武汉市精神卫生中心

文章 男人不行有时候是心理问题

在当今社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的男性面临着性功能障碍的困扰。正如老赵的案例所展示的，性功能障碍并非仅仅是生理问题，很多时候，心理因素起着决定性的作用。 首先，我们需要了解性功能障碍的常见类型。常见的性功能障碍包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。这些功能障碍可能与多种因素有关，包括心理因素、生理因素、药物因素等。 在心理因素方面，焦虑、抑郁、压力等情绪问题都可能对性功能产生负面影响。例如，焦虑可能导致男性在性生活中过度紧张，从而影响勃起功能；抑郁则可能导致性欲减退。 针对心理因素导致的性功能障碍，心理治疗是一种有效的治疗方法。心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪问题，从而改善性功能。 除了心理治疗，药物治疗也是治疗性功能障碍的一种方法。常见的性功能障碍药物包括磷酸二酯酶抑制剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。这些药物可以帮助患者改善勃起功能，提高性生活质量。 此外，日常保养也对性功能至关重要。保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，都有助于改善性功能。 总之，性功能障碍并非无药可救。通过积极的治疗和保养，男性可以恢复正常的性功能，重拾自信和幸福。

健康饮食指南

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文章 4条妙计让爱情焕然一新

在婚姻的旅途中，亲情和爱情的界限常常模糊不清。新鲜感和激情随着时间流逝而逐渐消逝。然而，我们都不希望婚姻像口香糖一样越嚼越没味。通过重新装修婚姻，调整和改变既有习惯，就像为房间摆设做规整一样，只需新增一个绿油油的盆栽就能为屋子注入新鲜生命力，婚姻也能因为你们的共同努力焕然一新，你也可以打造出属于自己的幸福婚姻！ 来做个手艺高超的设计人才吧，重新设计自己的婚姻家庭生活，加入你的奇思妙想，学会以下方法并善用小心机积极调整相处模式，成为令人羡慕的模范夫妻！ 1. 建立理智与情感的隔离带。 在感情中而非身体上运用灵肉分离法则，对于控制两人在家庭生活中的和平共处非常重要。当你们陷入争论时，是继续让僵持的气氛保持下去，还是暂时将情感上的不满搁置一边，按部就班的做接下来的事情？此时灵肉分离原则可以帮你快速出离愤怒，缓解紧张气氛，用平静友好的心态柔韧有余的周旋于二人世界中。高情商可以帮你更轻松的处理婚姻问题，拥有一颗包容的心，你和TA的小夫妻世界就可以变得其乐融融！ 2. 突破常规，为二人世界创造更多新鲜感！ 千万别让你们的婚姻走上牛顿第一定律的轨道！如果现在你们已经形成了一成不变的生活节奏，每天按照固定规律和节奏重复毫无新意的行为内容，小心！在不久之后，甚至有可能现在你们就已经进入了婚姻疲乏期。突破常规不仅要在职场工作当中善加运用，同时也能为生活推陈出新提供积极动力！打破惯性定律下死气沉沉的婚姻生活，去看一个以前从未尝试过的限制级恐怖电影，学习热辣性感的钢管舞秀，与他假装互不相识在酒吧彼此诱惑体验一下地下情人的快感……这些都能让你们感受到前所未有的新鲜刺激，把婚姻变成一场充满未知的冒险旅程，它就会变得生动有趣，让人满心期待的带着好奇心不知疲倦的走下去！ 3. 持之以恒的继续了解TA。 即使你们之间相处的几近透明，你认定自己已经完全掌握了他所有一手资料，相信我，他心里一定还有另外不为人知的一面。恋爱时期的你和TA，所有的注意力全部集中在对方身上，不遗余力的大花心思探究他的过去，了解对方的兴趣爱好、喜怒哀乐和人际关系、工作等。结婚之后，相处时间越久，他对你而言的吸引力越来越低，生活便渐渐趋于平静。要知道，成功的婚姻需要两人共同进步，保持统一的步调一致向前，才能够顺理成章走下去。一旦跟不上对方的脚步，或领先太远，两人之间的距离便会不动声色的慢慢拉开，渐行渐远。持之以恒的继续了解他，发掘对方身上令你感兴趣的新鲜点，不要停止自我成长和对他的探索领悟，人就像一个无底洞，只要你有不屈不挠的学习精神，总能发现他身上有出人意料的特点源源不断展示出来。 4. 每个周末都是一次治疗机会！ 平常时间被繁重的工作生活压得喘不过气来，家庭生活似乎也无暇顾及了，于是不知不觉中你们渐渐疏远。别忘了，你们还有周末时间！这是一个修复家庭关系的好机会，穿插在你们的工作当中，每隔5天来一次彻底放松，二人共度一个没有别人打扰的私密时光，不长不短恰巧能在距离刚刚产生的萌芽阶段将其及时扼杀在摇篮里。与他携手合作处理积攒的修理下水道等生活琐事，或一起去近郊旅游转换心情，培养巩固你们的默契程度和沟通技巧，从而让你们的交往相处大变样，重新变得乐活亲密！抓紧周末治疗期，为爱情做个体贴修补！ 要想在婚姻中持续不断有火花出现，重要的是不要把对方视为理所当然的合作伙伴，而是像职场中的竞争对手一样来认真对待，时而相互制约，时而你进我退。保持警觉心，婚姻同样需要理智规划经营。

