上海市第一妇婴保健院

文章 婆婆要我先怀孕后结婚

　　在当今社会，生育问题已经成为许多年轻人关注的焦点。尤其是对于已婚或即将结婚的夫妇来说，如何顺利怀孕成为他们面临的一大挑战。 　　小云和男友恋爱三年，却因生育问题引发了一系列矛盾。小云一直未能怀孕，这让男友及其家人感到担忧。在男友母亲的强烈要求下，小云不得不先怀孕再结婚。然而，小云的健康状况一切正常，这让男友感到愧疚。他去医院检查，发现是自己长期抽烟喝酒导致精子成活率低。最终，小云和男友能否克服生育难题，顺利步入婚姻的殿堂呢？ 　　一、不孕症的常见原因 　　不孕症是指夫妻同居一年以上，未采取任何避孕措施而未能怀孕。常见原因包括： 女性因素：排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等。 男性因素：精子质量差、精子活力低、无精子症等。 双方因素：年龄、体重、生活方式、心理因素等。 　　二、如何提高生育能力 　　1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、合理膳食、规律作息、适量运动。 　　2. 调整心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。 　　3. 及时就医：如果出现月经不调、腹痛、性功能障碍等症状，应及时就医。 　　4. 注意生殖健康：避免不洁性交，预防性传播疾病。 　　三、试管婴儿技术 　　对于不孕症夫妇，试管婴儿技术是一种有效的治疗手段。通过体外受精-胚胎移植（IVF）技术，将卵子和精子在体外结合，形成胚胎，再将胚胎移植到母体子宫内发育。 　　四、结语 　　生育问题是许多夫妇关注的焦点。面对生育难题，我们要保持积极的心态，及时就医，并采取科学的方法提高生育能力。同时，要尊重患者的隐私和选择，为他们提供专业的医疗服务。

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文章 80后成不孕不育主力军

近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，不孕不育问题逐渐成为困扰许多家庭的难题。特别是80后人群，他们已经成为不孕不育的主力军。那么，是什么原因导致不孕不育？我们又该如何预防和应对呢？本文将为您一一解答。 首先，我们来了解一下导致不孕不育的主要原因。常见的有以下几个方面： 1. 生活方式因素：如熬夜、吸烟、饮酒、过度劳累等不良生活习惯，都会影响生育能力。 2. 流产：多次人工流产会导致子宫内膜受损，影响受孕。 3. 妇科疾病：如子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管堵塞等妇科疾病，都会导致不孕。 4. 男方因素：如精子质量差、无精子症等。 5. 环境污染：如装修污染、食品污染等。 针对不孕不育的治疗，目前主要有以下几种方法： 1. 药物治疗：如促排卵药物、性激素类药物等。 2. 手术治疗：如宫腔镜手术、腹腔镜手术等。 3. 辅助生殖技术：如人工授精、试管婴儿等。 为了预防和应对不孕不育，我们可以从以下几个方面入手： 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、适当运动。 2. 注意生殖健康：避免多次人流，及时治疗妇科疾病。 3. 避免环境污染：尽量减少装修污染、食品污染的接触。 4. 及时就医：如有生育困难，应及时就医，寻求专业帮助。

老年健康守护者

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文章 女人减肥：要骨感还是要孩子

减肥是许多女性追求的目标，但过度追求骨感身材却可能导致不孕不育。近年来，研究发现，除了环境污染、工作压力等因素外，过度减肥也成为女性不孕不育的诱因之一。 过度减肥会影响荷尔蒙分泌，导致月经不调、卵巢早衰、排卵障碍等问题，进而影响生育能力。例如，长期服用减肥药、素食主义、过度节食等不良饮食习惯都可能导致身体脂肪含量过低，影响正常排卵。 卵巢功能衰退是导致不孕的重要原因之一。一些因过度减肥导致卵巢早衰的女性，可能出现月经稀发、停经、更年期提前等症状。这些女性需要及时调整饮食和生活方式，必要时进行药物治疗或手术治疗，以恢复正常的生育能力。 专家建议，女性在追求健康美丽的同时，应关注自身健康，避免过度减肥。合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯是保持健康体重的关键。对于已经出现不孕问题的女性，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 此外，以下是一些有助于改善卵巢功能、提高生育能力的建议： 保持均衡饮食，摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 适当增加体重，确保身体脂肪含量在正常范围内。 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。 进行适量的运动，增强体质。 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。 总之，女性在追求美丽的同时，应关注自身健康，避免过度减肥，以免影响生育能力。

医疗数据守护者

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文章 女人的“精神不孕症”

