北京大学人民医院

文章 女性食盐过多易招惹雀斑

食盐，作为我们日常生活中必不可少的调味品，虽然能够为食物增添美味，但过量摄入却会对我们的健康造成严重危害，尤其是对女性的肌肤健康。 研究表明，食盐过多会导致肌肤粗糙、发黑，甚至引发雀斑。这是因为食盐中的钠离子会破坏皮肤细胞的正常代谢，导致皮肤失去光泽，变得暗淡无光。 除了雀斑，食盐过多还会导致皱纹增多、皮肤松弛等问题。这是因为食盐会吸收皮肤中的水分，使皮肤变得干燥，从而加速皮肤老化。 那么，如何避免食盐过多对肌肤的危害呢？首先，我们要注意饮食的清淡，减少食盐的摄入量。其次，可以选择一些富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，这些食物可以帮助修复受损的皮肤细胞，保持肌肤的健康。 此外，我们还要注意防晒，避免阳光对肌肤的损害。在日常生活中，要选择合适的护肤品，保持肌肤的水分和营养，以延缓肌肤衰老。 总之，食盐过多对女性的肌肤健康有着严重的影响。我们要重视食盐的摄入量，保持饮食的清淡，才能拥有健康美丽的肌肤。

家庭医疗小助手

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文章 腿疼认为长身体却是骨肉瘤

骨肿瘤是一种常见的青少年骨科疾病，尤其好发于11-16岁的年龄段。由于这个年龄段的青少年正处于生长发育阶段，很多家长容易忽视孩子出现的膝关节疼痛等症状，将其误认为是长身体或顽皮摔伤所致，从而延误了孩子的治疗。 骨肿瘤主要包括良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤如动脉瘤样骨囊肿、骨软骨瘤等，恶性程度较低，经过及时治疗，患者预后良好。而恶性肿瘤如骨肉瘤、软骨肉瘤等，恶性程度较高，预后较差。 骨肿瘤的症状主要包括： 膝关节周围疼痛，夜间疼痛加剧 关节肿胀，活动受限 关节周围肿块 关节功能障碍 如果孩子出现上述症状，应及时就医，以免延误病情。 骨肿瘤的治疗方法主要包括： 手术：切除肿瘤组织，恢复关节功能 化疗：杀灭肿瘤细胞，防止肿瘤复发 放疗：抑制肿瘤细胞生长，减轻肿瘤症状 此外，骨肿瘤患者还需要注意以下事项： 定期复查，监测病情变化 保持良好的生活习惯，避免过度劳累 适当锻炼，增强体质 保持乐观的心态，积极配合治疗 烟台山医院骨肿瘤科是山东省内首家专业治疗骨肿瘤的科室，拥有经验丰富的专家团队和先进的医疗设备，为患者提供优质的诊疗服务。

健康管理专家

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文章 预计2018年年底申报新型溶瘤病毒M1临床试验

近年来，随着医疗科技的不断发展，肿瘤治疗领域取得了重大突破。新型溶瘤病毒M1作为一种创新的治疗策略，备受关注。2017年，中国转化医学高峰论坛暨第七届中国医学细胞生物学学术大会在广州成功举办，中山大学中山医学院颜光美教授在会上对新型溶瘤病毒M1的研究进展进行了详细报告。 什么是新型溶瘤病毒M1？它是一种具有靶向治疗、基因治疗、免疫治疗特点的创新治疗策略。M1病毒具有选择性杀伤恶性肿瘤细胞的能力，为肿瘤治疗提供了新的思路。 针对M1病毒的研究取得了显著进展。颜光美教授团队在《PNAS》杂志上报道，通过分离获得天然非致病性RNA病毒M1，并发现其在乳腺癌、胃癌、肝癌、肺癌、鼻咽癌等高发肿瘤中ZAP低表达发生率超过50%。这一发现为M1病毒在临床上的个体化治疗奠定了理论基础。 此外，颜光美教授团队还证实了M1病毒的安全性。在非人灵长类动物食猴蟹的实验中，经过多次静脉注射M1病毒，并未观察到实验动物出现免疫反应或器官损伤。这一结果在《Human Gence Therapy》杂志上发表。 为了进一步提高M1病毒的临床疗效和扩大适应范围，研究团队筛选了350个抗癌化合物作为增效剂。实验发现，VCP抑制剂能显著增强M1病毒的抗癌效应。这一发现为M1病毒的临床应用提供了新的思路。 M1病毒具有以下优势： 1. 有效性强：体内外实验均显示出显著的溶瘤效应。 2. 静脉给药：静脉注射或肿瘤局部给药均有效。 3. 安全性高：天然非致病，不整合入宿主细胞染色体。 4. 机制明确：直接杀伤、旁观效应、免疫唤醒。 5. 精准治疗：已发现个体化精准治疗生物标记物ZAP、IRE1α、TC10，将成为世界上第一个具有伴随诊断的溶瘤病毒药物。 6. 精准增效：具有增效数千倍的增效剂和增效生物标记物。 7. 纯化工艺：回收率达到世界领先水平。 8. 冻干制剂：已建立成熟的冻干工艺、冻干制剂便于运输和储存。 颜光美教授表示，根据目前的研究进展，预计M1病毒将在2018年底申报新药临床试验。

