中国医学科学院肿瘤医院

文章 舌尖上“防肠癌” 多食富含纤维素的食物

结直肠癌，又称大肠癌，是世界上最常见的恶性肿瘤之一，其发病率仅次于肺癌和乳腺癌。近年来，结直肠癌呈现出年轻化趋势，因此早期预防和筛查尤为重要。 高脂肪、低膳食纤维的饮食结构是导致结直肠癌高发的重要因素。高脂肪饮食会导致肠道菌群失衡，增加致癌物的生成，从而诱发结直肠癌。相比之下，亚洲国家如日本、中国的大肠癌发病率较低，这与他们较低的脂肪摄入量有关。 除了饮食因素外，结直肠癌的发生还与遗传、炎症性肠病、慢性溃疡性结肠炎等因素有关。因此，对于有家族史、慢性肠病等高危人群，应定期进行结肠镜检查，以早期发现并治疗癌前病变。 膳食纤维被称为肠道的“清洁工”，可以促进肠道蠕动，清除肠道内的垃圾和废物，减少致癌物与肠壁的接触时间，从而降低结直肠癌的发病风险。美国防癌协会推荐每人每天摄入30-40克膳食纤维，而我国推荐的标准是每日30克。 除了膳食纤维，粗粮也是预防结直肠癌的重要食物。粗粮含有丰富的膳食纤维和植物化合物，可以促进肠道蠕动，降低肠道内致癌物的浓度。但需要注意的是，粗粮不易消化，过量摄入可能导致消化不良、营养不良等问题。因此，建议适量摄入粗粮，并将其作为饮食的一部分。 总之，预防结直肠癌需要从饮食、生活习惯等方面入手，保持健康的生活方式，定期进行体检，才能有效降低结直肠癌的发病风险。

疾病解码者

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文章 食道癌患者发烧应该怎么办呢？

癌症患者常常会出现发烧的症状，食道癌患者也不例外。这种发烧并非普通感冒发烧，其特点与一般疾病发烧有所不同。癌症发烧通常表现为体温在37.5—38摄氏度之间，患者会感到异常热度，而不会感到寒冷。此外，癌症发烧时，使用抗生素和抗过敏药物往往无法起到退烧作用，但应用抗癌药物后可退烧。 食道癌患者发烧的原因主要有两方面：一是癌细胞本身会影响人体调节体温的能力；二是大部分食道癌患者免疫力较低，容易因感染而引起发烧。此外，药物反应、自身免疫疾病、肾上腺皮质激素分泌不足或癌症本身也可能导致发热。 值得注意的是，很多疾病都会伴有发热症状，即使是在癌症高危人群，发烧也不一定是癌症引起的。因此，面对发烧症状，患者不必过于惊慌。 对于食道癌患者发烧的处理，建议如下： 1. 保持良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力。 2. 保持室内空气流通，预防感染。 3. 适当使用退热药物，如布洛芬等。 4. 如果发烧持续不退，应及时就医，进行相关检查，找出真正的病因。 5. 积极配合医生进行治疗，包括抗癌治疗、感染治疗等。

生命之光传递者

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文章 日常防癌12招“招招管用”

