河南大学第一附属医院

文章 经常生气的女人，身体会发生5个变化，没有一个你能接受

在快节奏的生活中，女性往往面临着来自家庭、工作和生活的多重压力，这使得她们更容易出现情绪波动，尤其是容易生气。 那么，经常生气会对女性的身体产生哪些危害呢？本文将从多个方面为您解析。 1. 皮肤问题 生气会导致皮肤问题，如色斑、皱纹等。这是因为生气时，大脑中的血液无法得到充足的供氧，导致血液中的毒素增加，刺激毛囊，引发炎症。 2. 乳腺癌风险增加 生气会导致乳腺胀满，长期下去可能引发乳腺炎、乳腺增生等疾病，甚至导致乳腺癌。 3. 内分泌紊乱 生气会扰乱内分泌系统的控制中枢，导致甲状腺激素分泌过量，引起甲亢、骨质疏松等疾病。 4. 肝脏受损 生气会加重肝脏的排毒负担，增加肝癌的风险。 5. 肠胃问题 生气会影响肠胃功能，导致胃溃疡、腹泻、腹胀等症状。 那么，如何应对生气带来的危害呢？ 1. 调整心态：学会调整心态，保持乐观、积极的心态。 2. 适当运动：运动可以帮助释放压力，缓解情绪。 3. 寻求倾诉：将心中的烦恼倾诉给亲朋好友，寻求他们的帮助和支持。 4. 咨询医生：如果情绪问题严重，可以咨询心理医生，寻求专业的帮助。

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文章 预防癌症的十大饮食规则

癌症一直是人类健康的巨大威胁，许多人对癌症谈虎色变。然而，通过了解和掌握一些科学的预防方法，我们完全有可能降低患癌症的风险。以下是一些预防癌症的饮食规则，帮助大家远离癌症的威胁。

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文章 药物性肝损伤转氨酶800IU/L怎么办

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康对于维护身体健康至关重要。然而，肝脏疾病种类繁多，其中药物性肝损伤是较为常见的一种。 药物性肝损伤是指在使用某些药物后，肝脏受到损害，导致肝功能异常。常见的肝损伤原因包括病毒性肝炎、酒精性肝炎以及药物性肝损伤等。 药物性肝损伤的诊断需要排除其他原因导致的肝损伤，如病毒性肝炎、酒精性肝炎等。此外，患者需要具备明确的服药史，服药前肝功能正常，服药后在一定时间内出现肝功能异常，才能诊断为药物性肝损伤。 当患者出现药物性肝损伤，转氨酶升高至800IU/L时，应立即停用相关或可疑的药物，并采取以下措施进行救治： 1. 休息：患者应注意休息，避免过度劳累，以减轻肝脏负担。 2. 营养支持治疗：保证充足的营养摄入，如蛋白质、维生素等，有助于肝脏修复和再生。 3. 解毒剂：使用还原型谷胱甘肽、硫普罗宁等药物，帮助肝脏解毒。 4. 保肝抗炎治疗：使用保肝药物，如甘草酸制剂、双环醇等，减轻肝脏炎症反应。 5. 预防及治疗肝功能衰竭：对于肝功能衰竭患者，需及时采取相应的治疗措施。 此外，对于病情严重、进展较快的患者，可能需要考虑人工肝治疗或肝移植。 专家提示：药物性肝损伤患者应密切关注肝功能变化，避免使用对肝脏有害的药物，并遵循医生的建议进行治疗。

