北京大学人民医院

文章 咳嗽太久未好转警惕患肺癌

60岁的陈爹爹患有慢性支气管炎，去年夏天出现咳嗽、咳痰加重，自行服用消炎药未好转。后来症状加剧，出现胸痛、气喘等症状，经医院检查确诊为肺癌晚期。这引发我们思考，为什么陈爹爹没有及时发现自己患肺癌呢？ 肺癌早期症状不明显，容易被忽视。常见症状包括咳嗽、咯血、胸痛、发热、呼吸困难等。长期吸烟、空气污染、职业因素、电离辐射等都是肺癌的危险因素。 预防肺癌，首先要戒烟，远离烟草污染；其次要改善生活环境，减少空气污染；还要注意职业防护，避免接触致癌物质；此外，要养成良好的生活习惯，保持心情愉快，定期体检。 肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期诊断、早期治疗是提高肺癌生存率的关键。 对于慢性支气管炎患者，要定期复查，警惕肺癌的发生。

医者荣耀

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文章 疾病释义 引发白内障的因素

在日常生活中，我们经常听到“白内障”这个词，但真正了解它的人却不多。白内障是一种常见的眼科疾病，其发生与多种因素有关。本文将为您详细介绍引发白内障的因素，帮助您更好地了解和预防白内障。 一、引发白内障的因素 1. 老化：随着年龄的增长，晶状体逐渐发生混浊，导致视力下降，这是白内障最常见的病因。 2. 光照：长期暴露在强光下，如紫外线、阳光等，容易导致晶状体受损，引发白内障。 3. 遗传因素：家族中如有白内障患者，则其后代患白内障的概率较高。 4. 糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易引发白内障。 5. 高血压：高血压患者由于血管硬化，容易导致晶状体供血不足，引发白内障。 6. 药物：长期使用某些药物，如类固醇、抗癫痫药等，可能引发白内障。 7. 外伤：眼部受伤可能导致晶状体受损，引发白内障。 二、预防白内障的措施 1. 避免长时间暴露在强光下，尤其是紫外线。 2. 定期进行眼部检查，及早发现并治疗白内障。 3. 控制糖尿病、高血压等慢性疾病，降低患白内障的风险。 4. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。 5. 合理饮食，摄入富含抗氧化剂的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。 总之，了解引发白内障的因素，有助于我们更好地预防和治疗白内障，保护我们的视力。

生命之光传递者

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文章 孕妇吃什么补锌 苹果为首选

在整个孕期，孕妇的饮食对自身和胎儿的健康至关重要。其中，锌作为一种重要的微量元素，对孕妇和胎儿的生长发育起着关键作用。 锌是人体内100多种酶的组成成分之一，与免疫能力、视觉、性器官等功能密切相关。孕妇缺锌不仅会影响自身健康，还可能对胎儿的生长发育造成严重影响。 那么，孕妇缺锌会对胎儿和自身造成哪些影响呢？首先，对于胎儿来说，缺锌可能导致新生儿先天缺陷、发育迟缓、体重减轻，甚至畸形。此外，锌对胎儿智力发育至关重要，缺锌会影响脑细胞数量和胎儿视觉、性器官的发育。 对于孕妇自身来说，缺锌会导致免疫力下降、容易感染，从而影响胎儿健康。此外，缺锌还可能引起味觉、嗅觉异常、食欲不振、消化和吸收功能不良，影响孕妇的身体健康。 那么，孕妇如何补充锌呢？一般来说，动物性食物含锌量较高，如牡蛎、蛏子、扇贝、海螺、海蚌、动物肝、禽肉、瘦肉、蛋黄等。此外，蘑菇、豆类、小麦芽、酵母、干酪、海带、坚果等食物也富含锌。 在水果中，苹果的含锌量最高，被誉为‘益智果’和‘记忆果’。苹果富含锌、脂质、糖类、多种维生素和细纤维，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天食用1-2个苹果即可满足锌的需求。 孕妇补锌的适宜摄入量为每日16-20毫克，孕妇对锌的需求量比正常人群高出1倍，达不到这个标准就属于缺锌。 以下是一些孕妇补锌的食谱推荐： 1. 猪肝粥：大米100克，猪肝150克，水600克，花生油30克，盐7克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱花、姜末各适量。 2. 木耳焖鸭肝：鸭肝200克，鲜木耳10克，绍酒2克，葱、姜片、胡椒粉、花生油、盐、鸡精、湿生粉、麻油各适量。 3. 荷兰豆烧麦：荷兰豆100克，肉末300克，长葱半根，山慈姑粉1大匙，酒1大匙，砂糖1小匙，香油1小匙，盐半小匙，酱油少许。 4. 菜花炖蹄筋：猪蹄筋800克，菜花800克，鸡肉200克，火腿50克，盐10克，味精4克，料酒25克，猪油15克，碱5克。 5. 金针菇鸡丝：鸡胸脯肉250克，金针菇50克，辣椒50克，大葱30克，植物油15克，江米酒10克，淀粉5克，盐2克，香油2克。

