泰安市妇幼保健院

文章 妊娠高血压指标是多少 妊娠期如何预防高血压

妊娠高血压，又称妊娠期高血压疾病，是孕妇在孕期常见的并发症之一。根据世界卫生组织(WHO)的标准，孕妇在妊娠期血压持续高于140/90mmHg，或者收缩压持续高于140mmHg，或者舒张压持续高于90mmHg，即可诊断为妊娠高血压。 妊娠高血压不仅对孕妇的健康构成威胁，还可能对胎儿造成严重的影响，如胎儿发育迟缓、早产、低体重等。因此，了解妊娠高血压的症状、预防措施和治疗方法至关重要。 以下是一些预防和治疗妊娠高血压的方法： 1. 定期产检：孕妇应定期进行产检，及时监测血压和体重，及时发现并处理妊娠高血压。 2. 改善饮食：孕妇应保持均衡饮食，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，避免高盐、高脂、高糖的食物。 3. 保证休息：孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态。 4. 适度运动：孕妇应进行适量的运动，如散步、瑜伽等，增强体质，降低妊娠高血压的风险。 5. 药物治疗：对于严重妊娠高血压患者，医生可能会根据病情给予药物治疗，如降压药、利尿药等。 6. 寻求专业帮助：孕妇如有妊娠高血压的迹象，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 小孩发烧39.5度最有效退烧方法

发烧是儿童常见的病症，也是家长们最关心的问题之一。当孩子发烧到39.5度时，家长往往会感到焦虑。本文将介绍针对儿童发烧39.5度的有效退烧方法，包括药物治疗和物理降温措施。 首先，了解发烧的原因至关重要。儿童发烧39.5度通常由病毒感染引起，如流感、手足口病等。针对病毒感染，需要使用抗病毒药物进行治疗。 药物治疗方面，常用的抗病毒药物包括奥司他韦、利巴韦林等。此外，退烧药物也是必不可少的。常用的退烧药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。在使用退烧药物时，需注意剂量和用药时间，避免药物过量或滥用。 除了药物治疗外，物理降温也是退烧的重要手段。以下是一些常见的物理降温方法： 1. 冷敷：在孩子的额头、颈部、腋下等部位敷上冷毛巾，有助于降低体温。 2. 热水澡：给孩子洗一个温水澡，有助于散热和放松身体。 3. 多喝水：保持孩子充足的水分摄入，有助于调节体温和促进新陈代谢。 4. 保持室内通风：保持室内空气流通，有助于降低室内温度。 值得注意的是，在给孩子进行物理降温时，需注意以下几点： 1. 避免使用酒精擦拭孩子的皮肤，以免引起酒精中毒。 2. 不要给孩子盖过多的被子，以免影响散热。 3. 观察孩子的病情变化，如发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医。 总之，针对儿童发烧39.5度，家长可以采取药物治疗和物理降温相结合的方法进行退烧。同时，关注孩子的饮食和生活习惯，有助于提高孩子的免疫力，预防感冒和发烧。

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文章 宝宝睡觉趴着睡是怎么回事

宝宝趴着睡的现象在新生儿中十分常见，这究竟是为什么呢？其实，宝宝趴着睡有以下几点原因： 1. 获取安全感：宝宝在妈妈肚子里时，处于蜷缩的姿势，趴着睡可以让他感到一种回到子宫的安全感，有助于睡眠。 2. 呼吸道通畅：趴着睡有助于鼻咽气道变大，缓解呼吸不畅。 3. 胃肠消化功能：趴着睡的姿势可以缓解胃肠消化不良引起的肚子疼、腹胀等不适。 那么，宝宝趴着睡有哪些好处呢？ 1. 提高睡眠质量：趴着睡的宝宝睡眠时间较长，睡眠质量较高。 2. 提高呼吸功效：趴着睡有助于呼吸效率，提高血红蛋白含氧量。 3. 预防呕吐：趴着睡可以预防吐奶，减少窒息风险。 4. 强健体魄：趴着睡有助于肢体锻炼，增强肌肉力量。 宝宝趴着睡对身心健康有益，但需要注意以下几点： 1. 被子和枕头应柔软。 2. 床和褥子应稍硬。 3. 父母守护在身旁，防止头部埋入枕头、被子。

