广州市番禺区中心医院

文章 男人们的精子遭遇五杀手

在人们的传统观念中，精子质量往往被视为男性生育能力和性功能的重要指标。即使对于那些对自己床上表现自信的男性，一旦遇到难以让伴侣怀孕的困境，也难免会感到焦虑和失落。 事实上，精子作为一种极其脆弱的生物体，很容易受到来自生活各个方面的内外刺激，从而影响其活力甚至导致其死亡。以下列举了几个影响男性精子活力的主要因素： 1. 情绪因素 情绪波动和精神状态不佳会对人体内分泌系统产生负面影响，进而干扰睾丸产生精子的功能，导致精子数量减少甚至引发不孕。 2. 高温环境 精子对温度非常敏感，高温环境会对其造成致命伤害。因此，男性应避免长时间穿着紧身内裤、牛仔裤或长时间浸泡在热水中，以免影响精子质量。 3. 烟酒危害 研究表明，香烟中的尼古丁成分会损害精子，降低精液量并增加畸形精子比例；而酒精则会导致生殖功能减弱，引发染色体异常，甚至导致胎儿畸形和发育不良。 4. 营养摄入不足 精子的制造和生长需要充足的养分，若男性饮食不均衡，会导致精子营养不良，进而引起精子活力下降、数量减少甚至死亡，影响性欲和性功能。 5. 医疗药品影响 某些药物，如镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药物等，都可能对精子产生不良影响，导致精子质量下降。此外，放射线照射也可能引起精子染色体畸变，应尽量避免。 为了保护精子健康，男性应保持良好的生活习惯，避免上述不良因素的影响。同时，如有生育需求，建议咨询专业医生，寻求针对性的治疗方案。

健康解码专家

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文章 肺癌早期的七种症状

肺癌，一种常见的恶性肿瘤，其早期症状往往不明显，导致许多患者在确诊时已经进入中晚期。然而，了解肺癌的早期征兆，对于早期发现、早期治疗至关重要。 以下是一些肺癌早期可能出现的症状： 1. 声音嘶哑 声音嘶哑是肺癌的常见早期症状之一，可能与肿瘤压迫喉返神经有关。当出现持续性声音嘶哑，尤其是在排除感冒、咽喉炎等常见疾病后，应及时就医。 2. 持续发热 肺癌患者可能出现不明原因的持续性发热，可能与肿瘤引起的炎症反应或感染有关。若出现发热症状，应及时就医，排除肺癌可能。 3. 胸痛 胸痛是肺癌的常见症状之一，可能与肿瘤侵犯胸膜或压迫周围组织有关。若出现胸痛症状，应及时就医，进行相关检查。 4. 长期且频繁咳嗽 咳嗽是肺癌的常见症状之一，可能与肿瘤刺激呼吸道黏膜有关。若出现长期且频繁的咳嗽，尤其是痰中带血，应及时就医。 5. 咯血 咯血是肺癌的常见症状之一，可能与肿瘤侵犯支气管黏膜有关。若出现咯血症状，应及时就医，进行相关检查。 6. 胸闷气短 胸闷气短是肺癌的常见症状之一，可能与肿瘤压迫肺部或侵犯周围组织有关。若出现胸闷气短症状，应及时就医，进行相关检查。 7. 肺外症状 肺癌患者还可能出现一些肺外症状，如骨关节病变、内分泌失调等。若出现这些症状，应及时就医，排除肺癌可能。 了解肺癌的早期征兆，有助于早期发现、早期治疗，提高患者生存率。若出现上述症状，应及时就医，进行相关检查。

