南方医科大学南方医院

文章 家庭中癌痛病人的护理

癌症，作为一种常见的恶性肿瘤，给患者及其家人带来了巨大的痛苦。其中，癌痛是癌症患者最常见的症状之一，据统计，约有80%的晚期癌症患者都伴随有中重度疼痛。癌痛不仅严重影响了患者的生存质量，也给治疗带来了巨大的挑战。 为了帮助患者缓解癌痛，提高生存质量，近年来，癌症疼痛的护理观念发生了很大的变化。从传统的“忍受疼痛”到现在的“积极止痛”，越来越多的医务人员、患者及其家属开始重视癌症疼痛的治疗和护理。 家庭在癌症疼痛护理中扮演着重要的角色。家人需要掌握以下知识： 1. 了解癌痛的特点和原因，包括疼痛的程度、部位、性质等。 2. 掌握癌痛的治疗原则，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。 3. 正确使用止痛药物，并观察药物的效果和副作用。 4. 给予患者心理支持和鼓励，帮助他们树立战胜疾病的信心。 5. 帮助患者改善生活习惯，提高生活质量。 以下是一些常用的止痛药物： 1. 非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生等，适用于轻度至中度癌痛。 2. 强效镇痛药：如吗啡、芬太尼等，适用于中度至重度癌痛。 3. 抗抑郁药：如阿米替林、文拉法辛等，可用于缓解癌痛伴随的抑郁症状。 4. 抗惊厥药：如卡马西平、丙戊酸钠等，可用于缓解癌痛伴随的神经性疼痛。 总之，癌症疼痛的护理是一个复杂的过程，需要患者、家人和医务人员的共同努力。通过科学的护理方法，可以帮助患者减轻痛苦，提高生活质量，延长生存时间。

生命之光传递者

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文章 防癌！刷牙五步走起来

口腔健康与全身健康息息相关，口腔卫生状况差不仅会影响生活质量，更是口腔人乳头状瘤病毒感染的高危因素，而该病毒感染与口腔癌、喉癌等恶性肿瘤的发生密切相关。 美国纽约罗斯维尔癌症中心的研究发现，慢性牙周病患者罹患头颈癌（特别是口腔癌和喉癌）的危险比普通人群高4倍，吸烟者更是风险倍增。 那么，如何预防口腔癌的发生呢？除了戒烟限酒、避免口腔创伤等，养成良好的口腔卫生习惯至关重要。 刷牙是维护口腔健康最基本的方法，正确的刷牙方法可以有效清除牙菌斑，降低口腔癌的发生风险。以下为您介绍一套科学的刷牙五步法： 刷牙五步走： 1. 将牙刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向，刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。 2. 从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇（颊）面。 3. 用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。 4. 刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。 5. 刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。 除了正确的刷牙方法，以下措施也有助于预防口腔癌： 1. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔疾病。 2. 避免口腔创伤，如咬硬物、咬手指等。 3. 避免口腔感染，如口腔溃疡、牙龈炎等。 4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等。

老年健康守护者

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文章 慢性骨髓炎复发怎么办

慢性骨髓炎作为一种常见的骨感染疾病，复发给患者带来了极大的困扰。针对慢性骨髓炎的复发，我们可以采取多种治疗措施。 首先，针对细菌感染，需要使用大剂量的抗生素进行治疗。根据患者的药物敏感试验，选择对细菌敏感的抗生素，通常需要联合使用两种或两种以上的抗生素，以确保治疗效果。 其次，抬高肢体也是治疗慢性骨髓炎复发的有效方法。抬高患肢有助于减轻局部肿胀，促进血液循环，有利于炎症的吸收和消散。 此外，石膏或支具的固定也是必要的，可以避免病理性骨折和肢体畸形的发生。 慢性骨髓炎是一种由细菌感染引起的骨破坏的慢性传染病，可分为血源性骨髓炎、创伤后骨髓炎和外源性骨髓炎。常见诱因包括创伤、糖尿病、免疫力低下以及肝肾衰竭等。局部危险因素包括血流状况不佳、软组织状况不佳以及慢性淋巴水肿等。 慢性骨髓炎的主要症状包括患肢的溃疡和脓液、局部皮肤和软组织水肿和色素沉着等。在非活动期可能无症状，患肢可能有溃疡和脓液。严重情况下，会出现感染性骨缺损和骨不连。 慢性骨髓炎患者应保持患肢清洁，定期更换敷料。避免皮肤损伤，避免剧烈运动。注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，补充蛋白质和维生素，提高免疫力。 对于慢性骨髓炎的复发，及时就医、积极配合治疗至关重要。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极与医生沟通，共同制定合理的治疗方案。

