上海市皮肤病医院

文章 冬季皮肤干燥尽量选用纯棉衣物

冬季气温降低，空气干燥，皮肤容易出现干燥、瘙痒、起皮等问题。为了保持皮肤健康，以下是一些冬季护肤的小贴士： 1. 补水保湿 水分是保持肌肤健康的重要元素。选择合适的保湿护肤品，可以帮助肌肤补充水分，保持肌肤的水润状态。 2. 去角质 冬季皮肤容易出现角质堆积，影响护肤品吸收。定期去角质可以帮助肌肤更好地吸收护肤品，保持肌肤光滑细腻。 3. 防晒 冬季紫外线强度虽然较低，但依然存在。防晒霜可以帮助肌肤抵御紫外线侵害，预防皮肤老化。 4. 洗脸 冬季洗脸次数不宜过多，以免破坏肌肤屏障，导致皮肤干燥。建议早晚各一次，使用温和的洁面产品。 5. 衣物选择 冬季选择衣物时，应尽量选择纯棉或透气性好的材质，避免静电刺激皮肤，加重干燥症状。 6. 食疗 饮食方面，多吃富含维生素A、维生素C的食物，如黄豆、猪蹄、白木耳、红枣等，有助于改善皮肤干燥问题。 此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，多喝水，也能有效缓解皮肤干燥问题。

医疗故事汇

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文章 怎么治疗雀斑效果较好

雀斑是常见的皮肤问题，困扰着许多爱美人士。针对雀斑的治疗方法多种多样，本文将介绍几种常见的治疗方法，帮助大家有效淡化雀斑。 首先，我们来看看日常护理方面。防晒是淡化雀斑的关键。外出时，应涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。此外，一些具有美白淡斑功效的护肤品，如维生素C、熊果苷等，也可以帮助淡化雀斑。 在物理治疗方面，激光治疗是一种常见的方法。激光可以穿透皮肤表层，破坏雀斑中的色素颗粒，从而达到淡化雀斑的目的。此外，液氮冷冻、电灼等方法也可以用于治疗雀斑。 对于一些顽固性雀斑，可以考虑使用药物治疗。常见的药物有3%氢醌、3%过氧化氢、10%氯化氨汞等。这些药物可以抑制黑色素的生成，从而达到淡化雀斑的效果。 中医治疗雀斑也有一定的疗效。中医认为，雀斑与肝、肾、肺等脏腑功能失调有关。因此，中医治疗雀斑主要以调理脏腑功能为主。常见的药物有六味地黄丸、逍遥丸等。 除了以上治疗方法外，我们还应该注意日常饮食和生活习惯。保持良好的作息时间，避免熬夜；饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物；适当运动，增强体质。

家庭医疗小助手

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文章 怎样才能有效的预防过敏性皮炎呢

过敏性皮炎是一种常见的皮肤病，虽然不是严重的疾病，但对患者的生活和形象影响较大。因此，预防过敏性皮炎至关重要。以下是一些有效的预防措施： 1. 远离致敏因素 首先，要避免接触常见的致敏原，如尘螨、花粉、动物皮屑、真菌、某些食物（如鱼、虾、花生、坚果等）以及某些化妆品和清洁用品。保持室内清洁，定期通风，减少过敏原的积累。 2. 注意个人卫生 保持皮肤清洁，避免过度搔抓和摩擦。选择温和的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品和清洁用品。洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤。 3. 适度运动 适度运动可以增强免疫力，提高身体对过敏原的抵抗力。但要注意运动强度和运动方式，避免过度运动导致皮肤出汗过多。 4. 调整饮食 保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免食用过多油腻、辛辣和刺激性食物。 5. 保持良好的心态 心理压力过大也会导致过敏性皮炎的发生。学会调整心态，保持乐观、积极的心态，有助于预防过敏性皮炎。

生命守护者联盟

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文章 斑秃剃光头好吗

斑秃，一种常见的皮肤病，困扰着许多人的生活。面对这种疾病，很多人会选择剃光头以改善形象。那么，斑秃剃光头究竟是否可行呢？本文将为您解答。 斑秃是一种骤然发生的局部斑片型脱发，病因复杂，包括遗传、神经紧张、焦虑不安、睡眠不足等因素。对于斑秃患者来说，剃光头并不能从根本上治疗疾病，但可以起到一定的心理安慰作用。 斑秃的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括米诺地尔、螺内酯等，物理治疗包括激光治疗、光疗等，手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。 剃光头后，患者可能会出现以下情况： 1. 心理安慰：剃光头可以消除患者因脱发而产生的自卑感，增强自信心。 2. 便于观察：剃光头便于医生观察病情变化，及时发现病情变化。 3. 减少感染风险：剃光头可以减少头皮感染的风险。 然而，剃光头也存在一定的风险： 1. 感染：剃光头过程中，如果消毒不彻底，容易导致头皮感染。 2. 切割伤：剃光头时，如果操作不当，容易造成头皮切割伤。 3. 感觉不适：剃光头后，患者可能会出现头皮瘙痒、疼痛等不适感。 总之，斑秃剃光头可以作为一种辅助治疗手段，但不能替代药物治疗。患者在剃光头前应充分了解其优缺点，并在医生的指导下进行。