癌症作为一种常见的恶性肿瘤，一直是人类健康的巨大威胁。近年来，随着生活方式的改变和环境污染的加剧，癌症的发病率呈现逐年上升的趋势。为了提高人们的防癌意识，我们整理了以下防癌养生12招，希望能帮助大家远离癌症的威胁。 1、合理膳食，均衡营养 科学研究表明，不良的饮食习惯与多种癌症的发生密切相关。因此，保持合理的膳食结构，均衡摄入各种营养素，是预防癌症的重要措施。建议大家多吃蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物，少吃高脂肪、高热量、高盐分的食物。 2、戒烟限酒，远离致癌物 吸烟是导致多种癌症的主要原因之一，如肺癌、口腔癌、食管癌等。饮酒过量也会增加患肝癌、胃癌等癌症的风险。因此，戒烟限酒是预防癌症的重要措施。 3、定期体检，早发现早治疗 定期进行体检可以发现一些早期癌症的迹象，从而实现早发现、早诊断、早治疗。建议45岁以上的人群每年进行一次全面的体检，包括血常规、尿常规、肝功能、肿瘤标志物等。 4、保持良好心态，增强免疫力 研究表明，心理压力和情绪波动与多种癌症的发生有关。因此，保持良好的心态，学会调节情绪，有助于提高免疫力，降低癌症的发生风险。 5、适度运动，增强体质 适度的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防癌症。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。 6、注意个人卫生，预防感染 某些病毒和细菌感染与某些癌症的发生有关，如乙型肝炎病毒与肝癌、人乳头瘤病毒与宫颈癌等。因此，注意个人卫生，预防感染是预防癌症的重要措施。 7、避免过度暴露于有害物质 长期暴露于有害物质，如石棉、苯、放射性物质等，会增加患癌症的风险。因此，尽量避免接触这些有害物质。 8、保持正常体重，预防肥胖 肥胖与多种癌症的发生有关，如乳腺癌、肠癌、肝癌等。因此，保持正常体重，预防肥胖是预防癌症的重要措施。 9、保持充足睡眠，避免熬夜 长期熬夜会导致免疫力下降，增加患癌症的风险。因此，保持充足的睡眠，避免熬夜是预防癌症的重要措施。 10、避免过度日晒，预防皮肤癌 过度日晒会导致皮肤癌的发生。因此，外出时要注意防晒，避免过度日晒。 11、避免过度接触电磁辐射 过度接触电磁辐射会增加患脑癌、乳腺癌等癌症的风险。因此，尽量避免长时间使用手机、电脑等电子产品。 12、关注家族病史，做好遗传咨询 有家族癌症病史的人群患癌症的风险较高。因此，要关注家族病史，做好遗传咨询，必要时进行基因检测。

生命之光传递者

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文章 内分泌肿瘤的相应症状

神经内分泌肿瘤是一种相对罕见的恶性肿瘤，其发生率仅占全部恶性肿瘤的不到1%。这类肿瘤主要起源于胃、肠、胰腺等消化系统器官，其中最常见的是类癌，约占胃肠胰神经内分泌肿瘤的一半。 神经内分泌肿瘤根据其分泌物质是否引起典型的临床症状，可以分为有功能性和无功能性两大类。 有功能性的神经内分泌肿瘤会分泌过量的肿瘤相关物质，从而引起一系列症状。以下是一些常见的症状： 1. 类癌综合征：表现为突发性或持续性的皮肤潮红、腹泻、腹痛、类癌相关心脏疾病等。 2. 胃泌素瘤：表现为腹痛、腹泻、反复发作的消化性溃疡等。 3. 胰岛素瘤：表现为神经性低血糖症、视物模糊、精神异常等。 4. 胰高血糖素瘤：表现为坏死性、游走性、红斑伴有贫血以及血小板减少、糖尿病、痛性红舌、口唇干裂、静脉血栓、肠梗阻及便秘等。 5. VIP瘤：表现为水样腹泻、低钾血症、胃酸缺乏症和代谢性酸中毒等。 对于神经内分泌肿瘤的治疗，主要包括手术治疗、放疗、化疗和靶向治疗等。早期诊断和及时治疗是提高患者生存率的关键。 为了预防神经内分泌肿瘤，建议人们保持健康的生活方式，避免接触有害物质，定期进行体检。 神经内分泌肿瘤的治疗需要在专业医生的指导下进行，患者应积极配合医生的治疗方案，并定期复查，以监测病情的变化。 在治疗神经内分泌肿瘤的过程中，患者可能会遇到一些心理问题，如焦虑、抑郁等。此时，患者可以寻求心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。 总之，神经内分泌肿瘤是一种罕见的恶性肿瘤，了解其症状、治疗方法和预防措施对于提高患者的生活质量具有重要意义。

