改善了生活质量，其中超过2000名患者受益于异地送货上门服务。每年，百特中国还免费配送近10万吨腹透液，为患者提供及时、便捷的治疗保障。 百特中国肾科业务总经理徐润红表示，百特中国始终秉持“为生命做出有意义的贡献”的企业社会责任理念，在提高医疗标准、扩大医疗可及性、提升患者支付能力、回馈社区等方面持续投入。除“腹透关爱系统”外，百特中国还推出了“天使展翼”、“橙心关爱”等公益项目，助力医疗公益事业发展。 自上世纪八十年代进入中国市场以来，百特中国始终致力于为中国终末期肾病患者提供领先的理念、疗法与产品。截至目前，百特中国已为10余万名患者提供安全有效的腹透治疗，帮助他们从“带病生存”向“带病生活”转变。 此次获得“最具社会责任奖”，是对百特中国既往努力的肯定，也是对其未来在医疗公益领域不断探索和深入的激励。百特中国期待与社会各界携手，共同推动终末期肾病患者关爱事业的发展，为患者带来更多福祉。

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文章 福建查获35吨致癌金针菇

近日，宁德市古田县一处黑窝点被查获，35吨用工业柠檬酸泡制的金针菇正准备销往福州的食品加工厂和罐头厂。这一事件再次引发了人们对食品安全问题的关注。金针菇作为一种常见的食用菌，为何会使用工业柠檬酸泡制？这背后有哪些原因？我们又该如何保障食品安全呢？ 金针菇泡制过程中添加工业柠檬酸，主要是为了延长其保质期。由于鲜金针菇耐贮性较差，为了满足市场需求，一些不法商家便使用工业柠檬酸进行处理。然而，工业柠檬酸中含有对人体有害的化学物质，长期食用可能对人体健康造成损害。 为了保障食品安全，相关部门应加强对食品生产企业的监管，严厉打击使用非食品添加剂的行为。同时，消费者也应提高食品安全意识，购买时仔细查看产品标签，避免购买来源不明的食品。 此外，食品生产企业在生产过程中也应严格遵守相关法规，不得使用对人体有害的添加剂。对于金针菇等食用菌的加工，应制定严格的生产标准和检测方法，确保产品质量安全。 食品安全问题关乎人民群众的生命健康，需要全社会共同关注和努力。只有加强监管、提高消费者意识、规范生产流程，才能真正保障食品安全，让人民群众吃得放心、吃得健康。

智慧医疗先锋者

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文章 间歇激素治疗会缩短前列腺癌生存期

近年来，随着医疗技术的不断发展，前列腺癌的治疗方法也日益多样化。其中，间歇激素治疗（IAD）因其能够减轻副作用，提高生活质量而受到部分患者的青睐。然而，最新的一项临床试验结果显示，间歇激素治疗可能会缩短前列腺癌患者的生存期。 这项试验由西南肿瘤组（SWOG）主导，招募了来自美国、加拿大和欧洲的3,040例新诊断转移性前列腺癌患者。研究结果显示，与持续激素治疗（CAD）相比，间歇激素治疗并未展现出明显的生存优势。相反，对于病情较轻的患者，间歇激素治疗的生存期甚至比持续激素治疗还要短。 研究结果表明，对于广泛病变患者，间歇激素治疗与持续激素治疗的效果相当，但对于轻症患者，间歇激素治疗的效果并不理想。这提示我们，在治疗前列腺癌时，需要根据患者的具体病情选择合适的治疗方案。 此外，研究还发现，间歇激素治疗可能会增加激素治疗耐药性的出现。因此，对于希望改善生活质量而又不愿降低疗效的患者，间歇激素治疗可能并不是最佳选择。 总之，这项研究结果表明，间歇激素治疗并不能提高前列腺癌患者的生存期，因此在选择治疗方案时，患者和医生需要综合考虑患者的具体情况。

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文章 预防扁桃体炎的办法

扁桃体炎是一种常见的咽喉疾病，主要分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。由于儿童的免疫系统尚未完全发育，扁桃体更容易受到感染而发炎。因此，家长们需要重视儿童的扁桃体健康，采取有效措施预防扁桃体炎的发生。 预防扁桃体炎的关键在于增强儿童的免疫力，保持良好的生活习惯。以下是一些预防扁桃体炎的方法： 1. 健康饮食 合理的饮食可以增强儿童的免疫力。建议家长为孩子提供富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激扁桃体。 2. 充足的睡眠 保证充足的睡眠有助于儿童免疫系统正常运作。家长要引导孩子养成良好的作息习惯，保证每天充足的睡眠时间。 3. 适当的锻炼 适当的锻炼可以提高儿童的身体素质，增强免疫力。家长可以鼓励孩子参加户外活动，如散步、跑步、游泳等。 4. 注意个人卫生 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感冒患者密切接触等，可以有效预防扁桃体炎的发生。 5. 及时就医 当儿童出现扁桃体发炎的症状时，要及时就医，避免病情加重。医生会根据病情给予相应的治疗，如药物治疗、物理治疗等。 总之，预防扁桃体炎需要家长和孩子共同努力。通过养成良好的生活习惯，增强免疫力，可以有效降低儿童患扁桃体炎的风险。

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