运动与健康

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文章 听听爱情的五种声音

爱情，如同音乐，有着不同的旋律和节奏，它以不同的声音诉说着不同的故事。 在电影《仙履奇缘》中，我们看到了爱情的五种不同声音。 首先是爱情的憧憬与恐惧。男孩在电影院里看《仙履奇缘》，女孩却因为害怕无法预知未来而选择分手。这种对爱情的憧憬与恐惧，是许多人在面对爱情时都会经历的内心挣扎。 其次是表白。一个机械系的男孩暗恋一个化学系的女孩，他鼓足勇气在校园广播里表白，却因为紧张而说错了话。这个故事告诉我们，即使表白的方式不完美，但至少勇敢地迈出了第一步。 接着是平凡的浪漫。一个男子每天晚上都会在岸上等待轮渡的到来，然后问女孩：“你今天工作怎么样？”这种看似平淡的日常对话，却蕴含着对爱情的真挚情感。 然后是寻爱旅程。一个女孩带着一张爱情地图一直在寻找目的地：爱情。她走过喧嚣的城市，走过乡村的小道，却始终找不到通往爱情的路。这个故事告诉我们，爱情并非终点，而是一段旅程。 最后是守望爱情。一个放片员在公园里等待一个叫“小动物”的女孩，却始终等不到她的身影。这个故事告诉我们，爱情需要耐心和坚持，只有守望，才能最终找到属于自己的幸福。 爱情的五种声音，五种不同的故事，却都传递着同一个信息：爱情是复杂的，但也是美好的。 正如电影中所说：“这世上没有什么事情是不可能的。”只要我们勇敢地去爱，去追求，就一定能够找到属于自己的爱情。

医疗新知速递

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文章 女人“被上床”的五个时刻

在现代社会，女性在情感、生理、心理等方面面临着诸多挑战。一些女性在特定时刻容易陷入“被上床”的困境，这背后往往隐藏着她们内心的悲伤、愤怒、孤独、好奇和欲望。 一、悲伤 有些女性在遭遇情感挫折、失去亲人或朋友时，会感到悲伤和绝望。这种悲伤可能会使她们寻求安慰，而一夜情则成为她们逃避现实、寻求慰藉的一种方式。 二、愤怒 面对不公正的待遇、被误解或被伤害，一些女性可能会感到愤怒。她们可能会用一夜情来宣泄这种愤怒，甚至把这种愤怒投射到无辜的人身上。 三、孤独 在孤独的时刻，一些女性可能会感到无助和迷茫。她们可能会通过一夜情来填补这种孤独感，寻求暂时的陪伴。 四、好奇 随着社会观念的开放，一些女性对性产生了好奇心。她们可能会通过一夜情来探索自己的身体和情感。 五、欲望 女性同样拥有生理需求，当这种需求得不到满足时，她们可能会通过一夜情来满足自己的欲望。 面对这些困境，女性需要学会如何处理自己的情绪，如何保护自己，如何建立健康的人际关系。同时，社会各界也需要关注女性的身心健康，为她们提供必要的支持和帮助。