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文章 手臂怎么瘦？举哑铃嘛？

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。手臂肥胖是许多人的烦恼，如何有效瘦手臂成为许多人关注的焦点。本文将为大家介绍一种简单有效的瘦手臂方法——哑铃训练。 哑铃训练是一种全身性的有氧运动，不仅可以锻炼手臂肌肉，还能燃烧全身多余脂肪，达到全身减肥的效果。以下是几种常见的哑铃训练动作，帮助大家塑造手臂线条和达到减肥目的： 1. 哑铃弯举：站立，双脚与肩同宽，双手握哑铃自然下垂。然后慢慢弯曲肘关节，将哑铃向上举起至肩部高度，再慢慢放下。重复此动作20次。 2. 哑铃侧平举：站立，双脚与肩同宽，双手握哑铃自然下垂。然后慢慢将双臂向两侧平举至肩膀高度，再慢慢放下。重复此动作20次。 3. 哑铃俯身划船：俯身，双脚与肩同宽，双手握哑铃自然下垂。然后慢慢将双臂向后拉至腰部高度，再慢慢放下。重复此动作20次。 4. 哑铃弯举组合：站立，双脚与肩同宽，双手握哑铃自然下垂。然后先进行弯举动作，再将哑铃向上抛出，再进行弯举动作。重复此动作20次。 5. 哑铃俯身飞鸟：俯身，双脚与肩同宽，双手握哑铃自然下垂。然后慢慢将双臂向两侧打开至肩膀高度，再慢慢放下。重复此动作20次。 在进行哑铃训练时，应注意以下几点： 1. 选择合适的哑铃重量：初学者可以选择较轻的哑铃，随着训练水平的提高再逐渐增加重量。 2. 控制动作幅度：动作幅度不宜过大，以免造成关节损伤。 3. 保持呼吸：在训练过程中，应保持均匀呼吸，避免憋气。 4. 适当休息：每次训练后，应适当休息，让肌肉得到恢复。 总之，哑铃训练是一种简单有效的瘦手臂方法，可以帮助大家塑造手臂线条和达到减肥目的。只要坚持锻炼，相信大家都能拥有理想的身材。

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文章 治疗前列腺炎的方式

前列腺炎是一种常见的男性疾病，主要影响中老年男性。治疗前列腺炎的方式多样，主要包括药物治疗、中医治疗和日常保养。 药物治疗主要采用抗生素进行治疗，但需根据病原菌培养结果选择合适的抗生素。对于非细菌性前列腺炎，治疗方式则有所不同。 中医治疗前列腺炎主要采用中药调理，通过调整患者的体质和前列腺功能，达到治疗目的。常见的中医治疗方法包括中药汤剂、针灸、按摩等。 除了药物治疗和中医治疗，日常保养也非常重要。患者应避免过度劳累，保持良好的生活习惯，多饮水，避免辛辣刺激性食物。 在治疗过程中，患者应选择正规医院和专业的医生进行治疗，遵循医嘱，按时服药，定期复查。 以下是一些针对前列腺炎的治疗建议： 1. 药物治疗：根据病原菌培养结果选择合适的抗生素进行治疗。 2. 中医治疗：采用中药汤剂、针灸、按摩等治疗方法。 3. 日常保养：避免过度劳累，保持良好的生活习惯，多饮水，避免辛辣刺激性食物。 4. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免情绪波动。 5. 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。

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文章 治疗肾病的常用免疫抑制剂有哪些?

肾脏疾病是常见的慢性疾病，其病因复杂，治疗方式多样。本文将介绍治疗肾病的常用免疫抑制剂，帮助患者了解相关药物及其副作用。 一、常用免疫抑制剂 1. 烷基化剂：环磷酰胺是烷基化剂中最常用的药物之一，具有抑制免疫反应的作用。它主要用于治疗肾小球肾炎、肾病综合征等疾病。环磷酰胺的主要副作用包括骨髓抑制、肝功能损害、性腺抑制、脱发、感染加重和消化道反应等。 2. 环孢素A：环孢素A是一种神经钙调磷酸酶抑制剂，主要作用于辅助性T细胞和细胞毒作用。它常用于治疗难治性肾病综合征，如激素抵抗和激素依赖型肾病综合征。环孢素A的副作用包括高血压、肝功能损害、神经毒性等。 3. 霉酚酸酯：霉酚酸酯是一种非激素类免疫抑制剂，可用于治疗肾病综合征和移植肾排斥反应。霉酚酸酯的副作用相对较小，包括消化道不适、肝功能损害等。 4. 他克莫司：他克莫司是一种新型免疫抑制剂，具有选择性抑制T细胞的作用。它常用于治疗难治性肾病综合征和移植肾排斥反应。他克莫司的副作用包括高血压、肝功能损害、神经毒性等。 二、肾脏疾病的病因及预防 1. 病因：肾脏疾病的原因很多，包括感染、免疫异常、先天畸形、不良生活方式等诸多因素。此外，肾毒性药物使用不当、家族遗传因素等也可能导致肾脏疾病。 2. 预防：为了避免肾脏疾病，我们应该保持健康的生活方式，如避免高盐饮食、减少加工食品、罐装食品、冷冻食品和快餐的消费。同时，定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病。 三、肾脏疾病的诊断与治疗 1. 诊断：肾脏疾病的诊断主要依靠临床症状、实验室检查和影像学检查。常见的实验室检查包括肾功能检查、尿液检查等。影像学检查包括B超、CT、MRI等。 2. 治疗：肾脏疾病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和透析治疗。药物治疗包括免疫抑制剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。手术治疗包括肾穿刺活检、肾移植等。透析治疗包括血液透析和腹膜透析。

