佛山市高明区人民医院

文章 元宵心血管病人不宜多吃汤圆

元宵佳节，家家户户都会品尝汤圆，寓意团圆美满。然而，对于患有心血管疾病的朋友们来说，汤圆却不宜多吃，尤其是早餐时食用。本文将从汤圆的营养成分、食用建议等方面，为大家详细解析心血管病人如何健康地享用汤圆。 汤圆外皮主要由糯米粉制成，黏性高，不易消化。此外，汤圆在制作过程中会加入较多的糖分和油脂，导致其热量和糖分含量较高。对于心血管疾病患者来说，过量食用汤圆会增加心脏负担，不利于病情恢复。 那么，心血管病人该如何享用汤圆呢？以下是一些建议： 1. 少量食用 心血管病人应控制汤圆的摄入量，避免一次性食用过多。可以选择一些小汤圆，或者将汤圆作为主食的点缀，与其他食物搭配食用。 2. 避免早餐食用 汤圆中的糯米粉不易消化，早餐食用会增加胃肠道的负担。建议心血管病人在中午或晚餐时食用汤圆，并搭配低脂高纤维的食物，如蔬菜、水果等。 3. 选择低糖低脂汤圆 市面上有一些低糖低脂的汤圆，心血管病人可以选择这类产品。但即使如此，也要注意控制摄入量，避免过量。 4. 注意汤圆的烹饪方式 煮汤圆时，尽量减少油脂的摄入。可以选择清煮或蒸煮的方式，避免油炸或红烧等烹饪方法。 5. 注意搭配其他食物 在食用汤圆时，可以搭配一些低脂高纤维的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以增加饱腹感，降低血糖和血脂。 总之，心血管病人在享受汤圆的同时，要注重饮食平衡，控制汤圆的摄入量，选择合适的食用时间，并注意搭配其他食物。只有这样，才能在享受美食的同时，保障自己的身体健康。

健康管理专家

189人阅读

查看详情

文章 脖子肩膀疼小心是“冻”的

随着气温逐渐下降，许多人开始感受到颈部、肩膀的疼痛，这可能是颈椎病在作怪。颈椎病是一种常见的慢性疾病，其特点是颈部、肩膀、手臂等部位的疼痛、麻木和僵硬。那么，如何预防和治疗颈椎病呢？ 首先，我们要了解颈椎病的成因。颈椎病的发生与多种因素有关，如长期低头、姿势不当、枕头不合适、寒冷刺激等。尤其在气温下降时，颈部肌肉受到寒冷刺激后，容易发生收缩，导致颈部张力增高，神经、血管受压，从而诱发颈椎病。 其次，颈椎病的症状表现多样，主要包括颈部疼痛、肩部疼痛、手臂麻木、头晕、头痛、耳鸣、失眠等。当出现这些症状时，应及时就医，以免延误病情。 为了预防和治疗颈椎病，我们可以采取以下措施： 1. 注意保暖：尤其在气温下降时，要特别注意颈部、背部、头部的保暖，出门时戴上围巾、帽子，穿上坎肩，晚上睡觉时及时添加被褥。 2. 改善姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头工作，过一段时间就要起来活动一下，做做“米”字操，缓解颈部肌肉疲劳。 3. 选择合适的枕头：枕头的高度和软硬度要适中，以维持颈椎的自然生理曲度。 4. 加强锻炼：进行颈椎保健操等锻炼，增强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性。 5. 及时就医：当出现颈椎病症状时，应及时就医，以便得到及时的治疗。

