武汉大学人民医院

文章 大男人主义竟然也会影响生育

在现代社会，人们对生育健康的关注越来越高。然而，很多人可能不知道，一些看似无关的因素，如大男子主义，也可能影响男性生育能力。一项来自汉堡大学的研究发现，具有大男子主义倾向的男性，其精子质量往往不如性格中性的男性。 研究发现，从事工程技术、金融分析、企业管理及电脑管理和教师职业的白领男性，比从事其他职业的男性更有可能不育。这些职业的特点是工作压力大、生活节奏快，容易导致男性内分泌失调，进而影响生育能力。 除了职业因素，一些不良生活习惯，如长期开车、穿紧身牛仔裤、长时间使用手机等，也可能对男性生育能力造成负面影响。这些习惯会导致睾丸受到电磁辐射、局部温度升高，从而影响精子质量和数量。 为了提高生育能力，男性应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适当运动、保持良好的心态等。此外，定期进行体检，特别是精液检查，有助于及早发现并治疗不育问题。 值得注意的是，不育并非男性独有的问题，女性也可能出现生育困难。因此，夫妻双方都应重视生育健康，共同面对生育挑战。

医疗星辰探秘

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文章 水果蔬菜帮您远离痔疮和抑郁症

痔疮，虽然是一种常见的肛肠疾病，但其对患者的身心折磨却不容忽视。痔疮带来的疼痛、瘙痒以及排便困难等问题，常常让患者承受着巨大的心理压力，甚至引发抑郁症。因此，预防和治疗痔疮，对于维护患者的身心健康具有重要意义。 一、痔疮与抑郁症的关系 痔疮患者由于病情的困扰，往往会产生焦虑、恐惧、自卑等负面情绪，这些情绪长期积累，容易引发抑郁症。此外，痔疮患者由于担心病情恶化，可能会避免参加社交活动，进一步加剧了心理压力，增加了患抑郁症的风险。 二、预防痔疮的方法 1. 调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，促进肠道蠕动，预防便秘。避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重痔疮症状。 2. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免久坐、久站，减少肛门部位的压力。 3. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 保持肛门卫生：每天清洁肛门，避免细菌滋生。 5. 避免过度用力排便：用力过猛容易导致痔疮加重。 三、痔疮的治疗方法 1. 保守治疗：适用于轻度痔疮患者，包括药物治疗、物理治疗等。 2. 介入治疗：适用于中度痔疮患者，如硬化剂注射、激光治疗等。 3. 外科手术：适用于重度痔疮患者，如痔疮切除术等。 四、预防痔疮的食物 1. 紫菜：富含胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁等营养成分，能促进肠胃运动。 2. 红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。 3. 槐花：具有凉血、止血、消痔的功效。 4. 芝麻：含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。 5. 胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。 6. 竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。 7. 蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。 五、痔疮患者的注意事项 1. 注意肛门卫生，每天清洁肛门。 2. 避免久坐、久站，减少肛门部位的压力。 3. 避免过度用力排便。 4. 保持心情舒畅，避免焦虑、恐惧等负面情绪。

生命之光传递者

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文章 这三种疾病男人要特别注意

男性健康一直是社会关注的焦点。在众多男性健康问题中，以下三种疾病尤其需要男性朋友们特别注意： 一、不育症：随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，男性精子质量下降成为不育症的主要原因之一。据统计，全球约有10%的夫妇面临不育问题，其中男方因素约占50%。男性朋友们应关注自己的生殖健康，避免过度吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯。 二、性功能障碍：性功能障碍是困扰许多男性的常见问题，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳痿和不射精等。这些疾病不仅影响男性的生活质量，还可能对夫妻关系造成影响。男性朋友们应积极寻求医生的帮助，通过药物治疗、心理疏导等方式改善性功能障碍。 三、前列腺疾病：前列腺疾病是男性常见疾病之一，主要包括前列腺炎、前列腺增生等。慢性前列腺炎可能导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能引发性功能障碍。男性朋友们应定期进行前列腺检查，及时发现并治疗前列腺疾病。 为了预防这些男性疾病，男性朋友们可以从以下几个方面入手： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度吸烟、酗酒、熬夜等。 2. 注意个人卫生，勤换内裤，避免生殖系统感染。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 4. 积极参加体育锻炼，增强身体素质。 5. 保持乐观的心态，减轻生活压力。

