汕头大学医学院第一附属医院

文章 以貌取人你就亏了

在日常生活中，我们常常会遇到‘以貌取人’的情况，这在选购食物时也不例外。很多人在购买食物时，会倾向于选择外观好看、颜色鲜艳的食品，然而，这种做法却可能隐藏着健康风险。 首先，我们来看一下常见的几种食物。软面包虽然口感好，但往往糖分和油脂含量较高，长期食用容易导致肥胖、糖尿病等问题。酥饼干同理，酥脆的饼干往往意味着油脂含量较高，不利于健康。脆薯片则是一种油炸食品，能量和脂肪含量都很高，且营养成分破坏严重，长期食用容易导致肥胖、高血压等疾病。 此外，白馒头、胖猪蹄、翠海带、红熟肉等食物，也存在类似的问题。白馒头可能添加了增白剂，胖猪蹄可能经过化学方法处理，翠海带可能添加了色素，红熟肉可能含有较多的亚硝酸盐。这些食物虽然外观诱人，但并不利于健康。 那么，如何才能避免‘以貌取人’呢？首先，我们要学会看食品标签，了解食品的营养成分和添加剂。其次，我们要学会辨别食品的质量，比如面包的硬度、饼干的酥脆度、薯片的厚度等。最后，我们要学会选择健康的食品，比如全麦面包、粗粮饼干、烤薯片等。 总之，‘以貌取人’在选购食物时是不可取的。我们要关注食品的质量和营养价值，选择健康的食品，才能保障我们的身体健康。

医疗故事汇

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文章 乳头出血竟乳癌末期

乳头出血并非小事，它可能是乳腺癌的早期信号，甚至已是末期。当发现乳头分泌物异常、乳头出血以及乳房肿块时，切不可掉以轻心。乳癌的发生率逐年上升，且呈现年轻化趋势，尤其是有家族史的人群，更应该提前进行乳房检查。 案例：吴女士，63岁，因右侧乳头异常出血，经检查确诊为乳腺癌第四期，已转移至骨头和淋巴。在医生的建议下，吴女士勇敢地接受了荷尔蒙治疗和口服靶向药物，目前生活质量良好。 60%-70%的乳腺癌患者属于荷尔蒙受体阳性。台湾乳房医学会秘书长曾令民医师指出，台湾的乳癌发生率逐年上升，每年新增超过万名乳癌患者。其中，约60%-70%的患者属于荷尔蒙受体阳性，且晚期患者人数接近25%。针对荷尔蒙受体阳性转移性乳腺癌患者，国际性治疗指南建议以荷尔蒙治疗为首选，但实际接受荷尔蒙治疗的比例仅为60%。 台湾约有1700名荷尔蒙受体阳性停经后转移性乳腺癌患者，其中约680名应首选荷尔蒙治疗，但直接接受了化疗，提前承受了副作用。 有乳癌家族史的人应提前进行乳房检查。曾令民医师提醒，乳癌已呈现年轻化趋势，甚至有年仅19岁的女性患者。因此，女性应定期进行乳房检查，尤其是有家族史的人群，应提前10年进行乳房检查，以确保安心。

绿色医疗倡导者

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文章 临床上糖尿病可以分为哪几类?