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文章 婴儿头发变黄是什么原因

婴儿的头发乌黑柔顺，是许多父母心中的美好画面。然而，有些家长发现，自家宝宝的头发却呈现黄色，这让家长们不禁担忧。那么，婴儿头发变黄究竟是什么原因呢？本文将为您解析婴儿头发变黄的原因，并提供相应的护理建议。 首先，我们需要了解，婴儿头发变黄是一个比较普遍的现象。大多数婴儿在出生后，由于胎毛脱落，新长出的头发往往呈现黄色，但随着年龄的增长，头发颜色会逐渐变黑。一般来说，婴儿头发变黑的过程大约需要16个月。因此，如果宝宝年龄在16个月以下，头发呈现黄色，家长们无需过于担心。 然而，如果宝宝已经超过16个月，头发仍然呈现黄色，那么就需要考虑以下两个因素： 1. 营养因素：儿童头发的颜色与其摄入的蛋白质、维生素、微量元素有关。例如，缺铁、缺锌的宝宝，头发容易变黄、无光泽、稀疏。蛋白质缺乏的宝宝，头发质量也会较差。儿童早期生长发育迅速，所需营养往往难以满足。因此，对于这样的宝宝，我们需要关注其营养摄入，保证其生长发育所需。随着宝宝营养需求的满足，头发会逐渐变黑变亮。 2. 日常护理：小孩子的头发应该经常清洗和修剪。在修剪头发时，要注意消毒，避免出血。洗头时，最好使用适合婴儿的洗发水，避免刺激性。无论使用何种洗发水，都要充分冲洗干净，避免残留。 如果宝宝头发呈现黄色，可以尝试以下方法进行护理： 1. 补充锌：水果中苹果的含锌量最高。含锌高的食物还包括瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。此外，谷类原粮也含有较高的锌，但需经过发酵后才能吸收利用。 2. 适当调整饮食：保证宝宝摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，如铁、锌、铜等。可以适当增加富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆类、坚果、蔬菜和水果等。 3. 注意日常护理：保持宝宝头发清洁，定期修剪，避免头发打结。同时，注意宝宝的头皮护理，避免头皮疾病。 总之，婴儿头发变黄是一个常见的现象，家长们无需过度担忧。通过了解原因，采取相应的护理措施，可以帮助宝宝恢复健康的头发。

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文章 急性阴道炎有什么症状

急性阴道炎是一种常见的妇科疾病，主要由细菌、滴虫、念珠菌等病原体引起。早期症状主要包括外阴瘙痒、灼烧感、白带异常等。根据病原体不同，可分为细菌性、滴虫性、念珠菌性等类型。 细菌性阴道炎的主要症状是外阴分泌物增多，呈黄色或灰白色，伴有鱼腥味或恶臭。患者还可能出现外阴灼烧感和瘙痒。 滴虫性阴道炎的典型症状是分泌物稀薄，呈黄绿色或血性，伴有尿频、尿急、尿痛和性交疼痛。 念珠菌性阴道炎的主要症状是外阴瘙痒剧烈，伴有灼烧感，分泌物呈白色、豆腐渣状。严重者可出现尿频、尿急、尿痛等症状。 老年性阴道炎的主要症状是白带增多，呈水样，伴有腥臭味，严重者可出现白带带血丝、外阴瘙痒或胀痛。 治疗急性阴道炎，首先要明确病因，根据病原体选择合适的药物进行治疗。同时，患者还需注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。 对于细菌性阴道炎，常用药物包括甲硝唑、替硝唑等。滴虫性阴道炎的治疗药物有替硝唑、甲硝唑等。念珠菌性阴道炎的治疗药物有克霉唑、氟康唑等。老年性阴道炎的治疗药物有雌激素、甲硝唑等。 除了药物治疗，患者还需注意日常保养，如保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免紧身衣物等。此外，定期进行妇科检查，有助于及时发现和治疗阴道炎。

