河南大学淮河医院

文章 备孕爸爸怎么吃对精子好？

备孕期间，爸爸的饮食同样重要。健康的精子质量是孕育健康宝宝的关键。那么，备孕爸爸应该如何调整饮食，才能为精子提供充足的营养呢？以下是一些建议： 1. 均衡饮食，保障营养供给 在备孕期间，爸爸的饮食应尽量均衡，保证营养的全面摄入。建议增加蔬菜和水果的摄入量，尤其是富含维生素C和抗氧化剂的食物，如猕猴桃、橙子、西红柿等。同时，要保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等。此外，还要注意补充锌、硒等微量元素，以及维生素D和钙等营养素。 2. 增加深海鱼虾的摄入 深海鱼虾富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸，对精子的生成和质量有很好的促进作用。建议每周至少食用两次深海鱼虾，如三文鱼、金枪鱼、虾等。 3. 适量摄入坚果 坚果富含蛋白质、维生素E、矿物质等营养成分，对提高精子质量有一定帮助。建议每天食用一小把坚果，如核桃、杏仁、腰果等。 4. 避免不良饮食习惯 备孕期间，爸爸应避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，这些习惯都会对精子质量产生负面影响。 5. 定期体检 定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现并解决可能影响精子质量的问题。 总之，备孕爸爸的饮食应以健康、均衡、营养为主，为精子提供充足的营养，提高受孕几率。

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文章 突然半边脸面瘫怎么办

当您突然感到半边脸部肌肉无力，甚至无法正常表情时，这可能是面瘫的征兆。面瘫，又称面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部表情肌的瘫痪。 面对突然出现的面瘫，首先要保持冷静，及时就医。医生会通过头颅CT或MRI检查，判断是周围性面瘫还是中枢性面瘫。周围性面瘫多由病毒感染引起，如疱疹病毒等，而中枢性面瘫则可能与脑梗死、脑出血等相关。 针对不同的病因，治疗方法也有所不同。周围性面瘫的治疗主要包括抗病毒、神经营养和减轻神经水肿等药物，同时结合针灸、红外线照射等物理治疗方法。中枢性面瘫的治疗则更加复杂，需要根据具体病因进行针对性治疗，如脑梗死引起的面瘫，可能需要抗血小板聚集、抗动脉硬化等治疗。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。此外，适当的面部肌肉锻炼也有助于恢复面部功能。 在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗。同时，要关注病情变化，如有异常情况，应及时就医。 总之，面对突然出现的面瘫，应及时就医，找出病因，积极治疗。同时，注意日常保养，以促进康复。

健康管理专家

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文章 卵巢癌不宜吃什么

卵巢癌是一种常见的女性恶性肿瘤，对患者的身心健康造成严重威胁。在治疗过程中，饮食调理至关重要。以下是一些卵巢癌患者应该避免的食物，以帮助患者更好地恢复健康。 1. 辛辣食物：如烧烤、酒、咖啡等，这些食物会刺激胃肠道，加重病情，不利于卵巢癌的治疗。 2. 高糖、高脂肪食物：如甜点、油炸食品等，这些食物会增加体重，加重卵巢负担，不利于康复。 3. 亚硝酸盐食物：如腌菜、熏肉等，这些食物中含有亚硝酸盐，可能增加癌症风险。 4. 油炸、辛辣、腌制食物：如炸鸡、火锅、咸鱼等，这些食物刺激性大，不利于卵巢癌的治疗。 5. 暴饮暴食：不良的饮食习惯会影响胃肠道功能，不利于卵巢癌的治疗。 除了避免以上食物，卵巢癌患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于卵巢癌的治疗。 2. 适度运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。 3. 定期复查：定期复查可以了解病情变化，及时调整治疗方案。 4. 寻求专业指导：在饮食调理方面，最好咨询专业医生的建议。

