河南大学第一附属医院

文章 脂肪瘤是怎么形成的要紧吗

脂肪瘤，一种常见的良性肿瘤，虽然并不致命，却常常让患者感到困扰和焦虑。那么，脂肪瘤究竟是如何形成的？它会对人体造成哪些影响？我们今天就来揭开脂肪瘤的神秘面纱。 脂肪瘤的形成原因复杂多样，主要包括以下几种： 1. 情绪因素：长期的精神压力、情绪波动会导致肝气郁结，气血运行不畅，进而引起脂肪组织的异常堆积，形成脂肪瘤。 2. 饮食因素：过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、内脏、油炸食品等，会导致脾胃湿热，痰湿内生，进而引发脂肪瘤。 3. 生活方式因素：熬夜、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯也会增加脂肪瘤的发生风险。 脂肪瘤虽然属于良性肿瘤，但如果不加以重视，可能会对人体造成以下影响： 1. 美观影响：脂肪瘤常常出现在皮肤表面，影响外观美观。 2. 功能影响：部分脂肪瘤可能会压迫周围组织，导致功能障碍。 3. 情绪影响：脂肪瘤的存在可能会给患者带来心理压力和情绪困扰。 那么，如何预防和治疗脂肪瘤呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 注意饮食，避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物。 3. 积极运动，保持身体健康。 4. 定期体检，及时发现并治疗脂肪瘤。 5. 如有脂肪瘤，可寻求专业医生的帮助，进行手术治疗。

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文章 小儿肾病综合症怎样护理呢？

小儿肾病综合症如何进行有效护理？ 小儿肾病综合症是儿科常见的疾病之一，由于儿童的免疫系统尚未发育完全，因此更容易受到疾病的侵袭。对于患有肾病综合症的儿童，家长需要格外注意护理，以下是一些关键的护理要点。 首先，保证儿童的休息至关重要。由于儿童活泼好动，容易过度劳累，因此家长要合理安排儿童的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。 其次，饮食管理也十分重要。肾病综合症儿童的饮食应以低盐、低蛋白为主，避免摄入过多的钠和蛋白质，以免加重肾脏负担。家长应尽量为孩子准备清淡、易消化的食物，同时保证营养均衡。 此外，感染是导致肾病综合症复发的重要因素之一。因此，家长要时刻关注儿童的皮肤、呼吸道等部位的清洁，预防感染的发生。同时，避免带孩子去人多的公共场所，减少感染的风险。 在治疗方面，肾病综合症儿童往往需要服用激素类药物。家长要严格按照医生的指导，按时按量给孩子服药，切勿自行调整剂量或停药。在病情好转后，应在医生的指导下逐渐减量直至停药。 对于肾病综合症儿童，除了上述护理要点外，家长还要关注以下方面： 定期带孩子复查，了解病情变化。 保持室内空气流通，预防感冒。 鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。 与医生保持良好沟通，及时了解疾病相关知识。 总之，小儿肾病综合症是一种需要家长密切关注的疾病。通过科学的护理和合理的治疗，可以帮助孩子战胜疾病，健康成长。

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文章 瘦背部的最快方法 5个动作有效拉伸背部肌肉

想要拥有迷人的骨感美背，除了日常保养，还需要通过有效的运动来消除背部赘肉。背部肌肉的堆积往往与久坐、不良姿势等生活习惯有关，因此，通过针对性的拉伸运动可以有效改善背部线条，提升气质。 以下分享5个针对背部肌肉的拉伸运动，帮助你轻松瘦出美背： 动作一：手臂拉伸 1. 站立，双脚与肩同宽。 2. 双手高举过头，尽量向后伸展。 3. 保持手臂伸直，感受背部肌肉的拉伸。 4. 保持20秒，重复3次。 动作二：肩胛骨挤压 1. 站立，双脚与肩同宽。 2. 双手放在背后，手指交叉。 3. 尽量向上抬起手臂，感受肩胛骨的挤压。 4. 保持10秒，重复3次。 动作三：俯身拉伸 1. 站立，双脚与肩同宽。 2. 身体向前倾斜，双手尽量向前伸展。 3. 感受背部肌肉的拉伸。 4. 保持20秒，重复3次。 动作四：猫牛式 1. 俯卧，双手放在肩膀下方。 2. 吸气，拱起背部，抬头。 3. 呼气，低头，让腹部朝向地面。 4. 重复10次。 动作五：平板支撑 1. 俯卧，双手放在肩膀下方。 2. 吸气，用力将身体抬起，形成平板支撑。 3. 保持10-30秒，重复3次。 除了以上运动，日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行背部肌肉的放松和拉伸，才能拥有健康美丽的背部。