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文章 中医孕妇不吃叶酸

孕期保健是每个准妈妈都非常关注的话题。在众多保健方法中，补充叶酸被广泛认为有助于预防胎儿畸形。然而，近年来，一些中医专家提出，孕妇在怀孕后期不需要再额外补充叶酸，甚至建议孕妇不要吃叶酸。 中医认为，孕妇在怀孕早期补充叶酸是必要的，因为叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。但是，孕妇在怀孕后期，由于体内叶酸水平已经足够，再额外补充叶酸可能会增加孕妇体内血氨水平，对胎儿和孕妇的健康造成不利影响。 除了叶酸，孕妇还可以通过以下方法来维持体内叶酸水平： 1. 饮食：孕妇可以通过食用富含叶酸的食物来维持体内叶酸水平，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、水果等。 2. 药物：孕妇可以在医生的指导下，选择合适的叶酸补充剂来维持体内叶酸水平。 3. 定期体检：孕妇需要定期进行产检，通过血液检测来了解体内叶酸水平，以便及时调整补充方法。 需要注意的是，孕妇在补充叶酸时，一定要在医生的指导下进行，避免盲目补充导致不良反应。

健康饮食指南

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文章 宝宝流清鼻涕、黄鼻涕护理方法

宝宝咳嗽和流鼻涕是常见的症状，但并不一定代表宝宝感冒了。可能的原因包括上火、睡眠不足、空气刺激等。针对宝宝流鼻涕的情况，以下是一些有效的护理方法： 1. 保持室内空气湿润 室内空气过于干燥会刺激宝宝鼻腔，导致鼻涕增多。可以使用加湿器保持室内空气湿度在50%-60%之间。 2. 帮助宝宝擤鼻涕 对于小宝宝来说，擤鼻涕是个难题。可以轻轻按压宝宝的鼻翼，帮助宝宝擤出鼻涕。注意不要用力过猛，以免损伤鼻腔。 3. 使用生理盐水清洗鼻腔 生理盐水可以清洗鼻腔，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。可以使用滴鼻器将生理盐水滴入宝宝鼻腔，然后用棉签轻轻擦拭。 4. 注意宝宝的饮食 宝宝流鼻涕期间，应该避免吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物。同时，多给宝宝喝水，帮助身体排毒。 5. 保持室内空气流通 保持室内空气流通，可以减少细菌滋生，降低宝宝感染的风险。 6. 注意宝宝的睡眠 保证宝宝充足的睡眠，有助于身体恢复。避免宝宝熬夜，保持良好的作息习惯。 7. 及时就医 如果宝宝流鼻涕伴随高烧、呼吸困难等症状，应及时就医。

未来医疗领航员

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文章 脂肪填充过量怎么办

近年来，随着整形美容行业的蓬勃发展，脂肪填充作为一种常见的面部年轻化技术，受到了越来越多爱美人士的青睐。然而，由于操作不当或个人体质差异，脂肪填充过量的问题也日益凸显。 面对脂肪填充过量的问题，爱美者不必过于焦虑，以下几种方法可以帮助您进行有效的补救： 1. 二次脂肪抽取：如果脂肪填充过量导致面部出现凸起、不自然等情况，可以通过二次脂肪抽取手术进行改善。在手术中，医生会根据您的具体情况，将多余的脂肪抽取出来，使面部轮廓更加和谐。 2. 溶脂针治疗：溶脂针是一种安全有效的非手术治疗方法，通过注射溶脂针，可以将脂肪细胞溶解，从而减少脂肪堆积。这种方法适用于局部脂肪填充过量，且皮肤表面凹凸不平的爱美者。 3. 按压补救：脂肪填充后的一段时间内，脂肪尚未完全定型，此时可以通过局部按压的方式进行补救。通过按压，可以促进脂肪流动，帮助恢复自然轮廓。需要注意的是，按压时要力度适中，避免损伤皮肤。 4. 术后护理：术后护理对于脂肪填充的效果至关重要。爱美者需要遵循医生的建议，做好术后护理工作，如保持伤口清洁、避免剧烈运动等，以确保手术效果。 5. 选择正规医疗机构：为了确保手术安全和效果，爱美者在选择医疗机构时要慎重，选择具有丰富经验和良好口碑的整形美容医院。

