广东省人民医院

文章 感谢@海绵演讲 ，荣获2018年度最具话题演讲，棒棒哒！

近年来，随着人们生活水平的提高，医疗健康问题日益受到关注。@海绵演讲在2018年度的演讲中，就医疗健康领域的话题进行了深入剖析，赢得了广泛的关注和赞誉。以下，我们就从疾病预防、药物治疗、日常保养等方面，对医疗健康话题进行一番探讨。 首先，疾病预防是保障健康的重要环节。良好的生活习惯、合理的饮食结构和适量的运动，都是预防疾病的关键。例如，高血压、糖尿病等慢性病，都与不良的生活习惯密切相关。通过调整生活方式，可以有效降低患病风险。 其次，药物治疗在疾病治疗中扮演着重要角色。针对不同疾病，医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗。然而，药物治疗并非万能，患者在使用药物时，还需注意药物的副作用和相互作用，遵循医嘱，合理用药。 此外，日常保养也是维护身体健康的重要手段。保持良好的作息时间、合理的饮食结构、适量的运动，都是日常保养的重要内容。此外，定期体检，有助于早期发现潜在的健康问题，做到早发现、早治疗。 在医疗领域，医院和科室的作用也不容忽视。医院作为医疗服务的提供者，承担着治病救人的重任。科室的设置，则有助于患者得到更专业的治疗。例如，心血管内科、神经内科等科室，都专注于某一特定疾病的治疗。 总之，医疗健康问题关乎国计民生，值得我们给予足够的关注。在今后的日子里，让我们共同努力，为维护自己和家人的健康，贡献自己的力量。

康复之路

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文章 刘懿博士说肺癌（五七九一）双免治疗能不能治愈恶性胸膜间皮瘤？

近年来，恶性胸膜间皮瘤的发病率虽然相对较低，但我国人口基数庞大，患者数量仍不容忽视。许多患者在得知病情后，都希望找到一种能够治愈的方法。近期，一位患者的家属在咨询刘懿博士时，提到了双免治疗对于恶性胸膜间皮瘤的治疗效果。本文将围绕这一问题，对恶性胸膜间皮瘤的疾病特点、双免治疗的原理及效果等方面进行详细解读。 恶性胸膜间皮瘤是一种起源于胸膜的恶性肿瘤，早期症状不明显，往往在发现时已处于晚期。双免治疗，即免疫检查点抑制剂联合免疫调节剂的治疗方案，近年来在肿瘤治疗领域取得了显著成果。研究表明，双免治疗对于部分类型的恶性胸膜间皮瘤患者，治疗效果优于传统的化疗方案。 然而，需要明确的是，双免治疗并不能治愈所有类型的恶性胸膜间皮瘤。虽然双免治疗可以延长患者的生存时间，提高生活质量，但治愈率仍有限。因此，患者在选择治疗方案时，应充分了解病情，与医生共同制定个性化的治疗方案。 在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合治疗。以下是一些建议： 合理饮食：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。 适度运动：根据自身情况，进行适当的运动，如散步、慢跑等，增强体质。 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重病情，患者应尽量避免。 定期复查：遵医嘱定期复查，以便及时发现病情变化。 总之，恶性胸膜间皮瘤是一种严重的恶性肿瘤，患者应保持积极的心态，积极配合治疗。在医生的建议下，选择适合自己的治疗方案，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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文章 哪些肺癌患者需要放疗？

