哈尔滨市第一专科医院

文章 抑郁症的量表测试

抑郁症是一种常见的心理疾病，它影响着人们的生活质量。为了更好地诊断和治疗抑郁症，医学界开发了多种量表测试。本文将为您介绍几种常见的抑郁症量表测试及其应用。 首先，让我们了解一下什么是抑郁症量表测试。量表测试是一种标准化的评估工具，通过一系列问题来评估个体的心理健康状况。在抑郁症的诊断中，量表测试可以帮助医生了解患者的症状严重程度，为治疗提供依据。 目前，常用的抑郁症量表测试有以下几种： 1. 抑郁自评量表（SDS）：这是一种自我评估量表，患者可以根据自己的感受回答问题。SDS量表包含20个问题，涵盖了抑郁的各个方面，如情绪低落、兴趣减退、精力不足等。 2. 抑郁量表（PHQ-9）：这是一种由医生进行的评估量表，包含9个问题，主要用于评估抑郁症的严重程度。 3. 抑郁症筛查量表（CES-D）：这是一种自我评估量表，主要用于筛查抑郁症。CES-D量表包含20个问题，涵盖了抑郁的各个方面，如情绪低落、兴趣减退、精力不足等。 4. 抑郁症临床评定量表（Hamilton抑郁量表）：这是一种由医生进行的评估量表，主要用于评估抑郁症的严重程度。Hamilton抑郁量表包含17个问题，涵盖了抑郁的各个方面，如情绪低落、兴趣减退、精力不足等。 除了量表测试，医生还会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。治疗抑郁症的方法主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。 药物治疗方面，常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药等。心理治疗主要包括认知行为疗法（CBT）和人际疗法等。此外，生活方式的调整，如规律作息、健康饮食、适量运动等，也有助于改善抑郁症症状。 总之，抑郁症量表测试是诊断和治疗抑郁症的重要工具。如果您或身边的人出现抑郁症状，请及时就医，以便得到及时有效的治疗。

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文章 小儿厌食的病因是什么

小儿厌食，即儿童食欲不振，是家长们常见的问题。造成小儿厌食的原因有很多，其中常见的有便秘、消化不良等。 1. 便秘：便秘是导致小儿厌食的常见原因之一。当孩子便秘时，粪便无法按时排出体外，这会导致胃肠功能紊乱，进而引起孩子不进食。便秘可以分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘通常由其他疾病引起，如结肠癌、糖尿病等。治疗时，需要针对原发病进行治疗。功能性便秘则没有明显原因，可以通过调整生活方式、增加运动等方式缓解。 2. 消化不良：消化不良会影响食物的吸收，导致孩子不进食。治疗消化不良时，首先要调整孩子的饮食结构，尽量清淡饮食，少食多餐。同时，要注意保暖，避免孩子受凉。此外，可以给孩子口服助消化药物，如胃蛋白酶、胰蛋白酶等。还可以给孩子口服益生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等，以促进消化吸收。 除了便秘和消化不良，以下因素也可能导致小儿厌食： 3. 精神因素：孩子如果受到精神压力或情绪困扰，也可能出现厌食。家长要关注孩子的心理状态，及时给予关心和支持。 4. 饮食习惯：不规律的饮食习惯、偏食等也可能导致孩子厌食。 5. 疾病因素：某些疾病，如贫血、营养不良、幽门螺杆菌感染等，也可能导致孩子厌食。 针对小儿厌食，家长可以采取以下措施： 1. 调整饮食结构：保证孩子摄入充足的营养，避免过多油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 培养良好的饮食习惯：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 3. 增加运动：鼓励孩子参加户外活动，增强体质。 4. 保持良好的心态：家长要关注孩子的心理状态，给予关爱和支持。 5. 及时就医：如果孩子厌食症状严重，应及时就医，以便找到病因，进行治疗。

