深圳市宝安区人民医院

文章 想瘦就瘦？有些部位不可吸脂，减肥者在进行吸脂手术前一定要了解

随着生活水平的提高，越来越多的人追求美丽，希望通过各种方式实现身材的塑形。吸脂手术作为一种常见的整形美容方法，受到了许多减肥者的青睐。然而，并不是人体所有的部位都适合进行吸脂手术，否则可能会引发一系列的并发症。 在进行吸脂手术前，减肥者需要了解以下信息： 1. 吸脂手术的适应症 吸脂手术适用于局部脂肪堆积、身材比例不协调等情况。但并非所有部位都适合进行吸脂手术，例如： （1）腹直肌前鞘纵形区、骶三角区、大腿前区、上臂内侧区、膝内侧区、前臂掌侧及背侧区、颈前区、小腿后区等部位，这些部位有较为重要的血管和神经通过，手术过程中需要格外小心，避免损伤。 （2）腹股沟区（有股动脉、股静脉及股神经等重要结构）、腘窝区（有腘动脉、腘静脉、分支以及胫神经等）、髌骨区（皮下太薄，不宜抽吸）、臀皱襞区（深部有坐骨神经通过）等部位，这些部位绝对不可以进行吸脂手术。 2. 吸脂手术的注意事项 在进行吸脂手术前，减肥者需要了解以下事项： （1）术前要进行详细的检查，了解自己的身体状况，确保手术安全。 （2）选择正规医院和经验丰富的医生进行手术。 （3）术后要注意休息，避免剧烈运动。 （4）按照医生的建议进行术后护理。 总之，在进行吸脂手术前，减肥者要充分了解手术的适应症和注意事项，避免不必要的风险。

医疗数据守护者

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文章 糖尿病并发抑郁症不容忽视

糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，不仅对患者的生理健康造成严重影响，还会引发一系列心理问题。其中，抑郁症作为一种常见的心理疾病，与糖尿病的关系尤为密切。研究表明，2型糖尿病患者中抑郁症的患病率高达3-5倍，且抑郁复发率是非糖尿病患者的8倍。这种“心灵的感冒”对糖尿病患者来说，犹如雪上加霜，严重影响其生活质量。 糖尿病合并抑郁症的原因复杂，可能包括生理因素、心理因素和社会因素。生理因素如血糖波动、并发症等，会加剧患者的心理负担；心理因素如对疾病的恐惧、焦虑、绝望等，会诱发或加重抑郁症；社会因素如家庭压力、工作压力等，也会对患者的心理产生负面影响。 糖尿病合并抑郁症的危害不容忽视。首先，抑郁情绪会影响患者的血糖控制，导致病情恶化；其次，抑郁情绪还会加重患者的躯体症状，如疲劳、失眠、食欲不振等；最后，重度抑郁症还可能导致患者出现自杀念头，严重威胁其生命安全。 因此，及早发现并治疗糖尿病合并抑郁症至关重要。以下是一些建议： 1. 重视心理健康，及时寻求专业心理帮助。 2. 保持积极乐观的心态，学会调整情绪。 3. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠。 4. 适量运动，增强体质。 5. 饮食均衡，控制体重。 6. 定期监测血糖，及时调整治疗方案。 糖尿病合并抑郁症并非不可战胜，只要患者积极配合治疗，调整心态，相信一定能战胜病魔，重拾健康的生活。

运动与健康

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文章 肺炎发展成支气管哮喘怎么办？

支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其发病原因复杂，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。当肺炎发展为支气管哮喘时，患者需要及时采取有效的治疗措施，以控制病情，缓解症状。 1. 饮食调理：支气管哮喘患者应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，如白萝卜、新鲜白菜等，这些食物具有清肺化痰的作用。同时，可以适当摄入含钙食物，如豆腐、骨头等，以增强气管抗过敏能力。多喝水有助于稀释痰液，减轻症状。 2. 保持治疗：支气管哮喘目前无法根治，但可以通过药物治疗控制病情。常见的治疗方法包括： 吸入糖皮质激素：如布地奈德、丙酸氟替卡松等，能有效控制哮喘，全身不良反应少。 短效β-2受体激动剂：如沙丁胺醇气雾剂，可在急性哮喘发作时吸入，迅速缓解症状。 3. 避免过敏原：肺炎引起的支气管哮喘多为过敏性哮喘，患者应避免接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物毛发等。可以通过医院进行过敏原检测，了解自身过敏原，并采取措施避免接触。 4. 定期复查：支气管哮喘患者应定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 5. 保持良好心态：支气管哮喘患者应保持良好心态，避免情绪波动，以免诱发哮喘发作。

