禹州市人民医院

文章 耳鸣究竟是怎样引起的

在日常生活中，我们常常会遇到一种令人烦恼的症状——耳鸣。那么，耳鸣究竟是如何产生的呢？ 耳鸣并非单一原因所导致，而是多种因素共同作用的结果。以下将详细介绍耳鸣的成因，帮助大家更好地了解这一症状。 首先，耳部疾病是导致耳鸣的主要原因之一。例如，外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等外耳疾病，以及中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤等，都可能导致耳鸣。 其次，一些全身性疾病也可能引起耳鸣。例如，植物神经紊乱、脑供血不足、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等，都可能对听力产生影响，进而引发耳鸣。 此外，血管性疾病也是耳鸣的常见原因之一。例如，颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张、血管畸形、血管瘤等，都可能导致耳鸣。其中，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，而来自动脉的耳鸣则与脉搏的搏动相一致。 值得注意的是，某些药物也可能导致耳鸣。例如，庆大霉素、链霉素或卡那霉素等耳毒性药物，可能导致耳鸣和听力下降，且耳鸣的出现往往早于听力下降。 为了预防和缓解耳鸣，我们应该注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和睡眠不足。 2. 避免长时间暴露在噪声环境中。 3. 注意饮食，保持营养均衡。 4. 定期进行听力检查，及时发现并治疗耳部疾病。 5. 如有耳鸣症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 小暑“不小” 防暑降温养心为先

小暑时节，气温逐渐升高，人体容易出现心火旺盛、食欲不振、睡眠质量下降等问题。本文将围绕小暑节气，从中医角度探讨如何通过饮食、生活作息、心态调整等方面进行养生保健，帮助大家安然度过夏季。 一、饮食调养 中医认为，小暑时节应多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、莲子、百合、薏仁等。这些食物具有清热解毒、利湿消肿的作用。此外，还应注意补充水分，可以选择白开水、绿豆汤、菊花茶等。 二、生活作息 小暑时节，应保持充足的睡眠，避免熬夜。中午适当午睡，有助于缓解疲劳。同时，要注意避免长时间在烈日下暴晒，外出时做好防晒措施。 三、心态调整 保持良好的心态对于养生至关重要。小暑时节，人们容易烦躁不安，此时要学会调整心态，保持平和、乐观的情绪。可以通过听音乐、练习瑜伽等方式放松身心。 四、中医养生 中医认为，小暑时节可以适当使用一些清热解毒的中药，如黄芩、黄连、栀子等。在医生的指导下，可以选用中药泡脚、熏蒸等方法，帮助身体排汗散热。 五、预防疾病 小暑时节，气温高，湿度大，是感冒、肠胃炎等疾病的高发期。应注意预防感冒，保持室内通风，避免受凉。同时，要注意饮食卫生，防止肠胃疾病的发生。

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文章 入冬牛皮癣发作了怎么办

冬季，寒冷的气候和干燥的空气往往让牛皮癣患者的病情加重。这是因为寒冷的气温会导致皮肤血管收缩，汗腺、皮脂腺分泌减少，皮肤干燥、瘙痒、红肿甚至皲裂。为了帮助患者应对冬季的挑战，以下是一些有效的预防和治疗建议。 首先，保持良好的居住环境至关重要。保持室内通风，温度适中，避免潮湿寒冷的环境刺激皮肤。 其次，合理的日常保养也是关键。洗澡时避免水温过高，搓洗过度，尽量选择滋润成分的沐浴露，洗后及时涂抹保湿润肤膏。 饮食方面，患者应避免刺激性食物，如烟酒、辛辣、海鲜等，多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡。 适度的运动可以提高免疫力，增强体质，有助于病情恢复。但要注意避免运动过度或造成意外伤害。 保持乐观的心态对牛皮癣的治疗同样重要。积极的心态有助于减轻压力，促进病情稳定。 此外，针对冬季病情加重的患者，可以考虑以下治疗方法： 1. 使用保湿润肤剂：选择适合自己肤质的保湿润肤剂，保持皮肤滋润，减轻干燥症状。 2. 使用抗炎药物：如外用糖皮质激素、非甾体抗炎药等，缓解皮肤红肿、瘙痒等症状。 3. 光疗：如窄波紫外线光疗，可抑制皮肤炎症，促进病情恢复。 4. 药物治疗：如口服抗肿瘤药物、免疫调节剂等，针对病情严重者，可在医生指导下使用。

