郑州大学第二附属医院

文章 男子戴眼镜打羽毛球不幸致眼外伤

近年来，随着人们生活水平的提高，体育锻炼越来越受到重视。羽毛球作为一项全民运动，备受喜爱。然而，在享受运动带来的快乐的同时，我们也需要关注运动中的安全问题，尤其是眼部受伤的风险。 近日，一位年轻男子在打羽毛球时不幸受伤，提醒我们在运动中要注意保护眼睛。这位男子名叫李某，平时戴框架眼镜。在一次羽毛球比赛中，他的搭档不慎将球拍击中了他的右眼部。李某立即感到视物模糊，眼镜碎片散落一地。经过检查，李某被诊断为“巩膜裂伤”，且镜片碎片掉入了角膜的伤口内。幸运的是，经过及时治疗，李某的视力得到了恢复。 眼科专家指出，戴框架眼镜或眼部做过激光手术的人在运动中更容易发生眼部受伤。羽毛球运动中，球拍击中和球击中眼部都是常见的意外情况。此外，羽毛球体积小，速度快，一旦击中眼球，会造成严重的眼外伤。 为了预防眼部受伤，专家建议： 戴框架眼镜的人在进行羽毛球运动时，可以选择佩戴运动型护目镜，保护眼睛不受伤害。 眼部做过激光手术的人应尽量避免参加激烈运动，选择危险性较小的运动方式。 运动时，应集中注意力，避免不必要的回头或分心。 一旦发生眼部受伤，应立即就医，不要自行揉按或涂抹药物。 在早期可以应用冰块冷敷，待伤后48小时改为毛巾热敷。 此外，为了预防眼部疾病，我们还需要注意以下几点： 保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕。 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。 保持室内光线充足，避免眼睛疲劳。 适当进行眼部保健操，缓解眼部疲劳。 总之，在进行体育锻炼时，我们要时刻关注自身安全，尤其是眼部保护。只有做好预防措施，才能在享受运动带来的快乐的同时，保护好我们的眼睛。

健康管理专家

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文章 秋季支气管哮喘预防

支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。哮喘发作时，患者的气道会肿胀、狭窄，导致呼吸困难。本文将介绍支气管哮喘的病因、症状、诊断方法以及预防和治疗措施。 支气管哮喘的病因尚不完全清楚，但可能与遗传、环境、免疫等多种因素有关。常见的诱发因素包括： 1.过敏原：如花粉、尘螨、宠物毛发等。 2.呼吸道感染：如感冒、肺炎等。 3.气候变化：如寒冷、干燥等。 4.运动：剧烈运动可能导致哮喘发作。 5.情绪波动：如焦虑、紧张等。 支气管哮喘的症状主要包括： 1.喘息：发出高调的呼气性哮鸣音。 2.气促：感觉呼吸困难。 3.胸闷：胸部有压迫感。 4.咳嗽：干咳或伴有痰。 诊断支气管哮喘主要依靠症状、体征和辅助检查。常见的辅助检查包括： 1.肺功能检查：评估肺功能。 2.支气管激发试验：检测气道反应性。 3.胸部X光片：排除其他疾病。 4.血液检查：检测过敏原等。 支气管哮喘的治疗主要包括： 1.药物治疗：包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂、短效β2受体激动剂等。 2.环境控制：避免接触过敏原。 3.健康教育：指导患者进行自我管理。 4.长期规范化治疗：控制哮喘症状，预防哮喘发作。

