广西壮族自治区人民医院

文章 大便

排便是人体重要的生理活动之一，也是身体代谢废物的重要途径。然而，关于大便，我们常常存在一些误解。本文将针对人们对大便的五个常见误解进行解析，帮助大家更好地了解大便，维护身体健康。 误解一：每日排便是正常的、也是最好的。 事实上，排便频率因人而异，从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。重要的是保持排便习惯的稳定性，而不是追求每日排便。 误解二：大便应该很臭。 大便的气味确实不好闻，但也不应该有腐臭味。如果大便气味极度难闻，可能是感染的迹象，需要及时就医。 误解三：结肠需要很好地冲洗。 清洗结肠对健康并无益处，反而会冲刷掉有益的细菌和电解质，导致一系列副作用。 误解四：多花些时间排便有益健康。 长时间坐在马桶上排便会导致痔疮等疾病，不利于健康。 误解五：排便更多，体重减轻更多。 排便并不能直接导致体重减轻，减肥应通过合理的饮食和运动来实现。

运动与健康

162人阅读

查看详情

文章 治疗脱发的老中医

脱发，这个困扰着许多人的问题，已经成为现代社会的一大健康问题。脱发的原因有很多，包括遗传、荷尔蒙、压力、不良生活习惯等。那么，如何预防和治疗脱发呢？本文将为您详细介绍。 一、了解脱发的原因 1. 遗传因素：家族中有多位脱发者，那么遗传因素是导致脱发的首要原因。 2. 荷尔蒙失调：男性荷尔蒙睾酮水平过高，会导致毛囊萎缩，从而引发脱发。 3. 压力：长期处于高压状态，会导致内分泌失调，进而引发脱发。 4. 不良生活习惯：熬夜、饮食不均衡、吸烟等不良生活习惯，都会导致脱发。 二、预防和治疗脱发的方法 1. 适当运动：运动可以缓解压力，提高免疫力，有助于预防脱发。 2. 保证充足睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，预防脱发。 3. 保持乐观心态：乐观的心态有助于缓解压力，预防脱发。 4. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、海带等，有助于预防脱发。 5. 使用防脱洗发水：选择适合自己的防脱洗发水，可以减少脱发。 6. 医疗治疗：对于严重脱发者，可以寻求专业医生的帮助，进行药物治疗或手术治疗。 三、日常护理 1. 避免过度使用吹风机、卷发棒等高温工具，以免损伤头皮。 2. 不要过度梳理头发，以免拉扯毛囊。 3. 保持头皮清洁，定期洗头。 4. 避免使用刺激性强的洗发水。 总之，脱发是一个多因素导致的健康问题，预防和治疗需要综合施策。希望本文对您有所帮助。

精准医疗探秘

184人阅读

查看详情

文章 面部皮肤癌并发症怎么预防

面部皮肤癌作为一种常见的恶性肿瘤，不仅对患者的身体健康造成威胁，更对患者的外貌和心理健康产生严重影响。那么，如何预防和应对面部皮肤癌的并发症呢？本文将从疾病知识、预防措施、治疗建议等方面进行详细阐述。 一、了解面部皮肤癌 面部皮肤癌主要包括基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤等类型。其中，基底细胞癌和鳞状细胞癌是最常见的两种。这些癌症的形成与多种因素有关，如紫外线照射、遗传、免疫抑制等。 二、预防措施 1. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的时段。 2. 使用防晒霜，选择SPF值较高的防晒产品，并定期补涂。 3. 避免接触有害化学物质，如苯、石棉等。 4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，增强免疫力。 5. 定期进行皮肤检查，及时发现异常情况。 三、治疗建议 1. 手术治疗：手术切除是面部皮肤癌的主要治疗方法。根据肿瘤的大小和位置，医生会选择不同的手术方式。 2. 放疗：适用于肿瘤较大或无法手术切除的患者。 3. 化疗：用于辅助治疗或控制病情进展。 4. 免疫治疗：通过激活患者自身的免疫系统来杀灭癌细胞。 四、日常保养 1. 保持皮肤清洁，避免细菌感染。 2. 注意饮食，多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜。 3. 保持良好心态，避免过度焦虑和紧张。 五、医院和科室 面部皮肤癌的治疗需要专业的医生和设备。患者应选择正规的医疗机构，如皮肤科、肿瘤科等科室进行治疗。