智慧医疗先锋者

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文章 老年期神经症的四大类型

随着人口老龄化趋势的加剧，老年期神经症已成为影响老年人身心健康的重要问题。老年期神经症主要包括疑病性神经症、焦虑性神经症、强迫性神经症和癔病等四种类型。 （1）老年期疑病症 老年期疑病症患者常常过分关注自身健康状况，对身体的任何不适都过度敏感，尤其是对消化系统问题尤为关注。他们常常怀疑自己患有严重疾病，并反复要求医生进行检查。由于老年人身体机能逐渐下降，一些小病小痛在所难免，因此疑病症在老年人群中较为常见。 （2）老年焦虑性神经症 老年焦虑性神经症患者常感到不安全感和不幸事件即将发生的预感，导致他们终日惶恐不安。在躯体症状方面，他们可能出现心悸、口干、吞咽困难、头晕、多汗、喉头发堵、肌张力升高等植物神经系统症状。焦虑症可以是独立存在的，也可以是老年抑郁症或老年痴呆的早期症状，甚至可能是其他躯体疾病的先驱症状。因此，对老年焦虑症应引起重视。 （3）老年强迫性神经症 老年强迫性神经症患者主要表现为强迫观念和强迫行为。他们明知这些观念和行为毫无意义，却无法控制，反复出现。老年强迫症与强迫性人格特征有关。由于老年患者往往不主动寻求精神科治疗，因此单纯强迫症在老年人群中较为少见。 （4）老年癔病 老年癔病被认为是患者癔病性变态人格的延续，但其症状不如青年患者丰富多样。主要表现为感觉障碍、失语、运动麻痹、不能站立等运动系统症状，以及食欲不振、呕吐、腹痛、尿频等植物神经系统症状。 老年期神经症的发病因素与家庭环境、人格特征、心理能力下降等因素有关。随着年龄的增长，老年人性格逐渐变得自我中心、固执、心胸狭隘、多愁善感，身体衰弱感、欲望不能满足感、自信心丧失以及孤独无助感等心理问题逐渐显现，导致心理能力下降，稍遇情绪刺激就容易出现神经症症状。 老年期神经症的治疗并不困难，但对于伴发躯体疾病或所处环境恶劣的患者，治疗难度较大，预后较差。治疗的关键在于帮助患者树立生活目标，增强自信心，调整心态，改善心理状态。对于焦虑抑郁情绪较重，并伴有失眠的患者，可服用小剂量抗焦虑、抗抑郁药物及安定类药物，以缓解症状。 老年期神经症的治疗需要综合运用心理治疗、药物治疗、康复训练等多种方法。心理治疗包括认知行为疗法、情绪调节训练、家庭治疗等；药物治疗包括抗焦虑、抗抑郁、抗精神病等药物；康复训练包括运动康复、作业康复、语言康复等。 总之，老年期神经症是老年人常见的心理障碍，需要引起重视。通过早期识别、及时干预，可以有效改善患者的症状，提高生活质量。

医疗数据守护者

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文章 分手了我却戒不掉她的身体、一次次的反反复复也让我明白了，感情不可强求，虽然我们现在还在一起，但却找不回心动的感觉。

　　导读：在爱情的道路上，我们总会遇到种种困难和挑战，有时候，即使我们努力去维持一段感情，却依然无法找回当初的那份心动。今天，让我们通过一个真实的故事，来探讨一下如何面对感情中的困惑和迷茫。 　　爱情的创伤 　　小王和小丽曾经是一对恩爱的情侣，他们相识于大学校园，相恋于毕业后。然而，随着时间的推移，小丽开始对小王产生了厌倦，她觉得小王变得越来越无趣，不再像以前那样关心她。小王也察觉到了小丽的异样，他试图通过各种方式来挽回这段感情，却始终无法找回当初的那份心动。 　　小王和小丽的故事，让我们看到了爱情中常见的困境：当一段感情变得平淡无奇，当两个人开始互相厌倦，我们该如何面对这种局面？ 　　寻找原因 　　面对感情的困惑，首先要找到问题的根源。小王和小丽的故事中，小丽之所以对小王产生厌倦，可能是因为他们之间的沟通出现了问题，或者是小丽在日常生活中遇到了一些困扰，导致她无法将注意力放在感情上。 　　因此，当我们在感情中遇到困惑时，首先要冷静下来，分析问题的原因，找到解决问题的方法。 　　沟通是关键 　　沟通是维持感情的重要手段。当小丽开始对小王产生厌倦时，小王应该主动与她沟通，了解她的想法和感受，同时也表达自己的想法和感受。通过沟通，两个人可以更好地理解对方，找到解决问题的方法。 　　寻求专业帮助 　　当自己无法解决问题时，可以寻求专业人士的帮助。例如，可以咨询心理咨询师，通过专业的指导来改善自己的心态和感情状况。 　　珍惜当下 　　无论面对怎样的困境，都要珍惜当下，珍惜与爱人相处的每一刻。即使感情无法挽回，也要学会放手，给自己和对方一个重新开始的机会。