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人们的生命健康。放疗作为肺癌治疗的重要手段之一，在肺癌治疗中发挥着举足轻重的作用。本文将详细介绍哪些肺癌患者需要放疗，以及放疗在不同类型肺癌治疗中的应用。 一、肺癌放疗概述 放疗是一种利用高能量射线对肿瘤进行照射的治疗方法。放疗具有局部杀伤肿瘤细胞、缩小肿瘤体积、减轻症状等作用。放疗在肺癌治疗中主要分为根治性放疗、姑息性放疗、减症性放疗和预防性放疗四种类型。 二、哪些肺癌患者需要放疗？ 1. 非小细胞肺癌患者 非小细胞肺癌是肺癌中最常见的类型，约占所有肺癌患者的80%~85%。对于非小细胞肺癌患者，以下情况需要考虑放疗： （1）局部晚期非小细胞肺癌：放疗可以缩小肿瘤体积，减轻症状，提高生活质量。 （2）早期非小细胞肺癌：放疗可以作为辅助治疗，降低复发风险。 2. 小细胞肺癌患者 小细胞肺癌是一种恶性程度较高的肺癌，约占所有肺癌患者的15%~20%。对于小细胞肺癌患者，以下情况需要考虑放疗： （1）局限期小细胞肺癌：放疗可以控制肿瘤生长，延长生存期。 （2）局部晚期小细胞肺癌：放疗可以缩小肿瘤体积，减轻症状，提高生活质量。 三、放疗在不同类型肺癌治疗中的应用 1. 根治性放疗 根治性放疗旨在彻底消灭肿瘤，适用于早期肺癌和部分局部晚期肺癌患者。 2. 姑息性放疗 姑息性放疗旨在缓解肿瘤症状，提高生活质量，适用于晚期肺癌患者。 3. 减症性放疗 减症性放疗旨在减轻肿瘤症状，如疼痛、呼吸困难等，适用于肿瘤压迫重要器官的患者。 4. 预防性放疗 预防性放疗旨在预防肿瘤复发，适用于局部晚期肺癌患者。 总之，放疗在肺癌治疗中具有重要作用。患者应根据自身病情，在医生指导下选择合适的放疗方案。

老年健康守护者

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文章 孩子学校恐怖症怎么办

学校恐怖症，又称学校恐惧症，是一种儿童常见的心理障碍，表现为对学校的恐惧、焦虑和回避。面对孩子出现的学校恐怖症，家长和老师需要共同关注，寻找原因并采取有效措施帮助孩子克服。 首先，要了解孩子拒绝上学的原因。这可能与学习压力、同学关系、校园环境等因素有关。家长可以与孩子进行深入沟通，倾听他们的想法和感受，了解他们内心的困扰。 其次，家长和老师应共同制定治疗方案。以下是一些建议： 1. 家长陪伴：家长要给予孩子足够的关爱和支持，陪伴他们度过焦虑期。可以陪孩子一起完成作业，或者一起参加兴趣班，让孩子在轻松愉快的氛围中逐渐适应学校生活。 2. 心理治疗：可以寻求专业心理医生的帮助，采用认知行为疗法、肌肉放松疗法等方法，帮助孩子调整心态，克服恐惧。 3. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用抗焦虑药物或抗抑郁药物，以缓解症状。 4. 学校支持：与学校沟通，寻求老师的帮助，共同关注孩子的学习生活和心理健康。 5. 日常保养：培养孩子良好的生活习惯，保持充足的睡眠，合理安排作息时间，提高身体素质。 此外，家长和老师还要关注孩子的性格培养，避免过度严厉和惩罚，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。

老年健康守护者

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文章 23岁少女讲述5年吸毒史

近年来，新型毒品问题日益严重，尤其是青少年群体，深受其害。本文将结合实际案例，探讨新型毒品对人体的危害，以及如何预防和戒毒。 案例：张扬，23岁，从17岁开始接触新型毒品，包括摇头丸、K粉和冰毒。在吸毒过程中，她经历了身体和心理的巨大变化，最终导致生活陷入困境。 新型毒品危害： 生理危害：摇头丸会导致心跳加速、血压升高、体温升高、出汗、肌肉僵硬等；K粉会导致呼吸抑制、心脏骤停等；冰毒会导致心脏骤停、高血压、脑出血等。 心理危害：新型毒品会导致精神依赖、情绪波动、认知功能障碍等。 社会危害：新型毒品会导致家庭破裂、违法犯罪等。 预防和戒毒： 加强宣传教育，提高公众对新型毒品的认识。 加强监管，严厉打击毒品犯罪。 开展戒毒康复工作，帮助吸毒者戒除毒瘾。 关注青少年心理健康，预防新型毒品侵害。 总之，新型毒品问题不容忽视，我们要共同努力，远离毒品，珍爱生命。

运动与健康

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文章 男人约会表情窥探其真实心理

在医学领域，人体表情和肢体语言同样具有重要的研究价值。通过观察和分析患者的面部表情和身体动作，医生可以更准确地判断患者的病情和心理状态，从而制定更有效的治疗方案。 以下是一些常见的面部表情和肢体语言，以及它们在医学上的解读： 特征表情1：微笑 微笑是人类最基本的表情之一，它可以传递友好、亲和、愉快等积极的情绪。在医学领域，微笑可以缓解患者的紧张情绪，使其更容易配合医生的治疗。 特征表情2：皱眉 皱眉通常表示担忧、痛苦或不适。在医学上，皱眉可以提示患者可能存在某种疾病，例如头痛、牙痛、关节疼痛等。 特征表情3：眼神呆滞 眼神呆滞可能表示患者存在认知障碍，例如阿尔茨海默病、脑卒中等。 特征表情4：面部抽搐 面部抽搐可能提示患者存在面神经麻痹、三叉神经痛等疾病。 特征表情5：呼吸困难 呼吸困难是许多呼吸系统疾病的常见症状，例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。 通过观察和分析患者的面部表情和肢体语言，医生可以更全面地了解患者的病情，从而制定更有效的治疗方案。

