广州医科大学附属脑科医院

文章 儿童口吃怎么治疗

儿童口吃是一种常见的语言障碍，主要表现为说话时言语中断、重复和延长。这种障碍可能由多种因素引起，如遗传、大脑发育、心理因素等。 为了避免儿童情绪紧张，家长应避免直接指出孩子的口吃问题，并营造一个轻松、愉快的语言环境。以下是一些治疗儿童口吃的建议： 1. 心理治疗：通过心理疏导，帮助孩子建立自信，消除紧张情绪。 2. 语言训练：在专业人士的指导下，进行系统的语言训练，提高孩子的语言表达能力。 3. 日常生活调整：鼓励孩子多参与社交活动，锻炼胆量，减少紧张感。 4. 肌肉放松训练：通过肌肉放松训练，帮助孩子缓解紧张情绪，改善口吃症状。 5. 家庭支持：家长应给予孩子更多的关爱和支持，营造一个温馨的家庭氛围。 除了以上治疗方法，以下是一些有助于改善儿童口吃的日常保养建议： 1. 培养良好的语言习惯：鼓励孩子说话时吐字清晰，语速适中。 2. 适当进行语言训练：可以通过讲故事、唱歌、朗诵等方式，提高孩子的语言表达能力。 3. 关注孩子的心理健康：及时发现并解决孩子的心理问题，避免情绪波动。 4. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，有助于孩子身心健康。 5. 注意饮食均衡：合理搭配饮食，保证营养摄入。

医疗故事汇

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文章 中国式婚姻最需要的“养分”

在繁忙的现代社会，中国式婚姻面临着诸多挑战。除了浪漫、亲昵、沟通等传统要素外，以下这些‘养分’对于维护婚姻健康同样至关重要。 首先，婚姻需要‘童心’。正如许多中老年人热衷于手舞足蹈、载歌载舞，这种童趣不仅能增加生活情趣，更能让婚姻保持活力。其次，浪漫是婚姻的‘调味品’。它并不局限于物质上的馈赠，而是体现在日常生活中的点点滴滴，如散步、聊天、倾听等。此外，幽默、亲昵、情话、沟通和欣赏等元素，都是维系婚姻关系的‘养料’。 然而，许多人在婚姻中忽视了这些‘养分’。他们可能过于注重物质条件，而忽略了精神层面的交流；他们可能过于严肃，而缺乏幽默感；他们可能过于封闭，而缺乏沟通。这些因素都会导致婚姻关系出现裂痕。 为了维护婚姻健康，以下是一些建议： 1. 保持童心，多参与一些轻松愉快的活动，如旅行、聚会等。 2. 学会欣赏对方的优点，用欣赏的眼光看待对方。 3. 增强沟通能力，学会倾听对方的想法和感受。 4. 学会表达爱意，用言语和行动表达对对方的关爱。 5. 保持幽默感，用幽默化解生活中的矛盾和压力。 婚姻是一座需要精心维护的花园。只有不断施肥、浇水，才能使其绽放出美丽的花朵。

