黔东南州人民医院

文章 彭军良主任医师门诊时间介绍！

为了更好地服务于社区居民，推进金山区混合痔专病联盟建设，彭军良主任医师特在上海市金山区中西医结合医院和金山工业区社区卫生服务中心开设门诊。以下为彭军良主任医师的详细门诊时间安排： 1. 上海市金山区中西医结合医院肛肠科（金山区枫泾镇）每周星期天全天门诊； 2. 上海市金山工业区社区卫生服务中心中医科专家门诊（金山区朱行镇）每周星期四上午； 3. 上海市金山区山阳镇社区卫生服务中心中医科专家门诊每周星期四下午。 彭军良主任医师擅长治疗混合痔等肛肠疾病，具有丰富的临床经验和精湛的医术。患者可根据自身情况选择合适的就诊地点和时间。 此外，彭军良主任医师还注重患者的日常保养和康复指导，帮助患者提高生活质量。以下是一些与混合痔相关的日常保养建议： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等； 2. 避免长时间久坐或久站，适当进行运动； 3. 保持肛门卫生，每天清洗肛门，预防感染； 4. 避免过度用力排便，以免加重病情。 如有混合痔等相关疾病困扰，欢迎前往彭军良主任医师的门诊就诊。

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文章 对于癌症我们都应该做哪些治疗

癌症是一种常见的恶性肿瘤，其治疗方法因癌症类型和患者状况而异。本文将介绍常见的癌症治疗方法，包括手术治疗、自然疗法、放射治疗和化学治疗，帮助读者了解癌症的治疗方式。 一、手术治疗 1. 根治性手术：适用于肿瘤范围较局限、没有远处转移的患者，目的是彻底切除肿瘤及其周围组织。 2. 姑息性手术：适用于肿瘤范围较广、已有转移的患者，目的是缓解症状、延长生命。 3. 探查性手术：适用于无法确定肿瘤性质的患者，通过手术明确诊断后再制定治疗方案。 二、自然疗法 自然疗法是一种辅助治疗方法，通过调节人体内环境，增强机体免疫力，帮助患者缓解症状、改善生活质量。 三、放射治疗 放射治疗是利用高能电磁辐射线作用于癌细胞，使其死亡的治疗方法。适用于多种癌症，如乳腺癌、肺癌等。 四、化学治疗 化学治疗是利用药物抑制或杀死癌细胞的治疗方法。适用于多种癌症，如白血病、淋巴瘤等。 五、综合治疗 对于大多数癌症患者，需要采取综合治疗方案，将多种治疗方法结合使用，以提高治疗效果。

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文章 引起高血压性脑出血的诱因

高血压作为一种常见的慢性疾病，其并发症之一就是高血压性脑出血，这一病症在中老年人中尤为多见。高血压性脑出血的发生，与多种因素密切相关，以下将详细介绍其诱因。 首先，血压控制不佳是高血压性脑出血的主要诱因之一。许多高血压患者未能有效控制血压，导致血压波动较大，进而容易引发脑出血。 其次，情绪波动过大也是诱发高血压性脑出血的重要因素。当人们情绪激动、突然生气或动怒时，会导致血压急剧升高，进而增加脑出血的风险。 此外，缺乏充足的休息也是高血压性脑出血的诱因之一。现代人生活节奏快，工作压力大，经常熬夜、失眠，导致身体疲劳，血压升高，从而增加脑出血的风险。 暴饮暴食也是高血压性脑出血的诱因之一。不规律的饮食习惯，如早餐不吃、晚餐过量，会增加心脏负担，影响心脏供血，导致血压升高，进而引发脑出血。 季节变化也会影响高血压性脑出血的发生。在气温变化较大的季节，人体神经内分泌会发生改变，毛细血管痉挛收缩，血管脆性增加，血压波动，进而增加脑出血的风险。 高血压性脑出血的发生与多种因素密切相关，尤其是对于血压偏高的患者来说，更应注意控制情绪、保持良好的生活习惯、规律作息、均衡饮食，以降低脑出血的风险。 在预防和治疗高血压性脑出血方面，药物治疗是关键。常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。患者应在医生指导下合理选择药物，并定期监测血压，以控制病情。 此外，患者还应注意日常保养，如保持良好的心态、适量运动、戒烟限酒等，以降低脑出血的风险。 高血压性脑出血是一种严重的疾病，对患者的生活质量造成严重影响。因此，对于高血压患者来说，预防和治疗高血压性脑出血至关重要。