精准医疗探秘

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文章 打瘦脸针都能变成瓜子脸吗？

随着社会审美观念的不断变化，越来越多的人追求瓜子脸的美貌。其中，打瘦脸针成为了一种流行的瘦脸方法。然而，并非所有人都可以通过打瘦脸针实现瓜子脸的愿望。 专家指出，导致脸型方圆的原因有很多，其中一种是下颌角肥大。对于这类人群，单纯打瘦脸针并不能达到理想的效果。 那么，如何判断自己是下颌角肥大还是咬肌肥大呢？以下介绍一种简单的自我检测方法：用力咬紧牙关，如果脸颊两边又大又硬，用手指按压不动，那么很遗憾，瘦脸针可能不适合你。不过，不必灰心，韩式下颌骨截骨术也是一种科学有效的瘦脸方法。 如果两腮的肌肉用力能够按动，那么就属于咬肌肥大了。这种脸型完全可以通过注射瘦脸针获得较好的效果。当然，瘦脸针虽然可以瘦脸，但也有一些情况下不能进行注射，比如孕妇、哺乳期妇女、对青霉素过敏的人、皮肤局部有感染、严重的肌无力等全身性神经肌肉疾病患者。 那么，打瘦脸针的效果如何呢？首先，打瘦脸针的效果是比较明显的，注射后一周就可以看出效果，三个月后达到最佳瘦脸效果，咬肌会缩小30%，一次效果可以保持半年。为了长期有效，一般需要定期注射三针，然后保持一年之久。 其次，减少或减轻咬肌的运动，如少吃硬的、弹性强的食物，如口香糖、瓜子等，可以使效果保持时间更长。最后，瘦脸针注射后，通常不会有明显的副作用，注射后不影响正常生活和工作。瘦脸手术之后，外表无疤痕，不影响正常的肌肤和肌肉功能。 那么，什么人可以打瘦脸针呢？通过检查，没有骨性肥大而是咬肌过于肥厚者，则可选择注射肉毒素，也就是通常所说的打瘦脸针。操作方法是将肉毒毒素针剂注射进咬肌内，使咬肌萎缩从而达到瘦脸的目的。虽然时效性较短，但具有微创无痛、恢复快、不影响工作生活等便捷的优点，也深受广大求美者欢迎。 想要健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“减肥小妙招”，九姑娘马上告诉你！

疾病解码者

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文章 大三阳转小三阳，一定是乙肝病毒被控制了吗？

在乙肝病毒感染的诊断中，大三阳和小三阳的称呼由来已久。这是因为早期检测乙肝病毒活性主要依靠HBeAg和抗HBe两种指标。HBeAg阳性表示病毒复制活跃，因此被称为“大三阳”；而抗HBe阳性则表示病毒复制相对较少，肝功能相对稳定，被称为“小三阳”。 然而，随着HBV DNA检测技术的发展，我们逐渐意识到，无论是大三阳还是小三阳，都不能完全代表病毒的复制情况。因为无论哪种情况，血液中都有可能检测到HBV DNA。所以，仅仅依靠大三阳或小三阳来判断病毒是否被控制是不准确的。 在抗病毒治疗过程中，HBeAg的血清学转换（即大三阳转小三阳）被视为治疗有效的一个指标。但需要注意的是，这个转换的前提是HBV DNA已经变为阴性。只有当HBV DNA检测不到，然后才出现HBeAg的血清学转换，才能认为乙肝病毒得到了有效控制。 除了药物治疗，日常保养也是控制乙肝病毒的重要手段。患者应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免饮酒，避免接触肝炎病毒等。同时，定期复查也是非常重要的，可以及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，大三阳转小三阳并不一定意味着乙肝病毒被完全控制。患者需要定期复查，根据医生的建议调整治疗方案，并注意日常保养，才能更好地控制病情，预防并发症的发生。