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文章 阴虚火旺调理需要多久

阴虚火旺，中医认为是由肝肾阴虚，阴液亏损，不能制约阳气所致。常见症状包括失眠盗汗、五心烦热、耳鸣眩晕、腰酸乏力等。此病症发展缓慢，病程较长，因此调理需要耐心和坚持。 一、精神调养：保持平和心态，避免情绪波动，避免过度劳累。可适当参加户外活动，如散步、太极等，以缓解压力。 二、生活方式调整：保持规律作息，保证充足睡眠。饮食上宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如芝麻、乳制品、水果、蔬菜等。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 三、药物治疗：在医生指导下，可服用滋阴降火的中成药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。同时，可配合服用一些清热解毒的中药，如黄连、黄芩等。 四、日常保养：保持皮肤清洁，避免过度搔抓。适当进行按摩，促进血液循环。适当运动，增强体质。 五、中医调理：可尝试针灸、拔罐等中医治疗方法，以调整阴阳平衡，缓解症状。 阴虚火旺的调理需要一定时间，通常在一个月左右症状有所改善，三个月左右可恢复正常。但调理过程中，一定要坚持，避免操之过急。

中医养生之道

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文章 食管憩室怎样做胸腔镜手术

食管憩室是一种常见的胸外科疾病，其发生多与贲门失弛缓症或食管裂孔疝等相关。患者常出现吞咽困难、食物反流等症状，严重影响生活质量。针对此类疾病，胸腔镜手术是一种微创、有效的治疗方法。 手术前，医生会为患者进行一系列检查，如食管钡餐透视、食管镜检查等，以明确憩室的位置、大小等信息。同时，患者需配合服用消炎药物，如氟康唑、制霉菌素等，以预防感染。此外，患者还需调整饮食，术前1-2天内进流质食物，并放置胃管。 手术过程中，医生会在患者的右侧胸壁做切口，通过胸腔镜将憩室切除。切除后，医生会使用细丝线间断缝合粘膜和肌层，确保伤口愈合。 术后，患者需持续进行胃肠减压，以减轻胃部压力。待肠蠕动恢复后，医生会为患者拔除胃管，并逐渐增加饮食量。部分患者可能需要静脉补充水和电解质，以及加强营养支持。 食管憩室术后，患者需注意以下几点： 1. 避免辛辣刺激性食物，以免刺激胃部。 2. 多摄入易消化、营养丰富的食物。 3. 注意休息，避免过度劳累。 4. 定期复查，观察憩室恢复情况。 5. 如出现吞咽困难、食物反流等症状，应及时就医。