AI医疗先锋

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文章 儿童初期牛皮癣怎么治疗好

儿童牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、鳞屑，严重时伴有瘙痒和疼痛。由于儿童正处于生长发育阶段，治疗时需要格外小心，避免使用刺激性药物。 首先，激素类药物虽然可以快速缓解症状，但长期使用会产生依赖性，甚至导致皮肤萎缩、变薄等副作用。因此，不建议使用激素治疗儿童牛皮癣。 其次，传统中药治疗儿童牛皮癣具有一定的优势。中药治疗注重整体调理，通过辨证施治，可以缓解症状，改善病情。 此外，日常生活中，家长要注意以下几点： 1. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。 2. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗皮肤，避免搔抓，以免加重病情。 3. 适当运动：增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑，保持乐观的心态。 5. 定期复查：根据病情变化，调整治疗方案。 最后，家长要选择正规医院进行治疗，避免乱用药物。在医生指导下，制定合理的治疗方案，帮助儿童尽快康复。

健康解码专家

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文章 筋膜炎的症状

筋膜炎，又称纤维炎，是一种常见的肌肉筋膜疾病。它主要表现为局部持续性刺痛感、皮肤麻木、肌肉紧张、肌无力等症状。 一、筋膜炎的病因 筋膜炎的病因复杂，可能与以下因素有关： 长期不良姿势 过度劳累 寒冷刺激 肌肉损伤 遗传因素 二、筋膜炎的症状 筋膜炎的主要症状包括： 局部持续性刺痛感 皮肤麻木 肌肉紧张、僵硬 活动受限 局部有痛性结节 三、筋膜炎的治疗 筋膜炎的治疗方法主要包括： 药物治疗：非甾体抗炎药、镇痛药等 物理治疗：按摩、理疗、针灸等 手术治疗：在极少数情况下，可能需要手术治疗 四、筋膜炎的预防 预防筋膜炎的关键是养成良好的生活习惯，避免不良姿势，适当锻炼，注意保暖等。 五、筋膜炎的日常保养 筋膜炎患者在日常生活中需要注意以下几点： 避免长时间保持同一姿势 适当进行肌肉拉伸和放松运动 保持良好的睡眠质量 注意保暖，避免寒冷刺激

家庭医疗小助手

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文章 经济女不花钱美容攻略

生活在大城市，我们面临着巨大的经济压力，为了生活拼尽全力，赚来的钱除去房租和日常生活开销，能用在护肤上的并不多。但是，这并不意味着我们无法拥有健康美丽的肌肤。以下是一些经济实惠的美容攻略，帮助你实现美丽梦想。 攻略1：眼部护理，从无名指开始 眼部肌肤较为脆弱，涂抹眼霜时，应该使用无名指轻轻拍打眼周，这样可以更好地吸收眼霜，减轻眼袋和黑眼圈。 攻略2：勺子消除眼部浮肿 当眼部出现浮肿时，可以将勺子放入冰箱冷藏30秒，然后轻轻按压在眼部，可以帮助消除浮肿。 攻略3：婴儿香波清洁化妆刷 化妆刷使用久了会积累油脂和污垢，可以使用婴儿香波进行清洁，温和不刺激，同时可以很好地清除油脂和污垢。 攻略4：唇膏滋润干燥部位 将闲置的唇膏放入冰箱冷藏，需要时涂抹在身体干燥部位，如手肘、膝盖等，可以起到滋润保湿的作用。 攻略5：毛巾去角质 深层清洁后的肌肤会变得更加滑嫩，可以使用毛巾进行去角质，效果比专业去角质产品更好。 攻略6：多吃有益脂肪 多吃富含ω-3脂肪酸的食物，如鱼肉、坚果等，可以改善易痘肤质。 攻略7：防晒不忘手部 手部皮肤也容易受到紫外线伤害，需要涂抹防晒霜，预防细纹的产生。 攻略8：冷藏眼霜，效果更佳 将眼霜放入冰箱冷藏，可以进一步减少眼部浮肿，夏天使用效果更佳。

