济南市第二妇幼保健院

文章 宝宝冬天穿衣九大注意事项

冬季来临，宝宝的健康护理尤为重要。除了保暖，还需要注意宝宝的日常护理和疾病预防。以下是一些冬季宝宝护理的要点： 一、合理穿衣，避免过热或过冷 宝宝的体温调节能力较差，因此穿衣要适度。内层应选择柔软透气的棉质衣物，中层可以穿保暖的羊毛或羽绒衣物，外层则可选择防风防水的外套。避免给宝宝穿过多衣物导致过热出汗，也避免穿太少导致受凉感冒。 二、保持室内温度适宜 冬季室内外温差较大，应保持室内温度在20-22℃左右，湿度在40-60%之间。可以使用暖气或空调调节室内温度，但要注意不要让宝宝直接接触热源。 三、加强营养，提高免疫力 冬季是宝宝生长发育的关键时期，应保证宝宝摄入充足的营养。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，要保证宝宝充足的睡眠，增强免疫力。 四、预防呼吸道疾病 冬季是呼吸道疾病的高发季节，要预防宝宝患上感冒、肺炎等疾病。可以采取以下措施：保持室内空气流通，避免宝宝接触感冒患者；让宝宝多参加户外活动，增强体质；按时给宝宝接种疫苗。 五、注意皮肤护理 冬季气温低，空气干燥，宝宝的皮肤容易干燥、皲裂。要保持宝宝皮肤清洁，避免使用刺激性强的清洁用品。可以使用温和的保湿霜为宝宝护肤，保持皮肤水润。

健康解码专家

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文章 婴幼儿秋季腹泻的症状和治疗方法

秋季腹泻是婴幼儿时期常见的肠道疾病之一，主要发生在秋冬季节。该疾病主要由轮状病毒感染引起，但也可能与喂养不当、天气变化等因素有关。 婴幼儿秋季腹泻的主要症状包括呕吐、腹泻、腹胀和腹痛等。腹泻表现为大便次数增多，呈稀薄状，颜色可为乳白色、黄色或绿色，有时伴有少量黏液或脓血。 针对婴幼儿秋季腹泻的治疗，首先需要根据病因进行判断。对于由轮状病毒感染引起的腹泻，一般不需要使用抗生素，重点在于预防和治疗脱水。可以通过调整饮食、补充水分和电解质等方法进行调理。 在喂养方面，应避免给孩子喂食油腻、辛辣等刺激性食物，同时注意不要让孩子吃得过饱。对于腹泻严重的患儿，可以在医生指导下使用一些止泻药物或口服补液盐。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长应注意保持孩子的生活环境清洁卫生，避免孩子接触传染源。同时，加强孩子的营养摄入，提高免疫力，有助于预防秋季腹泻的发生。 在预防方面，建议家长在秋冬季节注意以下几点： 保持室内空气流通，避免孩子长时间处于密闭空间。 给孩子提供营养均衡的饮食，增强免疫力。 避免带孩子到人多拥挤的公共场所。 注意个人卫生，勤洗手。 接种轮状病毒疫苗。

康复之路

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文章 感冒可以喝燕窝吗

感冒是生活中常见的呼吸道疾病，很多人在感冒期间会寻求各种食疗方法来辅助治疗。燕窝作为传统的滋补佳品，其滋阴养肺的功效备受关注。那么，感冒期间可以喝燕窝吗？本文将从燕窝的功效、感冒期间的饮食调理以及燕窝的正确食用方法等方面进行探讨。 燕窝被誉为“滋补圣品”，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。在中医理论中，燕窝性平，味甘，归肺、胃经，具有补肺润燥、益气养阴的作用。对于慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。 感冒期间，人体免疫力下降，抵抗力减弱，此时适当食用燕窝可以帮助增强免疫力，提高抵抗力。燕窝中的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分可以滋养肺部，缓解咳嗽、喉咙痛等症状。此外，燕窝还具有抗炎、抗氧化、抗疲劳等作用，有助于改善感冒症状。 然而，感冒期间食用燕窝需要注意以下几点： 适量食用：燕窝虽好，但不宜过量。一般建议每天食用3-5克，连续食用1个月左右。 搭配合理：燕窝可以搭配雪梨、百合等食材一起食用，以增强润肺止咳的效果。 避免油腻：感冒期间应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重病情。 注意卫生：食用燕窝时，要确保燕窝的卫生，避免因食用不洁净的燕窝而导致感染。 燕窝的正确食用方法如下： 泡发：将燕窝放入冷水中浸泡2-3小时，使其充分泡发。 清洗：将泡发后的燕窝轻轻搓洗，去除杂质。 炖煮：将清洗干净的燕窝放入炖盅中，加入适量的清水和冰糖，用文火炖煮30分钟。 食用：待燕窝炖至软糯，即可食用。 总之，感冒期间适量食用燕窝有助于缓解症状，提高免疫力。但需要注意的是，燕窝并非万能良药，对于感冒等疾病的治疗，还需结合其他治疗方法，如药物治疗、休息等。

