浙江中医药大学附属第二医院

文章 酒伤睾丸，辐射损精

男性不育症是当前社会面临的一大难题，其中精子畸形是导致不育的重要原因之一。据统计，在男性不育症患者中，半数以上存在精子畸形问题，如圆锥形头、双头、双尾、尾卷曲等。 导致精子畸形的原因众多，以下是一些常见的原因： 1. 酗酒和长期饮用烈性酒：酒精会损害睾丸生精细胞功能，干扰精子生长成熟，导致精子畸形。 2. 泌尿生殖道感染：如腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，均可影响精子质量。 3. 放射线照射：生殖腺受到放射线照射，可引起精子突变。 4. 紧身裤：长期穿紧身裤、阴囊受热，也可使精子发生畸变。 5. 激素或化学药物：如马利兰、呋喃类、抗癌类药物及利血平等，对精原细胞的分裂和精子成熟有干扰作用。 针对精子畸形的治疗，北京同济医院拥有一套独特的治疗方法。医院拥有国内首家“生精细胞学实验室”，通过“精子形态学”分析，精确计算出“头部健康精子”与“头部凋亡精子”、“颈部健康精子”与“颈部缺陷精子”、“尾部健康精子”与“尾部缺陷精子”的比例，判断出“精子畸形”的具体原因。 此外，北京同济医院还开展“生精细胞学”分析，通过观察“生精细胞”的形态，从源头上查找畸形的原因，为准确诊断提供依据。 预防精子畸形，日常生活中应注意以下几点： 1. 戒酒限烟：酒精和烟草会损害生殖系统，导致精子畸形。 2. 注意个人卫生：保持生殖器官清洁，预防泌尿生殖道感染。 3. 避免长时间穿紧身裤：穿着宽松透气的衣物，保持阴囊通风。 4. 避免接触有害物质：如放射线、化学药物等。 5. 保持良好的生活习惯：规律作息，保持心情愉悦。

疾病解码者

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文章 女性天天吃鸡蛋死得快

鸡蛋，作为一种常见的营养食品，一直被认为具有健脑益智、保护肝脏、预防动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等多种保健作用。 然而，一项由日本科学家进行的为期14年的研究发现，与同龄人相比，每天食用一个或以上鸡蛋的妇女，其死亡率比每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女要高一些。 研究选择了9300名男女作为研究对象，这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查，内容包括他们经常食用哪些不同的食物。跟踪调查发现，每天吃一个鸡蛋的妇女，死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%（年龄、吸烟习惯和体重等因素不计），每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高，不过这部分妇女的数量不多。 此外，吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽管从统计角度看，两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为，这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。 在男性当中，吃鸡蛋与死亡率之间没有必然联系。研究人员对这种现象的原因还不清楚。他们推测，这也许是因为妇女对自己的饮食习惯了解得更清楚一些。 对于孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者，每天可吃2~3个鸡蛋，不宜再多。 营养专家提醒，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。

药事通

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文章 得了乙肝小三阳能给孩子喂奶吗

乙肝小三阳女性在分娩后，是否可以给孩子喂奶，这个问题需要根据具体情况进行综合评估。 首先，乙肝是一种通过母婴垂直传播的传染性疾病。因此，对于乙肝女性在分娩过程中，应采取一些有效的阻断措施，以降低母婴传播的风险。 乙肝小三阳是指患者体内存在乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）和乙肝核心抗体（HBcAb）三种抗体。通常情况下，乙肝小三阳患者的病毒含量较低，传染性较小。 如果乙肝小三阳女性在分娩后没有服用特殊药物，且新生儿已经接受了乙肝疫苗和免疫球蛋白的接种，那么在采取了有效的阻断措施后，是可以正常进行母乳喂养的。 此外，对于乙肝小三阳患者，如果抽血检查乙肝DNA和肝功能，结果显示病毒没有复制，且肝功能正常，可以继续观察。此时，患者应注意定期复查，包括乙肝三系统、乙肝DNA和肝功能。如果患者由小三阳转为大三阳，且存在病毒复制和肝功能损害，出现谷丙、谷草转氨酶升高，则可能处于病毒复制的窗口期，需要积极考虑抗病毒治疗。 在母乳喂养过程中，除了保证白天足够的哺乳次数外，夜间喂养也很重要。夜间泌乳产生量是白天的50倍，保证充足的睡眠时间有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素。同时，保持乳房卫生，防止乳房挤压、损伤，对提高泌乳质量非常重要。产后应经常用开水清洗乳房，避免使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。 总之，乙肝小三阳女性在分娩后是否可以给孩子喂奶，需要根据具体情况进行综合评估。在采取有效的阻断措施和定期复查的基础上，如果病毒没有复制且肝功能正常，是可以进行母乳喂养的。