生命之光传递者

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文章 女人该警惕让他反感的话

在婚姻生活中，夫妻之间的沟通至关重要。然而，有些话语却可能无意中伤害对方的感情，引发反感。以下是一些可能让男性反感的言语，夫妻双方都应警惕。 1. 过度依赖和道德绑架 有些女性在婚后可能会对男性产生过度的依赖，并试图通过道德绑架的方式，要求男性承担更多的责任和义务。例如，在洞房花烛夜后，女性可能会对男性说：“我把一切都交给你了，你必须保证一辈子对我好。”这种说法会让男性感到压力，认为自己在婚姻中背负了沉重的负担。 2. 要挟和交易 有些女性在亲密关系中可能会采取要挟的方式，要求男性满足自己的某些要求。例如，在亲热过程中，女性可能会说：“你必须答应我……。”这种要挟会让男性感到厌恶，认为这是一种交易，而非真正的感情交流。 3. 侮辱家族和贬低对方 有些女性在争吵或冲突中，可能会使用侮辱性的语言，贬低对方的家族或个人。例如，在孩子吵闹时，女性可能会说：“真没有失传，你们家祖辈就这个德行。”这种说法会让男性感到受伤，加深双方的感情裂痕。 4. 过度比较和攀比 有些女性可能会过度比较和攀比，将丈夫与他人的丈夫进行比较，并给丈夫施加巨大的压力。例如，在丈夫交工资时，女性可能会说：“东邻老公升职了，西邻老公赚了大钱……”这种说法会让男性感到自卑和挫败。 5. 缺乏赞美和肯定 有些女性可能会缺乏对丈夫的赞美和肯定，总是对丈夫挑剔和指责。例如，在评价丈夫的穿着或外貌时，女性可能会说：“好不好看，你说好不好看么。”这种说法会让男性感到不被尊重和欣赏。 总之，夫妻之间的沟通需要建立在相互尊重和理解的基础上。避免使用伤害对方感情的语言，才能营造和谐的婚姻关系。

老年健康守护者

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文章 女人应对家暴的几个土办法

　　据有关部门调查显示，我国家庭暴力发生率在29.7%～35.7%之间，其中90%以上的受害者为女性。 　　面对家庭暴力，传统的应对方法如报警和寻求妇联帮助固然重要，但有时并不总能得到有效解决。因此，本文将探讨一些实用的土办法，帮助女性在遭受家庭暴力时进行自保，并有效预防家庭暴力的发生。 　　首先，面对第一次家庭暴力，女性应果断采取反抗措施，让对方意识到暴力的严重性，从而起到震慑作用。 　　其次，女性应学会区分不同类型的施暴者，对欺善怕恶者要敢于反击，而对吃软不吃硬者则要懂得示弱，避免正面冲突。 　　此外，女性可以发掘施暴者的软肋，在关键时刻进行反击，但此方法需谨慎使用。 　　最重要的是，女性要具备自立自爱和自强的能力，增强自身素质，避免成为家庭暴力的受害者。 　　此外，女性还应该学会识别“气象云图”，了解伴侣的情绪变化，从而有效预防家庭暴力的发生。

健康驿站

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文章 冷是人际关系的大敌

近年来，随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，人际关系问题日益凸显。许多人在工作和生活中面临着沟通不畅、人际冲突等问题，导致心理健康问题日益严重。 小王是一位年轻的上班族，他工作能力强，业绩突出，但人际关系却十分紧张。同事之间相处尴尬，与上司关系也不融洽。他感到十分苦恼，甚至影响了工作。 经过心理咨询，我们发现小王的问题主要在于缺乏沟通技巧和人际交往能力。他总是沉默寡言，很少主动与人交流，导致同事和上司对他的印象不佳。 为了改善小王的人际关系，我们建议他尝试以下方法： 1. 增强沟通能力，学会倾听和表达。在与同事和上司交流时，要主动倾听对方的意见，并表达自己的想法。 2. 积极参与团队活动，增进与同事之间的了解和感情。 3. 学会赞美和感谢，用积极的态度影响他人。 4. 学会控制情绪，避免因冲动而引发冲突。 5. 保持自信，相信自己的价值。 除了小王的情况，现实生活中还有许多类似的人际关系问题。以下是一些常见的人际关系问题及解决方法： 1. 沟通不畅：多沟通、多倾听，学会换位思考。 2. 人际冲突：保持冷静，尊重对方，寻求共同点。 3. 自卑心理：树立自信，相信自己有能力解决问题。 4. 社交恐惧：多参加社交活动，逐渐克服恐惧。 5. 人际交往能力差：学习沟通技巧，提高人际交往能力。