精准医疗探秘

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文章 小儿先天性心脏病的病因

近年来，先天性心脏病在孩子中愈发常见，其病因复杂多样，了解病因有助于预防和治疗。本文将详细介绍小儿先天性心脏病的病因、症状以及预防措施。 一、病因 1. 遗传因素：先天性心脏病具有一定的家族遗传性，父母一方或双方患有先天性心脏病，孩子患病的风险较高。 2. 环境因素：孕妇在妊娠期间感染风疹病毒、流感病毒等病毒，或接触有害物质（如放射线、农药等）都可能增加孩子患先天性心脏病的风险。 3. 母体疾病：孕妇患有糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，也可能导致孩子患先天性心脏病。 4. 药物影响：孕妇在妊娠期间服用某些药物（如某些抗癫痫药物、抗肿瘤药物等）也可能增加孩子患先天性心脏病的风险。 二、症状 1. 呼吸困难：孩子在活动后出现呼吸急促、气喘等症状。 2. 发绀：孩子口唇、鼻尖、手指等部位出现青紫色。 3. 疲劳：孩子活动后容易感到疲劳，食欲不振。 4. 肝脏、脾脏肿大：孩子出现肝脏、脾脏肿大等症状。 三、预防措施 1. 孕妇在妊娠期间要注意个人卫生，预防感染。 2. 孕妇要避免接触有害物质，如放射线、农药等。 3. 孕妇要定期进行产检，及时发现并治疗妊娠期疾病。 4. 孕妇要避免服用可能影响胎儿心脏发育的药物。 四、治疗 先天性心脏病可以通过手术治疗、药物治疗、介入治疗等方法进行治疗。具体治疗方法应根据孩子的病情和医生的建议选择。

医疗数据守护者

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文章 乳腺增生的食疗方法一般有哪些

乳腺增生作为一种常见的女性乳房疾病，困扰着许多女性朋友。那么，乳腺增生究竟是什么原因引起的呢？ 乳腺增生主要是由于内分泌激素失调导致的。因此，预防和治疗乳腺增生，首先要从调节内分泌入手。 除了药物治疗，食疗也是乳腺增生患者常用的辅助治疗方法。以下是一些常见的乳腺增生食疗方法： 1. 阿胶炖母鸡：取阿胶15克，母鸡100克，红枣6个，一起炖服。 2. 茉莉花泡茶：取茉莉花10克，玫瑰花10克，泡茶饮用。 3. 海星煲瘦肉：取海星15克，无花果2个，瘦肉100克，一起煲汤。 4. 鲫鱼煲马蹄红萝卜：取鲫鱼250克，马蹄3个，红萝卜1个，一起煲汤。 5. 紫河车煲母鸡：取紫河车15克，母鸡250克，红枣6个，元肉15克，一起煲汤。 6. 夏枯草当归粥：取夏枯草10克、当归10克、香附10克，加水煎煮，将汁加入白粥，加红糖拌服，每周两次。 7. 凉拌芹菜海带：取海带，芹菜各100克，姜、葱末少许，海带、芹菜过水焯熟后，加入调料和香油，每日食用一次。 8. 玉米丝瓜络羹：取丝瓜络100克，玉米100克，桔核10克，鸡蛋1个，加水熬煮，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。 9. 海带生菜煲：取海带，生菜各100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。 10. 白萝卜海蜇皮拌菜：取白萝卜100克，海蜇皮50克，切成细丝，加入精盐、白糖、麻油拌匀即成。 除了食疗，乳腺增生患者还应注意以下几点： 1. 保持良好心态，适当应用调节的药物。 2. 适当多按摩患部。 3. 饮食多吃果蔬，多吃粗粮，如黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。 4. 生活要有规律，劳逸结合。 5. 保持性生活和谐。

