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河北以岭医院

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简称:河北以岭医药研究所附属医院

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科普文章

文章 总结性爱十大好处

在繁忙的生活节奏中,合理的性生活不仅是夫妻感情的润滑剂,更是身心健康的重要保障。英国《每日邮报》总结了近年来权威杂志中发表的相关研究,揭示了规律性生活带来的十大益处。 1. 提高免疫力 美国《心理学报告》的研究表明,规律性生活可以增强夫妻双方的免疫力。每周进行1~2次性生活,可以有效提高免疫力。 2. 有益心脏健康 性生活可以促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。美国心脏协会指出,性生活和谐的人,患心脏疾病的风险比性生活不和谐的人低至少10%。 3. 降血压 美国密歇根州立大学的研究发现,57~85岁的女性中,规律性生活的人高血压风险更低。 4. 缓解疼痛 性爱时分泌的内啡肽激素可以缓解疼痛。德国明斯特大学的研究显示,60%的偏头痛患者在性爱后有所改善。 5. 降低前列腺癌风险 美国国家癌症研究所发现,经常射精的男性,前列腺癌风险较低。每月射精21次或更多的男性,患前列腺癌的几率比每月射精4~7次的男性减少1/3。 6. 改善睡眠 性爱时分泌的催产素和催乳激素有助于放松身心,促进睡眠。 7. 缓解压力 性生活和谐的夫妻,感受到来自工作和家庭的压力更小。 8. 增强脑力 规律性生活可以改善女性记忆力,促进创造性思维和分析思维。 9. 延长寿命 规律性生活有益于人体健康,可能是长寿的关键。日本对百岁以上老人的调查表明,有配偶的老人比无配偶者长寿,其中性和谐者寿命更长。 10. 增强自尊 规律性生活有助于提升自信,提高幸福感和自尊水平。

绿色医疗倡导者

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文章 食道被烫伤有哪些症状

食道是人体重要的消化器官,负责将食物从口腔传输至胃部。然而,当食道受到烫伤时,患者会经历一系列不适的症状。 一、症状表现 1. 疼痛感:食道烫伤后,患者常感到胸骨部位疼痛,尤其是在进食或饮水时加剧。疼痛可能伴有灼热感,使患者难以忍受。 2. 异物感:烫伤导致食道黏膜受损,引起局部水肿和充血,使患者感觉食管内有异物存在,进食时更明显。 3. 卡顿感:食道烫伤后,食物在通过食道时可能会感到卡顿,甚至出现吞咽困难。 4. 胸闷灼烧感:患者可能会感到胸闷、灼烧感,尤其是在进食或饮水时。 5. 吐血:严重情况下,食道烫伤可能导致出血,出现吐血症状。 二、治疗方法 1. 药物治疗:根据医生建议,患者可以口服奥美拉唑等药物,以缓解疼痛和促进食道黏膜恢复。 2. 调整饮食习惯:患者应避免食用过热、辛辣、刺激性食物,以免加重病情。 3. 保持口腔清洁:进食后及时漱口,保持口腔卫生,有助于预防感染。 4. 定期复查:患者需定期到医院复查,以便及时了解病情变化。 三、预防措施 1. 注意饮食安全:在烹饪过程中,避免食物过热,以防烫伤食道。 2. 喝水温度适宜:喝水时,尽量保持水温适中,避免过热。 3. 注意口腔卫生:保持口腔清洁,预防口腔感染。 四、医院与科室 患者可前往医院的消化内科就诊,寻求专业医生的帮助。 五、总结 食道烫伤是一种常见的消化系统疾病,患者需重视症状,及时就医。同时,注意饮食安全,预防烫伤的发生。

