西藏自治区人民政府驻成都办事处医院

文章 食道癌不做手术能活多久

近日，一位患者因为胸部疼痛、吞咽困难等症状前来就诊。在询问病史后，医生初步诊断为食道癌。这让患者和家人都非常担忧：食道癌不做手术能活多久？今天，我们就来了解一下这个问题。 首先，食道癌患者的生存期受多种因素影响，包括癌症的分期、患者的年龄、身体状况等。一般来说，早期食道癌的治愈率较高，患者生存期较长。而对于中晚期食道癌患者，虽然手术切除是治疗的首选，但仍有其他治疗方法可以延长患者的生存期。 除了手术治疗，放疗、化疗、靶向治疗等都是治疗食道癌的有效手段。放疗可以杀灭癌细胞，减轻症状；化疗可以抑制癌细胞生长；靶向治疗则可以针对癌细胞的特定基因进行抑制。这些治疗方法的选择需要根据患者的具体情况来定。 此外，食道癌患者的生活质量也至关重要。保持良好的心态，积极配合治疗，养成良好的生活习惯，都是提高生存率的关键。在日常生活中，患者应注意饮食，避免过硬、过热、过冷的食物，多吃易消化的食物，如粥、面条等。同时，戒烟限酒，保持良好的作息时间，也有助于提高生存率。 当然，选择一家专业的医院和科室也非常重要。食道癌属于消化系统肿瘤，应选择消化内科或肿瘤科进行就诊。在医生的建议下，进行全面的检查，制定合理的治疗方案，是提高生存率的关键。 总之，食道癌不做手术的生存期受多种因素影响。患者和家属应保持积极的心态，积极配合治疗，提高生活质量，才能战胜病魔，迎接美好的未来。

健康百科

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文章 我们长期处于“患癌状态”

癌症，这一曾经让人闻之色变的词语，如今被越来越多的研究证明与我们的生活习惯息息相关。美国知名肿瘤学家戴维·阿格斯教授指出，我们大部分时间都处于“患癌状态”，即突变的基因在人体中频繁出现，但幸运的是，这些异常在健康的人体中被及时制止。以下是戴维教授总结的几个有助于抗癌的生活习惯。 首先，我们要注意穿着。长期穿着不舒服的鞋子会增加身体发炎的几率，而发炎则是人体自愈的过程。长期发炎可能导致心脏病、自身免疫性疾病、糖尿病等，增加患癌风险。因此，选择一双具有缓冲、支撑作用的鞋子，有助于减少不必要的感染，降低患癌风险。 其次，预防流感也是抗癌的重要一环。流感疫苗可以预防感冒，降低感染水平。研究表明，每年注射流感疫苗可以预防心脏病发作，同时降低肥胖、中风等疾病的风险，从而降低患癌风险。 此外，不要盲目服用保健品。很多人认为维生素E可以对抗有害的自由基，但实际上，自由基对人体也有一定作用。自由基可以攻击癌变细胞，因此，盲目服用保健品可能适得其反。 运动是抗癌的基础。久坐不动会增加心血管疾病及癌症风险。定期进行适量的运动，可以降低甘油三酯、血糖、血压等健康指标，提高身体免疫力，降低患癌风险。 最后，保持良好的作息规律也是抗癌的关键。每天按时吃饭、睡觉，可以将身体的压力降至最低。如果经常提前或滞后2—3小时，压力荷尔蒙皮质醇水平会突然升高，引发荷尔蒙变化，从而增加患癌风险。 总之，养成良好的生活习惯，关注自身健康，是我们预防癌症的关键。

康复之路

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文章 三抗饮食可防癌

近年来，癌症已成为威胁人类健康的主要疾病之一。研究表明，不良的饮食习惯与癌症的发生密切相关。为此，日本东京都肝脏专科医疗机构麻布医院院长高桥弘提出了一种名为“三抗”的防癌饮食法，旨在通过调整饮食结构，降低癌症风险。 三抗饮食法主要包括以下三个方面： 1. 抗氧化：自由基是导致细胞损伤和癌症发生的重要因素。因此，饮食中应多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果。例如，西兰花、胡萝卜、卷心菜、洋葱等蔬菜含有丰富的维生素C和植物化学物质，能够有效清除自由基。同时，蓝莓、樱桃、草莓等水果也具有很好的抗氧化作用。 2. 抗糖化：高糖饮食会导致体内糖化反应加剧，进而增加癌症风险。因此，应减少精制糖的摄入，如甜点、饮料等。同时，选择低升糖指数的主食，如糙米、全麦馒头、杂豆类等，有助于控制血糖水平。 3. 抗铁化：过量摄入铁质也会增加癌症风险。因此，男性应适量控制红肉、动物内脏等含铁量高的食物的摄入量。 除了调整饮食结构，以下措施也有助于降低癌症风险： 1. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等。 2. 定期进行体检，以便早期发现并治疗癌症。 3. 积极接种疫苗，如人乳头瘤病毒（HPV）疫苗、乙型肝炎疫苗等，以预防某些癌症的发生。 总之，三抗饮食法是一种简单有效的防癌方法。通过调整饮食结构，我们可以降低癌症风险，提高生活质量。