全球医疗视野

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文章 乱隆胸医院违规依旧

近年来，整形美容行业快速发展，越来越多的求美者希望通过手术改善自身外貌。然而，随之而来的是整形美容市场乱象频发，其中注射隆胸手术更是成为乱象的重灾区。 首先，我们需要了解什么是注射隆胸手术。注射隆胸手术是将填充物通过注射的方式注入乳房组织，以达到增大乳房的目的。然而，由于注射隆胸手术操作简便，门槛较低，导致市场上存在大量无资质的医疗机构和医生进行非法注射隆胸手术。 这些非法注射隆胸手术存在诸多风险，例如：填充物质量不合格、注射部位不准确、操作不规范等，都可能导致严重的并发症，如感染、硬结、乳房变形等。甚至有些不良商家为了追求利益，使用过期填充物或非法填充物，给求美者带来极大的健康风险。 针对注射隆胸手术乱象，我国相关部门已经采取了一系列措施进行整治，例如：加强对整形美容机构的监管、规范注射隆胸手术的流程、提高医生准入门槛等。同时，广大求美者也需要提高警惕，不要轻信广告宣传，一定要选择正规医疗机构和有资质的医生进行注射隆胸手术。 以下是一些预防注射隆胸手术风险的建议： 选择正规医疗机构和有资质的医生进行手术。 了解注射隆胸手术的原理和风险。 与医生充分沟通，明确自己的需求和期望。 做好术前准备，如停止服用某些药物、调整生活习惯等。 术后遵医嘱，做好术后护理。 总之，注射隆胸手术是一项高风险的整形美容手术，求美者一定要谨慎对待，切不可盲目跟风。

中医养生之道

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文章 中国胸壁外科联盟在广州成立

近年来，胸壁疾病逐渐引起了人们的关注。胸壁疾病主要包括胸廓畸形、胸壁肿瘤等，其中胸廓畸形是最常见的一种。据统计，胸廓畸形的发病率高达1%以上，远远高于其他胸腔内肿瘤的发病率。然而，由于胸壁外科是一个崭新的临床专业，许多患者得不到有效的治疗。 为了更好地治疗胸壁疾病，广东省第二人民医院胸壁外科主任王文林教授在2018年5月9日推动成立了国内乃至国际上第一家独立的胸壁外科，标志着胸壁外科作为一个独立的临床专业正式登上历史舞台。 王文林教授在胸壁外科领域做了大量开拓性的工作，包括规范胸壁外科的基本概念、操作原理、具体方法等内容，并对相关手术技术进行了大规模的推广。在过去的两年时间里，王文林教授走遍了全国大部分省市，为超过100家医院提供了技术帮扶，使胸壁外科的理念得到大量同行的支持与认可。 为了进一步推广胸壁外科理念，促进我国胸壁外科事业的发展，由王文林教授牵头，成立了中国胸壁外科联盟。该联盟的成立，标志着我国胸壁外科事业迈上了新台阶。 胸壁外科疾病的治疗方法主要包括手术治疗、药物治疗、物理治疗等。手术治疗是治疗胸壁疾病的主要方法，包括胸壁畸形矫正手术、胸壁肿瘤切除术等。药物治疗主要用于缓解症状，如止痛、抗炎等。物理治疗主要包括康复训练、按摩等，有助于改善患者的呼吸功能和生活质量。 胸壁疾病的预防主要包括以下措施： 1. 增强体质，提高免疫力。 2. 注意饮食，保持营养均衡。 3. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良习惯。 4. 定期体检，早发现、早治疗。