癌症防治先锋

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文章 抑郁症的护理

抑郁症是一种常见的心理疾病，对患者的生活质量造成严重影响。除了专业的药物治疗和心理治疗外，合理的护理措施对于抑郁症患者的康复也至关重要。 1. 睡眠护理：抑郁症患者常常出现睡眠障碍，如入睡困难、早醒等。家属可以通过陪伴、安慰和劝导，帮助患者建立安全感，缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。 2. 饮食和生活护理：抑郁症患者容易出现食欲下降、拒食等症状。家人应注意患者的饮食护理，保证营养均衡。同时，督促患者起床活动，协助自理个人卫生，提高生活质量。 3. 适当的娱乐和休闲：对于病情较轻的抑郁症患者，适当的锻炼活动有助于提高生活质量。家属可以鼓励患者参与力所能及的活动，增强生活信心。同时，避免患者过度劳累，防止虚脱。 4. 社交支持：抑郁症患者往往出现社交回避，家属应鼓励患者积极参与社交活动，与亲朋好友交流，减轻心理压力。 5. 心理护理：家属应了解抑郁症的病因和症状，学会与患者沟通，避免刺激性语言，给予患者关爱和支持。 6. 定期复查：抑郁症患者需定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，抑郁症的护理需要家属、患者和医生共同努力，才能帮助患者早日康复。

医学奇迹见证者

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文章 顾虑多勇气少 广西人类精子库面临“缺货”尴尬

近年来，我国人口老龄化问题日益凸显，生殖健康问题也日益受到关注。然而，广西人类精子库却面临着“缺货”的尴尬局面。据广西医科大一附院人类精子库副主任王志强介绍，精子库自２０００年成立以来，前来捐精的只有１００多人，捐精者的精子合格率也不足２０％，精子质量下降是精子库找不到精源的一个原因。 那么，是什么原因导致精子质量下降，使得精子库面临“缺货”的尴尬局面呢？首先，环境污染、生活方式不健康等因素都可能影响精子质量。其次，人们对于捐精的顾虑和误解也是一个重要原因。 对于男性来说，精子是生殖健康的重要指标。精子质量下降可能导致男性不育、胎儿发育不良等问题。因此，关注精子健康，提高精子质量，对于男性来说至关重要。 那么，如何提高精子质量呢？首先，要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间、加强锻炼等。其次，要调整饮食结构，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜、瘦肉等。此外，定期进行体检，了解自己的生殖健康状况也是非常重要的。 对于精子库来说，要提高精子质量，首先需要提高捐精者的质量。这需要通过加大宣传力度，消除人们对捐精的误解，让更多人了解捐精的意义和价值。同时，还需要加强捐精者的筛选和管理，确保捐精者的精子质量。 总之，关注精子健康，提高精子质量，是保障人类生殖健康的重要举措。让我们共同努力，为人类的生殖健康保驾护航。

全球医疗视野

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文章 骨质增生的症状和表现

　　随着年龄的增长，许多人都可能会遭遇骨质增生这一常见病症。那么，骨质增生究竟是怎么回事呢？本文将为您详细解析骨质增生的本质、症状、发展以及治疗方法，帮助您正确认识和应对这一病症。 　　　（1） 骨质增生：人体骨骼的衰老现象 　　骨质增生是人体骨骼的一种衰老现象，是人体为了适应骨骼退行性改变而采取的一种自我保护机制。随着年龄的增长，脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会逐渐发生退行性改变，导致脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现不稳定现象。为了恢复平衡，人体会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，从而使脊柱或关节更加稳定。 　　骨质增生并不是一种疾病，而是一种正常的生理现象。当骨质增生发展到一定程度，累及到神经、血管或引起局部组织无菌性炎症时，才会出现临床症状。 　　　（2） 骨质增生与临床症状的关系 　　绝大多数患者的骨质增生并无临床表现，只是在体检或就诊时偶然发现。只有当骨质增生发展到一定程度，累及到神经、血管或引起局部组织无菌性炎症时，才会出现临床症状，如疼痛、肿胀、肢体功能障碍等。 　　骨质增生的存在与临床症状的产生并非平行关系，即骨质增生并不一定导致临床症状的出现。 　　　（3） 骨质增生会无限制发展吗？ 　　尽管随着年龄的增长，骨质增生现象会逐渐加重，但每个人的骨质增生程度都是有限的，不会无限制地发展下去。当人体恢复到新的平衡状态，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，骨质增生自然会停止。 　　（4） 如何对待骨质增生？ 　　骨质增生是人体的一种正常生理现象，是一种自我保护机制。如果无明显的不适，无需刻意治疗。对于因骨质增生引起疼痛、肿胀、关节功能障碍等症状的患者，可以针对病因进行治疗。 　　治疗骨质增生应到正规的专科医院，避免被江湖医生误导。在社会上，有许多江湖医生打着祖传秘方的旗号，声称可以去除骨刺，但实际上却会对患者的经济和身体造成更大的伤害。 　　（5） 骨质增生的日常保养 　　为了预防和缓解骨质增生，我们可以采取以下措施： 　　保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。 　　加强体育锻炼，增强骨骼肌肉的力量。 　　注意饮食均衡，摄入足够的钙、磷等营养素。 　　避免过度劳累和负重。 　　保持乐观的心态，避免情绪波动。 　　通过以上措施，我们可以有效地预防和缓解骨质增生，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 老人如何预防骨质疏松性骨折