健康管理专家

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文章 老年人如何保持良好心态

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人心理健康问题日益受到关注。研究表明，不良情绪对老年人身心健康产生负面影响。本文将从疾病、心理、治疗等多方面探讨老年人如何保持良好心态，以期为老年人提供有益的参考。 一、老年人常见不良情绪及影响 老年人常见的不良情绪包括焦虑、抑郁、愤怒等。这些情绪的产生与多种因素有关，如疾病、生活压力、身体机能退化等。长期处于不良情绪中，容易引发多种疾病，如心血管疾病、消化系统疾病等，严重影响老年人身心健康。 二、老年人保持良好心态的方法 1. 积极面对疾病 老年人要积极面对自身疾病，遵循医嘱进行治疗，保持乐观的心态。同时，要关注自身身体状况，定期进行体检，预防疾病的发生。 2. 保持良好的人际关系 老年人要注重与家人、朋友的沟通交流，保持良好的人际关系。这有助于缓解孤独感，提高生活质量。 3. 丰富精神文化生活 老年人要积极参加各种文体活动，如广场舞、书画、旅游等，丰富精神文化生活，提高生活满意度。 4. 学会调整心态 老年人要学会调整心态，面对生活中的挫折和困难，保持乐观、积极的心态。可以通过阅读、冥想、瑜伽等方式缓解压力，提高心理素质。 5. 关注心理健康 老年人要关注自身心理健康，如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助。同时，要重视心理疾病的预防和治疗，如抑郁症、焦虑症等。 三、总结 老年人保持良好心态对身心健康具有重要意义。通过积极面对疾病、保持良好的人际关系、丰富精神文化生活、学会调整心态、关注心理健康等方法，老年人可以有效地保持良好心态，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 小孩子老是打哈欠是什么原因

孩子频繁打哈欠，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因： 1. 睡眠不足：孩子可能因为熬夜、作息不规律等原因导致睡眠不足，进而引起打哈欠。 2. 生活习惯：过度使用电子产品、过度兴奋、睡前喝咖啡或浓茶等不良生活习惯，都可能影响孩子的睡眠质量，导致打哈欠。 3. 疾病因素：某些疾病，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，也可能导致孩子出现睡眠障碍，进而引起打哈欠。 4. 环境因素：缺氧环境、空气污染等，也可能导致孩子大脑缺氧，进而引起打哈欠。 5. 肺部疾病：肺动脉高压、肺心病、慢性阻塞性肺气肿等肺部疾病，可能导致动脉血氧饱和度降低，引起打哈欠。 为了改善孩子的打哈欠现象，家长需要关注孩子的生活习惯，培养良好的作息规律，保证充足的睡眠。同时，如果孩子出现睡眠障碍，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

康复之路

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文章 午夜梦醒时 爱情如烟去

在繁华的都市中，总有一些故事让人唏嘘不已。今天，就让我们来讲述一个关于婚外情和心理创伤的故事。 故事的主人公是一位年轻女性，她名叫小丽。小丽长相漂亮，性格开朗，是一位学英语专业的毕业生。毕业后，她在一家外企工作，过着平凡而充实的生活。 然而，一次偶然的机会，小丽的生活发生了翻天覆地的变化。她在一个家教招聘网站上看到了一则招聘启事，招聘对象是她所在的专业。出于好奇，她联系了发布启事的人，一个名叫叶汉成的男人。 初次见面，小丽就被叶汉成的魅力所折服。叶汉成外表英俊，谈吐风趣，而且还是一位成功的企业家。他承诺要给小丽的家庭提供帮助，这让小丽对他充满了好感。 然而，随着时间的推移，小丽发现自己陷入了一个爱情的陷阱。叶汉成已婚，但他却对小丽展开了热烈的追求。小丽被他的甜言蜜语所迷惑，最终答应了他的要求，成为了他的情人。 这段婚外情让小丽的生活变得混乱不堪。她为了叶汉成放弃了工作，辞去了住处，全身心地投入这段感情。然而，叶汉成却始终没有给她任何承诺，甚至对她冷落起来。 最终，小丽意识到自己被欺骗了。她痛苦地发现，自己付出了真心，却换来了伤害。这段经历对她的心理造成了巨大的创伤，让她陷入了长时间的痛苦和挣扎。 这个故事告诉我们，爱情是美好的，但也要警惕婚外情和爱情陷阱。在面对感情时，我们要理智思考，不要被眼前的甜言蜜语所迷惑。同时，也要学会保护自己，珍惜自身。