老年健康守护者

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文章 小儿厌食穴位按摩哪里

小儿厌食症是困扰许多家长的问题，许多孩子对吃饭缺乏兴趣，家长追着喂食，长期下去可能会导致营养摄入不足，影响孩子的生长发育。为了改善小儿厌食，除了调整饮食结构、养成良好的饮食习惯外，穴位按摩也是一种有效的方法。 一、穴位按摩原理 穴位按摩通过刺激特定的穴位，可以调节人体的气血运行，改善脾胃功能，促进食欲。对于小儿厌食，常用的穴位包括中脘、足三里和四缝。 二、常用穴位按摩方法 1. 中脘穴：位于肚脐直上四寸的位置，用大拇指按揉该穴位1-2分钟，可以健脾和胃、理气消食。 2. 足三里穴：位于外膝眼下三寸、胫骨旁一寸的位置，用拇指按揉每侧穴位1分钟，可以健脾和胃、调中理气、通络导滞。 3. 四缝穴：位于四指的第一节关节横纹，用拇指逐个掐揉，以掐一揉三的方式，力度适中，1-2分钟即可，可以消食导滞、祛痰化积。 三、注意事项 1. 按摩时要选择适当的时间，最好在孩子饭后进行。 2. 按摩力度要适中，以孩子能够忍受为宜。 3. 如果孩子厌食症状严重，应及时就医。 四、其他治疗方法 除了穴位按摩，改善小儿厌食还可以通过以下方法： 1. 调整饮食结构：增加食物的多样性，提供营养丰富的食物。 2. 培养良好的饮食习惯：定时定量吃饭，避免零食干扰。 3. 适当运动：增强体质，提高食欲。 4. 保持良好的家庭氛围：避免给孩子过多的压力。

医疗科普小站

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文章 如何缓解恐艾心理

艾滋病作为一种严重危害人类健康的疾病，给人们带来了巨大的心理压力。恐艾心理的严重程度不一，从轻微的焦虑到严重的心理障碍，都可能对患者的日常生活造成影响。然而，通过科学的方法，可以有效缓解恐艾心理。 首先，积极的心理暗示是一种有效的缓解方法。通过积极的自我暗示，改变对艾滋病的负面认知，可以帮助患者从心理上摆脱恐惧。例如，可以通过反复告诉自己：“艾滋病并不可怕，只要正确治疗，就能控制病情。” 其次，放松入静训练也是一种缓解恐艾心理的有效方法。通过冥想、瑜伽等方式，可以帮助患者放松身心，减轻紧张和焦虑情绪。例如，可以选择一个安静的场所，进行深呼吸和冥想，想象自己处于一个美好的环境，感受内心的平静。 此外，转移注意力也是缓解恐艾心理的一种方法。当患者过于关注自身的反应时，可以通过做其他事情来分散注意力，例如看书、听音乐、进行户外活动等。 对于艾滋病相关知识的学习，也是缓解恐艾心理的重要途径。通过了解艾滋病的传播途径、治疗方法等，可以帮助患者正确认识艾滋病，减轻恐惧心理。 总之，缓解恐艾心理需要患者、家人和社会的共同努力。通过科学的方法和积极的心态，可以有效缓解恐艾心理，让患者过上正常的生活。

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文章 心理感冒良方有效治职场抑郁

随着社会竞争的加剧，职场抑郁症已成为一种常见的心理疾病，给患者及其家庭带来巨大的痛苦。本文将围绕职场抑郁症的成因、症状、预防和治疗方法展开讨论，旨在帮助职场人士更好地了解和应对这一疾病。 一、职场抑郁症的成因 1. 工作压力：高强度的工作节奏、严格的业绩考核、激烈的职场竞争等因素，都会给职场人士带来巨大的压力，导致心理负担过重。 2. 人际关系：职场中复杂的人际关系，如同事之间的竞争、上下级之间的矛盾等，也会对职场人士的心理健康造成负面影响。 3. 个人因素：性格内向、情绪敏感、抗压能力差等个人因素，也会增加职场人士患抑郁症的风险。 二、职场抑郁症的症状 1. 情绪低落：患者常感到悲伤、焦虑、绝望，对生活和工作失去兴趣。 2. 睡眠障碍：患者可能出现失眠、早醒、多梦等症状。 3. 食欲减退：患者可能出现食欲下降、体重减轻等症状。 4. 思维迟缓：患者可能出现注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等症状。 5. 自我评价过低：患者可能对自己失去信心，自我评价过低。 三、职场抑郁症的预防 1. 保持积极的心态：学会调整心态，正确面对工作和生活中的压力。 2. 建立良好的人际关系：与同事、上级保持良好的沟通，建立和谐的人际关系。 3. 培养兴趣爱好：参加一些兴趣爱好活动，丰富自己的业余生活。 4. 保持良好的作息规律：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 及时寻求帮助：如果发现自己有抑郁症的症状，应及时寻求专业医生的帮助。 四、职场抑郁症的治疗 1. 药物治疗：抗抑郁药物可以帮助缓解症状，但需要在医生的指导下使用。 2. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者调整心态，改善人际关系。 3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，培养兴趣爱好，参加体育锻炼。 五、职场抑郁症的护理 1. 家庭支持：家人要给予患者足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。 2. 社会支持：社会各界要关注职场人士的心理健康，为患者提供必要的帮助。 总之，职场抑郁症是一种常见的心理疾病，需要引起我们的重视。通过了解和掌握预防和治疗方法，我们可以更好地保护自己的心理健康，远离职场抑郁症的困扰。