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文章 冬季鼻出血 别不当回事！

随着冬季的到来，气候变得干燥寒冷，许多人都会出现不同程度的鼻出血现象。这并非偶然，而是冬季气候对鼻腔黏膜的刺激所导致。本文将为您详细解析冬季鼻出血的原因、危害以及预防措施，帮助您正确认识这一常见现象。 冬季鼻出血的常见原因主要有以下几点： 1. 气候干燥：冬季空气干燥，鼻腔黏膜水分蒸发过快，导致鼻腔干燥、发痒，容易引起鼻出血。 2. 温差变化：冬季室内外温差较大，鼻腔黏膜容易受到刺激，导致血管扩张，引发鼻出血。 3. 空气污染：冬季雾霾天气较多，空气中的有害颗粒物容易进入鼻腔，刺激鼻腔黏膜，引发鼻出血。 4. 感冒：冬季是感冒的高发季节，感冒病毒会侵犯鼻腔黏膜，导致黏膜受损，引发鼻出血。 冬季鼻出血的危害不容忽视，主要包括以下几点： 1. 引发感染：鼻出血后，鼻腔内会有血液残留，容易滋生细菌，引发感染。 2. 影响睡眠：鼻出血会导致鼻腔堵塞，影响呼吸，进而影响睡眠质量。 3. 增加心血管疾病风险：频繁的鼻出血会增加心血管疾病的风险。 预防冬季鼻出血，可以从以下几个方面入手： 1. 增加室内湿度：使用加湿器或放置水盆等方法，增加室内湿度，缓解鼻腔干燥。 2. 保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内空气清新，减少空气污染。 3. 适当使用生理盐水：使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润。 4. 预防感冒：加强锻炼，增强体质，预防感冒。 5. 注意饮食：多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，避免辛辣、刺激性食物。

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文章 下肢静脉曲张的症状及防治

下肢静脉曲张，俗称‘老烂腿’，是下肢血管疾病中最常见的一种。早期下肢静脉曲张的症状可能并不明显，患者可能会出现腿部胀痛、疲劳感等不适。 下肢静脉曲张的症状主要包括： 1. 肢体沉重、无力、胀痛、瘙痒：站立或行走时间过长，症状会加剧。 2. 股内静脉瓣膜功能缺失：导致大腿后侧出现曲张静脉。 3. 小隐静脉受牵连：曲张浅静脉出现在小腿后下部，延伸到外侧及足背。 4. 肿胀单纯型：患者通常不会出现下肢肿胀。 5. 交通支及深静脉瓣膜功能缺失：可能导致小腿肿胀。 6. 色素沉着：静脉曲张后期，皮肤会出现营养性变化，小腿躁部皮肤变成浅褐色。 7. 血栓性静脉炎：患处出现红肿、烧灼痛，形成硬性团块或硬条索，局部有压痛，患者可能发热、身体不适。 8. 皮肤营养性变化：小腿和踝部皮肤萎缩脱毛、脱屑、瘙痒，出现色素沉着，皮肤及皮下组织出现硬结，偶尔出现湿疹和溃疡，严重时溃疡无法治愈。 预防下肢静脉曲张的方法： 1. 适当运动：加强下肢肌肉锻炼，促进血液循环。 2. 保持体重：避免肥胖，减轻下肢负担。 3. 避免长时间站立或久坐：每隔一段时间活动下肢，促进血液循环。 4. 穿着合适的鞋袜：避免穿着过紧的鞋袜，影响下肢血液循环。 5. 定期检查：如有下肢不适，及时就医检查。

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文章 咳嗽出血可由五种情况引起

咳嗽是生活中常见的现象，它可以帮助我们清除呼吸道内的分泌物或异物。然而，当咳嗽伴随着出血时，就需要引起重视了。咳嗽出血可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因。 　　首先，慢性咽喉炎是引起咳嗽出血的常见原因之一。慢性咽喉炎患者由于咽部不适、分泌物刺激等原因，容易出现剧烈咳嗽，导致气管壁上的血管破裂、出血。 　　其次，支气管疾病也是咳嗽出血的常见原因。例如，支气管扩张症患者常常伴有百日咳，并伴有长期咳嗽、浓痰症状；支气管癌患者早期表现为痰中带血，肿瘤坏死时，也会出现顽固性咯血。 　　肺部疾病也是咳嗽出血的常见原因之一。例如，肺结核患者由于结核病灶炎性反应和毒素对毛细血管壁的刺激，容易出现痰中带血或血染痰。此外，肺结核病变、干酪坏死溶解等也可能导致咳嗽出血。 　　心脏病也是引起咳嗽出血的原因之一。例如，风湿性心脏病、先天性心脏病、房间隔缺损等疾病都可能导致咯血，但咯血量较少。 　　血液病和某些急性传染病也可能导致咳嗽出血。例如，血液病中的白血病、再生障碍性贫血等疾病，由于血小板数量减少或功能异常，血管壁脆性增加，凝血因子减少，可出现咯血、消化道出血等情况。 　　当出现咳嗽出血的情况时，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