未来医疗领航员

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文章 宝宝腿纹不对称，身体藏有大问题，治疗不及时耽误健康

宝宝腿纹不对称，身体藏有大问题，治疗不及时耽误健康 作为新手爸妈，面对宝宝的各种情况，难免会感到困惑和焦虑。近日，小曲的宝宝就出现了腿纹不对称的情况，这让小曲十分担忧。那么，宝宝腿纹不对称究竟是什么原因？应该如何应对呢？本文将为您详细解析。 一、宝宝腿纹不对称的原因 宝宝腿纹不对称通常与髋关节发育不良有关，具体原因如下： 髋臼发育不良：髋臼是髋关节的重要组成部分，如果发育不良，会导致关节稳定性下降。 髋关节半脱位：宝宝在生长发育过程中，髋关节可能会发生半脱位，导致腿纹不对称。 髋关节完全脱位：这是一种较为严重的情况，需要及时治疗。 二、如何判断宝宝腿纹不对称 妈妈可以通过以下方法判断宝宝是否存在腿纹不对称： 观察腿部外观及皮纹：宝宝的小腿皮纹较多，如果皮纹不对称，可能存在髋关节问题。 比较腿部长度：将宝宝平躺，屈起膝盖，脚踝靠拢，如果发现膝盖部位高低不一致，可能存在髋关节问题。 观察活动能力：宝宝活动时，如果一侧腿部活动受限，可能存在髋关节问题。 三、如何预防和治疗宝宝腿纹不对称 1. 预防措施 避免长时间将宝宝放在婴儿床或高椅上，以免影响髋关节发育。 定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗髋关节问题。 加强宝宝的运动，促进髋关节发育。 2. 治疗方法 早期治疗：如果发现宝宝存在髋关节问题，应尽早进行治疗。 物理治疗：通过物理治疗，帮助宝宝改善髋关节功能。 手术矫正：对于严重病例，可能需要进行手术矫正。 四、总结 宝宝腿纹不对称是一个需要引起重视的问题。妈妈们要密切关注宝宝的身体状况，及时发现并治疗髋关节问题，确保宝宝健康成长。

老年健康守护者

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文章 巧克力囊肿能治好吗

巧克力囊肿是女性常见的妇科疾病之一，由于其症状多样且容易复发，给患者带来了很大的困扰。那么，巧克力囊肿能否治愈？如何治疗？本文将为您详细解答。 首先，我们需要明确，巧克力囊肿是可以治愈的。然而，由于巧克力囊肿具有易复发的特点，患者需要谨慎对待，积极配合治疗。 巧克力囊肿的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。 1. 药物治疗：对于病情较轻的患者，可以选择药物治疗。常见的药物包括口服避孕药、促性腺激素释放激素激动剂等。这些药物可以抑制囊肿的生长，减轻症状。 2. 手术治疗：对于病情较重、囊肿较大的患者，手术治疗是必要的。手术方法包括腹腔镜手术、开腹手术等。手术可以切除囊肿，防止复发。 除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养和预防措施。 1. 注意饮食：避免食用过多豆类食物，以免影响激素分泌，导致病情复发。 2. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免过度劳累。 3. 定期复查：术后定期复查，以便及时发现病情变化。 总之，巧克力囊肿是可以治愈的。患者需要根据自身病情选择合适的治疗方法，并积极配合医生的治疗方案。同时，注意日常保养和预防措施，降低复发风险。

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