生命守护者联盟

176人阅读

查看详情

文章 秋冬过敏性鼻炎高发 做好这六点远离过敏性鼻炎

秋风送爽，气温逐渐降低，然而，这却给过敏性鼻炎患者带来了新的烦恼。过敏性鼻炎作为一种常见的季节性过敏性鼻炎，在秋冬季节尤为高发。它不仅给患者的日常生活、工作带来诸多不便，严重时甚至会影响身心健康。 一、过敏性鼻炎的病因及症状 过敏性鼻炎的病因主要与遗传、环境、免疫等因素有关。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。过敏性鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、眼痒等。 二、预防过敏性鼻炎的方法 1. 远离过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。 2. 增强体质：加强锻炼，提高免疫力。 3. 注意保暖：秋冬季节，注意保暖，预防感冒。 4. 饮食调养：饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 5. 保持室内空气清新：经常通风换气，保持室内空气清新。 三、过敏性鼻炎的治疗 过敏性鼻炎的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。 1. 药物治疗：包括抗组胺药物、鼻用皮质类固醇激素、肥大细胞稳定剂等。 2. 非药物治疗：包括鼻腔冲洗、脱敏治疗等。 四、如何选择适合自己的治疗方法 过敏性鼻炎的治疗方法有很多，患者应根据自己的病情和体质，选择适合自己的治疗方法。 五、过敏性鼻炎的预防与护理 过敏性鼻炎的预防与护理非常重要，患者应养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持室内空气清新，远离过敏原，增强体质，预防过敏性鼻炎的发作。

未来医疗领航员

166人阅读

查看详情

文章 氨茶碱治疗支气管哮喘的药物

支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。氨茶碱作为治疗支气管哮喘的重要药物之一，在临床上应用广泛。本文将介绍氨茶碱在治疗支气管哮喘中的作用机制、用药方法以及与其他治疗方法的联合应用。 一、氨茶碱的作用机制 氨茶碱是一种甲基黄嘌呤类药物，具有以下作用： 舒张支气管平滑肌，缓解喘息、气促等症状。 抑制炎症细胞释放炎症介质，减轻气道炎症。 增强呼吸肌力量，改善呼吸功能。 二、氨茶碱的用药方法 1. 口服：氨茶碱片剂或胶囊剂，一般剂量为每次0.1-0.2g，每日3次。根据病情调整剂量。 2. 吸入：氨茶碱气雾剂，每次1-2喷，每日3-4次。吸入给药具有起效快、局部作用强的特点。 3. 静脉滴注：适用于病情较重或口服、吸入治疗效果不佳的患者。剂量为每次0.25-0.5g，加入5%葡萄糖溶液或生理盐水500ml中静脉滴注，滴速为每分钟30-50滴。静脉滴注过程中需密切观察患者生命体征，防止不良反应发生。 三、氨茶碱与其他治疗方法的联合应用 1. 糖皮质激素：糖皮质激素是治疗支气管哮喘的首选药物，与氨茶碱联合应用可提高疗效，减少副作用。 2. 白三烯受体拮抗剂：白三烯受体拮抗剂可减少气道炎症，与氨茶碱联合应用可提高治疗效果。 3. 抗IgE抗体：抗IgE抗体可减轻气道炎症，与氨茶碱联合应用可改善症状，减少急性发作。 四、支气管哮喘的日常保养 1. 避免接触过敏原：支气管哮喘患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、烟雾等。 2. 保持室内空气新鲜：保持室内空气流通，避免潮湿、污染。 3. 适当锻炼：适当进行有氧运动，增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，避免情绪波动。 五、医院与科室 支气管哮喘患者在治疗过程中，应选择正规医院就诊，并在呼吸内科或哮喘专科接受治疗。

医疗趋势观察站

175人阅读

查看详情

文章 鼻咽炎的症状有哪些

鼻咽炎是一种常见的鼻咽部炎症疾病，其症状表现多样，与病情轻重程度密切相关。 初期鼻咽炎患者常出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，伴有鼻咽部发痒、干咳、有异物感等不适。随着病情发展，部分患者可能出现声音嘶哑、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身症状。 在鼻咽部检查中，可见黏膜慢性充血、增生、肥厚，覆以分泌物或干痂。咽后壁淋巴滤泡隆起，有黏脓自鼻咽部流下。下颌下淋巴结肿大、压痛。慢性患者可见咽侧索红肿，或增生肥厚。严重者可引起急性鼻窦炎、急性中耳炎、鼻前庭炎及呼吸道的急性炎症，甚至并发急性肾炎、风湿热及败血症等。 针对鼻咽炎的治疗，主要包括药物治疗和日常保养。药物治疗方面，可选用抗病毒、抗细菌药物，如阿奇霉素、头孢克肟等。同时，注意保持室内空气流通，避免烟尘、异味等刺激。日常保养方面，应保持充足睡眠，多饮水，加强体育锻炼，提高自身免疫力。 若病情严重或反复发作，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。 鼻咽炎是一种可防可控的疾病，只要做好预防和治疗工作，可以有效减轻症状，提高生活质量。