医学奇迹见证者

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文章 大豆原来是精子“头号杀手”

近年来，随着素食主义的兴起，大豆作为植物蛋白的主要来源，在人们的饮食中占据了越来越重要的地位。然而，近期的研究发现，大豆的过量摄入可能会对男性生殖健康产生不利影响，甚至成为精子的“头号杀手”。 英国一项研究显示，1/7的夫妇存在生育障碍，其中40%由男性不育引起。而大豆的过量摄入可能正是导致男性生殖功能下降，以及性发育异常的罪魁祸首。研究发现，素食主义者的精子数量和活力普遍低于肉食主义者，这可能与大豆中含有的化学成分有关。 大豆中含有一种名为大豆异黄酮的化学成分，它可以模拟雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。此外，大豆中还含有植物雌激素，这种物质可以影响男性性器官的正常发育，甚至可能导致睾丸癌等疾病。 对于孕期或哺乳期的妇女来说，大豆的摄入也可能对男性婴儿的生殖功能产生不利影响。因此，专家建议，年轻夫妇在备孕期间应尽量减少大豆的摄入，以确保生育健康。 除了大豆，其他豆制品也可能对男性生殖健康产生不利影响。例如，豆制品中维生素B12的缺乏可能导致男性生殖功能下降。因此，建议男性在饮食中保持均衡，适量摄入各种营养素，以维护生殖健康。 总之，大豆虽然是一种营养价值较高的食物，但过量摄入可能会对男性生殖健康产生不利影响。为了保障生育健康，建议男性在饮食中注意均衡，适量摄入大豆和其他豆制品。

数字健康领航者

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文章 肺气肿怎么治疗

肺气肿是一种常见的慢性阻塞性肺疾病，对患者的生活质量造成严重影响。治疗肺气肿的关键在于早期诊断和综合治疗。 首先，需要根据病情选择合适的治疗药物。常用的药物包括支气管扩张剂、抗生素和激素类药物。支气管扩张剂可以缓解呼吸道痉挛，改善通气功能；抗生素用于控制感染；激素类药物可以减轻炎症反应。 在治疗过程中，还需要根据病原菌选择合适的抗生素。如果没有铜绿假单胞菌感染的危险因素，可以使用大环内酯类抗生素进行治疗。如果存在铜绿假单胞菌感染的风险，则需要使用抗菌药物。 除了药物治疗，肺气肿患者还需要进行呼吸功能锻炼，如腹式呼吸、锁簧式呼吸等，以提高肺功能。家庭吸氧治疗也是重要的辅助手段，可以改善氧合，缓解呼吸困难。 在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免吸烟、接触刺激性气体等。同时，注意保暖，预防感冒。在饮食方面，应多吃富含营养的食物，如蛋白质、维生素等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 肺气肿的治疗需要患者、家属和医生的共同努力。通过综合治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 无法避免可诱发因素 须靠巩固免疫来消灭肺癌“潜质”