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文章 肝癌不一定会肝疼、还有其他症状也要注意

肝癌，一种常见的恶性肿瘤，虽然早期症状不明显，但并非毫无征兆。除了常见的肝区疼痛外，肝癌早期可能还会出现以下症状： 1. 消化道症状 据统计，约37%的肝癌患者早期误诊为“胃病”。食欲下降、饭后上腹饱胀、暖气、消化不良、恶心等症状，尤其是食欲减退和腹胀，是肝癌常见的消化道症状。腹泻也是肝癌较为常见的症状，易被误认为是慢性肠炎。此外，门静脉或肝静脉癌栓所致的门静脉高压及肠功能紊乱，也可能导致腹胀、大便次数增多等症状。 2. 发热 部分肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热。肝癌的发热多为癌性热，这是由于肿瘤组织坏死后释放致热原进入血液循环所致。肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，也可能出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。 3. 消瘦乏力 肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，可能与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足，或肝细胞受损，肝功能下降，使得代谢障碍、某些毒素不能及时灭活，或由于肝癌组织坏死释放有毒物质。消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。 4. 出血倾向 肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血较为常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。 5. 下肢水肿 肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。 6. 急腹症 癌结节破裂通常引起肝区疼痛，体检时肝区有明显压痛，为肝包膜刺激症状。部分患者癌结节破裂后，表现为急性腹痛，伴有腹膜刺激症状，易被误诊为急性腹膜炎。癌结节破裂引起的腹痛通常伴有血压下降甚至休克的表现，与一般急性腹膜炎不同。 因此，对于有肝癌家族史、长期饮酒、慢性肝炎病史等高危人群，应定期进行体检，以便早期发现肝癌。一旦出现上述症状，应及时就医，以便得到及时诊断和治疗。

健康管理专家

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文章 糖尿病患者的食谱应该怎样安排？

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，对患者的日常生活和健康造成了严重影响。因此，了解糖尿病患者的饮食管理至关重要。本文将围绕糖尿病患者的食谱安排展开讨论，从疾病本身、饮食原则、食物选择等多个方面，为大家提供全面、科学的饮食指导。 首先，了解糖尿病的成因和特点对于制定合理的食谱至关重要。糖尿病的发生与遗传、生活方式、饮食习惯等多种因素有关。因此，糖尿病患者应从源头入手，调整饮食结构，控制血糖水平。 其次，糖尿病患者的饮食应以清淡为主，以素食为主食，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品等富含膳食纤维的食物。同时，要限制脂肪和胆固醇的摄入，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜点、饮料等。 在肉类选择方面，糖尿病患者可以适量摄入瘦肉、鱼肉、鸡胸肉等低脂肪、高蛋白的肉类。其中，鱼肉富含不饱和脂肪酸，对降低血脂、保护心血管有益。同时，要避免食用肥肉、动物内脏等高胆固醇食物。 此外，糖尿病患者的饮食还应注意以下几点： 控制总热量摄入，根据自身体重、年龄、活动量等因素制定合理的饮食计划。 合理安排餐次，避免暴饮暴食，保持血糖稳定。 注意食物烹饪方法，尽量采用蒸、煮、炖等方式，避免油炸、烧烤等高油脂烹饪方法。 保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免进食过快。 定期监测血糖水平，根据血糖变化调整饮食。 总之，糖尿病患者的饮食管理是一个长期、系统的过程。通过科学的食谱安排，可以帮助患者控制血糖水平，改善生活质量。同时，患者还需积极配合医生的治疗，保持良好的心态，积极面对生活。

癌症防治先锋

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文章 布地奈德鼻喷雾剂效果怎么样 亲测说明

鼻炎和哮喘是常见的呼吸道疾病，给患者的生活带来诸多困扰。布地奈德鼻喷雾剂作为一种常用的治疗药物，在缓解症状方面表现出良好的效果。 布地奈德鼻喷雾剂是一种局部使用的糖皮质激素，具有抗炎和抗过敏作用。它能够有效地减轻鼻炎和哮喘引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。研究表明，布地奈德鼻喷雾剂对中重度哮喘和轻度持续性过敏性哮喘患者具有显著的治疗效果。 相比于其他治疗药物，布地奈德鼻喷雾剂具有以下优点： 局部使用，吸收后迅速失活，血浓度低，不引起全身副作用。 直接作用于鼻黏膜，生物利用率高。 局部有效剂量远低于全身给药有效剂量。 疗效维持时间长，早晚各喷一次，可维持一天。 几乎无任何局部不适感。 无全身性毒副作用，安全性好。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，加强锻炼，提高自身免疫力。 如果您患有鼻炎或哮喘，建议在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂，并根据病情调整治疗方案。