家庭医疗小助手

193人阅读

查看详情

文章 鼻窦炎怎样护理

鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，给患者带来诸多不适，如头疼、鼻塞等。随着天气逐渐转冷，鼻窦炎的发病率也有所上升。因此，了解鼻窦炎的护理方法对于患者来说至关重要。 一、避免不良生活习惯 1. 戒烟戒酒：烟酒会刺激鼻腔黏膜，加重鼻窦炎症状。 2. 避免辛辣食物：辛辣食物会刺激鼻腔，加重炎症。 3. 保持鼻腔卫生：勤洗手，避免用手触摸鼻子，减少细菌感染。 二、鼻部按摩缓解鼻塞 鼻窦炎患者常伴有鼻塞，可以通过鼻部按摩来缓解。具体方法如下： 1. 用手指轻轻按揉鼻翼两侧，促进血液循环。 2. 用手指轻轻按压鼻梁骨，促进鼻窦内分泌物排出。 三、加强锻炼，提高免疫力 1. 增强体质：通过锻炼身体，提高免疫力，有助于抵抗鼻窦炎的侵袭。 2. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 四、规范用药，避免盲目治疗 1. 在医生指导下用药：鼻窦炎患者应在医生指导下用药，避免盲目用药。 2. 严格按照医嘱用药：切勿擅自增减药量，以免影响治疗效果。 五、保持室内空气流通，注意保暖 1. 保持室内空气流通：新鲜空气有助于缓解鼻窦炎症状。 2. 注意保暖：避免感冒加重鼻窦炎。 总之，鼻窦炎患者应养成良好的生活习惯，加强锻炼，规范用药，保持室内空气流通，注意保暖，以促进疾病的康复。

生命守护者联盟

187人阅读

查看详情

文章 风湿性心脏病有什么偏方吗

风湿性心脏病是一种常见的慢性心脏病，其发病原因与风湿热感染有关。该疾病对患者的健康和生活质量造成严重影响，主要症状包括胸闷、气短、乏力、呼吸困难以及免疫力下降等。 针对风湿性心脏病的治疗，除了常规的药物治疗和手术治疗外，一些患者会选择使用偏方来辅助治疗。以下是一些常用的风湿性心脏病偏方： 1. 两仪膏：将党参、熟地等中药材研成细末，加入冰糖和清水熬制成膏，每天服用，具有滋补气血、强心利尿的作用。 2. 加味木防己汤：以木防己、桂枝、红参、生石膏、坤草、枳壳等中药材煎煮而成，具有清热解毒、活血化瘀的功效。 3. 疗风心汤：由炒枣仁、茯神、远志、芡实、白术、党参、麦冬、五味子、米仁、山药等中药材组成，具有养心宁神、滋阴补肾的作用。 4. 黄芪中药汁：以黄芪、茯苓、桑枝、山茱萸肉、炮姜、熟附子、夏枯、五味子、淫羊藿、全蝎、乌蛇、蜈蚣等中药材煎煮而成，具有补气养血、强心利尿的功效。 5. 竹叶玉竹汁：由竹叶、玉竹、生地黄、甘草等中药材组成，具有清热解毒、养阴润肺的作用。 需要注意的是，使用偏方治疗风湿性心脏病时，应在专业医生的指导下进行，并结合自身病情选择合适的偏方。 除了药物治疗和偏方治疗外，患者还应注重日常保养，如保持良好的作息规律、合理饮食、适当运动等，以帮助改善病情。 风湿性心脏病患者在选择医院和科室时，应选择具有心血管疾病治疗经验的医院和科室，如心血管内科、心胸外科等。

