绍兴市第七人民医院

文章 夫妻长期没有性生活会怎么样？

性生活是夫妻生活中不可或缺的一部分，然而，由于工作繁忙、异地居住等原因，一些夫妻可能会长期缺乏性生活。那么，夫妻长期没有性生活会带来哪些影响呢？本文将从生理、心理和夫妻关系等多个方面进行分析。 1. 生理影响 长期缺乏性生活可能导致以下生理问题： 生殖系统问题：如女性阴道干涩、男性性功能障碍等。 内分泌紊乱：可能导致情绪波动、失眠等问题。 免疫力下降：长期缺乏性生活可能会降低免疫力，容易生病。 2. 心理影响 长期缺乏性生活对心理的影响也不容忽视： 心理压力：长期缺乏性生活可能导致心理压力增大，影响心理健康。 自卑感：一些夫妻可能会因为缺乏性生活而感到自卑，影响自信心。 焦虑和抑郁：长期缺乏性生活可能导致焦虑和抑郁情绪的产生。 3. 夫妻关系影响 长期缺乏性生活对夫妻关系的影响主要体现在以下方面： 沟通障碍：长期缺乏性生活可能导致夫妻间沟通减少，产生隔阂。 感情疏离：长期缺乏性生活可能导致夫妻感情疏离，影响夫妻关系。 婚姻危机：长期缺乏性生活可能导致婚姻危机，甚至导致离婚。 如何应对长期缺乏性生活？ 针对夫妻长期缺乏性生活的问题，可以采取以下措施： 改善沟通：夫妻间要坦诚沟通，了解彼此的需求和想法。 增进感情：通过共同兴趣爱好、共同活动等方式增进感情。 寻求专业帮助：如果夫妻长期缺乏性生活导致心理问题，可以寻求心理咨询师的帮助。 总之，夫妻长期缺乏性生活对生理、心理和夫妻关系都会产生负面影响。因此，夫妻双方要重视性生活，积极改善夫妻关系，共同营造和谐的性生活。

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文章 做哪些能护理抑郁症患者

随着社会节奏的加快，抑郁症的患病率逐年上升，已成为一种常见的心理障碍。对于抑郁症患者，除了专业的治疗，家庭护理同样重要。以下是一些护理抑郁症患者的实用方法： 1. 心理支持：与患者保持良好的沟通，倾听他们的心声，给予关心和理解，帮助他们树立信心，克服自卑心理。 2. 积极参与：鼓励患者参加集体活动，如兴趣小组、户外运动等，帮助他们融入社会，增强社交能力。 3. 观察病情：密切关注患者的情绪变化，注意防范自杀等意外事件的发生。 4. 环境调整：为患者营造一个舒适、安全的生活环境，保持室内光线充足、空气流通。 5. 合理用药：遵医嘱按时按量服药，不可随意停药或减量。 6. 饮食调理：保持均衡饮食，避免暴饮暴食，适当摄入富含维生素和矿物质的食物。 7. 适度锻炼：鼓励患者进行适量的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解焦虑情绪。 8. 咨询专业医生：如有需要，可寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗。

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文章 七成职场人患“年会恐惧症”

随着年底的到来，各大公司纷纷筹备一年一度的年会。年会本应是员工们欢聚一堂、共同庆祝的时刻，然而调查显示，高达66.4%的受访者表示自己患上了“年会恐惧症”，其中18.1%的人有“非常严重”的“年会恐惧症”，48.3%的人“比较轻微”。这种恐惧症的产生，与年会带来的各种压力密切相关。 对于一些职场人来说，年会意味着需要准备节目、排练、彩排等，这无疑增加了他们的工作压力。尤其是对于一些内向的员工来说，需要在众人面前表演，更是让他们感到焦虑。此外，年会上的各种竞争和攀比，也让一些员工感到压力山大。 那么，如何缓解年会恐惧症呢？首先，要调整好自己的心态，不要将年会看作是一场压力山大的考验，而是一场轻松愉快的聚会。其次，要提前做好准备，比如提前彩排节目、练习演讲等，这样可以降低紧张感。最后，要学会放松自己，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。 除了年会带来的压力外，职场人还面临着其他各种压力，如工作压力、生活压力等。为了应对这些压力，职场人要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度，同时也要注意自己的身体健康。 以下是一些缓解职场压力的方法： 保持积极乐观的心态 合理安排工作和生活 学会放松自己 寻求心理咨询 保持良好的生活习惯