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文章 肠胃不好可以喝豆浆吗

随着生活节奏的加快，早餐成为很多人忙碌生活中的匆匆一瞥。豆浆作为早餐的常见搭配，因其营养丰富、易于消化而受到喜爱。然而，并非所有人都适合饮用豆浆，尤其是肠胃功能不佳的人群。本文将围绕肠胃不好是否可以喝豆浆展开讨论，并分享一些养肠胃的实用建议。 首先，豆浆的性质偏寒，对于消化不良、嗳气以及肾功能不佳的人群来说，过量饮用豆浆可能会加重病情。此外，豆浆在人体内经过酶的作用会产生气体，因此对于腹胀、腹泻等症状的人群来说，豆浆也不是一个好的选择。 对于患有急性肠胃炎和慢性浅表性肠胃炎的人群，豆制品可能会刺激肠胃酸分泌过多，加重病情，甚至引起肠胀气。此外，肠胃病患者不宜在豆浆中添加红糖，因为红糖中的有机物与豆浆中的蛋白质结合会产生对人体有害的变性沉淀物。 那么，肠胃不好的人群应该如何养肠胃呢？以下是一些建议： 1. 每日进餐定时定量，避免过饱。如有条件，可以尝试少量多餐，每天5-7餐。 2. 选择富含B族维生素、维生素A和维生素C的食物，主食以面食为主。 3. 采用蒸、煮、炖、软烧、炖、焖等烹饪方法，避免油煎、油炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 4. 进食时保持心情舒畅，细嚼慢咽，有利于消化。根据个人饮食习惯，制作美味的菜肴；提供细腻、粗纤维少的食物。 5. 选择营养价值高、细腻易消化、无刺激的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经过加工烹饪使其变得细腻易消化，同时对肠胃无刺激，同时补充足够的热量、蛋白质和维生素。 6. 避免机械性和化学性刺激过强的食物，机械性刺激会增加对粘膜的损伤，破坏肠胃粘膜屏障；化学性刺激会增加肠胃酸分泌，刺激肠胃粘膜。 7. 禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 8. 避免经常大量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，会使肠胃黏膜因受刺激而长期处于充血状态，进而引发慢性肠胃炎。 9. 维生素C对肠胃有很好的保护作用，能促进肠胃发挥功能，增强抗病能力。因此，要常吃富含维生素C的蔬菜和水果，如橘子、西红柿、柠檬、莴苣叶等。 总之，肠胃不好的人群在饮食上要特别注意，避免食用刺激性食物，保持良好的饮食习惯，才能更好地维护肠胃健康。