医疗星辰探秘

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文章 值得厮守的好男人有8个标准

　　导语：在繁忙的都市生活中，我们常常听到一些自认为条件不错的女性，以一种惋惜的口吻回忆生命中曾经遇到的好男人。他们或许已经失去了联系，或者已经与他人结伴，那段美好的爱情已经无法重燃。 　　好男人，难觅其踪。那些曾经从我们身边悄然离去的好男人，并不缺少追求者。错过了他们，实在令人惋惜。 　　那么，什么是好男人呢？每个人的标准各不相同，但以下几个标准或许可以为我们提供一些参考： 　　1. 他在鼓励你的同时，给予你充分的尊重。那些动不动就阻止你发展专长的男人，并不懂得尊重你的梦想和追求。 　　2. 他懂得用平和的方式沟通。那些动不动就发脾气、用表情暴力对待你的男人，并不懂得如何处理感情问题。 　　3. 他没有不良嗜好。那些沉迷于吃喝嫖赌的男人，并不能给你带来幸福和安全感。 　　4. 他能够明确地掌握与异性朋友的界限。那些暧昧不清、无法自律的男人，并不能给你带来安全感。 　　5. 他对自己有主见，对你则不会过于干涉。那些对自己毫无主见、对女友的人生选择指手画脚的男人，并不能给你带来幸福。 　　6. 他对小动物有爱心。那些虐待动物的人，往往缺乏同理心，不会善待他人。 　　7. 他有良好的运动习惯。那些拥有运动爱好的男人，更容易找到抒发情绪的出口，不会因为小事而伤害你。 　　8. 他的家庭关系和谐，不会受到家人意见的左右。那些言听计从或与家人关系紧张的男人，会给你带来很多困扰。 　　在寻找好男人的过程中，我们要学会识别那些值得信赖和依靠的人。同时，也要不断提升自己，成为那个值得被珍惜的人。

健康驿站

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文章 微信故障 网友出现焦虑症

随着科技的快速发展，智能手机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，7月22日早晨，微信宕机事件引发了部分用户的焦虑情绪。本文将从心理、社交、医疗等多个角度分析微信故障引发的焦虑症，并探讨如何应对。 一、微信故障引发的焦虑症 1. 社交焦虑 微信作为一款社交工具，已经成为人们生活中重要的沟通方式。当微信出现故障，用户无法及时与亲朋好友沟通，容易产生社交焦虑。 2. 依赖焦虑 随着微信功能的不断丰富，越来越多的用户对微信产生了依赖。一旦微信出现故障，用户会感到焦虑和不安，担心错过重要信息。 3. 工作焦虑 微信已经成为许多职场人士工作中不可或缺的一部分。微信故障可能导致工作进度受到影响，从而引发工作焦虑。 二、如何应对微信故障引发的焦虑症 1. 调整心态 面对微信故障引发的焦虑，首先要调整心态，认识到微信只是工具，不能代替现实生活中的社交和沟通。 2. 多样化沟通方式 在微信故障期间，可以尝试使用其他沟通工具，如电话、短信等，保持与亲朋好友的联系。 3. 专注于现实生活 将注意力转移到现实生活中，参与户外活动、与家人朋友共度时光，有助于缓解焦虑情绪。 4. 心理调适 如果焦虑情绪严重，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适。 三、微信故障引发的思考 微信故障事件提醒我们，要理性使用微信，避免过度依赖。同时，也要关注自身心理健康，学会应对生活中的各种压力。