疾病解码者

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文章 OL时尚减肥操 体操挽救走样身材

随着现代生活节奏的加快，越来越多的白领族在办公室中久坐不动，导致身体机能逐渐下降，各种职业病也开始出现。为了帮助大家改善办公环境中的身体状况，本文将介绍几种简单的办公室健身操，帮助白领族缓解疲劳，恢复活力。 一、肩部运动 1. 双手向前平举，手掌心朝下，然后慢慢抬起至肩部高度，再缓慢放下。 2. 双手交叉于胸前，掌心相对，然后向两侧打开，再缓慢合拢。 3. 双手握拳，分别向上、向下、向左、向右旋转，每个方向重复5次。 4. 双手握拳，分别向前、向后、向左、向右伸直，每个方向重复5次。 5. 双手握拳，分别向上、向下、向左、向右旋转，每个方向重复5次。 6. 双手交叉，肩膀放松，将一只手腕推向上方，然后交换重复5次。 二、颈部运动 1. 采用站姿或坐姿，双手叉腰，保持背部挺直。 2. 缓缓向前低头，直至感觉到颈部拉伸，然后缓缓抬起头向后拉伸，直至感觉到下腹部肌肉用力。 3. 随后左右转动头部，向左转动实现越过肩膀看向后方，恢复原位再看右边，重复5次。 4. 头部向左侧下压，感觉用耳朵去贴肩膀，换方向重复5次。 5. 向前低头然后慢慢向左转5圈，反方向也转5圈。 6. 搓热双手后按摩颈部。 三、伸展运动 1. 伸懒腰一般双手向上伸直。活动全身清醒精神。 2. 头部前后活动，重复数次，充分活动颈部。防止因长期使用电脑而导致颈部疾病。 3. 坐在椅子上双脚伸直向上抬起，脚尖向内压，活动腿部后侧肌肉。 4. 抬起左腿架在右腿上，左手抓住左脚膝盖身体转向反方向，右侧相同重复多次。 四、推荐产品 1. 伊夫黎雪植物纤窈美体塑身紧肤乳：适用于肩部和颈部的紧致和塑形。 2. 薇姿盈动塑身纤体啫喱：适用于颈部的紧致和塑形。 3. 艾文莉体羡塑身燃脂美体乳：适用于全身的紧致和塑形。

医疗趋势观察站

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文章 卵巢永葆青春 先改变生活方式

女性健康的关键在于卵巢的健康，它不仅影响着女性的寿命，更关乎着女性的容颜。然而，卵巢的健康并非一成不变，随着年龄的增长、不良的生活习惯等因素，卵巢会逐渐衰老，从而导致一系列健康问题。 以下是一些可能导致卵巢衰老的因素： （1）精神压力过大 长期的精神压力会导致人体内分泌紊乱，进而影响丘脑下部-脑垂体-卵巢轴的功能，抑制排卵，最终导致卵巢功能过早衰退。 （2）长期熬夜 熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，进而影响卵巢功能。研究发现，许多卵巢早衰的女性都有长期熬夜的习惯。 （3）过度减肥 过度减肥会导致体内脂肪急剧降低，雌激素水平下降，进而影响卵巢功能。因此，保持健康的体重对于卵巢健康至关重要。 （4）频繁做人流手术 人流手术会对女性生殖系统造成损伤，影响卵巢功能。因此，女性应尽量避免频繁做人流手术。 （5）放疗和化疗 放疗和化疗会对卵巢造成损伤，导致卵巢功能下降。因此，对于接受放疗和化疗的患者，应密切关注卵巢功能的变化。 （6）不恰当的X线照射 过多的X线照射会影响卵巢功能，导致卵巢早衰。因此，在妇科检查时，应尽量选择无辐射的检查项目。 （7）化工原料 长期接触含有甲醛等有害化学物质的化工原料会导致卵巢功能受损。因此，从事相关工作的女性应加强防护措施。 为了保护卵巢健康，女性应养成良好的生活习惯，如保持良好的作息时间、避免过度减肥、减少人流手术等。同时，定期进行妇科检查，及时发现并处理卵巢相关问题。