医疗数据守护者

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文章 宝宝湿疹怎么帮减轻痛苦

宝宝湿疹是一种常见的皮肤疾病，尤其在婴幼儿中较为多见。为了减轻宝宝的痛苦，家长需要采取一系列措施。 首先，保持宝宝皮肤干爽至关重要。家长可以为宝宝选择合适的湿疹膏，如婴儿紫草膏或丹皮酚软膏，这些产品不含激素，对宝宝皮肤较为温和，不会造成不良影响。 其次，室内温度的控制也是关键。过热的环境容易加重宝宝的瘙痒感，因此家长应根据室内温度适当为宝宝增减衣物。 对于有水泡渗出的宝宝，可以使用硼酸洗液进行湿敷或清洗，以缓解症状。同时，保持个人卫生，勤洗澡，洗澡水温不宜过热，洗澡后应外用药物保护皮肤，勤换内衣，保持室内通风。 在病情较为严重的情况下，可以考虑给宝宝口服抗组胺药物。对于母乳喂养的宝宝，母亲应注意饮食，避免摄入辛辣刺激性食物。 专家指出，对于湿疹局部瘙痒明显的宝宝，可以考虑使用弱效激素外用，如地奈德、糠酸莫米松等。若湿疹局部渗出明显，则不宜使用激素，可以采用炉甘石、氧化锌、生理盐水等进行湿敷。若出现红肿等感染情况，还需配合抗生素治疗，如百多邦。

绿色医疗倡导者

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文章 杨迪球 副主任医师

在河南中都皮肤病医院，有一位备受患者信赖的皮肤科专家——杨迪球副主任医师。他拥有丰富的临床经验和深厚的专业知识，擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病，如白癜风、银屑病、皮炎、湿疹、颜面皮肤病、指甲与毛发疾病等。 杨迪球副主任医师毕业于湖南中医药大学中西医结合系，并在第一军医大学皮肤性病学研修班获得硕士学位。他曾在中国人民解放军总装备部546医院、第一军医大学南方医院、上海复旦大学华山医院等国内著名医院从事皮肤科性病临床工作三十余年，积累了丰富的临床经验。 杨迪球副主任医师在治疗皮肤病方面，强调中西医结合的重要性，认为这种方法能够最大程度地发挥中西医的优势，提高治疗效果。他熟练掌握光学美容技术，在治疗皮肤病的同时，注重患者的整体调理，使患者得到全面的治疗。 除了丰富的临床经验，杨迪球副主任医师还担任河南中都中西医结合皮肤病医院业务院长、专家学术委员会主任、首席专家等职务，致力于推动皮肤病学科的发展。他发表了多篇学术论文，为我国皮肤病学的发展做出了贡献。 如果您患有皮肤病，不妨前往河南中都皮肤病医院，寻求杨迪球副主任医师的帮助。相信在他的精湛医术和悉心照料下，您会得到满意的疗效。

全球医疗视野

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文章 皮脂腺囊肿手术费用

皮脂腺囊肿，一种常见的皮肤病症，困扰着许多人的生活。随着生活环境的恶化、工作压力的增加以及饮食习惯的偏差，皮脂腺囊肿的发病率逐年上升。这种囊肿不仅影响皮肤健康，更给患者的外貌和心理健康带来困扰。 皮脂腺囊肿的形成主要是由于皮脂腺被灰尘和细菌堵塞，导致炎症反应形成囊肿。囊肿的大小不一，严重时会影响外貌，甚至引发感染。因此，及时治疗皮脂腺囊肿至关重要。 对于皮脂腺囊肿的治疗，目前最有效的方法是手术切除。手术创伤小，风险低，成功率极高。手术费用根据医院等级、手术方式和材料等因素有所不同，一般在三百到六百元之间。相较于囊肿不断增大带来的风险和不便，手术费用显得相对较低。 术后患者需注意以下几点，以促进康复： 1. 保持皮肤清洁，避免油脂分泌过多。 2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油炸和高脂食物。 3. 戒烟限酒，保证充足的休息。 4. 适当锻炼，增强身体免疫力。 5. 定期复查，密切关注病情变化。 皮脂腺囊肿虽常见，但需引起重视。一旦出现相关症状，应及时就医，避免病情恶化。同时，保持良好的生活习惯，预防皮脂腺囊肿的发生。