疾病解码者

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文章 排毒养颜粥8款在家做 喝出苗条好身材

随着生活节奏的加快，现代人的饮食结构发生了很大变化，便秘、肥胖、皮肤暗沉等问题日益突出。如何保持健康的生活方式，让身体和皮肤都焕发出青春的光彩呢？今天，就为大家介绍8款在家就能制作的排毒养颜粥，帮助你喝出苗条好身材，焕发健康光彩。 1. 萝卜窝蛋粥 萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进消化，预防便秘。萝卜叶也富含胡萝卜素、维生素C和钙质，具有很好的减肥效果。将萝卜与鸡蛋搭配，既美味又营养，是减肥养颜的佳品。 2. 杞子豆奶粥 豆浆富含大豆异黄酮和皂苷，具有很好的减肥功效。枸杞子具有抗氧化作用，能够美容养颜。将豆浆与枸杞子搭配，再加入鸭儿芹等食材，可以消除压力，镇定情绪，是养颜美容的佳品。 3. 鸡肉薏米粥 薏米具有利尿作用，可以消除水肿，排出毒素。鸡肉脂肪含量低，富含蛋白质和维生素A，具有美肌养颜的作用。将鸡肉与薏米搭配，既能补充营养，又能减肥美容。 4. 鲑鱼根菜粥 鲑鱼富含虾青素，具有强大的抗氧化作用。牛蒡、莲藕等根菜类食物含有丰富的膳食纤维，可以重整肠胃，帮助排毒。将鲑鱼与根菜类食物搭配，再加入芹菜等食材，可以解毒排毒，养颜美容。 5. 寒天鸡蛋韭菜粥 寒天（琼脂条）是一种零卡路里减肥食品，富含膳食纤维，可以提升瘦身功效。鸡蛋和韭菜富含蛋白质和矿物质，可以为身体提供均衡的营养。将寒天与鸡蛋、韭菜搭配，可以减肥美容，焕发健康光彩。 6. 芸豆红豆粥 红豆富含皂苷，可以提高体内脂肪分解的效率。白芸豆提取物腰豆素可以抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星。将红豆与白芸豆搭配，可以减肥美容，控制体重。 7. 薏仁玉须粥 薏仁和玉米须具有降糖作用，可以用于糖尿病患者的食疗。将薏仁和玉米须搭配，再加入燕麦片，可以养颜美容，控制血糖。 8. 燕麦水果粥 燕麦片和水果富含膳食纤维和维生素，可以补充能量，紧肤排毒。将燕麦片和水果搭配，可以制作成简单美味的早餐，既能补充能量，又能养颜美容。