绿色医疗倡导者

168人阅读

查看详情

文章 冬季高血压 自测血压有利控压

冬季是高血压患者最为敏感的季节，血压波动较大，因此血压管理显得尤为重要。在寒冷的冬季，血管收缩，血压容易升高，因此，定期监测血压，掌握血压变化规律，对于高血压患者来说至关重要。 自测血压是冬季高血压管理的重要手段。它可以帮助患者了解自己的血压状况，及时发现血压异常，调整治疗方案。自测血压通常使用家庭血压计进行，操作简单，结果可靠。 在自测血压时，需要注意以下几点： 1. 选择合适的血压计：目前市面上有多种类型的血压计，如电子血压计、腕式血压计等。患者可以根据自己的需求和医生的建议选择合适的血压计。 2. 正确测量血压：测量血压时，被测者应保持安静，取坐位，裸露左上臂，将袖带置于心脏水平。测量前应先休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等影响血压的因素。 3. 测量次数：建议高血压患者每日测量血压2-3次，分别在早晨起床后、中午、晚上睡觉前进行。 4. 记录血压值：将每次测量的血压值记录下来，以便医生了解患者的血压变化情况。 5. 调整治疗方案：根据血压测量结果，医生会调整治疗方案，如调整降压药物的种类、剂量等。 除了自测血压，以下措施也有助于冬季高血压患者的血压控制： 1. 保暖：冬季气温较低，患者应注意保暖，避免感冒、发热等影响血压的因素。 2. 饮食：患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，避免进食过咸、油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 运动：适当运动可以增强体质，降低血压。患者可选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动。 4. 保持心情舒畅：情绪波动也会影响血压，患者应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。 总之，冬季高血压患者应重视血压管理，通过自测血压、调整生活方式等措施，有效控制血压，预防心脑血管疾病的发生。

医疗故事汇

166人阅读

查看详情

文章 小孩长大后鼻窦炎会自愈吗

鼻窦炎作为一种常见的鼻部疾病，严重影响了患者的日常生活和身心健康。尤其是儿童鼻窦炎，不仅影响孩子的学习，还可能导致其他并发症。那么，孩子长大后鼻窦炎会自愈吗？本文将为您详细解答。 儿童鼻窦炎的发生与鼻窦的窦口以及周围组织的变化密切相关。例如，三到九岁的孩子腺样体生理性肥大，容易造成细菌残留，引发鼻窦炎。随着年龄增长，腺样体逐渐萎缩，窦口通畅，鼻窦炎症状往往有所改善。但并非所有儿童鼻窦炎都会自愈，部分患者可能持续到成年。 急性鼻窦炎通常指发病时间不超过12周，经过规范治疗可以治愈。但如果急性鼻窦炎反复发作，治疗不及时，则可能发展为慢性鼻窦炎。慢性鼻窦炎症状持续时间较长，对患者生活造成较大影响。 治疗儿童鼻窦炎，通常以保守治疗为主，包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗包括抗生素、抗过敏药物、鼻用激素等。手术治疗适用于慢性鼻窦炎，特别是药物治疗无效的患者。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长应指导孩子养成良好的生活习惯，如保持室内空气流通、避免接触过敏原、加强体育锻炼等。此外，合理饮食、充足睡眠也对儿童鼻窦炎的恢复大有裨益。 若孩子出现鼻塞、流涕、鼻痛等症状，应及时带孩子就医，避免延误病情。

运动与健康

167人阅读

查看详情

文章 慢性肺心病的主要症状是什么怎么治疗

慢性肺心病，又称肺源性心脏病，是一种常见的慢性疾病。其主要症状包括咳嗽、咳痰、呼吸困难、活动后心悸、劳动耐力下降等。 慢性肺心病可分为急性肺心病和慢性肺心病。急性肺心病表现为急性发作，症状明显，如胸痛、呼吸困难、窒息等。慢性肺心病则病情进展缓慢，主要症状为咳嗽、咳痰、疲劳、气短、活动后心悸和劳动耐力下降。 治疗慢性肺心病的关键在于积极控制症状、改善肺功能和预防并发症。常见的治疗方法包括药物治疗、氧疗、饮食调理和体育锻炼等。 药物治疗方面，常用的药物包括支气管扩张剂、抗炎药物、利尿剂等。氧疗方面，患者需要根据病情进行低流量低浓度吸氧，每日吸氧时间应大于15小时。饮食方面，患者应保持高热量、高蛋白、高维生素和低糖的饮食，避免进食易引起腹胀和便秘的食物。体育锻炼方面，患者应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 慢性肺心病是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和保养。患者应保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免接触刺激性气体，定期进行体检，以便及时发现病情变化。 慢性肺心病是一种常见的慢性疾病，了解其症状和治疗方法对于患者来说至关重要。通过积极的治疗和保养，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

生命之光传递者

183人阅读

查看详情