智慧医疗先锋者

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文章 肾阳虚是怎么引起的

肾阳虚是一种常见的中医理论,认为肾阳不足会导致身体机能下降,出现多种症状。肾阳虚不仅困扰着男性,女性也容易受到其影响。了解肾阳虚的成因,有助于我们预防和改善这一状况。 一、久坐不动,缺乏运动 长时间坐着打麻将、玩牌等,容易导致气血不畅,影响肾脏功能。此外,缺乏运动也会导致身体机能下降,影响肾脏健康。 二、过度劳累,熬夜 长期加班熬夜,使身体处于疲劳状态,肾脏得不到充分休息,容易导致肾阳虚。 三、情绪波动,爱发脾气 情绪波动,尤其是爱发脾气的人,容易导致肝气郁结,影响肾脏功能。 四、有病不治,拖延病情 有些人在生病时,因为工作忙碌或其他原因,不愿意去医院治疗,导致病情拖延,最终加重肾脏负担。 五、不良生活习惯,如饮酒吸烟 过量饮酒和吸烟都会对肾脏造成损害,导致肾阳虚。 预防肾阳虚,可以从以下几个方面入手: 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。 2. 适当运动,促进气血流通。 3. 保持情绪稳定,避免过度发脾气。 4. 及时治疗疾病,避免拖延病情。 5. 戒烟限酒,保护肾脏健康。 6. 饮食方面,多吃韭菜、羊肉等具有补肾阳虚作用的食物。

生命之光传递者

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文章 纤体瑜伽能击退水桶腰

春天来临,冬日的美食盛宴过后,许多女性发现自己的腰围悄然增长,水桶腰成为了穿衣的烦恼。想要迅速恢复苗条身形,瑜伽成为了一种备受青睐的纤体方式。 瑜伽导师Eva表示,瑜伽中的许多动作都能够帮助消化和瘦腰。其中,Diamond Pose(钻石坐)是一种非常有效的消化瑜伽动作。这种动作通过屈膝而坐的方式,使下盘血液流通受阻,从而减慢胃部血液循环,增强消化机能。 此外,Mountain Pose(山式)也是一个非常有效的瘦腰动作。通过提起脚掌,双手向上伸展,手臂贴近耳朵,将身体尽量向上拉,并配合提肛收腹的呼吸法,可以有效刺激肠胃蠕动,促进排便。 除了运动,饮食习惯也是影响腰围的重要因素。Eva建议,健康的饮食习惯是每日只需进食两餐,最理想的进食时间为上午十一时及晚上七时。每餐不应吃得过饱,七成饱已足够。这样,食物才能被完全消化,不会有饱涨的感觉。 此外,Eva还介绍了一种控制性很强的饮食减肥法。该减肥法要求每日只需进食两餐,食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广,肥胖者既可享受到食物的美味,又可达到减肥的目的。 减肥食谱如下: 100克瘦肉或家禽或鱼或海产品 一小盘白菜 半片薄烤面包 一个苹果或橘子 这种减肥法的减肥效果比较理想,肥胖者的精力会更加旺盛,活动后出汗减少,高血压缓解,胆固醇有所降低,不规则的月经会变得规则,性欲增强,生育能力改善,许多与超重有关的症状和体征也逐渐消失。 在运动之后,配合一些按摩手法,可以更好地促进脂肪分解和排水。例如,使用双手以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部,连续画圆5次。然后,由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。最后,由胸部下方开始垂直往下向腹部,以双手重叠波浪式按摩3次,再顺同方向以柔捏手法按摩5次。 总之,瑜伽和良好的饮食习惯可以帮助女性摆脱水桶腰,拥有健康苗条的身材。

健康驿站

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文章 女人决战情场的快熟法则

在充满挑战的职场中,女性如何才能脱颖而出,成为职场中的佼佼者?以下是一些实用的职场法则,助你成为职场达人。 1、掌握专业技能,提升自身价值 职场竞争激烈,掌握一项或多项专业技能是脱颖而出的关键。不断学习,提升自身价值,才能在职场中立足。 2、建立良好的人际关系 职场中,人际关系至关重要。建立良好的人际关系,有助于你在工作中得到更多的支持和帮助。 3、树立正确的价值观 树立正确的价值观,有助于你在职场中保持清醒的头脑,避免陷入各种职场陷阱。 4、保持积极的心态 职场中,遇到挫折和困难是不可避免的。保持积极的心态,才能更好地应对挑战。 5、学会自我管理 学会自我管理,包括时间管理、情绪管理、压力管理等,有助于你在职场中保持良好的状态。