医者仁心

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文章 为何老年冬季易骨折？

冬季，特别是寒冷的北方地区，是老年人骨折的高发季节。究其原因，主要与以下因素有关： 1. 气候寒冷：冬季气温较低，日照时间短，导致老年人户外活动减少，维生素D合成不足，肌肉缺乏锻炼，骨骼内血循环减少，容易导致骨质疏松。 2. 外部环境：冬季雨雪较多，路面湿滑，老年人反应迟钝，容易摔倒。此外，老年人关节退行性变，平衡能力下降，也是摔倒的重要原因。 3. 骨质疏松：随着年龄的增长，人体骨量逐渐减少，容易发生骨质疏松。冬季寒冷，血液循环减缓，更容易导致骨质疏松加重。 4. 生活习惯：老年人不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、缺乏运动等，也会增加骨折风险。 为了预防老年人冬季骨折，建议： 1. 保持适量户外活动，增加阳光照射，促进维生素D合成。 2. 加强肌肉锻炼，提高关节稳定性。 3. 注意饮食，保证充足的钙和维生素摄入。 4. 改善居住环境，消除摔倒隐患。 5. 定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松。

家庭医疗小助手

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文章 如何正确选择健身器材

随着生活水平的提高，人们对健康和身材的关注度日益增加，健身器材逐渐成为家庭必备的健身工具。然而，面对市场上琳琅满目的健身器材，许多消费者陷入了选择困境。如何才能选购到适合自己的健身器材呢？本文将为您详细解析。 首先，明确自己的健身目标是非常重要的。不同类型的健身器材针对的身体部位和运动效果不同，因此，根据自身需求选择合适的器材至关重要。常见的健身器材包括跑步机、健身车、健骑机、健步机和划船机等。 跑步机是一种非常适合有氧运动的器材，可以有效地锻炼心肺功能，提高心血管系统的健康水平。通过调整速度和坡度，跑步机可以模拟不同的跑步环境，满足不同人群的需求。 健身车是一种老少皆宜的器材，其操作简单，运动强度适中，非常适合家庭使用。健身车可以有效锻炼腿部肌肉，提高下肢力量和耐力，同时也能锻炼心肺功能。 健骑机是一种全身锻炼器材，可以同时锻炼到身体的多个部位。它通过模拟骑马的动作，锻炼全身肌肉，提高身体的协调性和灵活性。 健步机是一种专门针对腿部锻炼的器材，可以有效增强腿部肌肉力量，提高关节的灵活性，预防骨质疏松等问题。 划船机是一种全身锻炼器材，可以锻炼到全身的肌肉群，特别是腰部和背部肌肉。划船机可以缓解腰部和背部的疼痛，提高肌肉的生理活性。 在选择健身器材时，除了考虑器材的功能和效果，还要注意以下几点： 1. 材质：选择材质安全、坚固的器材，确保使用过程中的安全。 2. 尺寸：根据自身身高和空间大小选择合适的器材尺寸。 3. 品牌和售后服务：选择知名品牌的器材，确保品质和售后服务。 总之，选择适合自己的健身器材是提高健身效果的关键。在选购时，要充分考虑自己的健身目标、身体状况和器材功能，才能达到最佳的健身效果。