健康管理专家

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文章 养生治阳痿切勿轻信保健品

在现代社会，阳痿（ED）已经成为困扰许多男性的常见问题。随着生活节奏的加快和压力的增大，ED的发病率逐年上升。许多患者为了寻求治疗方法，往往会陷入保健品和虚假广告的陷阱。 事实上，ED并非不可治愈。通过正规的治疗手段，大多数ED患者都可以恢复正常性生活。然而，许多患者由于缺乏正确的知识，盲目相信保健品，导致病情加重，甚至延误了最佳治疗时机。 那么，如何正确治疗ED呢？首先，患者应该树立正确的观念，不要轻信所谓的“神药”和“秘方”。其次，要选择正规医疗机构就诊，由专业医生进行诊断和治疗。目前，PDE5抑制剂是治疗ED的首选药物，其中他达拉非因其长效性和稳定性受到许多患者的青睐。 除了药物治疗，患者还应该注意日常保养，如戒烟限酒、保持良好的心态、适当运动等。这些措施有助于改善ED症状，提高生活质量。 此外，患者还应避免以下误区： 盲目相信保健品和虚假广告。 过度依赖药物治疗，忽视生活方式的调整。 讳疾忌医，不敢面对问题。 自行购买药物，不遵循医嘱。 总之，ED患者要树立正确的治疗观念，积极配合医生的治疗方案，同时注意日常保养，才能早日摆脱疾病的困扰，重拾幸福生活。

中医养生之道

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文章 首个帕金森疫苗进入临床试验

帕金森病是一种常见的神经系统疾病，其特征是逐渐出现运动功能障碍。近日，全球首个针对帕金森病的疫苗PD01A进入了临床试验阶段，为帕金森病患者带来了新的希望。 帕金森病的发病机制复杂，其中一个关键因素是大脑中α-突触核蛋白（alpha-synuclein，alpha-syn）的异常聚集。PD01A疫苗通过诱导机体产生针对α-syn的抗体，从而减少其毒性影响，有望改善帕金森病的症状。 PD01A疫苗的研制是基于AFFiRiS公司的AFFITOME-技术。该技术可以同时递送多个疫苗候选物，具有更高的安全性及准确性。PD01A疫苗的问世，标志着帕金森病治疗进入了一个新的阶段。 除了PD01A疫苗，目前帕金森病的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括多巴胺受体激动剂、单胺氧化酶抑制剂等。手术治疗包括脑深部刺激术等。针对帕金森病的治疗，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意日常保养，保持良好的心态。 帕金森病是一种慢性疾病，需要长期治疗。患者应选择正规医院就诊，在专科医生的指导下进行治疗。同时，患者应积极参与社会活动，保持乐观的心态，提高生活质量。

医疗新知速递

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文章 为什么我说话吐字不清？

说话吐字不清，可能是由于多种原因造成的。以下是一些常见的原因和解决方法： 1. 语言习惯与发音训练：部分人由于从小生活在方言区，或者缺乏正确的发音训练，导致说话时吐字不清。可以通过学习拼音字母的发音，纠正不正确的发音，并坚持练习发音来改善。 2. 舌系带过短：舌系带过短是一种先天性的结构异常，可能导致说话时舌头活动受限，从而出现吐字不清的情况。可以通过手术矫正舌系带来改善。 3. 中枢神经系统疾病：中枢神经系统疾病如脑瘫、脑炎等，可能导致语言功能障碍，出现说话吐字不清的症状。需要针对原发疾病进行治疗。 4. 智力低下：智力低下患者可能出现语言发展迟缓，说话吐字不清。需要通过康复训练等方法进行干预。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，有助于改善说话吐字不清的情况。 针对说话吐字不清的治疗，首先应明确病因，针对原发疾病进行治疗。对于语音不清者，可以进行语言训练，包括发音训练、语音矫正等。如果自己或家人无法进行矫正，建议寻求专业语言治疗师的帮助。

健康管理专家

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文章 前列腺钙化如何治疗

前列腺钙化是一种常见的病症，尤其在前列腺炎症患者中较为多见。许多患者在炎症治愈后，可能会留下不同程度的钙化斑。虽然前列腺钙化本身是一种静止性疾病，但若出现排尿困难等症状，则需积极治疗。 前列腺肥大钙化的钙化灶可以通过X线检测到，其治疗方法主要包括以下几方面： 1. 治疗原发病：若前列腺钙化是由其他疾病引起的，如感染、结石等，治疗原发病是关键。 2. 生活方式调整：患者需避免食用刺激性食物，如辛辣、海鲜等，戒烟限酒，保持规律作息，多饮水，适量运动。 3. 药物治疗：根据病情，医生可能会推荐使用抗生素、α受体阻滞剂等药物治疗。 4. 手术治疗：对于病情较重、药物治疗无效的患者，可能需要手术治疗。 5. 中医治疗：中医治疗前列腺钙化也有一定的疗效，可根据患者具体情况选择。 总之，前列腺钙化是一种需要积极治疗的疾病。患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以降低病情恶化的风险。

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