家庭医疗小助手

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文章 男性不育 十大难言之隐

睾丸，作为男性最重要的性器官，承担着制造精子和分泌雄激素的重要任务，是男性生理特征的基石。然而，男性不育问题却困扰着许多家庭，本文将围绕男性不育的常见原因、症状、治疗和预防等方面展开讨论，帮助大家更好地了解和应对这一难题。 一、男性不育的常见原因 1. 睾丸疾病：睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸扭转、睾丸癌等都是导致男性不育的常见原因。 2. 生殖系统感染：细菌、病毒、寄生虫等感染可能导致男性不育。 3. 遗传因素：染色体异常、基因突变等遗传因素也可能导致男性不育。 4. 生殖系统发育异常：生殖系统发育不良、隐睾等先天性疾病也可能导致男性不育。 5. 生活习惯：吸烟、酗酒、过度劳累、高温作业等不良生活习惯也可能导致男性不育。 二、男性不育的症状 1. 无精子或精子数量少：这是男性不育最直接的症状。 2. 精液异常：精液颜色异常、粘稠度异常、酸碱度异常等。 3. 阴囊疼痛：睾丸、附睾等部位疼痛。 4. 阴囊肿胀：睾丸、附睾等部位肿胀。 5. 性功能障碍：勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。 三、男性不育的治疗 1. 西医治疗：针对不同病因，采用抗生素、激素、手术治疗等方法。 2. 中医治疗：通过中药调理、针灸、按摩等方法改善男性生殖系统功能。 3. 辅助生殖技术：如人工授精、试管婴儿等。 四、男性不育的预防 1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、规律作息、适度运动等。 2. 避免高温作业：睾丸对高温敏感，高温作业可能导致睾丸生精功能障碍。 3. 预防生殖系统感染：注意个人卫生，避免不洁性生活。 4. 及时就医：如有相关症状，应及时就医。 五、男性不育的就诊科室 1. 泌尿外科：负责男性生殖系统疾病的诊断和治疗。 2. 生殖医学科：负责辅助生殖技术、遗传咨询等。 3. 遗传科：负责遗传咨询和基因检测。 4. 内分泌科：负责激素水平异常的诊断和治疗。

癌症防治先锋

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文章 教育不当可扭曲幼儿心理

　　三岁的孩子小综即将步入幼儿园，父母将他接回城里生活。由于从小在祖父母的溺爱中长大，小综在父母面前也变成了“小皇帝”。面对小综的蛮横无理，父母感到十分头疼。有一天，小综竟然说出：“爸妈死了才好呢！”专家指出，儿童心理问题除了遗传、生活方式等因素外，家庭教育的缺失是主要原因。 　　误区：只有一个孩子，给他最好的 　　分析：过分溺爱，孩子“脾气大” 　　小综的行为表现出强烈的攻击性。幼儿阶段的攻击性行为主要表现为吵闹、惹是生非，以及身体上的攻击。父母脾气暴躁，当孩子的行为令其不满意时，训斥、打骂，为孩子树立了攻击性行为的模型，形成了攻击意识。 　　误区：“吓一下，小孩就听话” 　　分析：恐吓教育，孩子易焦虑 　　八岁的芊芊经常在早晨上学前肚子疼，经检查发现是焦虑症所致。孩子不愿离开父母是正常的心理反应，但随着神经系统的发育和心智的成熟，应该逐渐形成适应陌生环境的能力。 　　误区：“不打不成才？” 　　分析：以打代教，孩子“爱说谎” 　　六岁的花花喜欢说话，但越来越喜欢说谎。家长习惯以打代教，一发现孩子说谎就是一顿痛打，这不利于孩子的身心发展，甚至会令孩子不断“改进”说谎技术来对付家长的打骂。 　　专家有话要说 　　家长期望“过高”“过低”都不当 　　成人存在的心理问题多是在童年引起的，儿童的心理问题应当引起重视。造成儿童压力引起心理疾病的情况主要是由家庭原因决定的。 　　家长对孩子的期望过高或过低都可能影响孩子的心理健康。一种情况存在于放纵型家庭，家人对孩子过度溺爱，孩子习惯索取，不懂得奉献。另一种情况是专制型家庭，家长对孩子要求过于严格，孩子容易形成自卑、胆怯、回避的性格。