病友互助家园

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文章 韩雅玲：心血管医师应强化“大健康”概念

近年来，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要疾病之一。如何预防和治疗心血管疾病，成为医学界关注的焦点。在第28届长城国际心脏病学会议上，中国工程院院士韩雅玲教授指出，心血管医师应强化“大健康”概念，从单纯的疾病治疗转向关注患者的整体健康。 韩雅玲教授强调，心血管疾病的发生与生活方式密切相关。不良的饮食习惯、缺乏运动、吸烟等不良生活习惯都会增加心血管疾病的风险。因此，预防心血管疾病的关键在于改变生活方式，养成良好的生活习惯。 韩雅玲教授建议，心血管患者应注重以下几点： 合理膳食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮。 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 戒烟限酒：吸烟是心血管疾病的重要危险因素，戒烟可以降低心血管疾病的风险。 控制血压和血糖：高血压和糖尿病都是心血管疾病的高危因素，患者应积极控制血压和血糖。 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的心血管疾病风险。 韩雅玲教授表示，心血管医师应转变观念，从单纯的治疗疾病转向关注患者的整体健康。这需要医师具备全面的知识和技能，能够为患者提供全方位的健康服务。

癌症防治先锋

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文章 癌症出现耐药怎么办？这些备用方案你了解吗？

癌症，这个曾经让人闻之色变的词汇，如今已经成为了一个常见的疾病。在癌症的治疗过程中，靶向药物的使用越来越广泛。然而，靶向药物并不能长期有效，这就需要我们根据基因的改变，选择一线、二线、三线的靶向药物进行结直肠癌的治疗。 那么，当癌症出现耐药性时，我们该怎么办呢？以下是一些备用方案，供大家参考。 1. 个性化治疗方案 针对癌症患者个体差异，制定个性化的治疗方案。这包括根据患者的基因突变情况，选择合适的靶向药物，以及根据患者的病情变化，调整治疗方案。 2. 联合治疗方案 将不同的治疗方案联合使用，如靶向药物联合化疗、放疗等。这样可以提高治疗效果，降低耐药性。 3. 抗耐药药物的研发 针对耐药性问题，积极研发抗耐药药物。这些药物可以帮助患者克服耐药性，提高治疗效果。 4. 生活方式调整 改变不良生活方式，如戒烟限酒、保持健康饮食、适量运动等，有助于提高患者的免疫力，增强治疗效果。 5. 心理支持 癌症患者往往面临着巨大的心理压力。给予患者心理支持，帮助他们树立战胜癌症的信心，对于提高治疗效果至关重要。 总之，当癌症出现耐药性时，我们需要采取多种措施，包括个性化治疗方案、联合治疗方案、抗耐药药物的研发、生活方式调整和心理支持等。只有这样，我们才能战胜癌症，迎接美好的生活。

医疗数据守护者

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文章 副舟骨突出的危害

副舟骨突出是一种常见的足部骨骼问题，它可能会影响足部稳定性，导致扁平足等并发症。副舟骨是足部骨骼中的一种，位于足弓下方，形状和大小各异。在正常情况下，副舟骨与足舟骨相连，但由于各种原因，副舟骨可能会突出，导致局部疼痛和功能受限。 副舟骨突出通常在X光片上才能被发现，其形状和大小各异，可能为圆锥形、方形或圆形。这种突出是由于副舟骨和足舟骨之间反复压缩和拉伸导致的，会引起周围软组织增生和炎症反应。部分患者可能没有明显症状，而部分患者则可能出现疼痛、肿胀等症状。 副舟骨突出的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、减少负重、局部理疗、药物治疗等。如果保守治疗无效，或者症状严重，可能需要考虑手术治疗，如副舟骨切除术等。手术治疗可以减轻疼痛，恢复足部功能。 除了手术治疗外，患者还应注意日常保养，如穿着合适的鞋子、避免长时间站立或行走等。此外，加强足部肌肉锻炼，提高足部稳定性，也有助于预防和缓解副舟骨突出的症状。 副舟骨突出是一种常见的足部疾病，通过及时诊断和治疗，可以有效缓解症状，恢复足部功能。如果您或您的家人出现足部疼痛、肿胀等症状，请及时就医，以便得到专业诊断和治疗。