生物医疗创新站

171人阅读

查看详情

文章 癫痫疾病有什么症状

癫痫，一种常见的神经系统疾病，给患者及其家人带来了无尽的困扰。了解癫痫的症状，是早期发现、及时治疗的关键。本文将详细介绍癫痫的常见症状，帮助大家更好地认识这一疾病。 一、失神发作（典型小发作） 失神发作是癫痫最常见的类型之一，表现为短暂的意识丧失，患者会突然中止原来的活动，中断谈话，面色苍白，双目凝视，无神。发作时间通常不超过30秒，发作后患者能迅速恢复清醒。这种发作对智力的影响较小，但频繁发作可能会影响学习和工作。 二、变异性小发作（非典型小发作） 变异性小发作包括肌阵挛发作、无动性发作和强直性发作等。 1. 肌阵挛发作：表现为头部和上肢肌肉的双侧节律性抽动，发作时间短暂，不伴有意识障碍。 2. 无动性发作：表现为突然发生的一过性肌张力丧失，患者不能维持姿势，可能突然低头、屈膝、跌倒。 3. 强直性发作：表现为某些肌肉突然的强直收缩，如躯干前屈、头前倾等，持续时间短暂，伴有短暂意识丧失。 三、复合发作 复合发作包括失神伴肌阵挛、失神伴发肌张力增加、失神伴肌张力减退、失神伴发自动症和失神伴植物神经症状等。 1. 失神伴肌阵挛：患者除失神发作外，伴有面部或肢体、眼、眼睑、眼球向上运动，常导致跌倒。 2. 失神伴发肌张力增加：表现为前俯性失神、后仰性失神或旋转性失神。 3. 失神伴肌张力减退：表现为失神伴全身肌张力丧失而跌倒。 4. 失神伴发自动症：表现为除失神症外，还有吸吮、咀嚼、吞咽、理衣、行走或其他无目的动作。 5. 失神伴植物神经症状：表现为有失神症，还有如呼吸、心跳增快或减慢、恶心、呕吐、腹痛、出汗、尿失禁等症状。 了解癫痫的症状，对于患者及时就医和治疗至关重要。如果您或您的家人出现上述症状，请及时就医，避免延误病情。

医者荣耀

168人阅读

查看详情

文章 急性结膜炎能玩电脑吗

急性结膜炎，这一常见的眼部疾病，困扰着不少朋友。它主要由细菌或病毒感染引起，对眼结膜造成刺激，引发红肿、炎症和疼痛。了解急性结膜炎的症状和治疗方法，对于患者来说至关重要。 首先，我们来认识一下急性结膜炎。它可分为细菌性和病毒性两种，症状包括眼红、眼痒、异物感、流泪等。若不及时治疗，可能引发结膜损伤，甚至影响视力。 那么，急性结膜炎患者能否玩电脑呢？答案是：尽量避免。电脑屏幕发出的蓝光会对眼睛造成额外负担，加重症状。因此，在治疗期间，应尽量减少使用电脑，避免长时间用眼过度。 治疗急性结膜炎的方法主要有以下几种： 1. 药物治疗：根据病因选择合适的抗生素或抗病毒眼药水，可有效缓解症状。 2. 局部治疗：使用眼药膏或眼药水，帮助消炎、止痛。 3. 日常保养：保持眼部卫生，避免用手揉眼，适当休息，避免长时间用眼。 4. 冷敷：用冷毛巾敷在眼部，可缓解肿胀和疼痛。 5. 中医治疗：中医认为，急性结膜炎与肝火有关，可选用清热解毒的中药进行治疗。 若症状严重或持续不缓解，应及时就医。在医院，医生会根据病情进行详细的检查，制定合理的治疗方案。 总之，急性结膜炎患者应注重眼部护理，避免长时间用眼，积极配合治疗，才能早日康复。

