广州医科大学附属脑科医院

文章 如何陪失恋闺蜜度过分手期

在当今社会，失恋已成为一个普遍现象，很多人在经历分手后都会感到痛苦和困惑。作为闺蜜，如何陪伴失恋的闺蜜度过这个艰难时期，成为许多人心中的难题。 首先，了解失恋闺蜜的需求至关重要。每个人的性格和经历不同，对于安慰的需求也不尽相同。有的人可能希望得到更多的关注和陪伴，而有的人则可能更希望独自面对痛苦。 以下是一些陪伴失恋闺蜜度过分手期的建议： 1. 倾听和理解 倾听是陪伴失恋闺蜜最重要的方式之一。让她倾诉自己的感受和困惑，不要打断她，也不要急于给出建议。有时候，只是静静的陪伴和倾听，就能让她感到温暖和安慰。 2. 尊重她的选择 失恋后，每个人的应对方式都不同。有的人可能需要时间来冷静思考，有的人可能需要通过疯狂的方式来发泄情绪。作为闺蜜，要尊重她的选择，不要强迫她按照你的想法去做。 3. 陪伴她度过难关 在失恋初期，闺蜜可能会感到孤独和无助。在这个时候，你可以陪她一起吃饭、看电影、逛街，或者一起参加一些活动，让她感受到你的陪伴和关心。 4. 给予她支持和鼓励 失恋后，闺蜜可能会对自己产生怀疑，甚至失去信心。这个时候，你需要给她更多的支持和鼓励，让她相信自己有能力走出困境。 5. 陪伴她寻找新的生活目标 失恋后，闺蜜可能会对未来感到迷茫。你可以陪伴她一起思考自己的兴趣爱好，寻找新的生活目标，帮助她重新找回生活的方向。 总之，陪伴失恋闺蜜度过分手期需要耐心、理解和关心。只要我们用心去陪伴，相信她们一定能够度过这个艰难时期，重新找回幸福。

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文章 儿童期的心理卫生

儿童期是身心迅速发展的关键时期，也是个性形成的雏形阶段。这一阶段的心理健康对儿童的成长至关重要。 研究表明，不良习惯、独生子女和非独生子女在儿童期的心理卫生方面存在一些差异。例如，独生子女更容易出现挑吃、任性、不团结友爱等不良习惯，而非独生子女则更容易出现胆小、独立生活能力差等问题。 为了保障儿童期的心理健康，家长和老师需要关注以下几点： 培养良好的饮食习惯，避免挑食和偏食。 引导孩子学会与人交往，培养团队合作精神。 注重培养孩子的独立生活能力，提高其应对困难的能力。 关注孩子的情绪变化，及时发现并解决心理问题。 此外，家长和老师还应注意以下几点： 以身作则，为孩子树立良好的榜样。 尊重孩子的个性和兴趣，鼓励其发展特长。 营造和谐的家庭氛围，为孩子提供安全感。 关注孩子的心理健康，及时寻求专业帮助。 总之，关注儿童期的心理卫生，需要家长、老师和社会共同努力，为孩子们的健康成长营造良好的环境。

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文章 哪类女人最讨男人欢心？

在现代社会，男人在选择伴侣时，除了外表和性格，更加注重女性的内在品质。以下几类女性，因其独特的魅力，往往更容易赢得男性的青睐。 1. 独立自信的女性 独立自信的女性，在经济和精神上都具备自主性，她们不需要依赖男性来满足自己的物质和精神需求。这种独立自主的精神，让她们在人际交往中更加自信从容，散发出独特的魅力。 2. 智慧知性的女性 智慧知性的女性，具备丰富的知识储备和独立思考的能力。她们善于学习，不断充实自己，这种内在的修养，让她们在人群中脱颖而出，充满吸引力。 3. 健康活力的女性 健康活力的女性，注重自身的健康管理，保持良好的生活习惯。她们充满活力，充满朝气，这种积极向上的生活态度，往往更容易吸引男性。 4. 情感丰富的女性 情感丰富的女性，懂得如何表达自己的情感，善于倾听和关爱他人。她们温柔体贴，善解人意，这种温暖的力量，往往能够打动男性的心。 5. 有责任感的女性 有责任感的女性，对家庭、事业都充满责任感，她们懂得承担责任，勇于面对挑战。这种坚韧的品质，让她们在男性眼中更加可靠和值得信赖。 总之，一个独立自信、智慧知性、健康活力、情感丰富、有责任感的女性，更容易赢得男性的青睐。