医者仁心

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文章 恋童癖病因

恋童癖，这一听起来令人不寒而栗的词汇，背后隐藏着复杂的心理和社会因素。本文将深入探讨恋童癖的成因，帮助读者了解这一疾病的本质。 首先，心理因素是导致恋童癖的主要原因之一。许多恋童癖患者在童年时期就表现出对儿童的异常关注，这种关注在成年后演变为病态的恋童癖行为。其次，社会因素也不容忽视。在人际关系复杂、压力巨大的社会中，一些人选择逃避现实，将注意力转移到儿童身上。此外，家庭因素和性格缺陷也是导致恋童癖的原因之一。 家庭环境的不和谐，如夫妻关系紧张、亲子关系疏远等，可能导致个体对成年人间的性关系失去兴趣，转而寻求与儿童的性接触。性格缺陷，如胆怯、懦弱、缺乏应对危机的能力等，也会增加患恋童癖的风险。 治疗恋童癖需要综合运用心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、心理动力学治疗等，旨在帮助患者改变错误认知、调整情绪和行为。药物治疗则主要针对患者的性冲动，常用的药物包括抗雄激素药物、抗抑郁药物等。 预防恋童癖的关键在于早期识别和干预。家长、教师、社区等都需要提高对恋童癖的认识，及时发现异常行为，并采取相应的措施。同时，加强心理健康教育，提高个体的心理素质，也是预防恋童癖的重要途径。 总之，恋童癖是一种复杂的心理疾病，其成因涉及心理、社会、家庭等多方面因素。了解恋童癖的成因，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病，为儿童的健康成长营造一个安全的环境。

病友互助家园

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文章 孩子爱劳动将受益终身

　　一个人的健康状况，往往与其从小的生活习惯和性格特征息息相关。大量研究表明，从小养成良好的生活习惯，尤其是热爱劳动的人，往往在成年后拥有更好的健康状况和生活质量。相反，从小娇生惯养、缺乏锻炼的人，更容易出现健康问题。因此，望子成龙的家长应从孩子小时候起，注重培养其良好的生活习惯，特别是劳动锻炼，让孩子拥有一副健康的体魄，受益终身。 　　为什么要从小培养孩子的劳动锻炼呢？以下列举几个方面的益处： 　　★劳动锻炼可以增强体质，预防疾病。 　　通过劳动锻炼，可以增强孩子的体质，提高免疫力，预防各种疾病的发生。例如，适量的家务劳动可以锻炼孩子的肌肉，增强心肺功能，预防心血管疾病；户外劳动可以晒太阳，促进钙的吸收，预防佝偻病。 　　★劳动锻炼可以培养良好的性格。 　　劳动锻炼可以培养孩子的耐心、毅力、责任感等良好性格。例如，通过做家务，孩子可以学会承担责任，培养自律意识；通过户外劳动，孩子可以学会团队合作，培养集体荣誉感。 　　★劳动锻炼可以促进智力发育。 　　劳动锻炼可以锻炼孩子的动手能力，促进大脑发育。例如，做手工可以锻炼孩子的手指灵活性，提高空间想象力；做家务可以培养孩子的观察力和分析能力。 　　★劳动锻炼可以改善睡眠质量。 　　适当的劳动锻炼可以促进身体血液循环，缓解压力，改善睡眠质量。例如，户外劳动可以让身体放松，缓解紧张情绪；家务劳动可以让大脑得到休息，提高睡眠质量。 　　因此，家长应重视孩子的劳动锻炼，为孩子创造良好的锻炼环境，让孩子在快乐中健康成长。

康复之路

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文章 女孩每年离家出走一次 专家称父亲没尽到责任

近年来，青少年离家出走的现象引起了社会广泛关注。本文将探讨离家出走背后的心理原因，以及如何预防和干预。 青少年正处于身心发展的重要时期，面临着学业、人际交往、自我认同等多方面的压力。一些青少年由于缺乏有效沟通和疏导，容易产生焦虑、抑郁等情绪，甚至出现离家出走的行为。 案例中的丁玉芬，从小缺乏母爱，又遭受家庭变故，导致心理脆弱。父亲在再婚后的疏于关爱和沟通，使得她更加渴望家庭的温暖和关爱，但同时又感到不被理解和支持。这种矛盾的心理状态，最终导致她选择离家出走。 针对青少年离家出走的问题，家长和学校应采取以下措施： 加强亲子沟通，了解孩子的心理需求和困惑。 关注孩子的情绪变化，及时进行疏导和干预。 提供心理咨询服务，帮助孩子建立健康的心理状态。 开展心理健康教育，提高青少年的心理素质。 此外，社会各界也应关注青少年心理健康问题，为青少年提供更多的关爱和支持。

医疗数据守护者

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