未来医疗领航员

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文章 当男人和你玩暧昧怎么办？

在复杂多变的感情世界中，女性往往会遭遇男性玩暧昧的情况。这种情况下，女性应如何应对呢？以下是一些建议： 1. 理性分析男人的目的 很多男性在与女性交往时，会选择保持暧昧关系，这往往是因为他们想要征服女性，而一旦目的达成，态度可能会发生转变。女性在处理暧昧关系时，应理性分析男性的目的，若发现对方并无真心，则应果断拒绝。 2. 明确自己的立场 有些男性在与女性保持暧昧关系的同时，可能与其他女性也有类似的关系。他们这样做，只是为了观察哪个女性更容易上钩。若不明确自己的立场，可能会陷入被动的局面。 3. 保持距离，避免误会 女性在与异性交往时，应注意自己的言行举止，避免给对方留下暧昧的印象。只有明确自己的立场，才能让对方明白你的真实想法。 4. 保持自尊，拒绝玩弄 有些女性为了满足自己的虚荣心，会接受男性的追求，但又不拒绝明确的关系。这种做法会让男性觉得你是一个喜欢玩弄感情的人，从而对你失去兴趣。 在面对玩暧昧的男性时，女性应保持自尊，拒绝被玩弄。明确自己的立场，让对方知道你不是可以随便玩弄的对象。

家庭医疗小助手

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文章 幼儿性别教育的6条温馨

　　孩子的性别角色意识从3岁以后就开始建立了，从小就要对孩子进行性别教育有利于孩子形成健康的人格，为他们进入青春期后正确处理两性关系打下牢固的人格基础。下面就来了解下幼儿性别教育6条温馨建议~ 　　一、关注幼儿心理健康，培养积极情绪。 　　幼儿时期是孩子心理发展的重要阶段，家长需要关注孩子的心理健康，培养孩子积极乐观的情绪。当孩子对性产生好奇时，家长应保持平和的心态，用积极的方式引导孩子正确认识性。 　　二、尊重幼儿的兴趣爱好，满足合理需求。 　　每个孩子都有自己的兴趣爱好，家长应尊重孩子的选择，满足孩子的合理需求。通过丰富多彩的活动，培养孩子的兴趣，促进孩子的全面发展。 　　三、正确引导幼儿的行为，耐心解释。 　　当幼儿出现过分行为时，家长不要表现出不自在或指责，而是用孩子能理解的方式耐心解释，帮助孩子树立正确的价值观。 　　四、给予幼儿充足的爱抚和安全感。 　　幼儿时期是儿童性欲和性心理发育的关键时期，家长需要给予孩子充足的爱抚和安全感。及时的关怀和体贴，有助于孩子成年后与他人建立亲密的关系。 　　五、创造宽松和谐的家庭环境。 　　家长应创造一个宽松和谐的家庭环境，让孩子在快乐中成长。通过游戏等活动，培养孩子的社交能力，促进孩子的心理发育。 　　六、尊重幼儿个性差异，注重全面发展。 　　每个孩子都有独特的气质和个性，家长应尊重孩子的差异，注重孩子的全面发展。避免过度强调性别角色，让孩子在自由的环境中成长。 　　以上六点建议，有助于家长更好地进行幼儿性别教育，为孩子健康成长奠定基础。