医疗趋势观察站

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文章 现代好丈夫三大心理指标

在现代社会，人们越来越注重实际生活，尤其在择偶时，职业、学历、收入、外貌、身高等因素成为重要的考量标准。然而，心理健康对于夫妻关系的和谐至关重要，就像水对于鱼、空气对于鸟、阳光对于花一样重要。 据调查，家庭破裂的原因中，许多与心理因素有关。例如，有些丈夫或妻子度量狭小，易嫉妒、猜疑，常常无事生非；有些性格暴躁，常将自己的不满情绪发泄到家人身上；有些心态阴暗消极，尖酸刻薄，极端蔑视对方；有些独断专行，稍有不同意见，家中便会鸡飞狗跳；有些缺乏平等与尊重的意识，将一切义务推给对方；还有些性格孤僻，不爱文体及社交活动，还限制对方的兴趣爱好。 全球知名的美国婚姻心理学专家奥布莱恩女士认为，情绪稳定和宽宏大量是“好丈夫候选人”的重要标准。情绪稳定的男子充满信心，敢于面对困难挫折；宽宏大量的男子，心怀善意，容易容纳别人。 那么，如何判断自己选择的对象是否心理健康呢？关键在于三个方面：一是看对方是否有自信心，包括对自我的肯定态度和较强的适应力；二是看对方情绪是否稳定，面对困难挫折时，能否保持正常的心态和乐观的情绪；三是看对方对待生活的态度，是否充满热爱、向往，觉得生活有乐趣。 在现实生活中，我们可以从以下几个方面来观察和评估一个人的心理健康：一是观察其人际关系，是否和谐；二是观察其情绪管理能力，是否能够控制自己的情绪；三是观察其抗压能力，是否能够面对生活中的困难和挫折；四是观察其自我认知能力，是否能够正确认识自己；五是观察其生活态度，是否积极向上。 总之，心理健康是构建和谐家庭的基础，我们应该关注自己的心理健康，也要关注他人的心理健康，共同营造一个温馨、和谐的家庭环境。

医疗之窗

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文章 恐艾症

近年来，恐艾症已经成为一种常见的心理疾病，给患者带来了巨大的心理压力和生活困扰。本文将为您讲述一位恐艾症患者的故事，帮助您了解恐艾症的危害，以及如何预防和应对。 小王（化名）是一位年轻的白领，因为工作压力大，生活作息不规律，身体逐渐出现了一些不适症状。他担心自己感染了艾滋病，陷入了焦虑和恐慌之中。在经历了多次的HIV抗体检测后，结果均为阴性，但小王仍然无法摆脱恐艾症的困扰。 恐艾症是一种对艾滋病的过度恐惧和焦虑的心理状态。患者可能会出现以下症状： 持续的焦虑和恐慌 对性行为和性病过度担忧 反复进行HIV抗体检测 出现失眠、食欲不振、头晕等症状 那么，如何预防和应对恐艾症呢？以下是一些建议： 了解艾滋病的基本知识，消除对艾滋病的误解和恐惧。 保持良好的生活习惯，提高自身免疫力。 遇到心理困扰时，及时寻求专业心理医生的帮助。 建立良好的社交关系，获得家人和朋友的关爱和支持。 总之，恐艾症是一种可以预防和治疗的疾病。了解相关知识，保持良好的心态，积极寻求帮助，我们就能战胜恐艾症，过上健康快乐的生活。