生命之光传递者

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文章 宫颈癌阴道镜检查并不可怕

子宫颈，作为女性的生殖器官之一，承担着重要的功能。然而，由于各种原因，如细菌、病毒感染、分娩、流产等，子宫颈容易受到损伤，引发炎症，甚至有恶变的风险，发展为宫颈癌。因此，女性朋友们要重视宫颈健康，定期进行宫颈检查。 宫颈炎症是宫颈癌的前期病变，常见的症状包括白带增多、粘稠、伴有血丝等。如果不及时治疗，炎症可能进一步发展，导致宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等慢性炎症，甚至引发宫颈癌。 许多女性害怕阴道检查的疼痛，导致延误治疗。实际上，阴道镜检查是一种无创、安全的检查方法，整个过程仅需几分钟，不会造成疼痛。定期进行阴道镜检查，有助于早期发现宫颈疾病，及时治疗。 宫颈癌是一种可以预防的癌症。定期进行宫颈癌筛查，如宫颈涂片检查、HPV检测、阴道镜检查等，可以有效预防宫颈癌的发生。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持规律作息、加强锻炼等，也有助于降低宫颈癌的发病风险。 宫颈癌早期症状不明显，容易被忽视。因此，女性朋友们要重视宫颈健康，定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈疾病，预防宫颈癌的发生。 宫颈癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期宫颈癌治疗效果较好，晚期宫颈癌治疗难度较大。因此，早期筛查和预防至关重要。 除了宫颈癌，宫颈炎症、宫颈糜烂等宫颈疾病也需要引起重视。这些疾病不仅会影响女性的生活质量，还可能增加宫颈癌的风险。因此，女性朋友们要重视宫颈健康，定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈疾病。 总之，宫颈健康对女性的健康至关重要。女性朋友们要关注宫颈健康，定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈疾病，预防宫颈癌的发生。

家庭医疗小助手

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文章 六类高危女性要注意宫颈癌

宫颈癌，一种曾经鲜为人知的恶性肿瘤，如今却成为了威胁女性健康的重要疾病。据统计，我国每年约有10万女性患上宫颈癌，其中约3万人因宫颈癌去世。这一数字令人触目惊心，也提醒我们要重视宫颈癌的预防和治疗。 宫颈癌的发病原因主要与高危型人乳头瘤病毒（HPV）感染有关。HPV病毒主要通过性传播，因此，性生活过早、多个性伴侣、吸烟、酗酒等不良生活习惯都可能导致宫颈癌的发生。 以下六类女性属于宫颈癌高危人群，需要特别注意： 性生活过早的女性 多个性伴侣或配偶有多个性伴侣的女性 曾患有性病的女性 吸烟吸毒营养不良的女性 有宫颈病变的女性 那么，如何预防宫颈癌呢？首先，要保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良习惯。其次，要定期进行妇科检查，特别是有高危因素的妇女，应该每年进行一次宫颈癌筛查。目前，常用的宫颈癌筛查方法包括宫颈细胞学检查、HPV检测、阴道镜检查等。 宫颈癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。早期宫颈癌的治疗效果较好，治愈率可达90%以上。但是，一旦发展到晚期，治疗效果就会大大降低。 总之，宫颈癌是一种可防可控的疾病。我们要提高对宫颈癌的认识，积极预防，才能保护女性的健康。

医疗之窗

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文章 肠癌肚子大是什么情况

肠癌肚子大可能是由于腹水的原因导致。 肠癌，全称为结直肠癌，是一种常见的恶性肿瘤，主要起源于结肠或直肠黏膜上皮细胞。肠癌的早期症状可能不明显，但随着病情的进展，患者会出现一系列症状，如腹痛、腹胀、血便、排便习惯改变等。 当肠癌发展到晚期时，患者可能会出现肚子变大的情况。这主要是因为肿瘤对肠道造成阻塞，导致肠腔内压力增加，进而引起肠梗阻。此外，肿瘤细胞可能还会转移到肝脏等器官，导致腹水形成，从而使得患者肚子变大。 肠癌的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗和靶向治疗等。对于早期肠癌，手术切除是首选的治疗方式。对于晚期肠癌，则需根据患者的具体情况制定综合治疗方案。 为了预防肠癌，我们应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、定期体检等。此外，对于有肠癌家族史的人群，应定期进行肠镜检查，以便及早发现和治疗。 在日常生活中，患者应注意休息，保持良好的心态。饮食上应选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。同时，患者还应避免过度劳累，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。 对于患有肠癌的患者，应选择正规医院进行治疗。在医生指导下，根据患者的具体病情制定合理的治疗方案。同时，患者应积极配合医生的治疗，定期进行复查，以便及早发现病情变化。 总之，肠癌是一种严重的疾病，但只要早期发现、早期治疗，多数患者可以实现长期生存。患者应保持良好的生活习惯，定期体检，以便及早发现和治疗肠癌。