健康管理专家

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文章 脊柱侧弯一定要做手术吗

脊柱侧弯，这一看似简单的名词，却隐藏着许多复杂的医疗知识。并非所有的脊柱侧弯都需要手术治疗，正确认识脊柱侧弯，了解其治疗方法，对于患者的康复至关重要。 首先，让我们来了解一下脊柱侧弯。脊柱侧弯是指脊柱在矢状面上偏离正常位置，形成侧弯。根据侧弯角度的不同，可分为轻度、中度和重度。轻度脊柱侧弯通常不需要手术治疗，而重度脊柱侧弯则可能需要手术治疗。 那么，如何判断脊柱侧弯的程度呢？一般来说，脊柱侧弯角度在10度到20度之间，可以观察随访；20度到40度需要佩戴支具矫正；40度到50度根据病情进展可以佩戴支具矫正或手术治疗；50度以上需要手术治疗。此外，继发性脊柱侧弯，如神经纤维瘤病导致的脊柱侧弯，需要针对原发病进行治疗，然后再进行手术。 对于脊柱侧弯的治疗，除了手术治疗外，还有许多保守治疗方法可供选择。例如，佩戴支具、进行康复训练等。对于轻度脊柱侧弯，可以通过佩戴支具矫正；对于中度脊柱侧弯，可以结合支具矫正和康复训练；对于重度脊柱侧弯，则可能需要进行手术治疗。 除了治疗方法外，日常保养也是非常重要的。患者应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行康复训练，以预防脊柱侧弯的加重。 在治疗脊柱侧弯的过程中，选择合适的医院和科室也是非常重要的。患者应选择专业、正规的医疗机构进行治疗，并在医生的建议下选择合适的治疗方案。 总之，脊柱侧弯并非所有的都需要手术治疗，正确认识脊柱侧弯，选择合适的治疗方法，对于患者的康复至关重要。

医疗新知速递

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文章 食道癌早期会不会肚子痛

食道癌，一种常见的消化系统恶性肿瘤，其早期症状并不明显，因此很多人容易忽视。其中，部分患者可能会出现嗓子不适、胸骨后疼痛等症状，但很多人并不知道，食道癌早期会不会肚子痛。下面，我们就来了解一下这个问题。 首先，食道癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。其中，手术治疗是首选方法，适用于早期食道癌患者。手术费用约为1-1.5万元，住院时间为2周左右。术后，患者可能需要接受辅助化疗和（或）放疗。住院时间和费用因地区和医院级别不同而有所差异。 其次，早期手术费用约为2-3万元。早期食道癌的治疗效果较好，手术切除是首选方法。手术后，患者可能需要接受一段时间的中医药治疗，以预防复发并促进身体机能恢复。 此外，不同地区的医院收费标准不同，治疗费用也会有所差异。但需要注意的是，一旦确诊食道癌，应及时治疗，避免病情加重。治疗效果的好坏与医生的技术和经验有很大关系，建议患者选择正规医院进行治疗。 为了预防和治疗食道癌，我们还需要注意以下几点： 1. 健康饮食：远离垃圾食品，保持饮食规律，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。 2. 保持乐观心态：积极面对生活，保持乐观的心态，有助于提高治疗效果。 3. 早期发现：注意观察身体异常情况，如嗓子不适、胸骨后疼痛等，及时就医。 4. 选择正规医院：避免轻信广告或偏方，选择正规医院进行治疗。