数字健康领航者

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文章 转氨酶升高！我患上肝炎了？

体检时发现自己的转氨酶值偏高，不少人心生恐慌，怀疑自己患上了肝炎。河南省人民医院感染科副主任康谊指出，转氨酶升高是判断肝炎的重要指标之一，但仅凭这一项指标并不能确诊肝炎。肝脏受损时，转氨酶水平会升高，但引起转氨酶升高的原因有很多，包括病毒性肝炎、其他肝病、饮酒、药物、过度劳累等。 徐先生在体检时发现转氨酶升高，怀疑自己患上了肝炎。医生询问后发现，徐先生在体检前喝了酒，这导致转氨酶升高。康谊强调，转氨酶升高只能说明肝脏受损，并不能确诊肝炎。要确诊肝炎，需要结合病史、症状、体征等全面分析。 转氨酶分为谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。ALT主要存在于肝细胞中，AST存在于肝脏、心脏、肾脏等多种器官中。当转氨酶水平升高时，需要进一步检查，确定是哪一种器官受损。 除了肝炎，其他疾病也可能导致转氨酶升高，如胆囊炎、胆石症、肝硬化、肝癌、胰腺炎、心脏疾病等。因此，当转氨酶升高时，不要过于恐慌，应及时就医，进行全面检查，找出病因，对症治疗。 康谊建议，在治疗转氨酶升高时，不要滥用保肝降酶药物，应根据病因选择合适的治疗方法。治疗过程中，患者应遵循医嘱，定期复查，确保病情得到有效控制。 总之，转氨酶升高并不一定意味着患上了肝炎，但也不可忽视。及时就医，找出病因，对症治疗，才能有效控制病情，保护肝脏健康。

癌症防治先锋

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文章 吃补品真能防癌吗？莫上当

随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视，癌症也成为人们关注的焦点。许多人都想知道，吃补品是否真的能够预防癌症？虫草、蛋白粉、雪蛤、胎盘粉……这些传统补品是否真的具有抗癌功效？本文将为您揭秘。 首先，我们需要明确一点，目前并没有科学证据证明任何单一食物或补品具有明确的抗癌功效。虽然有些补品含有一定的营养成分，但过量摄入或长期食用都可能带来健康风险。 那么，吃补品真的不能防癌吗？其实，预防癌症的关键在于均衡饮食、健康的生活方式以及良好的心态。以下是一些预防癌症的建议： 1. 均衡饮食：保证膳食多样，多吃蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物，少吃高脂肪、高热量、高盐和高糖的食物。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟是多种癌症的主要危险因素，饮酒过量也会增加患癌风险。 4. 保持良好心态：学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度。 5. 定期体检：定期进行体检，早期发现癌症并及时治疗。 当然，对于一些特殊人群，如癌症患者或癌症高发人群，可以在医生指导下适量食用一些具有辅助治疗作用的补品，如虫草、海参等。 总之，预防癌症并非依靠单一的补品，而是需要综合的生活方式调整。让我们共同努力，远离癌症，拥抱健康的生活。