医疗星辰探秘

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文章 准妈妈孕期要适当补碘

孕期补碘的重要性不容忽视 我们都知道孕妇需要补充叶酸、锌、维生素D等营养物质,但是往往忽略了补碘的重要性。碘是人体必需的微量元素之一,对于孕妇和胎儿来说尤其重要。 孕妇缺碘的危害 孕妇缺碘会导致胎儿甲状腺激素合成不足,影响胎儿大脑和神经系统的发育,甚至可能导致胎儿畸形、智力低下、生长发育迟缓等严重后果。 如何预防孕妇缺碘 1. 适量摄入碘盐:孕妇每天应摄入足够的碘盐,以补充日常所需的碘。 2. 多吃富含碘的食物:如海产品、紫菜、海带等。 3. 补充碘剂:在医生指导下,适量补充碘剂。 4. 定期检查:孕妇应定期进行孕期检查,及时发现并纠正缺碘问题。 孕期补碘,从点滴做起,为宝宝的健康保驾护航。

AI医疗先锋

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文章 三种养生菜越吃越长寿

在追求健康长寿的道路上,除了药物治疗和锻炼,饮食也是至关重要的。本文将为您介绍三种具有养生功效的蔬菜,它们不仅能补充营养,还能预防疾病,帮助您延年益寿。 一、芹菜:降血压、降血脂 芹菜被誉为“天然降压药”,含有丰富的钾元素,有助于降低血压。同时,芹菜中的膳食纤维和多种维生素也能帮助降低血脂,预防心血管疾病。 除了降血压降血脂,芹菜还有以下功效: 清热解毒:芹菜具有清热解毒的功效,可以帮助缓解发热、咳嗽等症状。 利尿消肿:芹菜中的钾元素有助于利尿消肿,对于水肿型肥胖有一定的改善作用。 抗氧化:芹菜中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老。 二、南瓜:护肝、补中益气 南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,具有很好的护肝作用。同时,南瓜还能补中益气,增强免疫力,对于脾胃虚弱、食欲不振的人群有很好的食疗效果。 除了护肝补中益气,南瓜还有以下功效: 降血糖:南瓜中的甘露醇成分具有降血糖的作用,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。 改善睡眠:南瓜中的色氨酸有助于改善睡眠质量。 美容养颜:南瓜中的抗氧化物质可以帮助改善皮肤状况,延缓衰老。 三、紫甘蓝:抗氧化、预防癌症 紫甘蓝富含多种抗氧化物质,如维生素C、维生素E、花青素等,能够清除体内的自由基,延缓衰老,预防癌症。同时,紫甘蓝中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,预防便秘。 除了抗氧化预防癌症,紫甘蓝还有以下功效: 保护视力:紫甘蓝中的维生素A和β-胡萝卜素有助于保护视力。 增强免疫力:紫甘蓝中的维生素C和锌元素能够增强免疫力。 减肥:紫甘蓝低热量、高纤维,有助于减肥。 总之,这三种养生蔬菜不仅营养丰富,而且具有多种保健功效。在日常生活中,我们可以通过食用这些蔬菜来增强体质、预防疾病,达到健康长寿的目的。

医疗新知速递

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文章 消极情绪真能伤“心脏”

生活中,我们常用‘伤心、开心、用心、谈心’等词汇来表达情绪状态,但你是否想过,这些情绪状态真的会对我们的心脏健康产生影响吗? 中医认为‘心主神明’,情绪和思想都属于心的范畴。而现代医学研究也证实,情绪状态确实与心脏健康密切相关。 一项发表在《循环》杂志上的研究表明,悲观等消极情绪会增加冠心病的发病率和死亡率。研究调查了16.2万名绝经后妇女,发现乐观的人比悲观的人冠心病发病率降低9%,冠心病事件降低16%,总死亡率降低14%。 除了冠心病,消极情绪还会导致高血压、糖尿病等慢性疾病,甚至影响心脏功能。因此,保持积极乐观的心态对心脏健康至关重要。 那么,如何保持积极乐观的心态呢?以下是一些建议: 1. 保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等。 2. 学会调节情绪,如深呼吸、冥想、瑜伽等。 3. 培养兴趣爱好,丰富业余生活。 4. 与家人朋友保持良好沟通,分享快乐和烦恼。 5. 及时就医,寻求专业医生的帮助。