肺癌，作为我国发病率与死亡率最高的恶性肿瘤，其威胁着无数患者的生命。据统计，2025年我国肺癌患者总数将超过100万，成为全球“肺癌大国”。 那么，是什么因素导致了肺癌的高发呢？以下列举了几种常见的诱发因素： 1. 吸烟 吸烟是导致肺癌最常见的原因。香烟中的致癌物质，如多环芳烃、尼古丁、烟焦油等，会侵害人体支气管的DNA，导致细胞癌变。 2. 大气污染 随着工业化进程的加快，大气污染问题日益严重。工业排放、汽车尾气、雾霾等，都是导致肺癌的重要因素。 3. 遗传因素 虽然肺癌不是遗传性疾病，但家族中有人患肺癌，其子女的患病几率会更高。 既然诱发肺癌的因素无法完全避免，那么我们该如何应对呢？以下是一些建议： 1. 健康生活方式 戒烟戒酒，少吃高脂、高油、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。 2. 增强免疫力 通过锻炼、保持良好心态等方式，增强自身免疫力，抵御疾病侵袭。 3. 定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。 4. 药物治疗 针对肺癌患者，可使用人参皂苷Rh2等药物进行治疗，提高免疫力，抑制肿瘤生长。 总之，预防肺癌需要我们共同努力，从生活方式、饮食习惯、心态等方面入手，提高自身免疫力，抵御疾病侵袭。

数字健康领航者

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文章 治不孕不育医生应知道

不孕不育问题日益受到关注，对于从事生殖医学领域的医生来说，了解并掌握相关知识和技能至关重要。 首先，医生需要具备丰富的医学知识，包括对不孕不育病因、病理生理机制、诊断方法以及治疗方案的深入了解。这包括对生殖系统解剖、生理、病理等方面的掌握，以及对各种辅助生殖技术的了解。 其次，医生需要具备良好的沟通技巧，能够与患者建立良好的医患关系。这包括倾听患者的诉求，理解患者的心理状态，并给予相应的支持和安慰。在询问病史时，医生需要关注患者的职业、生活习惯、婚姻状况、性生活等方面，以便全面了解患者的健康状况。 此外，医生需要掌握各种辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等。这些技术需要医生具备一定的操作技能和临床经验。 在治疗过程中，医生需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。这包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等多种手段。医生需要密切关注患者的病情变化，及时调整治疗方案。 此外，医生还需要关注生殖医学领域的最新研究进展，不断更新自己的知识储备，提高诊疗水平。 总之，从事生殖医学领域的医生需要具备丰富的医学知识、良好的沟通技巧、熟练的操作技能和不断更新的知识储备，才能为患者提供优质的医疗服务。

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文章 肝癌手术后大便有血

上个月，我叔叔不幸被诊断出患有肝癌，并进行了肿瘤切除手术。然而，手术后的恢复过程并不顺利，叔叔频繁出现大便出血的情况，甚至一次比一次严重。幸运的是，医生及时进行了检查并给予了妥善处理，目前出血情况已经得到控制。今天，我想和大家分享一下关于肝癌手术后大便出血的相关知识，希望能对大家有所帮助。 首先，我们要明确，肝癌手术后出现大便出血并非罕见现象。这可能是由于以下几个原因造成的： 1. 凝血功能障碍：肝癌手术可能会对患者的凝血功能造成一定影响，导致血液不易凝固，从而引起出血。 2. 肠道疾病：肝癌手术对肠道造成一定程度的损伤，可能会引发肠道疾病，如炎症、息肉等，导致大便出血。 3. 转移或复发：肝癌手术后，癌细胞可能发生转移或复发，导致出血。 为了明确病因，医生会进行一系列检查，如腹部B超、凝血四项、胃肠镜等。这些检查有助于排除上述原因，并确定具体的病因。 针对大便出血，我们可以采取以下措施进行预防和治疗： 1. 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持肠道健康。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，保持充足的睡眠。 3. 定期复查：及时监测病情，发现异常情况及时就医。 4. 积极治疗原发病：针对凝血功能障碍、肠道疾病等原发病进行治疗，改善病情。 5. 心理支持：保持积极乐观的心态，积极配合治疗。 总之，肝癌手术后大便出血并非不可逆的，只要我们及时发现、积极治疗，大多数患者都能恢复正常。

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