健康管理专家

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文章 小儿脑瘫早期发现是关键

脑性瘫痪，又称脑瘫，是指婴儿在出生前、出生时或出生后1个月内，由于多种原因导致的脑实质损害，进而出现非进行性、中枢性运动功能障碍和姿势异常，最终导致瘫痪的一种疾病。严重者常伴有智力低下、癫痫及视觉、听觉、语言功能障碍等表现。 我国脊髓灰质炎控制后，脑瘫成为导致儿童运动残疾的主要疾病，严重影响了儿童的身心发育，也给社会和家庭带来了沉重的负担。 据统计，我国脑瘫的患病率在2‰至3‰之间。早期诊断和早期治疗是预防和治疗脑瘫的关键。 引起脑瘫的原因复杂多样，包括出生前、围产期和出生后三个时期。出生前的可能原因有父母吸烟、酗酒、先兆流产、妊娠用药、接触毒物、外伤、妊娠中毒症、梅毒、糖尿病、弓形体病、胎盘功能不良等；围产期因素有产钳分娩、臀位分娩、产程过长或急产、产后窒息、早产儿、未成熟儿或过熟儿、双胎或多胎、核黄疸等；出生后常见的原因有头部外伤、颅内出血、抽搐、感染、中毒、营养不良等。 脑组织处于生长发育阶段的婴儿，在受到损伤后，会表现出中枢神经运动功能发育的未成熟性，如姿势、运动、反射、肌张力等方面的发育受到影响，出现比同龄儿童明显延迟的运动发育，或因中枢神经抑制功能减弱，引起下级中枢的释放症状，出现异常姿势、异常姿势反射等症状。 以下是脑瘫的早期症状： 新生儿期：哺乳困难，不会吸吮，吸吮无力或拒乳。哭声微弱，过分安静，生后少动，全身松软或全身发硬，易激惹，好打挺。 两三个月时：婴儿俯卧不能抬头，不注意看人，不会凝视，全身发软，或全身发硬。换尿布、换衣服困难。 四五个月时：婴儿不能逗视，不会逗笑，不会翻身，不会主动伸手抓物，双手拇指内收握拳、上肢后伸，身体变硬，有轻度角弓反张或下肢交叉。 六七个月时：不会坐，手抓物很快松开，非对称性姿势或头背屈，肩后伸，下肢有交叉表现。 一般来说，6个月是发现脑瘫的关键月龄。年轻的父母们，如果您的宝宝存在有上述高危因素，您务必仔细观察孩子的表现，并定期找专科医生随诊，一旦发现有脑瘫的早期表现，请务必及时就诊，进行早期康复治疗。 近年来，随着医学技术的不断发展，脑瘫的治疗方法也在不断改进。除了传统的康复治疗外，药物治疗、手术治疗等也在临床应用中取得了较好的效果。 总之，早期发现、早期治疗是预防和治疗脑瘫的关键。让我们共同努力，为儿童的健康成长保驾护航。

医疗新知速递

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文章 慢性支气管炎饮食禁忌有哪些

慢性支气管炎，作为一种常见的呼吸系统疾病，其典型症状为咳嗽、咳痰。这些症状虽然具有一定的非特异性，但若每年发作三个月，连续两年，则可诊断为慢性支气管炎。 慢性支气管炎的病因复杂，主要包括感染性因素和非感染性因素。感染性因素包括病毒、细菌、支原体等感染；非感染性因素则包括吸烟、空气污染、化学物质刺激、过敏原等。 在饮食方面，慢性支气管炎患者应注意以下几点： 1. 避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。 2. 避免过冷过热食物，以免刺激呼吸道。 3. 避免油腻食物，如油炸、煎炸等。 4. 多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋类。 5. 多饮水，保持充足的水分。 除了饮食调整外，慢性支气管炎患者还应积极进行日常保养，如： 1. 保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激。 2. 避免接触过敏原。 3. 增强体质，提高免疫力。 4. 遵医嘱进行药物治疗。 慢性支气管炎的治疗主要包括药物治疗和日常保养两个方面。药物治疗主要包括抗生素、止咳化痰药、解痉平喘药等。日常保养则包括饮食调整、环境改善、增强体质等。 在治疗慢性支气管炎的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意以下几点： 1. 定期复查，监测病情变化。 2. 遵医嘱用药，不要随意停药或换药。 3. 保持良好的心态，积极配合治疗。

