山西省儿童医院

文章 乳腺癌防治月：女人心情不好也容易得乳腺疾病

乳腺癌作为一种常见的女性恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升，已成为威胁女性健康的一大杀手。据世界卫生组织统计，全球每年新发乳腺癌病例超过200万，其中中国乳腺癌患者人数占全球的15%，每年新发病例数超过19万。 乳腺癌的发病原因复杂，与遗传、激素、环境等多种因素有关。其中，不良情绪被认为是乳腺癌的一个重要诱因。长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，容易导致内分泌失调，增加乳腺疾病的风险。 除了情绪因素，以下人群也更容易患上乳腺癌： 有乳腺癌家族史的女性 月经初潮早、绝经晚的女性 未生育或生育较晚的女性 肥胖、高脂饮食的女性 长期接触放射线、化学物质等有害物质的女性 中医认为，乳腺疾病多与情志不畅、肝气郁结有关。因此，保持良好的心态，调节情绪，是预防乳腺疾病的关键。 预防乳腺疾病，可以从以下几个方面入手： 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等负面情绪。 规律作息，保证充足的睡眠。 合理膳食，控制体重，避免肥胖。 适当运动，增强体质。 定期进行乳腺检查，及时发现并治疗乳腺疾病。 如果发现自己出现以下症状，应尽快就医： 乳腺肿块，质地坚硬，边界不清。 乳头溢液，尤其是血性溢液。 乳头内陷、变形。 腋窝淋巴结肿大。 乳腺皮肤出现凹陷、水肿等症状。 乳腺癌是一种可防可控的疾病，只要我们养成良好的生活习惯，保持良好的心态，定期进行乳腺检查，就能有效预防乳腺癌的发生。

数字健康领航者

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文章 李心洁秀素颜 分享美容经

如今，社交媒体的兴起，让越来越多的明星愿意在微博等平台分享自己的素颜照，以此证明自己的皮肤保养得很好。今天，我们就来了解一下惊悚大片女主角李心洁的美容护肤心得。 1. 素颜之美 李心洁表示，她私下很少化妆，因为她的化妆技术并不出色。她认为自然美才是最重要的，因此将更多精力放在护肤上。同时，她也非常重视防晒，因为做好防晒可以预防很多肌肤问题。 2. 美白精华液与眼部神仙水 李心洁非常注重美白，她长期使用美白精华液。最近，SK-II新推出的眼部神仙水也引起了她的兴趣。这款眼部保养品可以带妆使用，并且可以冷藏后使用，效果更佳。 3. 颁奖典礼前的准备 李心洁参加颁奖典礼前，会进行一些特殊的准备。她会进行“打坐”，以保持心情平静，以更好的状态参加活动。她不会带有任何压力，而是以一个开心好玩的心态去享受这场盛大的Party。 4. 闺蜜之间的分享 李心洁和绣绣、许茹芸、梁静茹、杨采妮、梁咏琪等女明星都是非常好的朋友。她们会分享自己的内心想法，但不会过多地谈论美容小癖好。她只会分享自己的保养心得。 5. 多栖发展的李心洁 李心洁不仅是一位演员，还出版了自己的新书《在我说愿意之前》，并尝试服装设计。她表示，这些事情都是出于自己的兴趣，她喜欢沉浸在自己的创作中。

医者荣耀

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文章 小儿常见鼻炎的分类及治疗方法

小儿鼻炎是常见的儿童呼吸道疾病，了解其分类和治疗方法对于家长来说至关重要。以下是对小儿鼻炎的详细介绍，帮助家长更好地应对孩子的鼻炎问题。 一、小儿鼻炎的分类 1. 新生儿持久性鼻炎 新生儿时期，鼻腔狭窄，容易发生鼻塞。随着孩子逐渐学会经口呼吸，这种症状会逐渐缓解。 2. 新生儿短暂特发性鼻堵塞 许多新生儿在出生后3周内会出现鼻堵塞，伴随黏性或水性分泌物。使用生理盐水冲洗鼻腔后，症状可得到缓解。 3. 牛奶引起的过敏性鼻炎 对牛奶过敏的宝宝可能出现鼻塞、流涕等症状。停用牛奶后，症状可得到缓解。 4. 过敏性鼻炎 过敏性鼻炎是常见的鼻炎类型，与花粉、灰尘等过敏原有关。主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。 二、小儿鼻炎的治疗方法 1. 生理盐水冲洗鼻腔 使用生理盐水冲洗鼻腔可以缓解鼻塞、流涕等症状。 2. 抗组胺药物 抗组胺药物可以缓解过敏性鼻炎的症状。 3. 鼻用激素 鼻用激素可以减轻鼻炎引起的炎症。 4. 生活方式调整 避免接触过敏原，保持室内空气清新，有助于缓解鼻炎症状。 三、小儿鼻炎的日常保养 1. 保持室内空气湿润 使用加湿器可以保持室内空气湿润，有助于缓解鼻炎症状。 2. 做好鼻腔清洁 定期清理鼻腔，避免分泌物堵塞。 3. 注意个人卫生 勤洗手，避免感染。 4. 加强锻炼 加强锻炼，提高免疫力。 总之，了解小儿鼻炎的分类、治疗方法及日常保养对于家长来说非常重要。家长应积极应对孩子的鼻炎问题，帮助孩子健康成长。