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文章 古代女人是如何处置小三的

　　在现代社会，面对婚姻中的背叛，许多女性会选择采取激烈的手段报复“小三”。然而，这种做法在古代也并不鲜见。古代女性在处理婚姻中的背叛问题时，手段更是数不胜数，目的不仅是为了发泄怒火，更是为了断绝丈夫再“出轨”的后路。 　　以清代佚名所著的《隔帘花影》为例，书中记载了一位名叫宋夫人的女性，发现丈夫在外包养“小三”后，采取了极端的手段。她将“小三”带回家中，剥光衣服，用马鞭将其打得浑身是血，并剃光头发，以此警示丈夫。 　　类似的案例在古代文献中并不少见。例如，《汉书》记载了汉景帝刘启的曾孙广川王刘去，他的宠妃昭信为了独占丈夫，残酷打击其他姬妾，甚至将其中一人活活打死。 　　在隋朝，皇后独孤氏也采取了极端手段处理“小三”。当她发现丈夫杨坚与其他女子私通后，将对方打得遍体鳞伤，最终导致其死亡。而西汉吕后更是残忍，将“小三”戚夫人罚为奴隶，并施以酷刑，最终将其折磨致死。 　　这些案例反映出，古代女性在面对婚姻中的背叛时，采取的手段往往极端且残酷。这种做法虽然可以发泄一时的怒火，但并不能真正解决问题，反而可能对当事人造成更大的伤害。

医疗星辰探秘

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文章 男人为何吃着碗里还看着锅里

在现代社会，人们的生活节奏加快，压力倍增，一些男性朋友在拥有稳定的伴侣后，却依然会对其他异性产生兴趣，这种现象不禁让人疑惑：男人为何吃着碗里还看着锅里？本文将从心理、生理、社会等多个角度进行分析，帮助大家了解这一现象。 一、心理因素 1. 安全感缺失：一些男性在成长过程中，可能经历过家庭破裂、亲情缺失等事件，导致他们内心缺乏安全感。在拥有伴侣后，他们依然会对其他异性产生好奇和试探，试图从外界寻求安全感。 2. 控制欲：部分男性天生具有强烈的控制欲，他们希望通过征服其他异性来证明自己的价值。这种心理使他们难以满足于现有的感情关系，总是想要寻找新的目标。 3. 情绪需求：男性在情感上相对独立，但仍然需要情感支持。当他们在伴侣身上得不到满足时，就会寻找其他异性来填补内心的空虚。 二、生理因素 1. 生理需求：男性在生理上对异性的需求相对旺盛，这可能导致他们在拥有伴侣后，依然会对其他异性产生兴趣。 2. 体内激素水平：男性体内的雄性激素水平较高，这使他们更容易受到外界异性的吸引。 三、社会因素 1. 社交圈：男性在社交圈中，可能会遇到各种类型的女性，这可能导致他们在面对不同类型的女性时，产生不同的兴趣。 2. 媒体影响：现代社会，各种媒体对男性的审美观念产生了一定的影响，使他们在面对各种类型的美女时，容易产生“吃着碗里看着锅里”的想法。 总之，男人吃着碗里还看着锅里的原因有很多，既有心理、生理因素，也有社会因素。了解这些原因，有助于我们更好地理解男性心理，建立和谐稳定的感情关系。

健康饮食指南

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文章 女人必读！你了解男友的心理吗？

热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准，恐怕“一失足成千古恨”。这里我们用医学的角度来分析，帮助你了解男友的心理，从而避免陷入情感误区。 一、绝对自我心理。这种男人很功利，他们期望女友能时刻展现自己的“优势”，并从中获得某种好处。一旦期望落空，便会情绪激动，甚至觉得女友有负于他。这就像在医学中，某些患者期望药物能立竿见影地解决问题，一旦效果不明显，就会产生失望和不满的情绪。 二、逻辑错误联想。这种男人通常表现为多疑和敏感。他们对爱情看得很重，但理解狭隘，对恋人的举动非常敏感。一旦女友做出了他不能理解或不高兴的事，便会“浮想联翩”，生搬硬套地找出你不和他同心的证据。这就像在医学诊断中，某些医生可能会因为对疾病的认知偏差，导致误诊和误治。 三、非感情移入心理。这种男人评价、对待女友时，没有同情心，不是设身处地地给予评价和理解。特别是在女友身处困境需要感情移入地对待她时，往往表现出退缩或置之不理。他只能和你共欢乐而不能和你共患难。这就像在医学治疗中，某些医生只关注疾病的治疗，而忽视了患者的心理需求。 四、错误反衬心理。这种男人经常把他的长处与女友的短处相比，或以女友的短处和他人的长处相比。这种男人在开始和你交往时，能很快发现你的优点并十分欣赏，你们的感情也会直线升温。但如果他发现你身上的优点原是那么不起眼时，对你就会冷漠。而这种冷漠，又常常使你捉摸不透甚至还会成为一种诱惑，使你愈感神秘。这就像在医学研究中，某些医生可能会因为对结果的过度追求，而忽视了研究方法的严谨性。 五、顺应激动心理。这种男人一般喜欢时髦，感觉敏锐，但缺乏自主性和自信心，个体意识受外界潮流所左右，特别喜欢新潮女性。对女友的打扮、发型、服装等外观形象注重，且十分乐意在这方面为女友投资。然而，一旦你不能适应他的“审美”要求，他便会抱怨不止。这就像在医学治疗中，某些患者可能因为对治疗效果的期待，而忽视了自己的实际情况。 总之，了解男友的心理，可以帮助你更好地把握自己的情感，避免陷入误区。在爱情中，我们需要理性思考，用医学的视角去分析问题，才能找到真正的幸福。