在当今社会，不孕症已成为困扰许多家庭的重要问题。除了生理因素，精神因素对不孕症的影响也不容忽视。本文将探讨精神因素如何影响女性不孕，以及如何通过调整心态和生活方式来提高生育能力。 一、精神因素与女性不孕 1. 压力：长期处于高压状态会导致内分泌紊乱，影响排卵和受孕。 2. 情绪：情绪波动过大，如抑郁、焦虑等，会影响激素水平，影响生育。 3. 生活习惯：熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯会影响生育能力。 4. 社交压力：在现代社会，女性面临着来自家庭、工作和社会的多重压力，这也会影响生育能力。 二、提高生育能力的建议 1. 调整心态：保持乐观积极的心态，学会放松和减压。 2. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，规律饮食，适量运动。 3. 保持良好的社会关系：与家人和朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持和理解。 4. 寻求专业帮助：如果尝试过一年以上仍然不孕，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 三、结语 精神因素对女性不孕的影响不容忽视。通过调整心态、改善生活习惯和寻求专业帮助，可以有效提高生育能力，迎接新生命的到来。

疾病解码者

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文章 安全期避孕，真的靠谱吗？

　　标题：安全期避孕，真的靠谱吗？ 　　作者｜琳琅 　　来源｜医学界妇产科频道 　　很多女性朋友们在避孕方面有着各自的见解，其中不乏有人将安全期避孕视为首选。然而，在实际生活中，我们却常常听到一些女性抱怨，明明自己算好了安全期同房，却还是意外怀孕了。那么，安全期避孕真的靠谱吗？ 　　避孕，其本质就是防止受孕。然而，在众多避孕方法中，并没有一种能够百分百保证避孕成功的。我们能做的，就是选择一种有效性更高、更适合自己的避孕方式。而安全期避孕，却因其简便易行、无副作用等优势，让许多女性对其产生了依赖。 　　然而，事实却是，安全期避孕的失败率非常高，可达14.4%~47%。这其中的原因，主要有以下几点： 　　首先，女性的排卵时间受到多种因素的影响，如情绪、健康状况、环境等。这些因素都可能导致排卵时间提前或推迟，从而使安全期避孕的效果大打折扣。 　　其次，安全期避孕需要女性对自身的生理周期有足够的了解和掌握。然而，并非所有女性都具备这方面的知识，这也增加了避孕失败的风险。 　　再次，安全期避孕的方法包括日历表法、基础体温法、宫颈粘液观察法等。这些方法都需要女性进行详细的记录和观察，对于一些忙碌或粗心的女性来说，很难做到准确判断。 　　那么，除了安全期避孕，还有哪些可靠的避孕方法呢？以下是一些常见的避孕方式： 　　1. 宫内节育器：适用于已婚已育的女性，避孕效果可靠，但需要定期检查和更换。 　　2. 避孕药：适用于已婚女性，避孕效果可靠，但需要注意药物的副作用和禁忌症。 　　3. 避孕套：适用于男女双方，避孕效果可靠，但需要正确使用。 　　4. 避孕针：适用于已婚女性，避孕效果可靠，但需要定期注射。 　　5. 输卵管结扎：适用于已婚已育的女性，避孕效果永久，但需要手术。 　　总之，安全期避孕虽然简便易行，但其避孕效果并不理想。在选择避孕方法时，女性朋友们应该根据自身情况和需求，选择一种更可靠的避孕方式，以确保自身和伴侣的健康。

全球医疗视野

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文章 什么叫多囊卵巢

多囊卵巢综合征，简称多囊卵巢，是一种常见的内分泌代谢性疾病，主要影响女性的生殖系统。 多囊卵巢的主要症状包括月经不规律、不孕、多毛、痤疮等。由于内分泌失调，患者体内的雄激素水平升高，导致上述症状。 多囊卵巢的病因尚不明确，可能与遗传、环境、生活方式等因素有关。 诊断多囊卵巢主要依靠临床症状和辅助检查。B超检查可以观察到卵巢增大，卵巢内出现多个小囊泡。性激素检查可以发现雄激素水平升高。 治疗多囊卵巢的方法包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。 生活方式调整主要包括控制饮食、增加运动、减轻体重等。 药物治疗包括口服避孕药、降雄激素药物、胰岛素增敏剂等。 手术治疗包括腹腔镜卵巢打孔术等。 多囊卵巢患者要注意定期监测月经周期和性激素水平，避免过度劳累，保持良好的心态。 多囊卵巢是一种可以控制的疾病，患者要积极配合治疗，提高生活质量。

