华中科技大学同济医学院附属梨园医院

文章 如何克服恋爱中的光晕心理

在恋爱中，我们常常会遇到一种心理现象，那就是‘光晕心理’。这种心理现象会让我们对恋爱对象产生一种过度美化的认知，导致我们无法客观地看待他们的优缺点。那么，如何克服恋爱中的光晕心理呢？以下是一些建议： 1. **多角度观察**：在恋爱初期，我们往往只看到对方的优点，而忽略了他们的缺点。为了克服光晕心理，我们需要从多个角度去观察对方，了解他们的真实面貌。 2. **理性分析**：在评价对方时，我们要尽量理性分析，不要被感情所左右。可以通过与朋友交流、查阅资料等方式，来全面了解对方。 3. **自我反思**：在恋爱过程中，我们也要关注自己的心理状态。如果发现自己对对方产生了过度的美化，要及时进行反思，调整自己的心态。 4. **关注细节**：在日常生活中，我们要关注对方的细节，包括生活习惯、兴趣爱好等。这有助于我们更全面地了解对方。 5. **坦诚沟通**：与对方进行坦诚的沟通，了解彼此的想法和需求，有助于我们更好地认识对方。 通过以上方法，我们可以逐渐克服恋爱中的光晕心理，更加客观地看待对方，从而建立更加健康、稳定的恋爱关系。

生命守护者联盟

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文章 小肠上有肿瘤怎么办呢

小肠肿瘤作为一种高发疾病，给患者带来了极大的困扰。确诊小肠肿瘤后，及时采取有效的治疗方案至关重要。常见的治疗方法主要有手术、化疗、放疗和中西医结合治疗。 首先，手术治疗是小肠肿瘤的主要治疗方式。根据患者具体情况，手术切除可以分为根治性手术和姑息性手术。根治性手术旨在彻底切除肿瘤，提高患者生存率；姑息性手术则适用于肿瘤晚期，旨在缓解症状，改善生活质量。 其次，化疗是一种针对不适合手术切除的患者的重要治疗手段。小肠肿瘤对化疗药物敏感，化疗治疗可以有效控制肿瘤生长，改善患者症状。 放疗是一种针对手术后残留癌组织的治疗方法。由于小肠肿瘤对放疗的敏感度相对较低，因此通常与手术联合应用，以提高治疗效果。 此外，中西医结合治疗也是小肠肿瘤晚期治疗的重要手段。针对患者身体虚弱，无法承受手术或化疗的情况，中西医结合治疗可以减轻患者痛苦，提高生活质量。 除了以上治疗方法，患者在进行治疗的同时，还需要注意日常保养。保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激性食物，有助于改善病情。此外，定期复查，密切关注病情变化，也是非常重要的。 总之，小肠肿瘤的治疗需要综合多种手段，患者应根据自身情况，在医生指导下选择最合适的治疗方案。同时，保持积极的心态，积极配合治疗，也是战胜病魔的关键。

医疗故事汇

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文章 女人魅力常留 要死守13部位

女性的健康是美丽和活力的源泉，而关注并呵护身体的关键部位则是保持健康的关键。以下13个部位尤其需要女性朋友们关注和呵护： 1、头发：染发频率不宜过高，注意头皮保养，预防脱发。 2、眼睛：定期进行眼部检查，预防近视、干眼症等眼部疾病。 3、鼻子：保持鼻腔卫生，预防感冒、鼻炎等呼吸道疾病。 4、皮肤：注意防晒，选择适合的护肤品，预防皮肤癌。 5、乳房：定期进行乳房自查，预防乳腺癌。 6、心脏：保持健康体重，预防心脏病。 7、膀胱和肾：多喝水，预防尿路感染。 8、生殖系统：定期进行妇科检查，预防宫颈癌等生殖系统疾病。 9、肠：保持良好的饮食习惯，预防肠癌。 10、肝脏：避免饮酒，预防肝病。 11、膝盖：注意膝盖保护，预防关节炎。 12、腿：预防静脉曲张，保持腿部血液循环。 13、脚：选择合适的鞋子，预防脚部疾病。