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文章 女人 不要相信已婚男的爱情！

在现代社会，婚外情已经成为一个敏感而复杂的话题。许多女性在经历了一段婚外情后，往往陷入情感的泥潭，难以自拔。本文将从医学角度出发，探讨婚外情对女性身心健康的影响，以及如何正确面对和处理婚外情。 一、婚外情对女性身心健康的影响 1. 心理影响：婚外情给女性带来的心理压力较大，容易导致焦虑、抑郁、自卑等负面情绪。此外，长期处于婚外情关系中，女性容易产生依赖心理，失去自我。 2. 生理影响：婚外情可能导致性传播疾病（STDs）的感染，如艾滋病、梅毒、淋病等。此外，婚外情还可能影响女性的内分泌系统，导致月经不调、不孕等生理问题。 二、如何正确面对和处理婚外情 1. 保持清醒的头脑：当发现自己陷入婚外情时，首先要保持清醒的头脑，理性分析自己的感情和婚姻状况。 2. 坦诚沟通：与伴侣坦诚沟通，了解彼此的感受和需求，寻求解决问题的方法。 3. 关注自身健康：定期进行体检，关注自己的身心健康，及时发现并处理潜在的健康问题。 4. 寻求专业帮助：如果难以自己解决问题，可以寻求心理咨询师或婚姻辅导师的帮助。 5. 坚定信念：相信自己的价值和未来，勇敢地走出婚外情的阴影，重新开始自己的生活。 三、结语 婚外情是一个复杂的社会问题，对女性的身心健康产生严重影响。面对婚外情，女性要保持清醒的头脑，勇敢地面对和解决问题，走出阴影，重新拥抱美好的人生。

医疗故事汇

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文章 ol按摩当减肥 小心上瘾损健康

　　你是否也有这样的体验：每隔几天不按摩就浑身不舒服，按摩力度不够就感觉没效果？近年来，越来越多的职场人士用按摩替代了健身运动，甚至形成了对按摩的依赖。本文将探讨按摩减肥的误区，并给出科学的运动减肥建议。 　　案例一：33岁的王先生，长期坐在办公室，颈肩疼痛，于是每天下班后都去做保健和足疗。随着时间的推移，他发现如果不按摩就浑身不舒服，而且对按摩师的手法越来越挑剔。 　　案例二：28岁的杨小姐，原本喜欢去健身房运动，但自从尝试了一次按摩后，她发现按摩既能放松筋骨，又不会感到疲惫。于是，她将健身卡换成了按摩卡，但不久后发现，如果不按摩就会感到浑身酸痛，而且按摩频率越来越高，但效果却越来越差。 　　专家指出，按摩并不能替代运动减肥。过度依赖按摩会导致肌肉失去活力，反而加重身体负担。按摩的主要作用是缓解肌肉紧张和疲劳，而不是减肥。 　　正确的减肥方法应该是： 　　1. 增加运动量：每天进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次运动时间不少于30分钟。 　　2. 均衡饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻和高热量食物。 　　3. 养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 　　4. 定期进行体检：及时发现并治疗慢性疾病。 　　总之，按摩不能替代运动减肥，正确的减肥方法应该是科学饮食、规律运动和良好生活习惯的有机结合。