近年来，糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其患者数量逐年攀升，给人们的健康和生活带来了极大的困扰。为了更好地了解和防治糖尿病，我们首先需要了解糖尿病的类型及其并发症。 首先，糖尿病可以分为以下几类： 1. 慢性糖尿病的急性合并症：这类合并症主要包括慢性糖尿病酮症酸中毒、非酮症性高渗性昏迷、慢性糖尿病乳酸性酸中毒、低血糖昏迷等，通常是由于胰岛素缺乏、严重感染、降糖药物使用不当等原因导致的。 2. 慢性糖尿病的慢性合并症：这类合并症主要包括神经器官病变、眼部病变、慢性糖尿病肾病、心脏病变、慢性糖尿病足、感染、酮症酸中毒等，通常是由于长期高血糖状态导致的。 其中，神经器官病变表现为两上肢和两下肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退等；眼部病变主要包括虹膜炎、青光眼、老年性白内障等；慢性糖尿病肾病是慢性糖尿病的主要死因之一；心脏病变主要包括心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心肌梗死等；慢性糖尿病足表现为足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等；感染主要包括泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等；酮症酸中毒多发生于胰岛素依赖型糖尿病患者未经治疗、治疗中断或存在应激状态时。 了解糖尿病的类型和并发症后，我们需要采取积极的治疗措施。首先，要控制血糖，通常需要通过饮食、运动、药物治疗等方式来实现。其次，要预防并发症，定期进行相关检查，及时发现并处理并发症。最后，要保持良好的心态，积极面对疾病。 在治疗糖尿病的过程中，药物治疗是必不可少的。目前，常用的糖尿病药物包括胰岛素、二甲双胍、磺脲类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。其中，胰岛素是治疗糖尿病的主要药物之一，适用于1型和2型糖尿病患者。二甲双胍适用于2型糖尿病患者，能够降低血糖、减少体重。磺脲类和α-葡萄糖苷酶抑制剂也适用于2型糖尿病患者，能够降低血糖、改善胰岛素敏感性。 除了药物治疗，饮食和运动也是治疗糖尿病的重要手段。糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，适量运动，控制体重，以降低血糖、改善胰岛素敏感性、预防并发症。 总之，糖尿病是一种常见的慢性疾病，其患者数量逐年攀升。了解糖尿病的类型和并发症，采取积极的治疗措施，控制血糖、预防并发症，是糖尿病患者保持健康的关键。

健康管理专家

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文章 颅内高压引起的头痛用什么药

颅内高压引起的头痛，是一种常见的神经系统疾病症状。了解其病因、治疗方法及日常保养，对于患者来说至关重要。 一、颅内高压的常见病因 颅内高压，是指颅腔内压力升高，导致脑组织、血管及神经受压。其常见病因包括： 1. 脑出血：如脑梗塞、脑出血等，会导致颅内压力升高，引起头痛。 2. 脑肿瘤：如脑膜瘤、胶质瘤等，会占据颅腔空间，导致颅内压力升高。 3. 脑血管畸形：如动静脉畸形等，会导致脑血流异常，引起颅内压力升高。 4. 颅内感染：如病毒性脑炎、脑膜炎等，会引发炎症反应，导致颅内压力升高。 5. 静脉窦血栓：会导致脑静脉回流受阻，引起颅内压力升高。 6. 高血压脑病：血压升高会导致脑血管扩张，引起颅内压力升高。 二、颅内高压的治疗方法 针对颅内高压引起的头痛，治疗方法主要包括以下几种： 1. 针对病因治疗：如脑出血患者可进行抗栓、他汀类药物治疗；脑肿瘤患者可进行手术治疗等。 2. 降颅压治疗：如使用甘露醇、甘油果糖、呋塞米等脱水剂降低颅内压力。 3. 止痛治疗：如使用非甾体类抗炎药如萘普生、芬必得等止痛剂缓解头痛症状。 4. 保守治疗：如保持良好的生活习惯、避免过度劳累等。 三、颅内高压的日常保养 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜等。 2. 避免过度劳累，适当进行体育锻炼。 3. 保持情绪稳定，避免情绪波动过大。 4. 避免长时间低头、弯腰等不良姿势。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗颅内高压。 四、总结 颅内高压引起的头痛，是一种常见的神经系统疾病症状。了解其病因、治疗方法及日常保养，对于患者来说至关重要。如有头痛症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