医疗新知速递

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文章 整形医生的忠告：整形的10条原则

整形手术作为一种常见的医疗美容手段，在追求美丽的道路上扮演着重要的角色。然而，整形手术并非儿戏，从心理到生理，它都涉及到一系列复杂的因素。为了帮助读者更好地了解整形手术，本文将为您详细解读整形手术的10条原则。 首先，选择合适的医生至关重要。一个负责任的整形医生会向您详细告知手术可能带来的全部风险和好处，让您在充分了解的情况下做出决定。 其次，了解手术过程细节也非常重要。包括手术的具体步骤、可能出现的并发症、手术的局限性等，这些信息可以帮助您更全面地评估手术风险。 在选择整形医生时，不仅要关注其手术技能，还要了解其手术案例。可以通过查阅医生的手术作品、咨询其他医生等方式，全面了解医生的技术水平。 心理准备也是整形手术成功的关键。在手术前，您需要对自己的外貌有合理的期待，并确保自己已经做好了充分的心理准备。如果对医生、诊所或医疗机构感到不满意，可能会在心理上产生阴影，影响手术效果。 在考虑整形手术时，要避免在换工作、生养小孩、搬家、照顾家人和失恋等情形下进行。这些情况可能会影响您的情绪和恢复，增加手术风险。 免费咨询看似吸引人，但往往存在风险。免费咨询的机构可能存在服务质量问题，甚至可能存在虚假宣传。因此，在选择整形机构时，要谨慎对待免费咨询。 选择整形机构时，要避免选择离家太远的地方，特别是国外。异地手术可能存在术后恢复不便、医疗资源有限等问题。 在进行整形手术时，要避免头脑发热，盲目跟风。在做出决定前，要充分了解手术的必要性和可行性。 补救手术比首次手术难度更大，风险也更高。因此，在手术前要充分了解手术的预期效果，避免因效果不佳而进行补救手术。 最后，要明确一点：100%成功的手术在这个世界上是不存在的。任何手术都存在一定的风险，我们需要理性看待手术效果。

医疗趋势观察站

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文章 软组织劳损切莫混同颈椎病

颈椎病是常见的职业病之一，由于颈椎部位活动范围大，承受着全身的重量和压力，因此容易出现劳损。然而，有些软组织劳损的症状与颈椎病相似，容易被误诊。其中，颈背肌筋膜炎就是容易被误诊的一种疾病。 颈背肌筋膜炎是由于颈背部肌肉、筋膜受到急慢性损伤，感受风寒湿等因素导致的。长期低头伏案工作、不良的坐姿等都会增加患病的风险。颈背肌筋膜炎的主要症状包括颈痛、肩痛、背痛等，疼痛部位可放射至枕部、肩部等部位。部分患者还会出现肌肉紧张、活动受限等症状。 颈背肌筋膜炎的治疗方法主要包括：推拿、按摩、针灸、物理治疗等。其中，推拿和按摩可以缓解肌肉紧张、改善血液循环，促进损伤组织的修复。针灸和物理治疗则可以缓解疼痛、消除炎症。 除了治疗外，日常生活中还需要注意以下几点： 保持良好的坐姿，避免长时间低头。 加强颈背部肌肉锻炼，增强肌肉力量。 避免受凉，注意保暖。 保持良好的心态，避免过度劳累。 总之，颈背肌筋膜炎是一种常见的软组织劳损疾病，需要引起重视。如果出现颈痛、肩痛、背痛等症状，应及时就医，避免误诊。

健康百科

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