药事通

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文章 5招搞定花心男 让男人有花心没色胆

男人都花心吗？是的。如果男人能把花心放在心上，一般是不会影响感情的，但偏偏很多男人要付诸行动，从而导致婚姻的破裂。究竟如何才能搞定这些花心男呢？ 　　1、尽可能地给人面子 　　众所周知，男人要尊严，更要面子。婚姻生活中，假如女人不管遇到什么事，总是唠叨不停地指责他或逼他按你的想法去做，会让男人自尊心受损。这样做的结果，只能让他带着“花心”渐行渐远。其实，男人没女人想象的那样复杂，很多的时候，女人只要给他面子，男人大多会敬畏这个女人。当男人揣着花心想外出时，女人友善提醒：当心身体，记得归家！言下之意，不是我不知道，是我不想闹。营造出“由他做主”的氛围，会让他有色心没色胆。 　　2、善解人意 　　男人花心出轨，有时就如同吸毒的瘾君子，想要戒掉没那么容易。当男人认识到自己的错误在犹豫不决，想“戒毒”的时候，依然会受到美色的影响，这时，女人应该善解人意和他深刻的沟通和交流，用优雅的姿态帮他除掉干扰，让他把色心藏起。千万不能贸然之下选择大吵大闹，用报复的心里选择出轨去寻找属于自己所谓的幸福。其实，有时男人花心也是一种自卑的表现，只要女人稍加方法引导让他把色心藏起，是完全可以摆脱的。 　　3、用温柔感化他 　　对于婚后的男人出轨来说，很多的时候，一定是想找一个与妻子性格不一样的女人。他们花心出轨，往往是下意识的想找一个和自己的老婆不一样的人，图的就是一个新鲜，玩的就是一个心跳。你无需怀疑，男人就是这样，他要的就是在婚姻之外的调剂和补充。因此，作为女人就要掂量一下自己，尽量满足男人的喜好，自己做一些妥协。最好是用自己的体贴温柔来感化他，用自己的大度来提醒他，让他良心发现，转身回头。 　　4、成为他的红颜知己 　　有人说男人花心是英雄本色，其实，是说男人的一生都在追求爱情，追求刺激。不管他的婚姻生活是否美满，男人都一直会在寻找那个红颜知己。于是，男人的天性中的“花心”总想蠢蠢欲动。老实说，这是男人心里挥之不去的“红颜情结”，是男人一辈子都在寻找的那个懂得自己的好女人。因此，从女人的角度来看，妻子就应该转变一下角色，注意改变和提升自己，做他的红颜，做他的知己，让他为你的改变而改变，从而让他的色心不外溢。 　　5、提升自我魅力 　　男人花心也不光觉得是男人的问题，面对漂亮的女人，相信没有男人是不动心的，要让男人围绕着你转，女人本身也要有自己的魅力，所以如果男友觉得你充满魅力，就等于是抓住了他的心。为此，你要不断提升自己，让他对你永远不厌倦。哪怕是交往很久，稍微注意改变一下自己也会吸引住男人目光。

医者仁心

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文章 脾气暴躁易怒失眠什么原因

脾气暴躁易怒失眠是许多人在日常生活中会遇到的问题，这不仅影响我们的生活质量，还可能隐藏着一些潜在的健康隐患。本文将探讨脾气暴躁易怒失眠的可能原因，并给出相应的建议。 一、常见原因分析 1. 精神心理因素：焦虑症、抑郁症、不宁腿综合征等精神心理疾病都可能导致脾气暴躁易怒失眠。 2. 生理因素：睡眠环境、饮食习惯、生活方式等生理因素也可能影响睡眠质量。 3. 慢性疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压等慢性疾病也可能引起脾气暴躁易怒失眠。 二、焦虑症与失眠 焦虑症是一种常见的心理疾病，患者常常出现紧张、不安、易怒等症状。焦虑症患者往往在夜间难以入睡，导致整夜失眠。治疗焦虑症的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。 三、抑郁症与失眠 抑郁症是一种常见的精神障碍，患者常出现情绪低落、兴趣减退等症状。抑郁症患者往往在夜间难以入睡，导致整夜失眠。治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。 四、不宁腿综合征与失眠 不宁腿综合征是一种神经系统疾病，患者常常在夜间出现腿部不适，导致难以入睡。治疗不宁腿综合征的方法包括药物治疗、生活方式调整等。 五、改善睡眠的建议 1. 调整作息时间：保持规律的作息时间，有助于提高睡眠质量。 2. 改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适、光线适宜，有助于提高睡眠质量。 3. 调整饮食习惯：避免晚餐过晚、过饱，减少辛辣、油腻食物的摄入。 4. 放松身心：睡前进行适当的放松活动，如阅读、听音乐、冥想等。 5. 寻求专业帮助：如果失眠问题严重，建议寻求专业医生的帮助。

智慧医疗先锋者

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