老年健康守护者

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文章 窦性鼻炎的症状与治疗

窦性鼻炎，又称鼻窦炎，是一种常见的鼻部疾病。它主要表现为鼻塞、流脓涕、嗅觉下降等症状，严重时还可能出现全身症状，如发热、头痛等。 鼻窦炎的病因多种多样，包括过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻腔疾病，以及感冒、上呼吸道感染等。此外，外来异物进入鼻腔或窦腔，也可能导致鼻窦炎的发生。 针对不同的病因和病情，鼻窦炎的治疗方法也有所不同。常见的治疗方法包括药物治疗、冲洗鼻腔和手术治疗等。 药物治疗方面，常用的药物包括抗生素、鼻喷激素、抗过敏药物等。抗生素如阿莫西林克拉维酸钾、罗红霉素胶囊等，可以用于治疗急性鼻窦炎；鼻喷激素如糠酸莫米松鼻喷剂等，可以用于治疗慢性鼻窦炎；抗过敏药物如扑尔敏、息斯敏等，可以用于治疗过敏性鼻炎引起的鼻窦炎。 冲洗鼻腔是一种简单有效的治疗方法，可以帮助清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞、流脓涕等症状。常用的冲洗液包括生理盐水、海水鼻腔冲洗器等。 手术治疗主要用于治疗慢性鼻窦炎，特别是那些药物治疗无效的患者。手术方法包括鼻窦开放术、鼻中隔矫正术等。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注意日常保养。平时应保持鼻腔通畅，避免用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。此外，还应改善生活环境，减少环境污染，在空气污染时要注意戴口罩，防止有害气体、粉尘颗粒等吸入鼻腔。 对于患有鼻窦炎的患者，建议到正规医院耳鼻喉科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

全球医疗视野

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文章 前列腺癌放疗副作用

前列腺癌是男性常见的一种恶性肿瘤，其发病率逐年上升，给患者和家属带来了巨大的心理和生理压力。放射疗法作为治疗前列腺癌的重要手段之一，在早期阶段可以有效地控制并治愈病情。然而，放疗作为一种局部治疗手段，也存在着一定的副作用，需要患者和医生共同努力，减轻副作用，提高治疗效果。 放射疗法适用于以下几种情况：1. 早期前列腺癌患者，通过放疗可以有效地控制病情，防止癌细胞的扩散。2. 晚期前列腺癌患者，放疗可以缓解症状，减轻痛苦。3. 手术后残留癌细胞的患者，放疗可以杀灭残留的癌细胞，防止复发。 放疗的副作用主要包括：1. 食欲不振、身体衰弱、恶心、呕吐等消化系统症状。2. 皮肤瘙痒、皮疹等皮肤症状。3. 尿道刺激症状，如尿频、尿急、尿痛等。4. 骨骼疼痛、肌肉疼痛等全身症状。5. 部分患者可能出现放射性肠炎、放射性膀胱炎等并发症。 为了减轻放疗的副作用，患者可以采取以下措施：1. 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。2. 注意饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物，增强体质。3. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。4. 适当进行体育锻炼，增强体质。5. 定期复查，监测病情变化。 总之，放疗作为一种治疗前列腺癌的有效手段，在早期阶段可以有效地控制病情，减轻患者的痛苦。然而，放疗也存在一定的副作用，需要患者和医生共同努力，减轻副作用，提高治疗效果。