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文章 膝关节退行性病变怎么办 5个方法可减轻膝关节退行性病变

膝关节退行性病变，又称为骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，主要影响中老年人。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛、僵硬和活动受限。 要有效治疗膝关节退行性病变，首先需要明确诊断。医生会根据患者的症状、体征和影像学检查结果进行诊断。常见的检查方法包括X光片、CT和MRI等。 治疗膝关节退行性病变的方法主要有以下几种： 1. 物理治疗：通过水疗、热疗、按摩等方法，促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解关节疼痛。 2. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、镇痛药、关节腔注射药物等。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻疼痛和炎症；镇痛药如对乙酰氨基酚、阿片类药物等可以缓解疼痛；关节腔注射药物如糖皮质激素、玻璃酸钠等可以减轻关节疼痛，改善关节功能。 3. 关节镜手术：适用于关节内有游离体、半月板损伤等病变的患者。通过关节镜手术，可以清除关节内的病变组织，减轻症状。 4. 截骨术：适用于膝关节力线不正、关节间隙狭窄的患者。通过截骨术，可以调整膝关节的力线，改善关节功能。 5. 关节置换术：适用于晚期膝关节退行性病变，关节功能严重受损的患者。关节置换术可以缓解疼痛，改善关节功能。 除了上述治疗方法，患者还需要注意以下几点，以减轻膝关节退行性病变的症状： 1. 控制体重：减轻体重可以减轻膝关节的负担，减缓关节软骨的磨损。 2. 适当锻炼：进行适当的关节锻炼，可以增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。 3. 保暖：在寒冷的天气里，注意关节保暖，避免关节疼痛加重。 4. 避免长时间站立或行走：长时间站立或行走会增加膝关节的负担，加重关节疼痛。 5. 定期复查：定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

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文章 足底筋膜炎可以泡脚吗

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，尤其在长时间站立或运动的人群中较为常见。 长时间站立或运动会导致足底筋膜承受过大的压力，从而引发足底筋膜炎。这种疾病虽然不是严重的疾病，但会严重影响患者的日常生活。 足底筋膜炎患者可以通过泡脚来缓解症状。泡脚时，水温应控制在40℃左右，泡脚时间一般保持在15到30分钟。泡脚可以促进血液循环，缓解足底筋膜的疼痛。 然而，泡脚也需要注意一些禁忌。首先，水温不宜过高，以免造成足部血管过度扩张，加重病情。其次，泡脚时间不宜过长，以免增加心脏负担。 除了泡脚，足底筋膜炎患者还可以采取以下措施进行自我保健： 1. 适当减少站立或运动时间，避免足底筋膜承受过大的压力。 2. 选择合适的鞋子和鞋垫，以减轻足底筋膜的负担。 3. 进行足部按摩，缓解足底筋膜的疼痛。 4. 保持良好的足部卫生，预防足部感染。 如果病情严重，应及时就医，寻求专业治疗。

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文章 肛门肿胀疼痛怎么消炎

肛门肿痛是一种常见的肛肠疾病症状，可能导致患者感到不适和疼痛。导致肛门肿痛的原因有很多，常见的包括肛周囊肿、肛瘘、肛窦炎、痔脱出肛门外等。 针对不同的病因，治疗方法也各有不同。以下是一些常见的治疗方法： 1. 坐浴消炎：温水坐浴是一种简单有效的治疗方法，可以帮助缓解局部炎症，促进血液循环。患者可以将中药或高锰酸钾加入温水中，蹲坐于药液中，让药液熏洗患处。 2. 药物消炎：在医生指导下，患者可以适当使用金霉素软膏、红霉素软膏等抗生素局部用药，以防止细菌感染引起的炎症反应。对于炎症较重的患者，可以使用含糖皮质激素的软膏，如氢化可的松等。 3. 去除原发病：针对肛周囊肿，一般需要使用抗生素进行抗感染治疗。如果药物治疗效果不佳，可能需要手术治疗。肛瘘一般药物治疗效果较差，建议手术治疗。肛窦炎可以使用抗生素或痔疮栓进行治疗。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，以及硬而难消化的食物，如菜豆、麻花等。此外，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯，也有助于缓解肛门肿痛症状。 如果肛门肿痛症状严重或持续时间较长，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。