医疗科普小站

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文章 皮肤癌的发病几率

皮肤癌，一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康和生命。它不仅会导致皮肤严重损伤，还可能引发其他并发症，甚至危及生命。那么，皮肤癌的发病率究竟如何？我们该如何预防和应对这种疾病？本文将为您揭开皮肤癌的神秘面纱。 皮肤癌并非皮肤上出现的所有包块都是恶性肿瘤，例如皮脂腺囊肿等良性包块。因此，一旦发现皮肤异常，应及时就医，进行详细检查。切勿自行用药或治疗，以免延误病情。 皮肤癌在我国发病率相对较低，但基底细胞癌较为常见。早期症状可能表现为红斑、鳞屑、痂皮等，易与牛皮癣、湿疹等良性皮肤病混淆。确诊需要借助病理检查。治疗方式包括手术、放疗等。 虽然皮肤癌并非皮肤上出现的所有包块，但仍需引起重视。平时应注重皮肤保养，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，避免熬夜。出现疾病症状时，切勿自行用药，应及时就医。 皮肤癌的预防和治疗需要综合措施。以下是一些预防建议： 1. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的时候。 2. 使用防晒霜，选择SPF值合适的防晒产品。 3. 注意皮肤保养，保持皮肤清洁。 4. 发现皮肤异常，及时就医。 5. 积极参加体检，定期检查皮肤。 总之，了解皮肤癌的发病几率、预防和治疗方法，有助于我们更好地保护自己和家人的健康。

病友互助家园

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文章 传染性软疣的传播与哪些有关

传染性软疣是一种常见的皮肤病毒感染，其传播途径多种多样，了解其传播途径对于预防和治疗至关重要。 传染性软疣的主要传播途径包括： 1. 性接触：是最常见的传播途径，包括异性性行为、同性性行为以及口交等。 2. 直接接触：与患者直接接触，如握手、拥抱等。 3. 污染物品：使用患者使用过的衣物、毛巾、浴巾等。 4. 潜伏感染：病毒在潜伏期也可能具有传染性。 为了预防传染性软疣，以下是一些有效的措施： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与患者直接接触。 2. 使用公用的毛巾、浴巾等物品时，要确保其清洁。 3. 避免与患者共享衣物、床上用品等。 4. 注意性卫生，使用安全套，减少性病传播的风险。 5. 定期体检，及时发现和治疗传染性软疣。 对于已经感染传染性软疣的患者，以下是一些治疗建议： 1. 保持皮肤清洁，避免搔抓。 2. 使用外用药膏，如咪喹莫特乳膏、维甲酸软膏等。 3. 寻求专业医生的帮助，进行激光、冷冻等治疗。 4. 注意饮食，增强免疫力。 5. 保持良好的心态，积极配合治疗。

癌症防治先锋

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文章 想要手臂线条更好看 快来试试这几个动作

拥有结实有力的手臂不仅是健康的象征，更是男性魅力的体现。强壮的手臂不仅可以增强身体力量，还能为女性带来安全感。那么，如何才能锻炼出好看的手臂线条呢？以下是一些有效的锻炼方法，帮助你打造完美手臂。 首先，要了解手臂的主要肌肉群。手臂主要由肱二头肌、肱三头肌和前臂肌群组成。肱二头肌位于上臂前侧，负责屈肘；肱三头肌位于上臂后侧，负责伸肘；前臂肌群则负责手腕和手指的屈曲和伸展。 以下是一些针对不同肌肉群的锻炼动作： 1. 肱二头肌锻炼：引体向上、哑铃弯举、锤式弯曲、下斜哑铃弯举 2. 肱三头肌锻炼：俯身哑铃臂屈伸、俯卧撑、三头肌下压、仰卧臂屈伸 3. 前臂肌群锻炼：哑铃手腕卷曲、杠铃手腕卷曲、引体向上、俯卧撑 在锻炼过程中，需要注意以下几点： 1. 热身：锻炼前进行充分的热身，预防运动损伤。 2. 重量：选择合适的重量，既能锻炼肌肉，又不会造成关节损伤。 3. 休息：每组动作之间休息30秒，每轮间歇休息90秒，确保肌肉恢复。 4. 持之以恒：坚持锻炼，才能看到明显的效果。 此外，合理的饮食和充足的睡眠也是保持手臂线条的关键。以下是一些建议： 1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是肌肉生长的重要营养素，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。 2. 控制碳水化合物摄入：碳水化合物是能量的来源，但过多摄入会导致脂肪堆积。 3. 增加蔬菜和水果摄入：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于身体健康。 4. 保证充足的睡眠：睡眠有助于肌肉恢复和生长。 通过以上锻炼和饮食调整，相信你一定能够拥有好看的手臂线条。

生命守护者联盟

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