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文章 这些早餐能美白，让你越吃越白

　　肌肤美白是许多人的追求，除了做好防晒和日常护理，饮食调理也是至关重要的。今天，我们就来为大家介绍几款具有美白功效的早餐，让您在享受美食的同时，也能拥有白皙的肌肤。 　　首先，推荐给大家的是莲子百合粥。莲子具有养心安神、滋阴润燥的功效，而百合则能润肺止咳、养阴清热。这两种食材搭配在一起，长期食用可以有效改善肤色，让肌肤更加白皙红润。当然，具体的使用量可以根据个人口味进行调整。 　　其次，芝麻糊也是一款非常不错的选择。芝麻富含维生素E，能够促进皮肤细胞生长，使肌肤更加光滑细腻。此外，芝麻糊还具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于改善肤色，让肌肤更加白皙。需要注意的是，芝麻糊的热量较高，一周食用3次即可，以免摄入过多热量。 　　苋菜也是一款具有美白功效的食材。苋菜含有丰富的维生素C，能够帮助肌肤抵抗氧化，减少黑色素的生成。此外，苋菜还具有清热解毒、润肠通便的功效，有助于排出体内毒素，改善肤色。将苋菜与蒜头一起煲汤饮用，可以更好地发挥其美白作用。 　　除了上述食材，还有一些其他的美白早餐推荐： 　　1. 红枣枸杞粥：红枣具有补血养颜的功效，枸杞则能滋补肝肾。两者搭配在一起，可以改善肤色，让肌肤更加红润有光泽。 　　2. 薏仁莲子粥：薏仁具有利水消肿、健脾止泻的功效，莲子则能养心安神。这款粥可以改善肌肤暗沉，让肌肤更加白皙。 　　3. 西瓜皮绿茶：西瓜皮具有清热解毒、利尿消肿的功效，绿茶则能抗氧化、抗衰老。将两者搭配在一起，可以改善肤色，让肌肤更加白皙。 　　4. 番茄鸡蛋面：番茄富含维生素C和番茄红素，具有美白肌肤、抗氧化、抗衰老的功效。鸡蛋则能补充蛋白质，有助于肌肤修复。这款面食不仅美味，还能让肌肤更加白皙。 　　5. 红枣银耳汤：红枣具有补血养颜的功效，银耳则能滋阴润肺。这款汤品可以改善肤色，让肌肤更加白皙红润。 　　总之，想要肌肤白皙，除了做好防晒和日常护理，饮食调理也是至关重要的。通过合理搭配食材，我们可以为肌肤提供充足的营养，让肌肤更加白皙、健康。

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文章 中医气功五招帮你解决远视眼

远视眼，又称“能远视不能近视”，是一种常见的视力问题。祖国医学早在2000多年前的《黄帝内经》中就有记载。远视眼患者看远清晰，但看近处物体时，会出现模糊、不适等症状。 引起远视眼的原因主要有三种：先天不足、阴精亏损和肝胆湿热。先天不足多因遗传或孕期营养不良导致；阴精亏损则与用眼过度、生活不规律等因素有关；肝胆湿热则多因饮食不节、情绪波动等因素引起。 中医治疗远视眼的方法包括：药物治疗、气功疗法和日常保养。药物治疗主要针对病因进行调理，如补益肝肾、清热解毒等；气功疗法则通过眼部运动和呼吸调整，改善眼部血液循环，增强眼部功能；日常保养则包括合理用眼、保持良好的生活习惯等。 以下介绍几种常见的气功疗法： 1. 上下直视：闭目，眼球向上转动时吸气，平视时呼气；眼球向下转动时吸气，平视时呼气。每天做20次。 2. 左右横视：闭目，眼球向左转动时吸气，平视时呼气；眼球向右转动时吸气，平视时呼气。每天做20次。 3. 环转顺视：闭目，按顺时针方向，眼球从左下向左上方转动时吸气；眼球从右上向右下方转动时呼气。每天做20次。 4. 环转逆视：闭目，按顺时针方向，眼球从右下向右上方转动时吸气；眼球从左下方转动时呼气。每天做20次。 5. 远方正视：睁目，在离眼100米以外的正前方选一固定点（如山峰、房顶、树木、景物均可），睁目凝视该点，自然呼吸1～2分钟。 除了气功疗法，以下日常保养方法也对改善远视眼有益： 1. 合理用眼：避免长时间连续用眼，每隔一段时间应适当休息，远眺放松眼睛。 2. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物；适当进行户外活动，增强体质。 3. 定期检查视力：及时发现视力问题，及时进行干预。