生命之光传递者

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文章 截肢面积最大男子顽强谋生

五年的车祸，让原本健康的彭水林失去了肚脐以下的身躯，成为了世界上截肢面积最大且存活时间最长的人。然而，在社会各界的关爱下，他不仅顽强地活了下来，更在长沙开起了便利店，过上了自食其力的生活。 彭水林的故事引起了广泛关注。他在车祸后，经历了漫长的康复过程，从最初的绝望到现在的乐观，他凭借顽强的毅力，战胜了病痛的折磨。深圳市布吉人民医院一直关注着他的健康状况，为他提供了全方位的照顾。如今，彭水林已经能够通过假肢站起来行走，但平时更倾向于使用轮椅。 彭水林的便利店成为了他自食其力的舞台。他用自己的努力和真诚赢得了顾客的信任，每个月的营业额能够维持一家人的生活。他希望能够通过自己的经历，感染更多的人，让他们懂得珍惜生命，勇敢面对困难。 彭水林的故事告诉我们，生命是顽强的，只要我们拥有乐观的心态，勇敢面对困难，就一定能够战胜病痛，重拾生活的希望。 以下是一些与彭水林故事相关的医疗知识： 1. 截肢手术：截肢手术是治疗严重肢体创伤、疾病或感染的一种方法。手术过程中，医生会根据患者的具体情况，决定截肢的部位和长度。 2. 康复训练：截肢术后，患者需要进行康复训练，以恢复肢体功能。康复训练包括物理治疗、作业治疗等。 3. 假肢：假肢是帮助截肢患者恢复肢体功能的重要工具。选择合适的假肢，对患者的康复至关重要。 4. 心理辅导：截肢对患者来说，不仅是一种身体上的创伤，也是一种心理上的挑战。心理辅导可以帮助患者调整心态，积极面对生活。 5. 社会关爱：社会各界的关爱和支持，对截肢患者的康复至关重要。我们应该关注他们的需求，为他们提供帮助。

医疗新知速递

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文章 让健身永远无效的八大观点

在追求健康与美丽的道路上，我们常常会遇到各种各样的健身误区。以下是一些常见的观点，它们可能会让你的健身之路充满阻碍。 误区一：减肥先减胸 许多女性担心在减脂过程中胸部会先变小。实际上，在减脂过程中，腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感，身体会优先消耗腹部脂肪。而下半身脂肪囤积较多，主要用于储存能量，因此减脂效果相对较慢。 误区二：性是最好的运动 一次充满激情的性生活所消耗的热量并不高，与一次短时间的慢走相当。若想最大化健身效果，应采用站姿，并更多地使用腿部和臀部肌肉。 误区三：冬天锻炼会消耗更多卡路里 虽然低温环境下身体会消耗更多热量，但随着运动进行，身体逐渐适应气温，这种“福利”就会消失。 误区四：超重的人新陈代谢速度慢 超重者中只有不到10%的人存在新陈代谢紊乱。在相同运动强度和时间下，超重者反而会燃烧更多卡路里。 误区五：热量器上所显示的热量消耗是精确的 热量器上的数据并不精确，尤其是新型热量计数器。老式的热量计算器，如单车和踏步器，经过长时间考验，更可靠。 误区六：身体习惯某项运动后，就不会再消耗那么多的卡路里了 只要运动强度和时间不变，身体消耗的卡路里不会减少。即使动作熟练了，消耗的热量也不会明显下降。 误区七：停止运动后，肌肉就会变脂肪 脂肪和肌肉是两种不同的生理构造，不会互相转化。停止力量练习后，肌肉会变得松弛和萎缩，此时若不控制饮食，容易发胖。 误区八：想减掉脂肪，锻炼时心率一定要保持在60次/秒 心率高低并不影响脂肪消耗，重要的是消耗的卡路里总量。只要消耗了足够的卡路里，就能达到减脂效果。