AI医疗先锋

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文章 乌鸦嘴妈妈会打击孩子信心

在孩子的成长过程中，父母的语言和行为会对孩子产生深远的影响。一些不负责任的言论，如“你真笨”、“你怎么这么笨”等，会无形中打击孩子的自信心，甚至影响他们的心理健康。 心理暗示是一种常见的心理现象，它是指个体在无意识中接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。不良的心理暗示会对孩子的心理健康产生负面影响，导致他们缺乏自信、焦虑、自卑等问题。 为了保护孩子的心理健康，父母应该避免使用负面语言，而是用积极、鼓励的语言与孩子沟通。例如，当孩子遇到困难时，父母可以说：“我相信你可以做到”、“你很棒，加油”等，帮助孩子建立自信心。 此外，父母还应该关注孩子的心理健康，及时发现并解决孩子遇到的心理问题。例如，如果孩子出现焦虑、自卑等问题，父母可以带孩子寻求专业的心理咨询师进行帮助。 总之，父母的语言和行为对孩子的心理健康至关重要。为了避免不良的心理暗示，父母应该用积极、鼓励的语言与孩子沟通，并关注孩子的心理健康，为孩子健康成长保驾护航。

健康饮食指南

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文章 厌奶期不吃奶怎么办

厌奶期是宝宝成长过程中常见的生理现象，很多家长都会遇到宝宝厌奶的情况。那么，宝宝厌奶期怎么办呢？本文将从以下几个方面为大家解答。 首先，要营造良好的喂奶环境。保持喂奶时的安静和舒适，避免外界干扰，让宝宝能够集中精力吃奶。 其次，观察宝宝的精神状态。厌奶期宝宝的精神状态通常和平时没有太大区别，但如果宝宝出现精神萎靡、食欲不振等症状，需要及时就医。 在饮食方面，可以尝试以下方法： 1. 更换不同品牌的奶粉，让宝宝尝试不同的口感。 2. 如果宝宝已经添加辅食，可以增加不同口感的食物，刺激宝宝的食欲。 3. 注意宝宝的消化情况，如果宝宝出现消化不良的症状，如腹胀、大便异常，可以口服益生菌来调节胃肠功能。 4. 不要随意改变配方奶粉，以免引起宝宝的反感。 5. 不要强迫宝宝进食，避免宝宝产生抵触情绪。 6. 母亲可以尝试多样化食物，观察宝宝对食物的接受程度。 7. 保持宝宝饮食环境的安静，减少外界干扰。 最后，如果宝宝仍然胃口不好，活动能力差，需要检查是否存在其他生理疾病。 总之，宝宝厌奶期是正常的生理现象，家长不必过于焦虑。通过以上方法，可以帮助宝宝顺利度过厌奶期。

家庭医疗小助手

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文章 密集物症体恐惧有什么症状

密集物症，也被称为密集恐惧症，是一种常见的恐惧症。患者对密集排列的物体产生强烈的恐惧感，如莲蓬乳、空手指、蜘蛛网等。这种恐惧感会导致患者出现头晕、恶心、头皮发麻等症状。 密集物症可以分为三种类型：凹陷密集型、平面密集型和突出密集型。凹陷密集型指的是立体物体上存在许多洞洞，如莲蓬乳；平面密集型指的是密集排列的平面图案，如蚂蚁；突出密集型指的是密集排列的突出物体，如昆虫。 密集物症的诊断主要依据以下几个方面：首先，患者符合神经症的共同特征；其次，以恐惧症为主要临床相，患者对某些客体或处境有强烈的恐惧，恐惧程度与实际危险不相称；再次，发作时有焦虑和自主神经症状；此外，患者有反复或持续回避行为；最后，对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出的症状。 对于密集物症的治疗，主要采用心理治疗和药物治疗相结合的方式。心理治疗包括认知行为疗法、暴露疗法等，旨在帮助患者认识和改变对密集物体的恐惧观念。药物治疗主要包括抗抑郁药和抗焦虑药，用于缓解患者的焦虑和恐惧症状。 除了治疗外，患者还需要注意日常生活中的一些保养措施，如避免接触密集物体、保持良好的心态、进行适当的放松训练等，以减轻症状。 密集物症是一种常见的恐惧症，患者需要积极寻求专业帮助，通过治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

未来医疗领航员

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