骨质疏松，一种常见的老年性疾病，让许多老年人担忧。许多人误以为骨质疏松只是单纯的缺钙，只需补钙即可。然而，骨质疏松的成因复杂，并非单一因素导致。 随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，骨密度下降，骨代谢功能减退，这是导致骨质疏松的主要原因。此外，女性在绝经后，雌激素水平下降，也会导致骨质疏松。此外，长期缺乏运动、不良生活习惯、营养不均衡、遗传因素等都可能导致骨质疏松。 骨质疏松性骨折是骨质疏松的严重后果，常见于脊椎、髋部和手腕等部位。骨折不仅给患者带来疼痛和功能障碍，还会严重影响生活质量，甚至危及生命。 预防骨质疏松性骨折，首先要了解骨质疏松的成因，并采取相应的预防措施。以下是一些预防骨质疏松性骨折的方法： 1. 适量运动：运动可以增强骨骼密度，预防骨质疏松。建议老年人进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟。 2. 均衡饮食：保证充足的钙、维生素D和蛋白质摄入，有助于预防骨质疏松。建议多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、坚果等，同时多晒太阳，促进维生素D的合成。 3. 生活方式调整：戒烟限酒，避免过度饮用咖啡和茶，保持良好的睡眠质量。 4. 定期体检：定期进行骨密度检测，及时发现骨质疏松的迹象，并采取相应的治疗措施。 5. 药物治疗：对于已经患有骨质疏松的患者，可在医生指导下服用药物治疗，如双磷酸盐、钙剂等。 6. 医疗机构：骨质疏松患者在治疗过程中，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医院骨科和内分泌科是治疗骨质疏松的主要科室。

健康管理专家

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文章 癌症患者腹胀怎么办

癌症患者腹胀是常见的症状，这可能是由于肿瘤压迫肠道或其他器官引起的。为了解决这一问题，我们需要找到根本原因，并采取相应的治疗方法。 首先，患者需要到医院进行影像学检查，如CT、MRI等，以确定病情的严重程度。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。 对于早期癌症患者，手术治疗是首选方法。通过手术切除肿瘤，可以缓解腹胀症状，并提高患者的生存率。手术切除后，医生会根据患者的具体情况，指导使用化疗药物，如氟尿嘧啶、紫杉醇等，以进一步消灭残留的癌细胞。 对于晚期癌症患者，如果癌细胞已经扩散，或者患者身体状况无法耐受手术，医生会建议使用化疗药物进行治疗，如顺铂、吉西他滨等。化疗药物可以帮助控制病情，缓解症状。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的饮食习惯，适当运动，保持良好的心态，都有助于改善病情。 在治疗过程中，患者需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，癌症患者腹胀可以通过手术治疗、化疗等多种方法进行治疗。患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 三岁宝宝厌食不吃饭怎么办