健康解码专家

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文章 癫痫病早期治疗方法

癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，其早期诊断和治疗对于患者预后至关重要。由于癫痫发作往往具有隐匿性，患者在早期难以察觉病情，导致治疗时机延误。因此，了解癫痫的早期治疗方法，对于患者和家庭来说至关重要。 一、抗癫痫药物 抗癫痫药物是癫痫治疗中最常见的药物。目前，临床上常用的抗癫痫药物经过长期临床试验，证明其疗效显著，且毒副作用较小。这些药物能够有效控制癫痫发作，提高患者的生活质量。 二、病因治疗 癫痫的病因多样，包括遗传、脑部损伤、感染等。针对不同的病因，采取相应的治疗措施，如抗炎治疗、驱虫治疗、手术治疗等，可以有效控制癫痫发作。 三、外科手术 对于难治性癫痫患者，外科手术是一种有效的治疗方法。通过切除癫痫灶或损毁致痫灶，可以阻止癫痫异常放电的产生和播散，从而控制癫痫发作。 四、减药停药 在经过一段时间的治疗后，如果患者的病情得到有效控制，可以逐渐减少药物剂量，直至完全停药。这个过程需要医生的专业指导，以确保患者的安全。 五、日常保养 除了药物治疗，日常保养也是癫痫患者需要注意的。保持良好的作息习惯、避免过度劳累、避免接触有害物质等，都有助于控制癫痫发作。 癫痫的早期治疗需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学的诊断、规范的治疗和良好的日常保养，癫痫患者可以过上正常的生活。

绿色医疗倡导者

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文章 西药治疗心律失常的两难

近年来，心律失常作为一种常见的心血管疾病，其发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。治疗心律失常的西药种类繁多，但存在诸多问题，如作用单一、毒副作用大、易引发新的心律失常等。因此，如何选择合适的治疗方案成为摆在医生和患者面前的一大难题。 一、心律失常的发病机制 心律失常的发病机制复杂，主要包括心脏起搏传导系统异常、心脏自主神经功能异常、心肌细胞代谢紊乱以及心肌供血不足等四个方面。要想有效治疗心律失常，就需要针对这四个方面进行综合调节。 二、西药治疗的局限性 1. 作用单一：目前市面上大部分治疗心律失常的西药都只能作用于一种或两种发病机制，无法实现全面调节，治疗效果受限。 2. 毒副作用大：西药治疗心律失常的剂量与引起毒副作用的剂量非常接近，容易导致不良反应，如胺碘酮可损害肺、甲状腺、肝等器官，心律平可引起口干、舌唇麻木、头晕、头痛等。 3. 易引发新的心律失常：部分西药可能导致新的心律失常，如倍他乐克可引起心动过缓、传导阻滞等。 三、中医治疗的优势 相较于西药，中医治疗心律失常具有以下优势： 1. 整体观念：中医治疗心律失常注重整体调理，根据患者的具体体质和病情制定个性化的治疗方案。 2. 药物副作用小：中药成分多为天然植物，副作用较小。 3. 长期疗效显著：中药治疗心律失常具有长期疗效，可降低复发率。 四、预防与日常保养 1. 保持良好的心态：情绪波动可引发心律失常，保持良好的心态有助于预防。 2. 适度运动：适量运动可增强心肺功能，降低心律失常风险。 3. 注意饮食：饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。 4. 定期体检：定期进行心电图等检查，及早发现并治疗心律失常。

未来医疗领航员

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文章 导致胃病出现的不良习惯

随着社会节奏的加快，人们的生活方式也发生了很大变化。然而，一些不良的生活习惯却可能悄悄地危害着我们的健康，尤其是胃部健康。以下是一些常见的导致胃病出现的不良习惯，让我们一起来看看。 1. 饮食不规律：三餐不定时、暴饮暴食、过度节食等不良饮食习惯都会导致胃酸分泌失衡，胃黏膜受损，从而引发胃病。 2. 饮食不当：腌制食品、熏烤食品、辛辣食物等刺激性食物会刺激胃黏膜，加重胃部负担，导致胃病。 3. 过度饮酒：酒精会损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。 4. 吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，加重胃病。 5. 精神压力：长期的精神压力会导致胃酸分泌增加，胃黏膜受损，引发胃病。 6. 药物刺激：一些药物如阿司匹林、非甾体抗炎药等会刺激胃黏膜，导致胃溃疡等疾病。 7. 不良生活习惯：熬夜、过度劳累等不良生活习惯会导致身体免疫力下降，容易引发胃病。 为了保护我们的胃部健康，我们应该养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的心态，定期进行体检，及时发现和治疗胃部疾病。