病友互助家园

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文章 流鼻血的治疗及原因探究

流鼻血是一种常见的症状，很多人在日常生活中都会遇到。然而，许多人对于流鼻血的原因和治疗方法却知之甚少。本文将为您详细解析流鼻血的原因，并介绍一些有效的治疗方法。 一、流鼻血的原因 1. 鼻外伤：如挖鼻孔、擤鼻涕过猛等，容易导致鼻黏膜损伤，从而引起流鼻血。 2. 环境因素：空气干燥、污染、温度变化等，都会刺激鼻腔黏膜，导致血管破裂。 3. 感冒、流感：病毒感染会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，从而引起流鼻血。 4. 高血压：高血压患者血管脆弱，容易破裂，导致流鼻血。 5. 营养不良：缺乏维生素C、维生素K等营养素，会影响血管壁的弹性和韧性，导致流鼻血。 6. 药物副作用：某些药物，如抗凝血药物、抗组胺药物等，可能导致血管破裂。 二、流鼻血的治疗方法 1. 冷敷：用冷水或冰袋敷在鼻梁或额头，可以收缩血管，起到止血的作用。 2. 坐姿：保持坐姿，头部略微前倾，避免血液流入喉咙。 3. 压迫止血：用手指轻轻按压鼻翼两侧，可以暂时封闭鼻腔，达到止血的目的。 4. 休息：保证充足的休息，避免剧烈运动，有助于身体恢复。 5. 药物治疗：对于反复流鼻血的患者，医生可能会建议使用药物治疗，如抗凝血药物、抗组胺药物等。 三、流鼻血的预防措施 1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免空气过于干燥。 2. 避免挖鼻孔：不要用手指挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜。 3. 注意饮食：多吃富含维生素C、维生素K的食物，如柑橘、绿叶蔬菜、豆制品等。 4. 控制血压：高血压患者要按时服药，控制血压。 5. 避免接触过敏原：如花粉、灰尘、宠物皮屑等。 总之，流鼻血虽然常见，但不容忽视。了解流鼻血的原因和治疗方法，做好预防措施，才能保护好我们的鼻腔健康。

疾病解码者

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文章 整形让现在的人不可“貌”相

‘人不可貌相，海水不可斗量’这句古话，曾让我们相信一个人的才华和能力并非仅凭外表就能判断。然而，随着医疗美容技术的发展，这句话似乎正在被逐渐颠覆。 整形手术，这一曾经被视为禁忌的医疗手段，如今已经变得愈发普遍。许多人通过整形手术改变了自己的外貌，从外貌丑陋变得美丽动人。这也使得‘人不可貌相’这句话在现代社会变得不再适用。 整形手术的普及，使得人们不再对美女产生敬畏之心，因为很多人变得美丽并非依靠天赋，而是通过后天努力。这也引起了一些人对整形手术的质疑，认为整形过的美女失去了自然美，甚至有些不自然。 许多明星也纷纷加入了整形大军，希望通过整形手术保持年轻和美丽。这也使得整形手术在女性群体中受到了广泛的欢迎。只要条件允许，许多女性都会选择整形手术来改变自己，以期获得更好的生活。 整形手术已经不再仅仅局限于改变外貌，而是成为了许多女性追求名利的一种手段。美丽的外表能够吸引更多人的目光，为女性带来更多的机会。这也使得许多女性希望通过整形手术改变命运，实现自己的人生价值。 整形手术确实可以改变一个人的命运，美丽的外表能够为人们带来更多的机遇和便利。然而，过度依赖整形手术也可能会带来一些负面影响。整形手术并非万能，它并不能解决所有问题。过度追求美丽，可能会忽略自身的内在修养，甚至对身体造成伤害。 总之，整形手术的出现使得‘人不可貌相’这句话在现代社会变得不再适用。然而，我们也要理性看待整形手术，既要追求美丽，也要关注自身的健康和内在修养。

健康饮食指南

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文章 儿童骨肿瘤怎么引起的

儿童骨肿瘤是一种常见的儿童实体瘤，其发病原因复杂，涉及内因、外因以及两者相互作用。内因主要与儿童基因突变有关，其中部分基因突变可能由遗传因素导致，也有可能是由于后天环境因素引发。 在儿童骨肿瘤的发生过程中，外因主要包括环境污染、放射性物质暴露以及不良生活习惯等。这些因素可能会对儿童骨骼系统造成损害，增加骨肿瘤的发生风险。 儿童骨肿瘤主要分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。良性肿瘤通常具有遗传性，多在儿童时期发病。而恶性肿瘤则是由基因突变导致细胞变异引起的，具有侵袭性和转移性，对儿童健康构成严重威胁。 为了预防和治疗儿童骨肿瘤，家长和医生需要关注以下几点： 1. 培养良好的生活习惯，避免接触有害物质，如放射性物质、污染物质等。 2. 注意儿童的营养摄入，保证骨骼健康发育。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗骨肿瘤。 4. 对于已确诊的儿童骨肿瘤患者，应根据病情选择合适的治疗方案，如手术切除、放化疗等。 5. 关注儿童心理健康，给予关爱和支持。