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文章 孩子卧室的方位3大禁忌

在儿童成长的过程中，卧室的布局和方位对他们的身心健康具有重要影响。然而，许多家庭在布置孩子卧室时，往往忽略了其中的禁忌，导致孩子出现各种健康问题。 一、儿童卧室方位禁忌 1. 避免机器房附近：机器房内噪音大、电磁辐射强，对孩子的脑神经发育不利，易导致脑神经衰弱。 2. 避免镜子门：镜子门会使人产生幻觉，影响孩子的心理状态，容易引发口舌是非。 3. 天花板要求：天花板应保持平坦，以乳白色为佳，避免暗色调，以免对孩子的心理健康产生不良影响。 4. 地板要求：地板不宜铺设深红色或长毛地毡，以免诱发支气管炎等呼吸系统疾病。 5. 避免过多风铃：风铃的噪音会影响孩子的睡眠质量，容易导致神经衰弱。 6. 光线要求：卧室光线应明亮，避免使用过于鲜艳或暗淡的色彩，以免影响孩子的情绪。 7. 空间要求：卧室空间不宜过大，避免过于复杂的装饰，以免影响孩子的心理状态。 8. 洋娃娃要求：不要将洋娃娃关、锁起来，以免影响孩子的情感表达。 9. 避免厕所门对冲：卧室门与厕所门对冲，容易导致孩子出现健康问题。 二、儿童卧室墙壁禁忌 1. 避免花哨壁纸：花哨的壁纸容易让孩子产生心乱、烦躁的情绪。 2. 避免奇形怪状动物画像：动物画像容易让孩子产生恐惧心理，影响心理健康。 3. 避免武士战斗画面：武士战斗画面容易让孩子产生好勇斗狠的心态。 三、儿童书桌禁忌 1. 避免门对冲：书桌背后及左右不可冲门，以免影响孩子学习。 2. 避免厕所方位：书桌不可面向厕所，以免影响孩子健康。 3. 避免厨房灶台附近：厨房灶台附近易产生油烟，影响孩子健康。 4. 避免高物压迫：书桌前最好不要有高物压迫，以免影响孩子学习。 5. 避免屋外环境：书桌不可面向屋外巷冲、路冲或水塔，以免影响孩子健康。

药事通

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文章 非典型抗精神病药物多超适应证使用

近年来，非典型抗精神病药物在临床上的应用越来越广泛，但同时也出现了超适应证使用的问题。据《美国医学会杂志》的一项Meta分析显示，尽管非典型抗精神病药物在精神分裂症、双相型障碍和抑郁症等疾病的治疗中取得了显著效果，但其超适应证使用的情况却不容忽视。 研究指出，在1995年至2008年间，非典型抗精神病药物的超适应证使用翻了一番。为了评估这些药物超适应证使用的疗效，研究人员查阅了大量相关文献，对阿立哌唑、阿塞那平、伊潘立酮、帕潘立酮、喹硫平、利培酮和齐拉西酮等药物的疗效进行了Meta分析。 结果显示，阿立哌唑、奥氮平和利培酮与痴呆症行为症状的治疗效果呈微弱但具有统计学意义的相关性。这些药物可改善精神状态、激动、幻觉、多疑、烦躁、焦虑、攻击行为、脱抑制和冷漠等症状，但作用有限。此外，喹硫平可显著改善广泛性焦虑障碍患者的症状。 然而，由于研究结果并不一致，且所有试验均由药品生产商资助，因此证据强度属于中等。利培酮可显著改善强迫性神经官能症（OCD），但由于发表偏倚的影响，其可信性大打折扣。喹硫平用于OCD患者的证据强度已由既往分析的中度降至低度。没有充分证据支持非典型抗精神病药物用于物质滥用、饮食障碍或失眠症，用于创伤后应激障碍（PTSD）和人格障碍的证据则存在争议。 研究强调，大多数研究都是由药品制造商资助的，包括38项痴呆试验中的27项，14项焦虑试验中的12项。此外，本次分析没有纳入2011年6月1日以后发表的研究结果，包括一项利培酮用于PTSD军人患者和选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI）抵抗症状的大规模随机对照试验。尽管如此，研究者认为，这项Meta分析将为临床医生超适应证使用非典型抗精神病药物提供一定的指导。

全球医疗视野

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文章 厌食的宝宝有心理障碍

宝宝厌食是很多家长头疼的问题，导致宝宝厌食的原因有很多，包括疾病、饮食和心理因素。本文将针对这些原因进行详细解析，并提供一些预防和改善宝宝厌食的方法。 首先，让我们来看看导致宝宝厌食的常见疾病。贫血、佝偻病、营养素缺乏症等疾病都可能导致宝宝食欲不振。此外，乙肝、胃肠道及呼吸道反复感染等疾病也可能引起宝宝厌食。 除了疾病因素，饮食因素也是导致宝宝厌食的重要原因。有些宝宝可能因为母乳喂养不当、辅食添加不及时等原因导致厌食。还有一些宝宝可能因为偏食、挑食、吃零食过多等原因导致营养不均衡，进而影响食欲。 心理因素也不容忽视。有些宝宝可能因为情绪紧张、焦虑、压抑等原因导致厌食。此外，睡眠不足、疲劳等也可能影响宝宝的食欲。 针对宝宝厌食的问题，家长可以采取以下措施进行预防和改善： 1.及时添加辅食，保证宝宝营养均衡。 2.培养良好的饮食习惯，避免宝宝偏食、挑食。 3.保持宝宝情绪稳定，避免过度焦虑、压抑。 4.保证宝宝充足的睡眠。 5.如果宝宝出现厌食症状，应及时就医，找出病因并进行针对性治疗。