健康驿站

188人阅读

查看详情

文章 怀孕两个月肚子疼腰疼怎么回事

怀孕初期，尤其是两个月左右的时间，准妈妈们可能会遇到肚子疼和腰疼的情况，这令她们十分担忧。那么，怀孕两个月肚子疼腰疼是怎么回事呢？下面我们来详细了解一下。 首先，怀孕初期肚子疼可能是因为子宫在逐渐长大，这是正常的生理现象，无需过度担心。 其次，怀孕后，由于子宫增大，胃部会受到压迫，导致胃酸倒流，引起烧灼感。此外，盆腔充血也会导致下腹部出现酸胀隐痛感，这些症状一般不会影响妊娠的正常发展。 然而，如果肚子疼和腰疼的症状加剧，或者伴随有出血，就需要引起重视了。这可能是先兆流产或宫外孕的信号，需要及时就医。 为了确保母婴健康，准妈妈们在怀孕初期需要注意以下几点： 1. 避免剧烈运动和重体力劳动，适当休息。 2. 注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，保持良好的生活习惯。 3. 戒烟限酒，避免接触有害物质。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动。 5. 保证充足的睡眠，每天8-10小时。 6. 选择合适的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。 7. 保持良好的居住环境，注意通风换气。 8. 避免到人多的公共场所，预防传染病。 9. 如有肚子疼、腰疼等症状，应及时就医。

未来医疗领航员

184人阅读

查看详情

文章 孕期胆红素高是怎么回事

孕期胆红素偏高是许多准妈妈都会遇到的问题，这究竟是为什么呢？本文将为您详细解析孕期胆红素偏高的原因、危害以及应对方法。 一、孕期胆红素偏高的原因 1. 肝脏负担加重：孕期孕妇的肝脏负担加重，正常的代谢功能会受到一定的影响，导致总胆红素偏高。 2. 胆红素代谢障碍：孕期胆红素代谢出现障碍，造成胆汁淤积，导致总胆红素偏高。 3. 肝外疾病：溶血型黄疸、血型不合的输血反应、新生儿黄疸、胆石症、肝癌、胰头癌等肝外疾病也可能导致孕期胆红素偏高。 4. 肝脏疾患：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等肝脏疾病也可能导致孕期胆红素偏高。 二、孕期胆红素偏高的危害 1. 影响胎儿健康：孕期胆红素偏高可能对胎儿造成影响，如流产、早产等。 2. 皮肤瘙痒：胆红素偏高会导致皮肤瘙痒，影响孕妇的舒适度。 3. 尿黄：胆红素偏高会导致尿液颜色变深，出现尿黄现象。 三、孕期胆红素偏高的应对方法 1. 定期产前检查：定期进行产前检查，观察胆红素的变化情况。 2. 调整饮食：饮食方面宜清淡，多吃豆类制品、鱼类、蔬菜、水果等，避免过多食用甜食。 3. 适当运动：适当运动有助于促进胆红素的代谢。 4. 保持良好心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 及时就医：如果胆红素偏高程度较重，应及时就医，在专业医生的指导下采取有效的治疗方式进行科学治疗。