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文章 专访妇科专家范用耀：卵巢早衰兵临城下

近年来，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的年轻女性面临着卵巢早衰的困扰。这种疾病不仅影响女性的身心健康，还可能引发一系列严重后果。 卵巢早衰，顾名思义，就是卵巢功能提前衰退，导致女性内分泌紊乱，出现一系列症状。卵巢早衰并非一种独立的疾病，而是多种因素共同作用的结果。 那么，卵巢早衰有哪些典型症状呢？专家表示，卵巢早衰的主要症状包括：月经不规律、性欲减退、潮热、多汗、失眠、焦虑、情绪不稳定、骨质疏松等。这些症状可能会严重影响女性的生活质量。 卵巢早衰的病因复杂，主要包括以下几个方面： 1. 遗传因素：家族中有卵巢早衰病史的女性，更容易发生卵巢早衰。 2. 免疫因素：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、桥本甲状腺炎等，可能导致卵巢早衰。 3. 慢性应激：长期的精神压力、情绪波动，会影响卵巢功能。 4. 污染因素：环境中的有害物质，如重金属、化学物质等，可能损害卵巢功能。 5. 不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，会加速卵巢衰老。 预防卵巢早衰，首先要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累。此外，还可以采取以下措施： 1. 适当运动：运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防卵巢早衰。 2. 均衡饮食：保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于卵巢健康。 3. 适时就医：出现月经不规律、性欲减退等卵巢早衰症状时，应及时就医，进行相关检查。 4. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，减少熬夜。 卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，但并非不可预防。通过养成良好的生活习惯，积极调整心态，我们可以降低卵巢早衰的风险，保持健康的生活。

医疗数据守护者

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文章 备孕跳绳的正确时间 备孕跳绳的正确方法

备孕期间进行跳绳运动，可以帮助女性提高受孕几率，这是因为跳绳运动能够促进血液循环，增强身体活力，同时还能刺激卵巢和输卵管，有助于卵子顺利排出。 以下是一些关于备孕跳绳的科普知识： 1. 跳绳的最佳时间：建议在月经结束后开始跳绳，持续到排卵期前，大约为一周左右。排卵期时，可以适当增加跳绳次数，以刺激卵子排出。 2. 跳绳的方法：跳绳时，要保持身体放松，脚跟先着地，避免跳跃过高。每次跳绳时间为20-30分钟，每周3-5次。 3. 跳绳的注意事项：跳绳时要注意选择平坦的地面，穿着合适的运动鞋，避免扭伤。同时，要注意饮食均衡，保持良好的睡眠，以增强身体抵抗力。 4. 跳绳的副作用：跳绳运动可能会引起月经不调、腹痛等症状，如果出现这些情况，应立即停止跳绳，并咨询医生。 5. 跳绳与其他备孕方法结合：除了跳绳运动外，还可以结合其他备孕方法，如饮食调理、中药调理、生殖健康检查等，以提高受孕几率。

病友互助家园

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文章 警惕！肥胖或导致不孕不育

随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖问题日益严重，尤其女性肥胖比例更高。肥胖不仅影响身体健康，更可能引发一系列健康问题，其中包括不孕不育。 肥胖是指体内脂肪积累超过正常生理需求，对健康产生不利影响。根据世界卫生组织标准，女性体重超过身高减105减2.5公斤即为肥胖。肥胖可导致内分泌失调，影响排卵，进而引发不孕。 女性肥胖主要分为五种类型：束带型、大粗隆型、下肢型、上肢型和臀部肥大型。其中，束带型和上肢型肥胖更容易引发不孕。肥胖还会影响男性精子质量，导致不育。 肥胖引发的不孕不育问题，可以通过控制体重、调整饮食、增加运动等方式进行预防和治疗。此外，针对内分泌失调等病因，还可以采取药物治疗、手术治疗等方法。 预防肥胖，保持健康的生活方式至关重要。合理饮食、适量运动、保持良好心态，可以有效降低肥胖风险，远离不孕不育的困扰。

药事通

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文章 输卵管堵塞可以自然怀孕吗

输卵管堵塞是女性不孕的主要原因之一，据统计，输卵管堵塞约占女性不孕症的25%-35%。其中，盆腔炎是导致输卵管损伤的主要原因，继发性输卵管阻塞的发生率与PID的发生率直接相关。 输卵管重建术后的生殖能力取决于输卵管损伤的部位和程度。对于广泛损伤的女性，怀孕的可能性较小。此时，体外受精可以提高怀孕率。怀孕的过程需要精子通过宫颈进入宫腔，到达输卵管与卵子相遇结合形成受精卵。输卵管堵塞会阻止精子与卵子的相遇，导致不孕。 输卵管堵塞的主要原因多为盆腔炎症，炎症逐渐蔓延至输卵管，导致输卵管粘连而形成堵塞。因此，备孕的女性如果存在盆腔炎，一定要积极治疗，避免输卵管堵塞，影响怀孕。 除了药物治疗，输卵管疏通手术也是治疗输卵管堵塞的有效方法。通过手术将输卵管通畅后，可以提高自然怀孕的几率。此外，试管婴儿技术也可以帮助输卵管堵塞的患者实现怀孕。 在日常生活中，女性应注重饮食营养，保持良好的生活习惯，以预防输卵管堵塞。建议每天补充新鲜牛奶，摄入富含维生素B和微量元素的粗粮，多吃新鲜水果和蔬菜，每天添加1-2个鸡蛋，以及豆类食品、豆芽、海带、紫菜等富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 输卵管堵塞的治疗需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。建议患者到专业医院进行诊断和治疗。

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