医者仁心

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文章 如何防鼻炎与哮喘

鼻炎和哮喘是常见的呼吸道疾病，给患者的生活带来诸多困扰。本文将为您介绍如何预防和应对鼻炎和哮喘。 一、鼻炎的预防和治疗 1. **预防措施**： 避免接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物毛发等。 保持室内空气流通，使用空气净化器。 加强体育锻炼，增强体质。 2. **治疗方法**： 药物治疗：使用抗组胺药、鼻用激素喷剂等。 中医治疗：采用中药调理体质，缓解症状。 二、哮喘的预防和治疗 1. **预防措施**： 避免接触过敏原和刺激性气体。 保持室内空气清新，避免吸烟。 加强体育锻炼，增强体质。 2. **治疗方法**： 药物治疗：使用吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等。 脱敏治疗：通过注射或舌下给药的方式，逐渐提高患者对过敏原的耐受性。 三、日常保养 1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。 2. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 3. 避免过度劳累，保持心情舒畅。 4. 定期进行体检，及时发现并处理病情。 总之，预防和治疗鼻炎和哮喘需要综合措施，包括避免过敏原、药物治疗、中医治疗、日常保养等。希望本文能为您提供帮助。

中医养生之道

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文章 这5件事放手让孩子尝试、动手做，才是真学习

在当今社会，心理健康问题日益受到关注。据世界卫生组织统计，全球约有10亿人遭受心理健康问题的困扰。其中，焦虑症和抑郁症是最常见的心理健康问题。 焦虑症是一种常见的情绪障碍，主要表现为持续的紧张、担忧和恐惧。患者可能会出现心慌、出汗、颤抖、头晕等症状。抑郁症则是一种常见的情绪低落障碍，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力不足、睡眠障碍等症状。 针对焦虑症和抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要包括抗抑郁药和抗焦虑药，心理治疗主要包括认知行为疗法、人际疗法等。 除了药物治疗和心理治疗，日常保养也非常重要。以下是一些有助于改善心理健康的方法： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 合理膳食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 3. 适量运动，增强身体素质。 4. 学会放松，可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 5. 建立良好的人际关系，寻求朋友和家人的支持。 总之，关注心理健康，及时寻求专业帮助，是我们共同的责任。

医疗趋势观察站

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文章 上班族爸爸如何高质量陪孩子

近年来，随着社会竞争的加剧，越来越多的父亲忙于工作，导致许多家庭中父亲在子女教育方面“缺位”。然而，父亲在孩子的成长过程中扮演着至关重要的角色。本文将从多个角度探讨父亲如何高质量陪伴孩子，助力孩子健康成长。 一、父亲参与孩子教育的意义 1. 促进孩子智力发展：研究表明，与父亲接触较少的孩子，在智力发展方面可能存在一定程度的滞后。父亲参与孩子的教育，可以丰富孩子的知识储备，激发孩子的学习兴趣，促进孩子智力发展。 2. 培养孩子良好性格：父亲在带孩子过程中，可以教会孩子勇敢、坚强、独立等品质，有助于培养孩子良好的性格。 3. 提高孩子社交能力：父亲可以带领孩子参加各种社交活动，帮助孩子学会与人交往，提高孩子的社交能力。 二、父亲如何高质量陪伴孩子 1. 积极参与孩子学习生活：父亲应关注孩子的学习情况，积极参与孩子的学习生活，与孩子一起探讨学习中的问题，共同进步。 2. 耐心倾听孩子心声：父亲要耐心倾听孩子的心声，关注孩子的内心世界，及时了解孩子的需求和困惑。 3. 每天至少15分钟高质量陪伴：父亲应保证每天至少与孩子共同度过15分钟的高质量陪伴时间，如一起游戏、运动、阅读等。 4. 培养亲子感情：父亲可以通过与孩子分享自己的经历、感受，增进亲子感情，让孩子感受到父爱的温暖。 三、父亲陪伴孩子的注意事项 1. 父亲要注重自身修养，以身作则，为孩子树立良好的榜样。 2. 父亲要尊重孩子的个性，因材施教，避免简单粗暴的教育方式。 3. 父亲要关注孩子的身心健康，及时发现并解决孩子遇到的问题。 4. 父亲要合理安排时间，确保陪伴孩子的时间质量。 总之，父亲在孩子的成长过程中扮演着不可或缺的角色。只有高质量地陪伴孩子，才能助力孩子健康成长，成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