数字健康领航者

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文章 手指头静脉曲张怎么办

手部静脉曲张，虽然不如下肢静脉曲张常见，但也是一种不容忽视的疾病。它主要表现为手指静脉的扩张和迂曲，可能导致患者出现酸胀、不适等症状。 手部静脉曲张的成因与下肢类似，主要是由于静脉瓣膜功能不全和静脉回流障碍所致。在日常生活中，长时间保持同一姿势、过度劳累等都可能诱发或加重手部静脉曲张。 对于手部静脉曲张的治疗，通常采用保守治疗为主。以下是一些常见的治疗方法： 1. 休息和抬高患肢：患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间站立或手部下垂。在工作或生活中，应适当增加休息时间，及时抬起患肢，以减轻症状。 2. 药物治疗：对于症状较轻的患者，可以使用促进静脉回流的药物进行治疗，如硫酸镁、曲克芦丁等。这些药物可以帮助改善血液循环，缓解酸胀、不适等症状。 3. 压缩治疗：穿戴弹力绷带或弹力手套可以增加手指静脉的压力，促进血液回流，减轻症状。 4. 物理治疗：物理治疗主要包括按摩、热敷等，可以改善局部血液循环，缓解症状。 5. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括静脉结扎、静脉剥脱等。 除了治疗，患者在日常生活中还应注意以下几点： 1. 适当运动：进行一些有助于增强腿部肌肉的运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以促进血液循环，预防或减轻手部静脉曲张。 2. 饮食调整：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、坚果等富含维生素和矿物质的食物，有助于改善血管壁的功能。 3. 避免长时间保持同一姿势：工作或生活中，应注意变换姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重手部静脉曲张。

家庭医疗小助手

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文章 颈椎病，年轻伤筋老了伤骨

　　颈椎疾病已经成为现代生活中常见的健康问题，尤其是颈椎病，其发病率逐年上升。颈椎病并非老年人的专属，年轻人也可能深受其害。颈椎部位，肌肉受损通常早于骨骼损伤，这也是为什么年轻人即便存在严重的疼痛、头晕症状，颈椎X光片也可能显示一切正常的原因。 　　颈椎由七块椎骨构成，肌肉则维持着颈椎的动态平衡。长时间保持不良姿势，如长时间低头看手机、电脑等，会导致颈部肌肉劳损，引发颈椎病。颈椎病的早期症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕、手麻等。如果不及时治疗，病情会逐渐加重，甚至导致颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等严重并发症。 　　颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括颈椎牵引、理疗、按摩等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。 　　除了药物治疗和物理治疗，颈椎病的预防也非常重要。以下是一些预防颈椎病的方法： 　　1. 保持良好的坐姿，避免长时间低头看手机、电脑等。 　　2. 定期进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量。 　　3. 注意颈部的保暖，避免颈部受凉。 　　4. 避免颈部受到过度的牵拉和扭转。 　　5. 每天进行颈椎保健操，缓解颈部肌肉紧张。 　　6. 定期进行颈椎X光检查，及时发现并治疗颈椎疾病。 　　颈椎病的预防和治疗需要综合施策，才能取得良好的效果。

远程医疗新视界

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文章 春天养肝如何调理？

春天，万物复苏，草木萌发，正是养肝护肝的好时节。中医认为，春季属木，与肝脏相应，肝气旺盛，功能活跃。因此，春季养肝尤为重要。 肝脏是人体的重要器官，具有调节气血、帮助消化、吸收营养、调畅情志等功能。春季，肝火旺盛，若不注意调养，可能导致肝脏功能受损，甚至诱发疾病。 那么，如何才能做好春季养肝呢？以下是一些建议： 1. 饮食调养：春季宜多吃凉性食品，如粥类、茶类、水果等，以清肝火。同时，可以适量食用大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实等食材，以滋补肝肾，增强免疫力。 2. 适量运动：春季天气渐暖，可以选择适合自己的户外运动，如散步、慢跑、太极拳等，以舒畅身心，促进气血运行。 3. 保持良好的作息：春季宜早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免损伤肝脏。 4. 调节情绪：春季易怒伤肝，要学会控制情绪，避免大喜大悲，保持心情舒畅。 5. 避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，春季应尽量避免饮酒，保护肝脏健康。 此外，春季还需注意以下几点： 1. 避免过度劳累：春季人体抵抗力相对较弱，容易感冒，应避免过度劳累，以免影响肝脏健康。 2. 避免受寒：春季气温变化较大，应注意保暖，避免受寒，以免影响肝脏功能。 3. 注意个人卫生：春季细菌、病毒容易滋生，应注意个人卫生，预防传染病。 4. 定期体检：春季是肝脏疾病的高发季节，建议定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

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文章 照料产妇：你需要注意的那些事

产后抑郁是一种常见的心理问题，影响着许多新妈妈。据统计，每4名初产妇中就有1名会经历产后抑郁。为了预防和应对产后抑郁，以下是一些建议： 1. 适当放松，给自己一些空间 产后，新妈妈需要时间来适应新的生活方式和角色。适当的放松和休息对于缓解压力、恢复体力至关重要。可以尝试进行轻松的体育锻炼，如散步、瑜伽等，以缓解紧张情绪。 2. 关注母婴需求，减少外界干扰 产后，新妈妈的主要精力应集中在照顾婴儿和自身恢复上。尽量减少外界干扰，让家人分担家务，为自己争取更多休息和照顾自己的时间。 3. 合理饮食，补充营养 产后，新妈妈需要充足的营养来恢复身体。建议保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。 4. 保持良好睡眠，避免疲劳 产后，新妈妈容易疲劳。保持良好的睡眠习惯，如按时作息、保持卧室安静舒适等，有助于恢复体力。 5. 及时沟通，寻求支持 遇到困难和问题，及时与家人、朋友或专业人士沟通，寻求支持和帮助。必要时，可以寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。

中医养生之道

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