三岁是宝宝生长发育的关键时期，良好的食欲对他们的健康成长至关重要。然而，不少三岁宝宝会出现厌食不吃饭的情况，这令家长们十分担忧。本文将为您介绍三岁宝宝厌食不吃饭的原因、治疗方法以及日常调养建议，帮助家长们解决这一难题。 一、三岁宝宝厌食不吃饭的原因 1. 脾胃虚弱：脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃虚弱会导致宝宝食欲不振。常见原因包括：饮食不规律、偏食、挑食等。 2. 积食：宝宝过量进食或食用不易消化的食物，容易导致积食。积食会阻碍脾胃运化，进而影响食欲。 3. 贫血：贫血会导致宝宝精神不振、食欲减退。常见原因包括：营养不良、慢性失血等。 4. 感染：如感冒、肺炎等感染性疾病会影响宝宝的食欲。 5. 环境因素：家庭氛围紧张、缺乏安全感等环境因素也会影响宝宝的食欲。 二、三岁宝宝厌食不吃饭的治疗方法 1. 药物治疗：根据医生建议，适当使用健胃消食口服液、小儿清解液、葡萄糖酸锌口服液、参苓白术散、醒脾养儿颗粒等药物调理脾胃、增进食欲。 2. 饮食调理：保持饮食规律，避免过量进食，保证营养均衡。可适当增加富含锌、铁、钙等微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。 3. 生活方式调整：保持室内空气流通，营造轻松愉快的家庭氛围。适当增加户外活动，增强宝宝体质。 4. 便秘调理：保持宝宝良好的排便习惯，避免便秘影响食欲。可适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。 三、三岁宝宝厌食不吃饭的日常调养建议 1. 增加食物种类：多样化食物可以激发宝宝的兴趣，提高食欲。但要注意食物的口感和营养搭配。 2. 避免强制喂食：强制喂食容易造成宝宝逆反心理，反而影响食欲。应采用诱导式喂食，让宝宝主动进食。 3. 适量零食：控制零食摄入量，避免甜食过多抑制食欲。 4. 定期体检：定期体检可以及时发现宝宝身体问题，避免影响食欲。

运动与健康

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文章 胃部静脉曲张怎么治疗好呢

胃部静脉曲张是一种常见的消化系统疾病，其治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗以及日常保养。 药物治疗方面，目前医学上有多种针对胃部静脉曲张的药物，如普萘洛尔、硝酸甘油等，这些药物可以缓解症状，降低静脉压力，促进曲张静脉的恢复。但需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用，以确保安全和效果。 手术治疗是治疗胃部静脉曲张的一种有效方法，主要适用于病情较重、药物治疗效果不佳的患者。常见的手术方式包括胃静脉结扎术、胃静脉剥离术等。手术可以有效去除曲张的静脉，防止病情恶化，提高生活质量。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是治疗胃部静脉曲张的重要环节。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等不良习惯，以免加重病情。此外，患者还应加强饮食管理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，以减轻胃部负担。 胃部静脉曲张的治疗需要综合运用多种方法，患者应根据自身病情选择合适的治疗方案。同时，患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，以早日康复。 胃部静脉曲张的治疗并非一蹴而就，需要患者、医生以及家人的共同努力。通过科学的治疗和良好的生活习惯，相信患者可以战胜病魔，重获健康。

生物医疗创新站

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文章 必知：血压测量的“那些事儿”

高血压，作为一种常见的心血管疾病，其危害不容忽视。它不仅会影响我们的生活质量，更可能导致严重的并发症，如心脑血管疾病、肾脏疾病等。因此，了解高血压的病因、症状、治疗和预防措施至关重要。 首先，我们需要了解高血压的病因。高血压可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压是指病因不明确，可能与遗传、生活方式等多种因素有关。而继发性高血压则是由其他疾病或药物引起的。 高血压的症状并不总是明显，很多人可能没有明显的症状，直到出现严重的并发症。常见的症状包括头痛、头晕、疲劳、心悸、胸闷等。如果出现这些症状，应及时就医。 高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要是通过服用降压药物来降低血压，常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。非药物治疗包括改变生活方式，如戒烟、限酒、合理膳食、适量运动等。 除了药物治疗和非药物治疗，高血压患者还需要进行定期检查，包括血压、心电图、眼底检查等，以监测病情变化。 此外，高血压患者还应注意日常保养，如保持良好的作息习惯、保持心情舒畅、避免过度劳累等。 总之，了解高血压的相关知识，积极预防和治疗，才能降低高血压带来的危害，拥有健康的生活。

医疗故事汇

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