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文章 血管炎不能吃什么食物？

血管炎作为一种常见的血管疾病，其发病原因复杂，治疗难度较大。了解血管炎的饮食禁忌，对于患者来说至关重要。以下将为您详细介绍血管炎患者应避免的食物，以及推荐的健康饮食方案。 首先，血管炎患者应避免食用辛辣刺激的食物，如胡椒、生姜、大蒜等。这些食物会刺激胃肠道，加重病情。此外，海鲜类食物如螃蟹、鱼虾等也需谨慎食用，因为血管炎具有免疫因素，海鲜可能加重免疫反应，导致病情恶化。 在主食方面，血管炎患者应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉等。同时，应减少食盐的摄入，避免水肿。 在蔬菜方面，患者可以适量食用绿叶蔬菜、根茎类蔬菜等，如菠菜、土豆、南瓜等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力，促进病情恢复。 水果方面，患者可以适量食用富含维生素的水果，如苹果、梨、橙子等。但需注意，水果中的糖分较高，患者应适量食用，避免血糖升高。 在饮料方面，患者应避免饮用咖啡、茶、酒精等刺激性饮品，可以选择白开水、绿茶等。此外，患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜。 除了饮食调整，血管炎患者还需注意以下几点： 1. 定期复查，了解病情变化。 2. 积极配合医生治疗，按时用药。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动。 4. 适当锻炼，增强体质。 总之，血管炎患者应重视饮食调整，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

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文章 致男性不育的不良生活习惯

男性不育症是一个复杂的问题，除了器质性原因，许多不良的生活习惯也是导致不育的重要因素。以下是一些常见的不良生活习惯，它们可能对男性生育能力产生负面影响。 1. 精神压力过大 长期的精神压力和焦虑情绪会影响大脑皮质的功能，进而影响全身的神经、内分泌系统以及睾丸的生精功能和性功能。长期的精神压抑可能导致男性出现性功能障碍、勃起障碍等问题，进而影响生育能力。 2. 饮食不当 饮食对男性的生育能力具有重要影响。营养不良或偏食可能导致维生素、矿物质等营养素摄入不足，影响精子的产生和质量。建议男性多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。 3. 穿着不当 长期穿紧身裤或牛仔裤可能导致阴囊温度升高，影响精子的生成和发育。建议男性选择宽松舒适的衣物，避免长时间穿着紧身衣物。 4. 吸烟酗酒 吸烟和酗酒对男性的生育能力具有严重的负面影响。烟草中的尼古丁和酒精都会影响睾丸的生精功能和性功能，导致精子数量减少、活力下降、畸形率增加等问题。 5. 过度热浴 频繁的热水浴或桑拿浴会导致阴囊温度升高，影响精子的生成和发育。建议男性避免长时间处于高温环境中。 6. 房事过频 过度的性生活会导致精子数量减少、活力下降，影响生育能力。建议男性保持规律的性生活，避免过度消耗。 7. 长时间骑行 长时间骑行可能导致阴囊、会阴等部位受到压迫，影响睾丸的生精功能和性功能。建议男性选择合适的自行车座椅，避免长时间骑行。

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文章 多吃大豆山药有助男性生育

在当今社会，越来越多的家庭面临着生育难题，其中男方因素约占40%，其中约50%不育男性精子形态异常。精子形态异常是导致男性不育的主要原因之一，而其具体机制尚不明确，这给患者带来了巨大的困扰。 中山大学附属第六医院泌尿外科主任汪中扬指出，精子形态异常主要包括精子头部异常、精子颈部和中段异常以及精子鞭毛异常等。其中，精子头部异常最为常见，包括精子核异常、圆头精子综合征等；精子颈部和中段异常表现为头尾分离、断头精子等；精子鞭毛异常则包括原发性纤毛运动障碍和纤维鞘发育不良等。 影响精子形态的因素主要包括微生物因素、理化因素和内分泌因素等。微生物因素如细菌、支原体、衣原体、病毒等可导致精液感染，影响精液质量；理化因素如空气污染、职业接触、生活习惯等也会影响精液质量；内分泌因素如睾酮/雌激素平衡失调等也会影响精子形态。 为了保护精子，降低畸形率，汪中扬建议男性朋友采取以下措施： 1. 减少烟酒危害：烟酒中的有害物质会损害精子，降低精子质量。 2. 控制房事次数：过度房事会导致精子质量下降。 3. 保持阴囊适温：阴囊温度过高或过低都会影响精子质量。 4. 防止药物损害：一些药物如抗生素、抗癌药等会损害精子。 5. 注意劳逸结合：过度劳累会影响精子质量。 6. 加强身体锻炼：锻炼可以提高身体素质，增强免疫力。 7. 注意生活环境：避免接触有害物质，保持良好的生活环境。 8. 合理调整饮食：多吃一些含精氨酸类食物，如大豆、山药、鳝鱼、墨鱼、章鱼、银杏、西瓜、南瓜等。

医学奇迹见证者

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