健康解码专家

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文章 尘肺病一期过多久会转为二期

尘肺病是一种常见的职业病，其发展过程分为一期、二期和三期。那么，尘肺病一期过多久会转为二期呢？这需要根据具体病情来决定。 一般来说，尘肺病一期的患者，病情进展到二期的时间大约在5到10年左右。但也有患者可能一直停留在尘肺病一期，不会进一步发展。这主要取决于患者的病情特点、工作环境、生活习惯等因素。 尘肺病是由于长期吸入含有二氧化硅的粉尘，导致肺部纤维化的疾病。当患者离开粉尘环境后，病情有可能得到控制，不再继续发展。 为了预防尘肺病的发展，患者需要养成良好的生活习惯。首先，要加强个人卫生，避免接触刺激性气体、烟雾和灰尘。其次，要注意保暖，防止呼吸道感染。此外，患者还需要戒烟，避免吸入二手烟，以减轻病情。 在饮食方面，尘肺病患者应增加优质蛋白质和维生素A的摄入，以增强免疫力，维护呼吸道健康。适当的锻炼也有助于提高身体素质，增强抵抗力。 总之，尘肺病一期的患者需要密切关注病情变化，积极采取预防和治疗措施，以延缓病情发展，提高生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 不育 男人最易招惹的病

男性朋友们，你是否也觉得自己生活压力大，身心疲惫？在现代社会，男性面临着越来越多的健康问题，其中男性不育成为了许多男性的心头病。 男性不育是指由于男性因素导致的无法生育，其原因是多方面的，包括生殖系统疾病、内分泌失调、染色体异常等。随着生活方式的改变，男性不育的发病率逐年上升，已成为男性健康的一大隐患。 那么，哪些因素会导致男性不育呢？首先，不良的生活习惯是导致男性不育的主要原因之一。长期久坐、熬夜、过度饮酒、吸烟等都会对男性的生殖系统造成损害。其次，环境污染、工作压力、精神因素等也会影响男性的生育能力。 针对男性不育的治疗，主要分为药物治疗、手术治疗和心理治疗。药物治疗包括激素治疗、抗氧化剂治疗等；手术治疗包括生殖器官手术、显微外科手术等；心理治疗则主要针对因心理因素导致的男性不育。 除了治疗，男性朋友们还应该注重日常保养，以预防男性不育的发生。以下是一些建议： 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 戒烟限酒，减少对生殖系统的损害。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5. 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。 6. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

药事通

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文章 练瑜伽可以改善骨质疏松吗

瑜伽作为一种流行的健身方式，其对于骨质疏松症的治疗效果一直备受关注。然而，我们需要明确，瑜伽并不能直接治疗骨质疏松症，但它可以在一定程度上发挥辅助作用。 瑜伽运动通过一系列柔韧性、平衡性和力量性的练习，有助于增强肌肉力量和改善关节灵活性，从而降低骨质疏松症患者骨折的风险。此外，瑜伽的呼吸练习和冥想有助于缓解压力，提高生活质量。 对于骨质疏松症的治疗，抗骨质疏松药物是主要的治疗手段。常见的抗骨质疏松药物包括双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等）、维生素D及其衍生物、钙剂等。这些药物可以帮助增加骨密度，降低骨折风险。 除了药物治疗，骨质疏松症患者还需要注意以下几点： 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。 增加户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成。 进行负重运动，如快走、慢跑、游泳等，增强骨骼强度。 保持良好的睡眠质量，保证充足的钙和维生素D摄入。 定期进行骨密度检测，监测病情变化。 总之，瑜伽可以作为骨质疏松症治疗的辅助手段，但不能替代药物治疗。患者应根据自身病情和医生建议，制定合理的治疗方案。 骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，好发于中老年人群，尤其是女性。了解骨质疏松症的原因、预防和治疗方法，有助于提高患者的生活质量。 以下是一些与骨质疏松症相关的医疗资源： 骨科医院 内分泌科 骨质疏松症防治中心 营养科 康复科

医疗新知速递

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