药事通

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文章 老年肾结石该怎样科学补钙

随着年龄的增长，老年人的身体健康逐渐成为儿女们关注的焦点。其中，肾结石作为一种常见的老年疾病，困扰着许多患者。那么，老年肾结石患者该如何科学地进行补钙呢？本文将从多个角度为您详细解答。 首先，我们需要明确一个误区：肾结石的形成并非源于钙的摄入过多。事实上，肾结石的主要成分是草酸钙，而草酸与钙的结合只是结石形成的一个环节。因此，严格限制钙的摄入并不能有效预防肾结石的发生。 那么，老年肾结石患者应该如何科学补钙呢？以下是一些建议： 1. 饮食补钙：通过摄入富含钙的食物来满足身体对钙的需求，如牛奶、豆制品、鱼类等。此外，适当增加富含维生素D的食物，如蛋黄、鱼肝油等，有助于提高钙的吸收率。 2. 适量运动：适当的运动有助于增强骨骼密度，降低骨质疏松的风险。建议老年人进行散步、太极拳等有氧运动。 3. 避免高草酸食物：如菠菜、可可等，以减少草酸与钙的结合。 4. 定期检查：定期进行尿液检查，了解草酸和钙的代谢情况，以便及时调整治疗方案。 5. 积极治疗原发疾病：如尿路感染、糖尿病等，以降低结石形成的风险。 此外，对于缺钙明显的患者，可以考虑服用生物活性钙片，并补充维生素D，以促进钙的吸收。 总之，老年肾结石患者在进行补钙时，应遵循科学、合理的原则，避免盲目补钙。在日常生活中，注重饮食、运动和疾病预防，有助于降低肾结石的发病风险，提高生活质量。

医疗数据守护者

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文章 舌癌和舌头溃烂的区别有哪些

舌癌和舌头溃烂是两种常见的口腔疾病，但它们有着本质的区别。舌癌是一种恶性肿瘤，主要发生在舌头的上皮组织，具有侵袭性强、扩散快的特点。而舌头溃烂则是一种非恶性肿瘤，通常由炎症、损伤或感染等原因引起。 舌癌的症状主要表现为舌头出现溃疡、肿胀、疼痛等，且溃疡不易愈合，有时伴有出血和淋巴结肿大。舌头溃烂则可能表现为舌头表面出现小红点、白色斑点或溃疡，一般疼痛较轻，且愈合较快。 在诊断方面，舌癌需要通过病理检查来确定。医生会取一小块肿瘤组织进行观察，如果发现有癌细胞，则可确诊为舌癌。舌头溃烂则可以通过观察舌头表面的症状进行初步判断，必要时进行细菌培养或病理检查。 治疗方面，舌癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。手术是治疗舌癌的主要方法，通过切除肿瘤组织来达到治疗目的。放疗和化疗则用于辅助治疗，以消灭残留的癌细胞。舌头溃烂的治疗则根据病因进行，如炎症引起的舌头溃烂，可使用消炎药进行治疗；损伤引起的舌头溃烂，则需注意口腔卫生，避免再次受伤。 预防方面，预防舌癌的关键是养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持口腔卫生、避免长期刺激口腔等。舌头溃烂的预防则需注意口腔卫生，避免咬伤舌头，避免食用过热、过硬的食物。 总之，舌癌和舌头溃烂是两种不同的疾病，患者应根据自己的症状及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