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文章 白血病人吃饭会传染吗

白血病是一种起源于骨髓造血干细胞的恶性克隆性疾病，它会导致正常血细胞生成障碍，引发一系列血液系统疾病。那么，白血病患者在日常生活中需要注意哪些事项呢？ 首先，白血病患者需要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗方案。情绪对病情的恢复有着重要的影响，因此患者要保持积极向上的心态，相信自己能够战胜病魔。 其次，注意饮食卫生，合理安排饮食。白血病患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等。 此外，适度体育锻炼也非常重要。适当的运动可以增强患者的体质，提高免疫力，有助于病情的恢复。但要注意运动量不宜过大，以免加重病情。 白血病患者的日常保养还包括防止出血和感染。由于白血病患者的血小板和白细胞数量较低，容易出现出血和感染的情况。因此，患者要避免剧烈运动，注意个人卫生，防止皮肤破损和感染。 最后，定期复查也是非常重要的。患者要按照医生的建议定期进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，白血病患者在日常生活中需要注意保持乐观心态、注意饮食卫生、适度运动、防止出血和感染、定期复查等方面，这些都有助于病情的恢复。

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文章 什么食物有利于乳腺癌患者的康复

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，严重影响女性的健康和生命质量。近年来，随着医疗技术的进步，乳腺癌的治疗效果得到了显著提高。然而，康复过程中，饮食调理同样至关重要。那么，乳腺癌患者吃什么水果有助于康复呢？ 首先，部分水果中的化学成分和鞣酸能够激活人体免疫细胞，将致癌物质包裹起来，利用吞噬功能将其排出体外，从而阻止致癌物对正常细胞的损伤。例如，柑橘类水果如橙子、橘子等就属于这一类。 其次，某些食物中的植物化学成分能够消灭癌症的初始病灶，抑制癌变组织生长毛细血管，使癌变组织因缺氧和营养不良而萎缩死亡。例如，大蒜、无花果、杏仁等。 此外，还有一些植物化学成分能够阻止体内致癌物质的形成，如西红柿、草莓等。 除了水果，乳腺癌患者还应该多吃一些蔬菜和豆制品。例如，白菜中含有一种化合物，能够帮助分解雌激素，从而降低乳腺癌的发生风险。豆制品则含有异黄酮，可以有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。 乳腺癌患者的康复不仅仅依赖于饮食调理，还需要加强体育锻炼，提高身体抵抗力和免疫力，从而降低乳腺癌复发的几率。 总之，乳腺癌患者选择合适的水果有助于康复。同时，保持良好的心态，积极治疗，才能战胜病魔，重获健康。

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文章 血管瘤的饮食

血管瘤是一种常见的婴幼儿血管性疾病，可以发生在身体的任何部位。血管瘤的类型多样，包括红斑痣、毛细血管瘤、海绵状血管瘤等。 红斑痣是一种常见的血管瘤，通常出现在出生后的婴幼儿身上，表现为浅红色或暗红色斑块，不高于皮肤表面，由毛细血管网络组成。红斑痣通常在出生后几个月内自行消退。 毛细血管瘤常见于皮肤、四肢和背部，大小不一，有的可以占据脸部或身体部位。毛细血管瘤在出生后的6个月内快速增长，随后逐渐停止增长。毛细血管瘤可能会影响外观，并存在出血后的损害风险。 海绵状血管瘤可以发生在皮肤、皮下组织、肌肉甚至肝肾等部位。海绵状血管瘤表现为紫红色外观，围绕曲折的小静脉，质地柔软，弹性好。随着年龄的增长，海绵状血管瘤有时会变得非常大，严重损害正常组织的外观和功能。 血管瘤的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和激光治疗等。家长应密切观察婴幼儿血管瘤的生长情况，及时就医，抓住最佳治疗时机。 除了治疗，血管瘤的日常护理也很重要。家长应注意保持婴幼儿皮肤清洁，避免搔抓或摩擦血管瘤，以免引起感染或出血。此外，家长还可以通过饮食调理来辅助血管瘤的治疗。 以下是血管瘤患者的一些建议饮食： 富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于增强血管壁的弹性。 富含维生素E的食物，如坚果、植物油、绿叶蔬菜等，有助于改善血液循环。 富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、全谷类等，有助于促进伤口愈合。 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重血管瘤症状。 总之，血管瘤患者应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，积极配合治疗，以促进血管瘤的康复。

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