健康饮食指南

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文章 首届“东方经方论坛”圆满落幕

“传承经典，创新医术”，首届“东方经方论坛”于2016年11月15日在北京中医药大学东方医院成功举办。 为了弘扬中医经典，提升中医临床诊疗水平，东方医院医务处积极组织全院医师深入学习中医经典著作，并开展了中医诊疗模式创新工程。其中，“东方经方论坛”作为一项重要活动，旨在为广大中医医师提供一个学术交流的平台。 论坛分为“伤寒论”诵读大赛和经方大家学术讲座两部分。医务处曹建春副处长主持了本次活动，全院各科室的中医医师积极参与，共同探讨中医经方的发展与应用。 上午9:00至下午1:00，来自近30个临床科室的代表队参加了电脑答题初赛。参赛医师们重回考场，摩拳擦掌，展现出了浓厚的学术热情。经过激烈的角逐，高分不断刷新，最终评选出了综合实力奖、英才奖和优胜奖等多个奖项。 在决赛前，东方医院张允岭院长发表了热情洋溢的开幕词。张院长强调，强化内涵建设，突出中医特色是东方医院永恒的主题。未来，东方医院将继续举办“东方经方论坛”，并将“东方医学实践”系列学术活动发扬光大，为中医医院内涵建设树立典范。 颁奖仪式上，肾病科等6个科室荣获“综合实力奖”，周围血管科李鹏主治医师等6位医师荣获“英才奖”，30名医师荣获“优胜奖”。此外，本次论坛还邀请了北京中医药大学教授冯世纶、冯学功和终身教授王庆国三位经方大家，为与会者带来了宝贵的学术理论与临床经验分享。 本次“东方经方论坛”的成功举办，不仅加强了中医经典的学习与传承，也促进了中医临床诊疗水平的提高，为推动中医事业的发展做出了积极贡献。

数字健康领航者

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文章 女友不该告诉我失身的事实

在当今社会，性侵案件频发，给受害者带来巨大的心理创伤。然而，当受害者选择向心爱的人坦白这段痛苦的经历时，往往会引发一系列的矛盾和困扰。本文将探讨性侵受害者心理创伤的成因、影响以及应对方法，帮助受害者走出阴影，重建生活。 一、性侵受害者心理创伤的成因 1. 生理因素：性侵过程中，受害者往往遭受身体和心理的双重伤害，导致心理创伤。 2. 社会因素：受害者周围的人可能对受害者产生歧视和误解，加剧其心理负担。 3. 心理因素：受害者可能存在自我否定、焦虑、抑郁等心理问题，难以走出心理阴影。 二、性侵受害者心理创伤的影响 1. 心理影响：受害者可能出现焦虑、抑郁、恐惧、易怒等心理问题。 2. 社会影响：受害者可能遭受歧视、排斥，难以融入社会。 3. 身体影响：受害者可能出现失眠、头痛、胃痛等身体症状。 三、性侵受害者心理创伤的应对方法 1. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方法，帮助受害者调整心态，缓解心理创伤。 2. 社会支持：建立良好的社会支持系统，让受害者感受到关爱和温暖。 3. 日常生活调整：保持良好的作息习惯，进行适当的运动和娱乐活动，缓解心理压力。 四、结语 面对性侵受害者，我们需要给予更多的关爱和支持，帮助他们走出心理阴影，重建生活。同时，我们也要提高自身的法律意识，共同抵制性侵犯罪，为受害者创造一个安全、和谐的社会环境。

健康饮食指南

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文章 刮一刮中指背 检测大脑健康

手部是人体健康的缩影，其中中指背部的第一、二节区域与大脑健康密切相关。当大脑疲劳、缺氧或脑神经功能出现问题时，中指背部的全息反射区会出现阳性反应。 为了检测大脑健康，我们可以通过刮痧的方式来观察中指背部的变化。具体操作方法是：在中指背第一、二节部位涂抹适量的刮痧油，然后使用刮痧板或牛角梳从中指第二关节开始向指尖方向缓慢刮拭。如果刮痧板下感觉光顺平坦，说明大脑处于健康状态；如果感觉疼痛、凹凸不平或有沙砾、结节状物，甚至出现青紫色痧点，则提示大脑可能存在疲劳或缺氧等问题。 为了改善大脑健康，我们可以通过刮痧的方式来刺激头部穴位。具体操作方法是：用刮痧梳按侧头部、头顶部、后头部的顺序刮拭全头，尤其要注意刮拭脑后风池穴，直到头皮发热为止。此外，经常刮拭全头和中指背对头部健康具有保健作用，可以改善大脑缺氧，预防脑血管疾病，延缓大脑衰老。 需要注意的是，头部刮痧的最佳时间是每天早晨或大脑疲劳时，而睡前最好不要刮痧，尤其是对于神经衰弱和失眠症患者来说。 除了刮痧，我们还可以通过以下方法来改善大脑健康： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 适量进行有氧运动，促进血液循环。 3. 饮食要均衡，多吃富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果和坚果等。 4. 保持良好的心态，学会缓解压力。 5. 定期进行体检，及时发现并处理大脑健康问题。

医疗趋势观察站

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文章 慢性前列腺炎的好发年龄

慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病，尤其在青壮年男性中较为多见。这一年龄段正是男性性功能旺盛的时期，前列腺负担加重，抵抗力下降，细菌容易趁虚而入，引发前列腺炎。 性生活不规律是导致慢性前列腺炎的重要因素之一。频繁的性冲动会引起前列腺反复充血，长期忍精不射会使前列腺长时间充血，加重病情。因此，保持适度的、有规律的性生活对前列腺炎患者至关重要。 除了性生活，其他不良生活习惯也可能诱发前列腺炎。如过度手淫、熬夜、久坐、久骑自行车等。这些习惯会导致前列腺反复充血、感染，加重炎症。 治疗慢性前列腺炎，除了药物治疗外，患者还需注意以下方面： 1. 戒除过度手淫等不良习惯，避免性生活过度。 2. 保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。 3. 注意个人卫生，保持会阴部清洁、干燥。 4. 避免久坐、久骑自行车等不良习惯。 5. 加强锻炼，增强体质。 慢性前列腺炎患者在治疗过程中，应积极配合医生，遵循医嘱，保持良好的心态，才能更好地恢复健康。