全球医疗视野

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文章 治疗股骨头坏死药物

股骨头坏死，一种常见的骨关节疾病，困扰着许多人的生活。了解股骨头坏死的日常保健方法，对于治疗和预防该病具有重要意义。以下，我们将从多个角度介绍股骨头坏死的保健方法，帮助患者更好地应对这一疾病。 一、股骨头坏死日常保健方法 1. 肌肉锻炼：制动期间，进行股四头肌的收缩和放松，可增强肌肉力量，改善关节活动度。 2. 直腿抬高：仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，可提高关节稳定性。 3. 扶物下蹲：下床前进行膝关节活动，双手扶住固定物下蹲，可增强下肢力量。 4. 患肢摆动：患肢进行前屈、后伸、内收、外展摆动，有助于关节活动。 5. 内外旋转：单脚略向前外伸，做内旋和外旋运动，可提高关节灵活性。 6. 屈髋法：正坐于床边或椅子上，双下肢分开，做屈膝屈髋运动，可增强关节稳定性。 7. 抱膝法：双手抱住患肢膝下，做屈肘后拉与主动屈髋运动相配合，可加大屈髋力量及幅度。 8. 开合法：正坐于椅子上，双足并拢，做双膝外展、内收运动，可提高关节灵活性。 9. 蹬车活动：稳坐于特制自行车运动器械上，如蹬自行车行驶一样，可增强下肢力量。 二、股骨头坏死治疗药物 1. 非甾体抗炎药：用于缓解疼痛和炎症，如布洛芬、萘普生等。 2. 双磷酸盐类药物：用于抑制破骨细胞活性，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等。 3. 抗骨质疏松药物：如钙剂、维生素D等，可预防骨质疏松。 4. 促骨生长药物：如生长激素、骨形态发生蛋白等，可促进骨生长。 5. 中药：如活血化瘀、补肝肾、强筋骨等功效的中药，可改善局部血液循环，促进骨生长。 三、股骨头坏死治疗医院及科室 1. 骨科：负责股骨头坏死的诊断、治疗和康复。 2. 关节科：专注于关节疾病的治疗，包括股骨头坏死。 3. 康复科：负责股骨头坏死的康复训练和指导。 总之，了解股骨头坏死的日常保健方法、治疗药物、医院及科室，对于患者来说至关重要。希望以上信息能对您有所帮助。

健康饮食指南

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文章 治疗癫痫病谨记四大原则

癫痫病是一种常见的慢性神经系统疾病，其特征是反复发作的神经元异常放电，导致大脑功能短暂性障碍。癫痫病发作时，患者可能会出现意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等症状，给患者及其家属带来极大的困扰。 为了更好地控制癫痫病发作，以下四项原则需要谨记： 原则一：科学治疗，合理用药 癫痫病的治疗需要根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。药物治疗是癫痫病治疗的主要手段，但需要根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量，并在医生的指导下进行治疗。 原则二：定期复查，及时调整治疗方案 癫痫病治疗过程中，患者需要定期复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。同时，患者也要密切关注自身症状的变化，如有异常情况应及时就医。 原则三：注意日常保养，预防癫痫病发作 癫痫病患者在日常生活中要注意避免诱发因素，如避免过度劳累、保证充足睡眠、避免情绪激动等。同时，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。 原则四：心理关爱，树立战胜疾病的信心 癫痫病患者常常会遭受歧视和误解，导致心理压力增大。因此，家人和朋友要给予患者更多的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。 癫痫病是一种复杂的疾病，治疗过程中需要患者、家属和医生共同努力。只有遵循以上原则，才能更好地控制癫痫病发作，提高患者的生活质量。

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文章 衰老从肾虚开始

肾脏是人体重要的器官，负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡、产生红细胞生成素等功能。随着年龄的增长，肾脏功能逐渐下降，出现肾虚症状。肾虚并非一种独立的疾病，而是多种疾病和体质虚弱的表现。 肾虚的原因主要包括先天不足和后天损耗。先天不足是指遗传因素导致的肾气不足，如父母体弱多病、孕期营养不良等。后天损耗则与个人生活习惯密切相关，如过度劳累、熬夜、纵欲、饮食不节等。 肾虚的主要症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲惫、夜尿频多、性功能减退等。肾虚还会导致免疫力下降，容易感冒、感染疾病。长期肾虚还可能引发高血压、糖尿病、心血管疾病等严重疾病。 中医认为，补肾可以通过饮食、运动、药物等方式进行。常见的补肾食物有黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极等，也有助于补肾。此外，六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药也有一定的补肾作用。 预防肾虚，关键在于养成良好的生活习惯。保持规律作息、合理饮食、适度运动、避免过度劳累，可以有效延缓肾虚的发生。对于已经出现肾虚症状的人群，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

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