精准医疗探秘

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文章 儿童鼻炎吃什么药

儿童鼻炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，其治疗方法多种多样。针对儿童鼻炎的治疗，可以根据病情选择抗过敏药物、激素喷剂、抗生素药物以及中药等多种药物。具体治疗方案需要结合患儿的实际情况，由专科医生进行诊治。 在治疗儿童鼻炎的过程中，存在一些常见的误区。首先，很多人会将鼻炎误认为是感冒。虽然两者都有鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，但鼻炎和感冒的病因和治疗方法有很大的不同。其次，一些患者在治疗过程中只注重治疗，而忽视了预防。过敏原的存在是过敏性鼻炎反复发作的重要原因之一。最后，一些患者盲目相信广告，认为某些药物可以根治鼻炎，这是不科学的，反而可能耽误病情。 儿童鼻炎分为急性和慢性两种类型。急性鼻炎的病程较短，一般不伴有咳嗽和发烧。儿童鼻炎的病因包括病毒或细菌感染以及过敏性疾病。过敏原可能包括螨虫、吸入的灰尘、花粉以及污浊空气等。此外，鼻炎还可能导致鼻窦炎，因为鼻腔与鼻窦相通，鼻窦炎症可能由鼻炎引起。 为了预防和治疗儿童鼻炎，家长应该注意以下几点：首先，保持良好的个人卫生习惯，如勤剪指甲、勤洗澡、饭前便后洗手等。其次，保持家庭环境清洁，定期清洗和晾晒孩子的玩具、衣服和被褥等。此外，加强锻炼，提高孩子的免疫力。最后，补充维生素，以降低鼻炎的发病几率，避免感冒加重鼻炎症状。 如果孩子出现鼻炎症状，应及时就医，由专科医生进行诊断和治疗。同时，家长也需要了解儿童鼻炎的相关知识，积极配合医生进行治疗。

医者仁心

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文章 鼻炎康片治疗过敏性鼻炎的效果怎么样

过敏性鼻炎作为一种常见的耳鼻喉疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。鼻炎康片作为一种中成药，在治疗过敏性鼻炎方面表现出良好的疗效。本文将围绕鼻炎康片治疗过敏性鼻炎的效果、适用人群、注意事项等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解这种药物。 一、鼻炎康片治疗过敏性鼻炎的效果 鼻炎康片具有清热解毒、散肺开窍、消肿止痛的功效，对于肺经郁热型急慢性鼻炎和变应性鼻炎有显著的治疗效果。临床研究表明，鼻炎康片可以有效缓解过敏性鼻炎患者的鼻塞、流涕、喷嚏等症状，提高患者的生活质量。 二、鼻炎康片的适用人群 鼻炎康片适用于患有肺经郁热型急慢性鼻炎和变应性鼻炎的患者。对于症状较轻的患者，可以单独使用鼻炎康片进行治疗；对于症状较重的患者，建议在医生指导下联合使用其他药物，以获得更好的治疗效果。 三、鼻炎康片的注意事项 1. 避免辛辣和腥味食物：在治疗期间，患者应避免食用辛辣、油腻、腥味等刺激性食物，以免加重病情。 2. 注意过敏体质：过敏性鼻炎属于过敏性疾病，患者应避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。 3. 孕妇和哺乳期妇女慎用：鼻炎康片含有马来酸氯苯那敏等成分，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。 4. 注意药物相互作用：鼻炎康片与其他药物联用时，可能出现药物相互作用，患者应在医生指导下使用。 5. 服药期间注意休息：服药期间，患者应注意休息，避免过度劳累。 四、过敏性鼻炎的日常保养 1. 保持室内空气流通：室内空气流通有助于减少过敏原的积累，降低过敏性鼻炎的发生率。 2. 加强体育锻炼：体育锻炼可以提高患者的免疫力，降低过敏性鼻炎的发作频率。 3. 保持良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，如早睡早起、规律饮食等，有助于提高患者的身体素质。 五、过敏性鼻炎的治疗方法 过敏性鼻炎的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗组胺药、糖皮质激素等，手术治疗适用于重度过敏性鼻炎患者。 总之，鼻炎康片在治疗过敏性鼻炎方面具有显著疗效，但患者在使用过程中应注意注意事项，并结合其他治疗方法，以达到最佳治疗效果。

精准医疗探秘

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