智慧医疗先锋者

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文章 黄疸胆道闭锁有什么症状

黄疸胆道闭锁是一种常见的儿童肝脏疾病，其主要症状表现为皮肤和眼睛的黄染。当胆红素在血液中升高时，皮肤、黏膜和巩膜就会出现黄色。这种黄染通常持续不退，甚至可能逐渐加重，导致皮肤变成金黄色甚至褐色。此外，排便颜色也可能发生改变，出现灰白色或陶土样的大便，尿液则可能呈深黄色。 除了皮肤黄染外，黄疸胆道闭锁患者还可能出现食欲下降、吃奶差、不愿意进食等症状。长期如此，可能导致营养不良，身高体重不增长。在疾病后期，患者还可能出现凝血机制障碍，甚至胆红素疾病。 针对黄疸胆道闭锁的治疗，主要包括手术治疗、药物治疗和饮食调理。手术治疗是关键，通过手术重建胆道，促进胆汁排泄。术后，患者需要服用一些抑制免疫功能的药物或营养神经的药物，以辅助治疗。同时，调整饮食结构，补充富含维生素的食物，也是非常重要的。 对于黄疸胆道闭锁患者来说，密切观察病情变化至关重要。在手术初期，患者需要在重症监护病房进行监护，病情稳定后再转入普通病房。出院后，患者仍需定期复查，及时调整治疗方案。 黄疸胆道闭锁是一种严重的儿童疾病，需要家长和社会各界的高度关注。通过早期诊断、及时治疗，可以有效改善患者预后，提高生活质量。

医疗科普小站

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文章 肠功能紊乱怎么才能好

肠功能紊乱是一种常见的肠道综合神经症，其特点是无明显的器质性病变，但会对患者的日常生活造成诸多不便。那么，如何改善肠功能紊乱的症状呢？以下是一些有效的治疗和保养方法。 首先，心理治疗是关键。由于肠功能紊乱往往与精神心理因素有关，如焦虑、压力等，因此通过心理疏导、情绪调节等方式，可以帮助患者缓解症状。例如，可以尝试认知行为疗法，帮助患者改变对疾病的认知，调整心态，从而减轻心理负担。 其次，药物治疗也是常见的治疗方法。对于症状较为明显的患者，医生可能会开具以下药物： 抗焦虑药：如阿普唑仑、丁螺环酮等，可以帮助患者缓解焦虑情绪。 抗抑郁药：如氟西汀、帕罗西汀等，可以帮助患者改善情绪，减轻抑郁症状。 解痉止痛药：如颠茄片、山莨菪碱等，可以帮助患者缓解腹痛、腹泻等症状。 此外，饮食疗法和营养支持也是重要的治疗方法。患者应保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进肠道蠕动。同时，要避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重症状。 除了药物治疗和饮食调理外，患者还应养成良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，以改善肠道功能。 如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生指导下进行治疗，可以更好地控制病情，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 酗酒引发的急性胰腺炎

饮酒过量不仅损害肝脏、胃和神经系统，更令人忽视的是它对胰腺的潜在危害。 胰腺作为人体最大的消化腺，一旦发生急性胰腺炎，胰液外溢将引发严重后果。 暴饮暴食、过量饮酒是急性胰腺炎的常见诱因。大量高脂肪、高蛋白食物刺激胰腺分泌过多胰液，若无法及时排出，便会导致胰腺自体消化，引发重症。 在西方国家，酒精中毒是急性胰腺炎的主要病因。据统计，约50%-60%的急性胰腺炎与酒精中毒有关。酒精可能通过多种途径引发急性胰腺炎，包括高甘油三酯血症、十二指肠内压升高、Oddi括约肌痉挛等。 急性胰腺炎的典型症状为突然发生的剧烈腹痛，伴有恶心、呕吐、发热等。重症病人可能出现休克、黄疸等并发症，死亡率较高。 预防急性胰腺炎的关键在于控制饮酒，避免暴饮暴食。特别是有胆道疾病的患者，更应注意饮食清淡，严格戒酒。 如果出现急性胰腺炎的症状，应立即就医。治疗主要包括禁食、补液、止痛、抗生素等。严重病例可能需要手术治疗。 此外，一些药物也可能诱发急性胰腺炎，如利尿剂、雌激素等。因此，患者在使用这些药物时应遵医嘱，并在医生指导下调整剂量。 总之，了解急性胰腺炎的病因、症状和预防措施，对于保护自身健康至关重要。

医者荣耀

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