中医养生之道

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文章 食管癌病人常见有哪些误区？

食管癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗和康复过程中，患者和家属常常存在一些误区。以下是一些常见的误区，以及相关的科学解释。 误区一：担心手术使癌症扩散 很多食管癌患者和家属担心手术会使得癌细胞扩散，从而加重病情。事实上，专业的肿瘤切除手术并不会导致癌细胞扩散。手术的目的是切除肿瘤组织，防止癌细胞继续生长和扩散。 误区二：穿刺和手术搞混了 有些患者和家属将穿刺和手术混淆，认为穿刺也可能会导致癌细胞扩散。实际上，穿刺是一种获取肿瘤组织样本的检查方法，并不会导致癌细胞扩散。穿刺获取的样本可以帮助医生确定肿瘤的性质和分期，为制定治疗方案提供依据。 误区三：穿刺可能会引起癌细胞扩散 穿刺是一种常见的检查方法，通过穿刺获取肿瘤组织样本，可以帮助医生更准确地诊断病情。穿刺本身并不会导致癌细胞扩散。但是，穿刺过程中可能会引起轻微的出血和疼痛，需要患者积极配合医生。 误区四：手术创伤大，恢复慢 虽然手术是一种创伤性较大的治疗手段，但现代医疗技术已经非常发达，手术创伤已经大大减小。术后，医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，帮助患者尽快恢复。 误区五：术后饮食受限 食管癌术后，患者需要一段时间的饮食调整。但这并不意味着患者的饮食受限。医生会根据患者的具体情况制定饮食计划，确保患者获得足够的营养。 总之，食管癌患者在治疗和康复过程中，要正确认识一些常见的误区，积极配合医生的治疗，提高治疗效果。

健康饮食指南

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文章 贺式针灸治疗静脉曲张怎么治

静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉扩张、扭曲，甚至出现血管突出皮肤表面的现象。在日常生活中，静脉曲张患者往往面临着疼痛、肿胀、溃疡等困扰。本文将围绕静脉曲张的成因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍。 静脉曲张的成因较为复杂，主要包括以下几个方面： 1. 遗传因素：部分患者天生血管壁薄弱，容易发生静脉曲张。 2. 长期站立或坐位：久站或久坐会导致下肢静脉血液回流受阻，增加静脉压力。 3. 肥胖：过重的体重会给下肢静脉带来额外的压力。 4. 激素变化：妊娠、服用避孕药等可能导致激素水平变化，影响血管壁弹性。 5. 慢性咳嗽、便秘等疾病：这些疾病会增加腹部压力，影响下肢静脉回流。 静脉曲张的主要症状包括： 1. 下肢静脉扩张、扭曲，甚至出现血管突出皮肤表面。 2. 疼痛、肿胀、酸胀、沉重感。 3. 局部皮肤色素沉着、瘙痒。 4. 溃疡、出血等并发症。 针对静脉曲张的治疗方法主要包括： 1. 保守治疗：穿弹力袜、抬高下肢、适当运动等。 2. 药物治疗：使用抗凝血药物、利尿剂等。 3. 手术治疗：静脉曲张剥离术、静脉腔内激光治疗等。 4. 针灸治疗：贺式针灸通过疏通经络、活血化瘀，改善血液循环，缓解疼痛、肿胀等症状。 静脉曲张患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 避免长时间站立或坐位，适当休息。 2. 保持体重在正常范围内。 3. 避免穿紧身裤、高跟鞋等。 4. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗并发症。