健康解码专家

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文章 小腿骨骼疼痛是怎么回事

小腿骨骼疼痛是一种常见的症状，可能与多种疾病有关。本文将为您详细介绍小腿骨痛的可能原因、诊断方法以及预防和治疗建议。 一、小腿骨痛的可能原因 1. 骨质疏松症：随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质逐渐流失，导致骨质疏松。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折，并伴有小腿骨痛的症状。 2. 骨髓炎：骨髓炎是一种由细菌或真菌感染引起的骨髓炎症。感染可能导致骨髓和骨组织受损，引起小腿骨痛、红肿、发热等症状。 3. 骨肿瘤：骨肿瘤是指发生在骨骼上的肿瘤，包括良性肿瘤和恶性肿瘤。骨肿瘤可能导致小腿骨痛、肿胀、功能障碍等症状。 4. 生长痛：儿童在生长发育期间，由于骨骼生长速度较快，可能会出现生长痛。生长痛通常发生在夜间或运动后，疼痛部位以小腿为主。 5. 软组织损伤：肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤也可能导致小腿骨痛。常见原因包括运动损伤、跌倒、扭伤等。 二、小腿骨痛的诊断方法 1. 病史询问：医生会详细询问患者的症状、病史和生活方式，以帮助诊断。 2. 体格检查：医生会检查患者的小腿骨骼、肌肉和软组织，寻找异常体征。 3. 影像学检查：X光、CT、MRI等影像学检查可以帮助医生了解骨骼和软组织的病变情况。 4. 实验室检查：血液检查、骨髓穿刺等实验室检查可以帮助医生判断是否存在感染、炎症或其他疾病。 三、小腿骨痛的预防和治疗 1. 预防措施：保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累，预防骨质疏松和软组织损伤。 2. 治疗方法：针对不同原因的小腿骨痛，治疗方法也有所不同。常见的治疗方法包括： （1）药物治疗：如止痛药、抗生素、抗炎药等。 （2）物理治疗：如热敷、按摩、理疗等。 （3）手术治疗：对于严重的骨肿瘤、骨折等情况，可能需要手术治疗。 四、总结 小腿骨痛是一种常见的症状，可能与多种疾病有关。了解小腿骨痛的可能原因、诊断方法以及预防和治疗措施，有助于我们更好地预防和治疗这种症状。

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文章 癌症患者的饮食误区

癌症，这个可怕的词汇让无数家庭陷入恐慌。面对病魔，除了积极的治疗，合理的饮食也成为了癌症患者康复的重要因素。 然而，在癌症患者的饮食上，却存在着许多误区，这些误区可能会加剧病情，甚至导致癌症的复发。 首先，许多人认为喝老火靓汤可以补充营养，其实，汤中的营养含量非常有限，不到食材总营养的10%。尤其是对于吞咽困难的癌症患者来说，喝汤渣更加困难。因此，我们可以通过改变食物的质地，如将五谷、肉类、蔬菜打碎熬粥，或将食材炖烂食用，这样不仅可以提高营养密度，更便于患者吸收。 其次，饥饿疗法对于癌症患者来说，也是不科学的。有人认为，肿瘤患者吃得好，肿瘤也会长得快。但实际上，营养不良的病人，在进行放化疗时，其毒副作用往往比营养状况较好的病人大，同时营养不良的病人常常免疫功能低下，容易并发各种感染，使身体很快衰竭。 此外，所谓的“发物”并不会引起肿瘤的复发。许多患者担心食用豆芽、韭菜、海鲜等食物会导致肿瘤复发，但实际上，这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用反而有利于肿瘤患者的康复。 最后，全素饮食也不适合癌症患者。虽然一些患者认为不吃肉类可以避免肿瘤生长，但实际上，即使是癌症患者，也需要适量的动物蛋白来提高身体免疫力。因此，肿瘤患者的饮食应以均衡营养为基础，适量的谷类、肉类、蔬果类都是必需的。

智慧医疗先锋者

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