医疗故事汇

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文章 人得了狂犬病能治好吗

狂犬病是一种由狂犬病毒引起的严重传染病，主要通过被感染动物的咬伤、抓伤或唾液传播。尽管人们对狂犬病有一定了解，但对其认识仍存在误区。本文将详细介绍狂犬病的传播途径、症状、治疗方法以及预防措施，帮助大家更好地了解和预防狂犬病。 狂犬病的传播途径主要包括： 1. 被感染动物的咬伤、抓伤：狂犬病病毒存在于感染动物的唾液中，通过咬伤、抓伤等方式进入人体。 2. 接触感染动物的唾液：如舔舐伤口、接触伤口等。 3. 感染动物的血液、组织等：如器官移植等。 狂犬病的症状主要包括： 1. 发热、头痛、恶心、呕吐、乏力等全身症状。 2. 恐水、恐风、吞咽困难等神经症状。 3. 意识模糊、抽搐、瘫痪等严重症状。 狂犬病的治疗方法主要包括： 1. 立即进行伤口处理，彻底清洗伤口，并尽快接种狂犬病疫苗。 2. 使用抗病毒药物进行治疗。 3. 对症支持治疗，如补液、退热、镇静等。 狂犬病的预防措施主要包括： 1. 避免接触疑似感染狂犬病的动物。 2. 遵循正确的宠物饲养和管理规范。 3. 如被动物咬伤、抓伤，立即进行伤口处理并接种狂犬病疫苗。 4. 定期给宠物接种疫苗，预防狂犬病的发生。

运动与健康

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文章 婴幼儿心脏卵圆孔未闭怎么治疗

卵圆孔未闭是一种常见的心脏结构异常，据统计，大约有1/4到1/3的人存在卵圆孔未闭的情况。然而，大多数情况下，卵圆孔未闭并不会对健康造成影响，无需特殊治疗。 然而，对于极少数患者，卵圆孔未闭可能导致矛盾性栓塞，即右心静脉系统的血栓通过卵圆孔进入动脉系统，进而引发头晕、头痛、黑蒙等症状，严重者可能发生急性脑梗死。 对于婴幼儿而言，卵圆孔未闭通常不需要急于治疗。因为大部分卵圆孔未闭在3岁之前会自然闭合。如果到了3岁仍未闭合，则称为永久性卵圆孔未闭，需要专科医生进行复查，必要时进行经食道超声心动图检查和经颅多普勒的右心声学造影检查，以确定是否存在右向左分流。如果存在右向左分流或合并有房间隔膨出瘤等异常情况，可能需要进行手术干预。目前，经皮介入下微创的卵圆孔未闭封堵术是较为安全有效的治疗方法。 专家建议，家长应定期带婴幼儿进行体检，以便及时发现并处理可能的心脏问题。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，也有助于预防心脏疾病的发生。 卵圆孔未闭的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的方案。医生会根据患者的年龄、病情、身体状况等因素综合考虑，选择最合适的治疗方案。对于大多数婴幼儿而言，卵圆孔未闭不会对健康造成严重影响，无需过度担心。

生命守护者联盟

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文章 支气管炎和肺炎的区别是什么

支气管炎和肺炎是常见的呼吸系统疾病，两者在临床表现上有很多相似之处，如咳嗽、咳痰、发热等急性上呼吸道症状。然而，它们在病变部位、病因、治疗等方面存在明显差异。 首先，从病变部位来看，支气管炎主要累及各级支气管，远端肺组织受累较少，影像学检查通常无渗出性阴影。而肺炎的病变部位是远端肺实质，表现为渗出、实变、坏死等，影像学检查可观察到斑片状毛玻璃阴影或密度较高的实变影。 其次，在病因方面，支气管炎的病原微生物多为病毒、支原体和衣原体，细菌感染较少。此外，烟雾、气味、粉尘等刺激也可能导致支气管炎。而肺炎的病因主要是病原微生物感染，以细菌感染最为常见。血液检查时，感染指标通常会有增高。 在治疗方面，支气管炎的治疗侧重于止咳化痰对症治疗，很少使用抗生素。而肺炎的治疗以抗生素抗感染为主，其次为镇咳、化痰和对症治疗。 为了更好地预防和治疗支气管炎和肺炎，以下是一些日常保养建议： 1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟和二手烟。 2. 注意室内空气质量，保持空气流通，避免接触刺激性气体。 3. 增强体质，提高免疫力。 4. 合理饮食，保持营养均衡。 5. 遵医嘱进行治疗，不要自行购买药物。