远程医疗新视界

187人阅读

查看详情

文章 孕期妈妈易误解的7个问题

孕期是女性生命中一个特殊而敏感的阶段，准妈妈们在这个时期会接触到大量的孕期知识，但往往存在一些误解和误区。以下列举了孕期中常见的7个误区，帮助准妈妈们正确认识和应对孕期问题。 1. 感觉疲劳时泡热水澡？ 许多准妈妈认为泡热水澡可以缓解疲劳，但其实水温过高会对胎儿造成不良影响。医生建议，孕期洗澡水温应控制在27-37℃，避免长时间浸泡在过热的水中。 2. 营养越多越好？ 孕期营养摄入不足会影响胎儿发育，但营养过剩也会导致一系列问题，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等。因此，孕期饮食应均衡，避免过量摄入。 3. 维生素补充越多越好？ 孕早期是胎儿器官发育的关键时期，过量摄入维生素可能会导致胎儿畸形。建议从孕中期开始补充维生素，并优先选择食物补充。 4. 孕期应该少运动？ 适度运动对孕期妈妈和胎儿都有益处，可以增强体质、改善心情、控制体重。建议每天进行30分钟以上的适宜运动，避免高风险运动。 5. 孕期吃鱼越多宝宝越聪明？ 鱼类富含DHA，对胎儿大脑发育有益，但不同种类的鱼体内含有不同量的汞，过量摄入可能导致胎儿畸形。建议选择汞含量低的鱼类，并注意烹饪方法。 6. 小腿浮肿不应多喝水？ 孕期小腿浮肿是正常现象，适量饮水可以帮助代谢废物。建议保持均衡饮食，并适当休息。 7. 怀孕前后三个月不宜坐飞机？ 孕期任何时间坐飞机都是安全的，无需过于担心。但建议预产期临近时提前做好就医准备。

绿色医疗倡导者

175人阅读

查看详情

文章 纯净水不宜喝？孕期该喝什么水

孕期水分补充的重要性 怀孕期间，母体需要为胎儿提供充足的营养和氧气，同时还要维持自身的新陈代谢。在这个过程中，水分的作用至关重要。孕妈妈体内水分增加，血液稀释，因此对水的需求量比平时更大。 孕期适宜饮用白开水 白开水，即烧开的自来水，是孕期最适宜的饮品。自来水含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，烧开后自然冷却的凉开水，其分子结构更易于人体细胞吸收，促进新陈代谢。 纯净水不宜孕期饮用 虽然纯净水干净卫生，但并不适合孕期饮用。纯净水在过滤过程中，会将对人体有益的矿物质滤除，导致水中缺乏必要的营养元素。此外，纯净水的分子结构较为紧密，不易被人体细胞吸收，长期饮用可能会降低免疫力，对胎儿健康不利。 孕期饮水建议 孕期每日饮水量建议为1500毫升左右，相当于3-4杯水。建议孕妈妈在以下时间饮水：早餐起床后、日间活动或工作中每隔1-2小时、晚饭后2小时。避免等到口渴时再饮水，以免体内水分平衡失调。 需警惕的几种有害水 1. 没有烧开的自来水：未烧开水会产生致癌物质“三羟基”，对胎儿健康不利。 2. 久沸或反复煮沸的水：久沸或反复煮沸的水中，有害物质的浓度会升高，对胎儿健康不利。 3. 热水瓶内存储超过24小时的水：随着水温的降低，水中含氯的有机物质会转化为有害的亚硝酸盐，对胎儿健康不利。

生命守护者联盟

171人阅读

查看详情

文章 干燥性结膜炎怎么引起的

干燥性结膜炎，又被称为干眼症，是眼科临床中常见的疾病之一。这种疾病多见于20-40岁的成年人。根据病情发展，干燥性结膜炎可分为急性型和慢性型。当患者出现视力下降、眼痛、流泪、分泌物增多等症状时，应及时就医，以免病情加重。 那么，干燥性结膜炎是如何引起的呢？主要原因是患者日常生活中对眼睛的保护不当，如长时间熬夜、过度使用电子产品等。此外，病毒感染也可能导致干燥性结膜炎的发生。 为了预防和治疗干燥性结膜炎，患者需要采取以下措施： 1. 养成良好的用眼习惯，避免长时间熬夜和过度使用电子产品。 2. 注意眼部卫生，勤洗手，避免用脏手揉眼睛。 3. 保持室内空气湿润，适当增加眼部休息时间。 4. 饮食方面，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。 5. 适当增加户外活动，增强体质。 在治疗方面，患者可以使用人工泪液、抗炎眼药水等药物治疗。对于严重的干燥性结膜炎患者，可能需要进行手术治疗。 选择正规专业的眼科医院进行治疗至关重要。在治疗期间，患者应积极配合医生，保持良好的心态，有助于提高治疗效果。

中医养生之道

165人阅读

查看详情