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文章 恐病症怎么回事？

一、环境因素对恐病症的影响 人们在生活中难免会遇到各种变化和挑战，如家庭关系的变化、工作压力的增加、社交圈子的缩小等。这些变化可能会对人的心理状态产生影响，尤其是对于一些本身就比较敏感、多疑的人来说，更容易患上恐病症。例如，家庭成员的离世、婚姻的破裂、子女的离家、朋友关系的疏远等，都可能导致人们产生孤独感、不安感，从而引发恐病症。 此外，居住环境的改变、工作环境的变动、生活节奏的加快等因素，也可能成为恐病症的诱因。这些因素会让人感到不适应，从而产生焦虑、紧张、恐惧等心理反应。 二、易感体因素与恐病症的关系 研究表明，一些人的性格特点、心理素质等内在因素，也会影响他们患上恐病症的风险。以下是一些易感体因素： 敏感、多疑的性格特点 对身体的过度关注 主观、固执、谨小慎微的性格 强迫人格 癔症性格 这些易感体因素使得人们在面对压力和挑战时，更容易产生焦虑、紧张、恐惧等心理反应，从而诱发恐病症。 三、医源性因素对恐病症的影响 在一些情况下，医生的不恰当言行、诊断不确切等医源性因素，也可能导致患者患上恐病症。例如，医生对患者的过度检查、不恰当的言语刺激、错误的诊断等，都可能使患者产生疑虑和焦虑，从而引发恐病症。 四、恐病症的自我调节方法 1. 积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”。 2. 学会放松：可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，帮助自己放松身心，缓解焦虑和紧张。 3. 增强自信心：通过参加社交活动、锻炼身体等方式，增强自信心，提高应对压力的能力。 4. 寻求专业帮助：如果恐病症症状严重，建议寻求专业心理医生的帮助。 五、恐病症的治疗方法 1. 药物治疗：抗焦虑药物、抗抑郁药物等，可以帮助患者缓解症状。 2. 心理治疗：认知行为疗法、心理动力学疗法等，可以帮助患者改变不良的认知模式，提高应对压力的能力。 3. 生活方式的调整：保持良好的作息规律、均衡的饮食、适量的运动等，有助于缓解症状。

癌症防治先锋

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文章 神经衰弱吃什么食物好

神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，其主要症状包括失眠、焦虑、注意力不集中等。为了改善神经衰弱的症状，除了药物治疗和心理治疗外，合理的饮食也非常重要。 1. 蔬菜水果：蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质，有助于调节神经系统的功能。例如，苹果、香蕉、葡萄等水果具有安神养心的作用，可以帮助改善失眠症状。 2. 坚果：坚果中含有丰富的抗氧化物质和微量元素，有助于缓解精神疲劳。例如，酸枣仁、杏仁等坚果对神经衰弱患者具有良好的缓解作用。 3. 杂粮：杂粮富含膳食纤维和B族维生素，有助于改善睡眠质量和调节情绪。例如，小米、玉米、燕麦等杂粮对神经衰弱患者具有很好的调理作用。 4. 蛋白质：蛋白质是人体细胞的重要组成部分，有助于修复受损的神经细胞。因此，神经衰弱患者应适当增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。 5. 茶叶：茶叶中含有茶多酚等物质，具有抗氧化和抗炎作用。适量饮用绿茶、乌龙茶等茶叶，可以帮助缓解神经衰弱症状。 此外，神经衰弱患者还应注意以下几点： 1. 保持规律的作息时间，避免过度劳累。 2. 避免长时间熬夜和过度使用电子产品。 3. 保持良好的心态，学会放松和减压。 4. 积极参加体育锻炼，增强体质。 5. 如症状严重，应及时就医。

医疗之窗

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