医疗科普小站

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文章 肝硬化的自我预防白皮书

　　在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，肝脏疾病的发生率逐年上升。其中，肝硬化作为一种严重的慢性肝病，其发病机制复杂，治疗难度大。因此，了解肝硬化的自我预防方法，对于降低发病率、提高患者生活质量具有重要意义。 　　情绪与免疫系统的关系 　　现代医学研究表明，情绪与人体免疫系统功能密切相关。乐观、积极的心态能够增强免疫力，从而降低感染肝炎病毒的风险。因此，保持良好的心态，用积极的态度面对生活和工作，对于预防肝硬化具有重要意义。 　　合理作息，避免过度劳累 　　肝硬化患者需要根据自身病情的不同阶段，采取不同的休息和活动方式。在肝功能明显异常或合并并发症时，应卧床休息，避免过度劳累。而在肝功能稳定期，则应动静结合，培养规律的生活习惯，循序渐进增加运动量，如打拳、舞剑、慢跑、散步等，以提高身体素质，增强免疫力。 　　定期体检，关注病情变化 　　肝硬化患者需要定期进行体检，以便及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。此外，患者还需关注自身症状，如乏力、食欲不振、黄疸等，一旦出现异常，应及时就医。 　　合理饮食，避免饮酒 　　肝硬化患者应保持清淡、易消化的饮食，避免油腻、辛辣食物，减少肝脏负担。同时，严禁饮酒，以免加重病情。 　　积极治疗，延缓病情发展 　　对于已经患有肝硬化患者，应积极配合医生治疗，遵循医嘱，按时服药，定期复查。通过积极的治疗，可以延缓病情发展，提高生活质量。

病友互助家园

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文章 好不容易吃上去的体重，怎么才能快速降下来？

随着现代生活节奏的加快，肥胖问题日益突出，许多人都面临着减肥瘦身的需求。然而，减肥并非易事，需要付出大量的努力和时间。今天，就为大家介绍一种简单有效的减肥方法——一日牛奶减肥食谱，让你轻松达到理想的体重。 一日牛奶减肥食谱详解 早餐：牛奶燕麦粥（牛奶，燕麦片）煮鸡蛋1个，大红枣5个。牛奶和燕麦片的搭配，既提供了充足的蛋白质，又富含膳食纤维，有助于控制食欲，减少热量摄入。鸡蛋和大红枣则能为身体提供所需的能量和营养素。 午餐：荞麦面条半碗，黄瓜丝，用水焯黄豆芽，用水焯鸡毛菜，煮牛肉，其他调味品若干。荞麦面条富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。蔬菜和牛肉则提供了丰富的维生素、矿物质和蛋白质，保证身体所需营养。 下午点：脱脂酸奶1小杯。脱脂酸奶低脂、低热量，含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。 晚餐：红豆粥1碗，黑木耳竹笋炒肉片半小盘，然后凉拌莴笋一小盘，凉拌皮蛋豆腐用一小盘。红豆粥富含膳食纤维，有助于降低血糖、血脂，预防心血管疾病。黑木耳和竹笋则富含膳食纤维和多种微量元素，有助于提高免疫力、抗氧化。凉拌菜品则能降低热量摄入，同时提供丰富的营养素。 温馨提示：一日牛奶减肥食谱营养均衡，饱腹感强，适合长期坚持。但需要注意的是，减肥过程中要保持良好的作息习惯，适当进行运动，才能达到最佳效果。 如何辨别牛奶是否新鲜 1. 感官鉴别：新鲜牛奶具有浓郁的奶香味，颜色均匀，无沉淀、无凝结、无杂质、无异物、无粘稠现象。 2. 煮沸试验法：取少量牛奶样品，加热煮沸5分钟，如有凝结或絮状物产生，则表示牛奶不新鲜。 3. 不挂杯：将牛奶迅速倒入干净的透明玻璃杯中，缓缓倾斜杯子，如果发现杯壁有残留物质但并不一直留在杯子上，容易用水冲下来，那就是原料新鲜的牛奶。 此外，购买牛奶时，应选择价格合理、脂肪含量高、低温灭菌的产品，以保证牛奶的营养和品质。

生命之光传递者

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