健康百科

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文章 大姨妈前胸胀痛是怎么回事

月经前胸部胀痛，是许多女性都会遇到的问题。这主要是因为体内的激素水平发生变化，尤其是雌激素和孕酮水平的波动，导致乳腺组织增生和水肿，从而引发胸部胀痛。 通常情况下，这种胀痛在月经结束后会自行缓解。为了缓解症状，可以采取以下措施： 1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在胸部，有助于缓解疼痛和肿胀。 2. 按摩：轻轻按摩胸部，促进血液循环，减轻不适。 3. 避免穿着过紧的胸罩：过紧的胸罩会压迫乳腺组织，加重疼痛。 4. 适当运动：如散步、瑜伽等，有助于缓解激素水平波动。 然而，如果胸部胀痛持续存在，甚至伴有肿块、乳头溢液等症状，可能存在以下疾病： 1. 乳腺增生：常见于中年女性，表现为乳房肿块、周期性胀痛。 2. 乳腺纤维瘤：良性肿瘤，可引起乳房肿块、疼痛。 3. 乳腺癌：恶性肿瘤，需引起高度重视。 对于疑似乳腺疾病的女性，建议及时就医，进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等。 此外，保持良好的心态和健康的生活方式，也是预防乳腺疾病的关键。

药事通

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文章 宫颈口短会导致早产吗

宫颈口短是许多女性常见的生理现象，通常由先天发育引起。虽然这种情况本身并不会对身体健康造成太大影响，但许多孕妇对此感到担忧，担心宫颈口短会导致早产。 事实上，宫颈口短并不会直接导致早产。然而，如果孕妇出现宫颈口松弛的情况，则需要引起足够重视，因为这会大大增加流产和早产的风险。因此，孕妇在孕期应该密切关注自己的身体状况，做好相应的护理措施。 在日常生活中，孕妇应该注意以下几点： 1. 保持良好的休息，避免过度劳累。 2. 避免剧烈运动和提重物，以免增加腹压。 3. 密切关注身体变化，如发现任何异常情况，应及时就医。 4. 避免性生活，以免增加流产风险。 5. 定期进行产检，以便及时发现和处理潜在问题。 此外，孕妇还可以通过以下方法来缓解宫颈口短带来的不适： 1. 穿着宽松的衣物，避免压迫腹部。 2. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 3. 避免过度清洁，以免刺激宫颈。 总之，宫颈口短并不会导致早产，但孕妇需要关注宫颈口松弛的情况，并采取相应的护理措施，以确保母婴健康。

医疗之窗

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文章 混合痔疮用什么药好

痔疮是一种常见的肛肠疾病，根据其发生的部位和症状，可分为内痔、外痔和混合痔三种类型。其中，混合痔是指既有内痔又有外痔的情况。混合痔的治疗需要根据病情选择合适的药物或治疗方法。 治疗混合痔疮的药物种类繁多，包括外用药和内服药。外用药主要包括膏剂、栓剂和洗剂等，如痔疮膏、痔疮栓、高锰酸钾溶液等。这些药物可以缓解痔疮的疼痛、出血和肿胀等症状。内服药主要包括中成药和西药，如消肿痔疮片、痔疮宁片等。这些药物可以改善痔疮的炎症和出血情况。 在选择治疗混合痔疮的药物时，需要根据痔疮的分期来决定。一期混合痔疮症状较轻，可采取保守治疗，如使用外用药、内服药和坐浴等。对于症状较重的混合痔疮，如疼痛、出血明显或伴有肛门狭窄等情况，可能需要手术治疗。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。保持大便通畅，避免便秘和腹泻，减少对肛门的刺激。平时多喝水，多吃蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入。此外，保持良好的作息习惯，避免长时间久坐或久站，也有助于预防混合痔疮的发生。 混合痔疮的治疗需要患者和医生共同努力。患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行治疗，可以保证治疗效果。

疾病解码者

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