远程医疗新视界

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文章 4招美背操背后也能吸引人

拥有健康迷人的背部，不仅能够展现优美的体态，还能预防多种疾病。然而，现实生活中，许多人对背部肌肉的训练却不够重视。以下，我们将为您介绍四招美背操，帮助您塑造迷人的背部线条。 一、单臂哑铃划船，强化背部两侧肌群 单臂哑铃划船是背部训练中的基础动作，它能够有效锻炼背部两侧肌群，尤其是上背肌群，使背部线条更加清晰。 练习方法：将左膝和左手放在长凳上，上身与地面平行，右手抓握哑铃，右臂伸直。上拉哑铃，屈肘，至腕部刚好在腰下，掌心向内。在最高点停约2秒钟，然后慢慢伸直胳膊还原，背部绷紧。 二、窄握下拉，塑造宽阔背部 窄握下拉能够塑造宽阔的背部，对上背内侧肌群有很好的强化作用。 练习方法：坐姿，双脚着地，调整胶辊压住膝盖，使膝盖保持稳定。掌心向内反握横杠，两手间距同肩宽。从伸展位下拉横杠到胸部，背肌收紧，肘部靠近身体。稍弓背，胸部抬高，下颏上抬，腹部和下背保持紧张。 三、单臂拉力器划船，提高背阔肌控制力 单臂拉力器划船能够教会你用背阔肌进行充分的收缩和伸展，提高神经系统对背阔肌支配的功效。 练习方法：使用高滑轮拉力器，右手掌心向内抓握拉把，右膝跪地，左腿屈膝支撑。向胸部下拉拉把，肘部远离身体。下拉时向身体方向旋转右手。在完全收缩位用背阔肌的张紧力控制拉把2秒钟，然后使拉把慢慢还原。 四、俯立侧平举，强化三角肌后束 三角肌后束在塑造背部方面至关重要。强化三角肌后束的最佳时机是在背肌训练之后。 练习方法：两手各握一哑铃，两脚左右开立与肩同宽，膝微屈，向前躬身使躯干与地面基本平行，两臂自然下垂，两手掌心相对。收缩三角肌后束抬起哑铃，保持肘部稍弯曲，举起哑铃时避免躯干上抬。 通过以上四招美背操，相信您一定能够拥有迷人的背部线条。

医疗故事汇

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文章 癌症晚期 化疗真的正确么？

癌症，这个可怕的词汇，让无数家庭陷入痛苦。晚期癌症患者，更是面临着生命的考验。许多晚期癌症患者会选择化疗作为治疗手段，希望通过化疗延长生命，提高生活质量。然而，一项最新研究却表明，化疗对于晚期癌症患者来说，可能并非最佳选择。 这项研究由威尔康奈尔医学院的研究人员进行，他们评估了2002年9月至2008年2月期间，312名预期生命少于6个月的晚期癌症患者的治疗情况。结果显示，与未接受化疗的患者相比，接受化疗的患者在生命最后阶段的生存质量并未得到改善，甚至部分患者的生活质量反而下降。 研究指出，目前对于晚期癌症患者，尤其是预期生命少于6个月的患者，继续进行化疗治疗并无明显益处。化疗可能带来的副作用和痛苦，可能会让患者的生活质量更加恶化。因此，研究建议，对于晚期癌症患者，尤其是生命预期较短的患者，应重新考虑化疗的治疗方案。 当然，这并不意味着化疗对于晚期癌症患者完全没有作用。对于一些生命预期较长，且身体状况较好的患者，化疗可能仍然是一种有效的治疗手段。但是，对于生命预期较短的患者，化疗可能并不是最佳选择。 面对晚期癌症，我们需要更加科学、理性的看待化疗。既要关注治疗效果，也要关注患者的生活质量。在治疗过程中，医生和患者应共同探讨，选择最适合自己的治疗方案。 此外，除了化疗，晚期癌症患者还可以通过其他方式来提高生活质量，例如：营养支持、心理疏导、疼痛管理等。这些方法可以帮助患者减轻痛苦，提高生活质量。 总之，对于晚期癌症患者，化疗并非万能。我们需要更加全面地了解癌症，为患者提供更加科学、合理的治疗方案。

医疗科普小站

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