精准医疗探秘

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文章 什么叫三叉神经痛

三叉神经痛,作为一种常见的脑神经疾病,其特点是一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈疼痛。 这种疼痛常常被描述为电击感、刀割感或针扎感,非常剧烈。疼痛发作时,患者常常会感到无法忍受的痛苦,严重影响生活质量。 引起三叉神经痛的原因多种多样,包括营养不良、精神刺激、局部刺激等。营养不良可能导致神经失养和脱髓鞘,从而引发疼痛。精神刺激和局部刺激也可能成为疼痛发作的诱因。 三叉神经痛的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、针灸、超短波理疗、经颅磁刺激治疗等。药物治疗以卡马西平为主,可以长时间使用。手术治疗包括三叉神经微血管减压手术和三叉神经射频热凝消融术,可以根治部分患者的疼痛。 为了避免三叉神经痛的发作,患者需要养成良好的生活习惯,避免精神紧张和局部刺激,同时保持营养均衡,增强体质。 如果出现三叉神经痛的症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

医者荣耀

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文章 女性并不健康的9个日常习惯

生活中,有些我们习以为常的行为,实际上可能对我们的健康造成负面影响。以下是一些常见的“健康误区”,让我们一起来揭开它们的真相。 误区一:过度清洁阴道 许多女性认为阴道需要定期冲洗以保持清洁,但实际上,阴道具有自我清洁的功能。过度清洁反而可能破坏阴道内微妙的酸碱平衡,增加感染的风险。 误区二:过度依赖洗手液 洗手液虽然方便,但可能不如传统的肥皂有效。肥皂能够有效去除细菌和病毒,而洗手液中的化学成分可能对皮肤造成刺激。 误区三:仰卧起坐可以锻炼全身 仰卧起坐虽然能够锻炼腹部肌肉,但并不能代替全身锻炼。过度进行仰卧起坐还可能对脊柱和腰部造成损伤。 误区四:果汁等于水果 果汁虽然含有维生素,但同时也含有大量的糖分。相比之下,水果中的纤维更有助于控制血糖。 误区五:周末补眠有益健康 周末补眠可能会打乱正常的生物钟,导致睡眠质量下降。 误区六:低脂食物更健康 低脂食物并不一定更健康,它们可能含有更多的糖分和碳水化合物。 误区七:能量饮料补充能量 能量饮料中的糖分和咖啡因可能会对身体造成负担。 误区八:酸奶补充营养 酸奶虽然有益健康,但过量食用可能导致肾结石。 误区九:拒绝甜食有益健康 适当的甜食摄入对健康并无害处,关键在于控制摄入量。

家庭医疗小助手

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焦永波

主任医师

中医内科

三甲
河北以岭医院
病毒感染(50例) 肾虚症(9例)
专业擅长:男科疾病,急慢性前列腺炎、手淫后遗症、阳痿早泄、不育症。糖尿病(消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、清热养阴、生津止渴、滋补肺肾、滋阴温阳、止汗、妊娠合并糖尿病)、高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、冠心病(不稳定型心绞痛、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、窦性心律不齐、怔忡、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰)、反流性食道炎、胆囊炎、头痛(枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)、面瘫(中风后遗症、面神经瘫痪、芳香开窍、化痰开窍),急慢性胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)。
好评率:99% 接诊量:9474
张娟

主治医师

中医内科

三甲
河北以岭医院
专业擅长:内科基础扎实、专科经验丰富,擅长诊治类风湿性关节炎、骨关节炎、系统性硬化症、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等各类风湿性疾病。
好评率:- 接诊量:0
胡军勇

主任医师

中医神经内科

三甲
河北以岭医院
癫痫病(2例) 焦虑(1例)
专业擅长:重症肌无力、肌肉萎缩、周围神经病、各种类型肌无力、晚发型重症肌无力、儿童型重症肌无力、眼肌型重症肌无力、全身型重症肌无力、难治性肌无力、肌无力危象、胸腺瘤相关肌无力、脂肪萎缩、肌无力综合征、先天性肌无力综合征、(遗传性、炎性)肌病、肌营养不良症、代谢性肌病、运动神经元病、脊髓病、肌张力障碍、眼肌麻痹、眼睑痉挛、睁眼困难、Meige综合征等运动障碍性疾病的诊断治疗。中西医结合诊治副癌(副肿瘤)综合征、多系统萎缩、亚急性联合变性、吉兰巴雷综合征、多发性硬化、视神经脊髓炎谱系疾病、肌阵挛、臂丛神经损害、腰骶神经根损害、尺神经损伤、正中神经损伤、腓总神经损伤等神经肌肉疾病。
好评率:100% 接诊量:770
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