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文章 护眼爱眼每天四杯茶不可少

随着现代科技的飞速发展，越来越多的人投身于电脑、手机等电子产品之中。长时间面对屏幕不仅对视力造成伤害，还可能引发各种健康问题。那么，如何保护我们的眼睛，保持视力健康呢？ 研究表明，喝茶是一种简单有效的护眼方法。下面为大家介绍几种适合电脑族饮用的茶饮，帮助大家缓解眼部疲劳，预防视力下降。 1. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以有效清除体内的自由基，减轻眼睛疲劳。此外，绿茶中的咖啡因可以刺激中枢神经，提神醒脑。建议在白天饮用，以免影响睡眠。 2. 菊花茶：菊花具有清肝明目的作用，对缓解眼睛疲劳、改善视力有很好的效果。可以将菊花与枸杞一起泡茶饮用，或者加入蜂蜜调味，口感更佳。 3. 枸杞茶：枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等营养成分，具有补肝益肾、明目养颜的功效。泡茶饮用或者作为零食食用，对缓解电脑族眼睛干涩、疲劳有很好的作用。 4. 决明茶：决明子具有清热明目、润肠通便的功效，对治疗便秘有很好的效果。长期饮用决明茶，可以有效缓解眼睛疲劳，改善视力。 除了喝茶，以下几种方法也有助于保护视力： 1. 合理安排用眼时间：长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，建议每工作45分钟至1小时，休息5-10分钟，看看远方或者做眼保健操。 2. 保持良好的用眼姿势：保持屏幕与眼睛的距离在50-70厘米，屏幕略微向下倾斜，避免眼睛过度用力。 3. 营养均衡：保证充足的维生素A、B、C、E等营养素的摄入，有助于保护视力。多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等食物。 4. 定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现并治疗视力问题。

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文章 25岁女性一定要吃的润肤餐

女性进入25岁后，皮肤的新陈代谢开始逐渐放缓，尤其是在30岁之后，面对工作压力、不规律的生活作息以及不健康的饮食习惯，皮肤容易出现干燥、缺乏光泽，甚至出现细纹等问题。 除了使用护肤品和化妆品外，通过合理的饮食调理，可以从内而外改善皮肤状况，达到润肤的效果。 一、枸杞酒酿蛋：滋补肝肾，润肤养颜 枸杞酒酿蛋是一种传统的滋补饮品，主要材料包括枸杞、酒酿和鹌鹑蛋。枸杞具有滋补肝肾、明目养颜的功效，酒酿则能促进血液循环，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和维生素，能够滋养肌肤。将这三种食材搭配在一起，能够有效改善皮肤干燥、暗沉等问题。 制作方法：将200克酒酿煮沸，加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，大火煮开即可。 二、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜，润燥保湿 木瓜被誉为“水果皇后”，含有丰富的维生素A、B、C和E等营养成分，具有很好的美白、润肤作用。红枣具有补血养颜的功效，莲子则能润燥保湿。将这三种食材搭配蜂蜜一起食用，能够有效改善皮肤干燥、粗糙等问题。 制作方法：将木瓜、红枣、莲子洗净，放入锅中加水煮沸，加入适量蜂蜜调味即可。 三、日常保养：保持健康的生活方式 除了合理的饮食调理外，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养的建议： 1. 保持充足的睡眠，避免熬夜。 2. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 5. 坚持运动，促进血液循环。 通过以上方法，可以帮助女性在25岁之后保持健康的皮肤状态，远离“黄脸婆”的困扰。

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文章 郑州什么医院看牛皮癣好

郑州治疗牛皮癣哪家医院好？河南中都皮肤病医院的专家指出，牛皮癣（银屑病）是一种常见的慢性皮肤病，其病因复杂，治疗难度较大。因此，选择一家专业的医院进行治疗至关重要。 河南中都皮肤病医院作为一家专业的皮肤病医院，在牛皮癣的治疗方面拥有丰富的经验。医院采用中药药浴疗法，该疗法通过中药透皮吸收的原理，将药物直接作用于患部，提高药物吸收率，促进血液循环、加快新陈代谢，从而达到清热解毒、疏风止痒、消肿止痛的效果。 中药药浴疗法具有以下优势： 1. 解表祛病：通过发汗解表，达到发散表邪，解除表证的目的。 2. 解毒消炎：具有解毒、杀虫、燥湿、止痒等作用，对湿疹、蚊虫叮咬等常见肌肤疾病有良好的治疗效果。 3. 解除痹症：通过去除风寒湿邪，解除痹症，缓解肌肉、关节、经络、筋骨等处的疼痛、沉重、麻木、关节肿大等症状。 4. 活血化瘀：通畅血行，消除淤血，对瘀血、血瘀等症状有良好的治疗效果。 河南中都皮肤病医院专家提醒，治疗牛皮癣需要耐心和信心，患者应选择正规医院进行治疗，遵循医嘱，积极配合医生的治疗方案，才能取得良好的治疗效果。

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