生命守护者联盟

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文章 流产的原因都有哪些？

流产是女性在妊娠过程中常见的并发症之一，了解其发生的原因对于预防和治疗至关重要。本文将从多个角度探讨流产的原因，包括遗传因素、环境因素、生活习惯、心理因素等，帮助读者全面了解流产的成因。 1. 遗传因素：染色体异常是导致流产的主要原因之一。染色体异常可能来自父亲或母亲，也可能在受精卵形成过程中发生。常见的情况包括染色体数目异常、染色体结构异常等。 2. 环境因素：环境污染、辐射、化学物质等环境因素也可能导致流产。长期接触有害物质，如重金属、有机溶剂等，会增加流产风险。 3. 生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等，都可能影响妊娠过程，导致流产。此外，营养不良、缺乏运动等也可能增加流产风险。 4. 心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素也可能导致流产。孕妇在妊娠期间情绪波动较大，容易导致内分泌失调，影响妊娠过程。 5. 子宫因素：子宫畸形、子宫肌瘤等子宫疾病也可能导致流产。此外，子宫内膜炎症、胎盘问题等也可能影响妊娠过程。 为了预防和降低流产风险，建议女性在备孕期间做好以下工作： 1. 做好孕前检查，了解自身健康状况。 2. 改善生活习惯，避免接触有害物质。 3. 保持良好的心态，减轻压力。 4. 注意饮食营养，保持身体健康。 5. 及时就医，治疗相关疾病。

医学奇迹见证者

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文章 育龄女性流产后注意什么？

人流手术，作为现代妇科常见的终止妊娠方式，虽然为女性提供了便利，但也给女性带来了身体和心理上的创伤。因此，流产后如何进行科学的恢复和保养，成为许多女性关注的焦点。 首先，人流术后，女性需要密切关注自身的身体状况。手术结束后，应留院观察2小时，注意观察阴道出血和腹痛情况，确保没有异常反应。术后3天内，最好卧床休息，避免剧烈运动，以免影响子宫恢复和出血情况。 其次，流产后女性需要适当增加营养，以补充手术过程中流失的营养。可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，以促进身体恢复。 此外，流产后女性需要特别注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，容易成为细菌感染的温床。因此，要勤换内裤，保持外阴部清洁，避免盆浴，一个月内禁止同房，以免细菌感染。 值得注意的是，流产后女性还需要关注自身的情绪变化。由于手术带来的身体和心理创伤，部分女性可能会出现焦虑、抑郁等情绪。此时，女性应学会调整心态，寻求家人和朋友的支持，必要时可以寻求心理医生的帮助。 最后，流产后女性应加强避孕意识，避免再次怀孕。在医生的建议下，选择合适的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，以保护自己的身体健康。