中医养生之道

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文章 防止抗焦虑药成瘾

近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，焦虑情绪逐渐成为困扰人们身心健康的一大问题。据统计，我国抗焦虑药物的使用率高达61.82‰，其中成瘾者占比竟达1/4，以安定类药物为主，占比高达66.36％。 安定类药物之所以受到广泛青睐，主要是因为其具有催眠、消除紧张、解除焦虑等作用，能够帮助人们获得良好的睡眠质量。这类药物主要作用于大脑边缘系统，阻断神经元之间的通路，从而达到上述效果。目前临床常用的安定类药物包括舒乐安定、硝基安定等。 人们使用安定类药物的主要原因包括失眠、躯体疾病、工作紧张以及情绪不佳等。然而，长期使用安定类药物容易导致成瘾，出现一系列心理和躯体症状，如失眠、焦虑、全身不适、情绪不安、易怒、抑郁、出汗、震颤以及呕吐等戒断症状。若持续用药，上述症状可得到缓解或消失，患者甚至会产生快感或舒适感。由于多数患者并未意识到自己已成瘾，因此主动停药者寥寥无几。 针对这一问题，我们应首先提高对安定类药物滥用的危害的认识。一般情况下，尽量避免使用此类药物，非用不可时，也应尽量避免长期连续使用，以免产生依赖性。对于易滥用安定类药物的人群，如老年人、工作紧张、失业、离婚、丧偶以及患有慢性病者，应着重进行心理调适，尽量避免使用抗焦虑药物来解决问题。 对于已经成瘾的患者，应进行心理治疗，帮助他们了解成瘾的表现和危害，让他们明白戒断症状并非疾病，此类药物成瘾程度比麻醉药成瘾轻得多，只要下定决心，完全可以戒掉。 此外，医生在开具抗焦虑药物处方时，应严格掌握适应症，避免滥用。据统计，91.6％的成瘾者药物来源于医生处方。

医疗数据守护者

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文章 年关焦虑症

春节期间，人们忙碌于各种应酬和家务，压力倍增，容易引发年关焦虑症。该症主要表现为头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，并非由实际威胁引起。 中医认为，年关焦虑症与肝胆功能失调密切相关。治疗方面，中医常用柴胡加龙骨牡蛎汤，疗效显著。 该方组成为：北柴胡、黄芩、姜半夏、川桂枝、大黄、生龙骨、生牡蛎、珍珠母、淮小麦、大红枣、熟酸枣仁、生甘草。临床可根据病情加减药物。 逍遥丸是治疗年关焦虑症的中成药，具有疏肝解郁、健脾养血的作用。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养，保持良好的作息，避免过度劳累。 年关焦虑症是一种常见的心理疾病，患者应及时就医，寻求专业帮助。 以下是一些缓解年关焦虑症的方法： 保持良好的作息，避免熬夜 适当运动，缓解压力 与家人朋友沟通交流，分享心情 培养兴趣爱好，转移注意力 寻求专业心理咨询 总之，年关焦虑症并不可怕，只要采取科学的治疗方法，积极面对，就能战胜它。

癌症防治先锋

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文章 熊孩子吃饭难 超萌饭团搞定

宝宝厌食是许多家长都头疼的问题，看着孩子日渐消瘦，家长们不禁焦虑万分。那么，宝宝厌食的原因有哪些？如何改善宝宝的饮食状况呢？本文将为您详细解答。 一、宝宝厌食的原因 1. 营养不良：宝宝摄入的营养不足，导致身体缺乏必要的能量和营养素，从而引起厌食。 2. 胃肠道疾病：如消化不良、胃炎、肠炎等胃肠道疾病，会影响宝宝的食欲。 3. 心理因素：如学习压力、家庭环境、情绪波动等心理因素，也会影响宝宝的食欲。 4. 生长发育阶段：宝宝处于生长发育阶段，身体对营养的需求较高，如果摄入不足，容易导致厌食。 5. 感染性疾病：如感冒、发烧等感染性疾病，会影响宝宝的食欲。 二、改善宝宝饮食状况的方法 1. 调整饮食结构：保证宝宝摄入充足的营养，可以选择富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果等。 2. 定时定量：按时按量喂食，避免宝宝暴饮暴食。 3. 创造良好的进餐环境：保持餐桌上干净整洁，避免宝宝分心。 4. 适当运动：适当的运动可以促进宝宝食欲。 5. 调整心态：家长要调整心态，不要过分焦虑，以免影响宝宝的情绪。 三、注意事项 1. 不要强迫宝宝进食，以免造成心理负担。 2. 不要给宝宝吃过于油腻、辛辣的食物。 3. 如果宝宝厌食持续时间较长，建议及时就医。

健康饮食指南

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