生命之光传递者

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文章 不育症治疗应该如何选择方案

不育症一直是困扰许多家庭的难题，随着医学技术的不断进步，针对不育症的治疗方法也日益丰富。目前，不育症的治疗主要分为三大类：药物治疗、手术治疗和人工受孕。那么，面对这三大治疗方案，患者应该如何选择呢？ 首先，我们需要明确的是，不育症的治疗必须建立在明确诊断的基础上。只有了解了病因，才能采取针对性的治疗方案。 手术治疗，需要谨慎选择。 手术治疗通常适用于一些由于生殖器官解剖结构异常导致的不育症，如输精管阻塞、睾丸扭转等。然而，手术治疗也存在一定的风险，如术后感染、疼痛、出血等并发症。因此，在考虑手术治疗时，患者需要与医生充分沟通，了解手术的利弊，谨慎选择。 药物治疗，需要遵循正确的疗程。 药物治疗适用于一些由于内分泌失调、炎症等因素导致的不育症。然而，药物治疗并非万能，需要遵循正确的疗程。一般来说，药物治疗需要持续3个月左右，期间患者需要定期复查，监测治疗效果。如果药物治疗无效，应及时考虑其他治疗方案。 人工受孕，是最后的手段。 人工受孕适用于一些由于男方精子质量差、女方排卵障碍等原因导致的不育症。人工受孕包括人工授精和试管婴儿两种方式。人工授精相对简单，但成功率较低；试管婴儿技术复杂，成功率较高，但风险也相对较高。在考虑人工受孕时，患者需要综合考虑自身情况，选择最适合自己的方案。 除了上述三大治疗方案外，还有一些辅助治疗方法，如中医治疗、心理治疗等。这些方法可以帮助患者改善生育能力，提高生育率。 总之，面对不育症，患者应该根据自身情况，选择最适合自己的治疗方案。同时，保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，才能提高治愈率。

癌症防治先锋

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文章 男性酗酒导致不育的原因

　　男性不育问题一直是困扰许多家庭的难题，而酗酒则是导致男性不育的重要因素之一。 　　酗酒对肝脏的损害众所周知，它会导致肝功能下降，进而影响体内雌激素的正常代谢和降解。雌激素在男性体内同样存在，并发挥着重要的作用。酗酒会导致雌激素水平过高，从而引发一系列问题，如阴茎发育不良、性功能障碍、性机能减退、乳腺增大等，严重时甚至可能导致睾丸癌。 　　为了预防雌激素过高引起的男性不育，我们应养成良好的生活习惯。首先，要避免酗酒，适量饮酒即可。其次，要避免食用过多的黄豆及豆制品，因为它们含有植物雌激素，会进一步增加体内雌激素水平。此外，加强身体锻炼，保持良好的饮食习惯，也是预防男性不育的有效方法。 　　对于已经出现雌激素水平过高症状的男性朋友，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情制定相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。同时，患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以促进身体健康。 　　总之，酗酒是导致男性不育的重要因素之一。为了自己和家庭的幸福，我们应养成良好的生活习惯，远离酗酒，关爱自己的身体健康。

药事通

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文章 3岁前后最宜“眼神教育”

幼儿成长过程中，3岁前后是一个关键时期，大脑和身体发育迅速，从以母亲为中心转向独立生活。这个阶段，母亲的教育方式对孩子的性格和行为习惯形成至关重要。 大脑发育：幼儿的大脑拥有140亿个神经细胞，3岁前后的联结形成对孩子大脑功能至关重要。家庭教育是形成大脑联结的关键因素。 观察与模仿：3岁前后，孩子开始独立观察周围环境，模仿父母的行为。母亲应注重自身行为，为孩子树立榜样。 自我意识萌芽：3岁前后，孩子的自我意识开始萌芽，喜欢提问、探索世界。母亲应鼓励孩子的好奇心，引导孩子思考。 身体发育：3岁前后，孩子身体活动能力增强，母亲应关注孩子的安全，鼓励孩子尝试新事物。 眼神教育：3岁前后，母亲应采用眼神教育，关注孩子的内心世界，引导孩子形成良好的行为习惯。

康复之路

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