医疗数据守护者

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文章 营养不均衡导致男性不育

精子数量下降和质量降低是导致男性不育的常见原因，然而，最新的科学研究显示，营养不均衡同样会对男性生育能力造成严重影响。那么，在当今社会，男性饮食中存在哪些问题会导致不育？除了饮食因素，还有哪些因素会影响男性生育能力呢？ 不良饮食习惯导致精子营养不良 随着生活水平的提高，许多男性朋友倾向于食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物，如海鲜、洋快餐等。这种不均衡的饮食习惯会导致营养过剩和营养不良。营养不良会影响精液的成分，因为精液主要由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有全面均衡的营养才能保证精子的健康，而营养不足会导致精子处于饥饿状态，活力下降，质量下降。 不良生活习惯影响精子质量 吸烟、饮酒、长时间泡桑拿、久坐电脑前、长期驾车、穿着化纤内裤、紧身裤等不良生活习惯都会导致阴囊部位温度升高，从而损伤精子。烟草中的尼古丁、酒精等物质也会直接或间接地影响精子的活力和运动能力。 男性不育的治疗方法 北京同济医院不育科学科带头人、中医药博士李翠英，在治疗男性不育方面拥有丰富的临床经验。她采用中西医结合的治疗方法，针对气血两虚、湿热下注、肝郁气滞等症状，利用中药进行补益气血、清热除湿，恢复睾丸生精功能，提高精子存活率。实践证明，这种方法对治疗少精症、弱精症、死精症、精子畸形以及无精症（拥有“生精细胞”的无精症）具有显著疗效。 北京同济医院男性不育咨询热线： 010-65279999，4008-192-010 北京同济医院地址： 北京市东城区北京站东街１１号（地铁建国门Ｃ出口，出口有标识）

医疗新知速递

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文章 椅子体操：让父母远离“致命骨折”

随着年龄的增长，老年人面临着骨质疏松和骨骼脆性增加的问题，这使得他们更容易发生骨折。其中，髋部骨折是老年人常见的严重损伤，对生活质量造成严重影响。因此，预防老年人骨折至关重要。 为了预防老年人骨折，首先要加强肌肉锻炼，提高骨骼肌肉系统的力量和灵活性。其中，‘椅子体操’是一种简单有效的锻炼方法，适合中老年人进行。通过坐在椅子上进行一系列动作，可以锻炼上肢、肩关节、下肢关节以及全身肌肉，提高肌肉力量和关节灵活性，从而降低跌倒和骨折的风险。 此外，太极拳也是一种适合老年人的锻炼方式。太极拳动作缓慢、柔和，能够锻炼肌肉、提高平衡能力，同时还能调整呼吸，增强心肺功能。长期坚持太极拳锻炼，可以降低老年人跌倒和骨折的风险。 对于已经发生髋部骨折的老年人，家庭护理也非常重要。在饮食方面，应保证营养均衡，多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，以促进骨折愈合。在伤口护理方面，要保持伤口干净、干燥，防止感染。在功能锻炼方面，应在医生指导下进行，循序渐进地恢复关节活动能力。 除了锻炼和护理，老年人还应养成良好的生活习惯，如保持良好的睡眠、避免过度劳累、避免跌倒等，以降低骨折风险。

医疗科普小站

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文章 崇尚节食骨感、缺乏户外运动 骨质疏松呈年轻化趋势

近年来，骨质疏松这一曾经被认为是老年人才会患上的疾病，正逐渐呈现出年轻化的趋势。许多年轻人由于缺乏户外运动、崇尚节食等原因，导致骨量流失，从而患上骨质疏松。 骨质疏松是指骨骼密度降低、骨骼微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折的一种疾病。骨质疏松患者常常会出现腰背疼痛、骨痛、身高变矮、驼背等症状。 造成年轻人骨质疏松的原因主要有以下几点： 缺乏户外运动，导致维生素D摄入不足，影响钙的吸收。 节食减肥，导致营养摄入不足，特别是钙和蛋白质的摄入不足。 长期服用激素类药物，如糖皮质激素、避孕药等，会抑制骨形成，促进骨吸收。 患有某些疾病，如甲状腺功能亢进、类风湿性关节炎、糖尿病等，会影响钙磷代谢，导致骨质疏松。 预防骨质疏松，年轻人可以从以下几个方面入手： 增加户外运动，每天至少晒晒太阳30分钟，以促进维生素D的合成。 合理饮食，保证钙和蛋白质的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。 避免盲目减肥，保持健康的体重。 避免长期服用激素类药物，如需服用，应在医生指导下使用。 定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松。 如果已经患有骨质疏松，应及时就医，在医生指导下进行治疗，如药物治疗、物理治疗等，以减缓骨量流失，预防骨折。

远程医疗新视界

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