中医养生之道

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文章 脑软化灶是什么原因引起的

脑软化灶是一种常见的脑部疾病，它是由于脑部组织受到破坏性病变的影响，导致局部脑组织发生变性、坏死，随后软化并由脑脊液填充，形成囊性的软化灶。 引起脑软化灶的原因有很多，其中最常见的包括以下几种： 1. 脑梗死：由于脑部血液供应障碍，导致局部脑组织缺血缺氧，最终发生坏死和软化。脑梗死可能导致偏瘫、偏身感觉减退、四肢瘫痪等症状。 2. 脑出血：由于高血压、动脉硬化等原因，导致脑部血管破裂出血，引起脑组织坏死和软化。脑出血可能导致头痛、呕吐、意识障碍等症状。 3. 脑外伤：由于外力撞击等原因，导致脑部组织受损，引起脑软化灶。 4. 脑肿瘤：脑部肿瘤的生长和压迫也可能导致脑软化灶的形成。 5. 脑炎：脑炎等感染性疾病也可能导致脑软化灶。 治疗脑软化灶的方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗等。药物治疗可以缓解症状，改善脑部血液循环。手术治疗可以清除软化灶，减轻脑部压迫。康复治疗可以帮助患者恢复运动和语言功能。 为了预防脑软化灶，我们应该保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。同时，定期进行体检，及时发现和治疗脑部疾病。

健康解码专家

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文章 右前胸疼痛是什么原因

右前胸疼痛是常见的临床症状，可能由多种原因引起，如胸膜炎、胆管炎、胸腔积液等。 右胸一般在右侧的横膈以下，肝脏主要位于右侧膈肌以下。若出现右胸隐痛，尤其是偏下部位，需考虑肝内胆管结石、胆囊结石、胆管炎等可能性，有时疼痛会放射至右胸区。此外，胸片检查有助于发现右侧胸膜炎或胸腔积液。 胸膜炎是指胸膜发炎，胸膜是肺外边包绕的一层组织，正常情况下光滑且含有少量液体，起到润滑作用。炎症导致胸膜不光滑，摩擦样疼痛，严重时可伴有呼吸困难。胸腔积液是指胸膜腔内病理性液体积聚，正常情况下胸膜腔内有5到15ml液体，在呼吸运动时起润滑作用。 胸膜炎患者应适当减少活动，多进行室外散步或做轻微家务，保持积极乐观的态度。饮食要富于营养，多吃含高蛋白、高维生素的食品，忌食辛辣或动火生痰之品。戒烟限酒，避免过度疲劳，保持精神舒畅，心情愉快。适当的身体锻炼也有助于缓解症状。 若出现右前胸疼痛，应及时就医，明确诊断并采取相应治疗措施。

医疗之窗

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文章 女孩出生不久患脑积水

脑积水是一种常见的神经系统疾病，尤其在婴幼儿中较为常见。本文将详细介绍脑积水的病因、症状、诊断和治疗方法，帮助家长们更好地了解这一疾病，以便及时采取正确的治疗措施。 一、脑积水的病因 脑积水的主要原因是脑脊液循环障碍，导致脑脊液在脑室内积聚。常见的原因包括： 脑脊液生成过多 脑脊液吸收不良 脑脊液循环通路受阻 二、脑积水的症状 脑积水的症状因年龄、病情轻重而异，常见症状包括： 头部增大、颅骨变薄 头痛、呕吐 视力障碍、步态不稳 智力发育迟缓 三、脑积水的诊断 脑积水的诊断主要依靠临床表现和影像学检查，包括： 头部CT或MRI 脑脊液检查 四、脑积水的治疗方法 脑积水的治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗。 手术治疗：主要包括脑脊液分流术、脑室-腹腔分流术等。 非手术治疗：主要包括药物治疗、康复治疗等。 五、脑积水的预防 脑积水的预防措施主要包括： 孕期保健，避免胎儿发育不良 注意孕期营养，避免胎儿发育不良 定期进行产前检查，及时发现并处理胎儿发育不良等问题 六、结语 脑积水是一种常见的神经系统疾病，早期诊断和治疗至关重要。家长和医生应共同努力，为患者提供及时、有效的治疗，提高患者的生存质量。

健康管理专家

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