药事通

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文章 儿科医生缺口20万 上海交大将恢复儿科本科

近年来，我国儿科事业发展迅速，但人力资源严重不足，尤其是儿科医生数量不足。据数据显示，我国儿科医生缺口超过20万，这一现象引起了社会各界的广泛关注。 上海交通大学医学院、上海儿童医学中心、世界健康基金会联合主办的“两岸三地儿科住院医师培养研讨会”上，专家们呼吁，应重视儿科医师紧缺和培训体系建设问题，医改政策应向儿科倾斜，支持儿科从体制建设、人才培养等方面加以完善。 回顾历史，1999年，我国医学院校陆续撤销儿科学专业，导致儿科医生流失现象严重。15年来，全国儿科医生仅增加了5000人。与美国相比，我国每千名0—14岁儿童拥有的儿科医生数量仅为0.26个，远远低于美国的1.36个。 上海的新华、儿中心、市儿医疗三大儿童专科医院，2010年全年门急诊人数为269.6万人次，手术量为24482人次，而三家医院的医生总人数仅为592人。随着上海进入新一轮人口出生小高峰，加上外来人口不断涌入，对儿科医生的需求愈来愈大。 上海交通大学医学院教务处处长张艳萍表示，学校决定从2012年开始重设全日制本科“临床医学儿科专业方向”，首批招收30人。课程设置除了儿科学外，还将恢复开设儿外科、儿内科、儿童保健学等，同时还将启动“本硕连读”改革。 为了解决儿科医生紧缺问题，专家们建议，管理部门应引导和鼓励患者去社区儿科就诊。同时，应加强社区基层儿科资源建设，让大医院“沉”到基层。 此外，上海本轮医改也已在酝酿向儿科、检验科、影像科、康复科等“急缺人才”倾斜政策，逐步缩小不同医疗专业之间的收入差距，对紧缺型医学人才在绩效工资上予以政策倾斜。

药事通

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文章 早孕试纸白印的原因 早孕试纸准确吗

早孕试纸作为检测怀孕的便捷工具，在许多女性中得到了广泛应用。然而，有些女性在使用早孕试纸时，却发现试纸显示白印，这令她们感到困惑和担忧。那么，为什么会出现早孕试纸白印的情况呢？早孕试纸的准确性又如何保证呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解早孕试纸的工作原理。早孕试纸是通过检测女性尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断是否怀孕的。如果hCG水平达到一定值，试纸就会显示阳性结果，反之则显示阴性。然而，有些女性在使用早孕试纸时，可能会出现以下几种情况： 1. 使用方法不正确：早孕试纸的使用方法有严格的要求，如采集尿液的时间、试纸放置的时间等。如果使用方法不正确，可能会导致试纸显示白印。建议在使用早孕试纸前，仔细阅读说明书，确保正确操作。 2. 尿液中hCG水平较低：有些女性在怀孕初期，尿液中hCG水平可能较低，导致试纸无法检测到。此时，可以等待一段时间后再进行检测，或者选择其他更准确的检测方法，如抽血检查。 3. 生化妊娠：生化妊娠是指受精卵着床后，由于某些原因导致胚胎发育不良，最终导致胚胎自然流产。在这种情况下，尿液中hCG水平可能会出现先升高后下降的情况，导致试纸显示白印。建议出现这种情况的女性及时就医，进行进一步检查。 4. 其他原因：除了上述原因外，还可能存在其他原因导致早孕试纸显示白印，如尿液中蛋白质含量过高、试纸过期等。针对这些情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 虽然早孕试纸的准确性较高，但仍然存在一定的误差。为了确保检测结果的准确性，建议女性在使用早孕试纸时，注意以下几点： 1. 选择正规渠道购买早孕试纸。 2. 严格按照说明书操作。 3. 在检测前，注意饮食和休息，确保尿液质量。 4. 如有疑问，及时就医咨询。

AI医疗先锋

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文章 副流感病毒多久能好

副流感病毒，作为一种常见的呼吸道病毒，其感染症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等，与流感、普通感冒等症状相似。然而，副流感病毒感染的病程通常较短，多数患者在1周左右即可康复。 副流感病毒感染具有一定的自限性，即病毒在人体内存在一定时间后会自行消失。然而，在症状严重期，患者需要采取一些措施来缓解症状，促进康复。 治疗副流感病毒感染，主要以对症处理为主。患者应保持充足的休息，多喝水，保持室内空气流通。对于发热、咳嗽等症状，可使用退热药、止咳药等对症治疗。此外，抗病毒药物如奥司他韦、阿昔洛韦等，也可用于治疗严重的副流感病毒感染。 在日常生活中，预防副流感病毒感染至关重要。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持室内空气流通、避免接触感冒患者等，可有效降低感染风险。此外，加强锻炼、增强体质，也是预防副流感病毒感染的重要途径。 副流感病毒感染可能会引起反复上呼吸道感染，甚至导致肺部感染。因此，一旦确诊，患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。 在治疗副流感病毒感染的过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，患者也应关注自己的身体状况，一旦出现新的症状或原有症状加重，应及时就医。

医疗星辰探秘

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