威县中医院

文章 特富龙危害健康超先前评估 杜邦公司：不会致癌

近年来，不粘锅因其便捷的烹饪体验受到许多家庭的喜爱。然而，近日美国环境保护署（EPA）发布的新评估报告却指出，一种广泛用于生产不粘锅的化学物质——全氟辛酸铵（PFOA）可能对人体健康存在潜在风险。 据悉，这项评估由EPA下属的科学顾问委员会进行，研究发现PFOA可能具有致癌性。EPA表示，PFOA在自然界中广泛存在，甚至可以检测到人体血液中微量的PFOA。虽然目前尚无确凿证据表明PFOA对人体健康造成直接危害，但考虑到其潜在风险，EPA呼吁对PFOA进行更深入的研究。 针对这一报告，杜邦公司表示，目前所得到的证据显示接触PFOA不会导致人类罹患癌症，也不会对一般民众构成健康风险。杜邦公司强调，其产品符合国家环保署的相关要求，并将继续支持EPA的风险评估进程。 那么，PFOA究竟是什么？它为何会引起广泛关注？本文将从以下几个方面进行探讨： 1. PFOA是什么？ PFOA是一种全氟和多氟化合物，具有耐高温、耐腐蚀、不易粘附等特性，因此被广泛应用于不粘锅、涂料、纺织品等领域。 2. PFOA的潜在危害 近年来，多项研究表明，PFOA可能对人体健康存在潜在风险，包括： 致癌性：动物实验表明，PFOA可能具有致癌性。 内分泌干扰：PFOA可能干扰人体内分泌系统，影响激素水平。 生殖毒性：PFOA可能影响生殖系统，导致生育问题。 3. 如何降低PFOA风险 为了降低PFOA风险，我们可以采取以下措施： 选择无PFOA的不粘锅产品。 避免使用高温烹饪PFOA涂层不粘锅。 注意饮食安全，避免食用在PFOA涂层不粘锅中烹饪的食物。 总之，虽然目前尚无确凿证据表明PFOA对人体健康造成直接危害，但考虑到其潜在风险，我们仍需关注并采取相应措施降低PFOA风险。

癌症防治先锋

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文章 转移性小肠肿瘤检查

转移性小肠肿瘤的检查方法 一、概述 转移性小肠肿瘤是指其他器官或组织的恶性肿瘤转移到小肠所致。由于其早期症状不明显，诊断较为困难，因此早期发现和诊断至关重要。本文将介绍转移性小肠肿瘤的常见检查方法，帮助患者了解疾病情况，选择合适的治疗方案。 二、常见检查方法 1. 血常规检查：血常规检查可以显示贫血、血沉增快和大便潜血阳性等指标，有助于初步判断病情。 2. X线检查：腹部透视可见气液平面，腹部平片可见软组织块阴影。小肠气钡双对比造影检查对检出小肠转移瘤有重要价值，可观察到局限性狭窄、孤立性隆起性病变、溃疡形成、瘘管形成、冰冻征等表现。 3. B超和CT：B超和CT可以方便地发现肿瘤的大小、位置、浸润深度及与周围组织的关系，并可发现原发灶。口服造影剂做CT扫描，可显示肠腔不规则、破坏、龛影和窦道等，并可清楚显示肠外转移灶及淋巴结转移。 4. 选择性肠系膜动脉造影：对于诊断小肠转移性肿瘤颇有帮助，对提高小肠转移瘤的检出率和定位诊断具有较高价值。其表现有肿瘤浸润和推移血管、肿瘤新生血管形成、肿瘤囊性变及坏死区为造影剂充盈等。 5. 纤维内镜检查：对于十二指肠内转移瘤很有帮助，近端空肠可选用小肠镜，远端回肠可用结肠镜检查。 6. 腹腔镜检查：可直观发现腹腔内病变，并可取活检确诊，但系有创性检查，费用高，临床上少用。 三、注意事项 1. 检查前应向医生咨询，了解检查的具体方法和注意事项。 2. 检查过程中应保持放松，避免紧张和焦虑。 3. 检查后应观察身体情况，如有不适应及时就医。 4. 积极配合医生的治疗方案，提高治疗效果。

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文章 增生性脊柱炎的症状有哪些

增生性脊柱炎，又称骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病。该病主要侵犯脊椎关节，导致关节软骨退变、骨质增生、关节间隙变窄，最终引起关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。 一、症状表现 1. 腰部疼痛：增生性脊柱炎最典型的症状是腰部疼痛，疼痛程度轻重不一，严重者可影响睡眠和日常生活。 2. 活动受限：随着病情发展，患者腰部活动范围逐渐受限，甚至无法正常弯腰、转身。 3. 僵硬：早晨起床后，腰部僵硬，活动不便，经过一段时间活动后可逐渐缓解。 4. 异响：活动时，关节处可出现摩擦音或弹响。 5. 肌肉痉挛：腰部肌肉可出现痉挛，加重疼痛。 二、治疗方法 1. 药物治疗：包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、镇痛药、肌肉松弛药等，用于缓解疼痛、减轻炎症。 2. 物理治疗：如牵引、按摩、理疗等，可改善关节活动度，缓解疼痛。 3. 手术治疗：对于严重病例，如关节畸形、关节间隙严重狭窄等，可考虑手术治疗。 三、日常保养 1. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，减轻腰部负担。 2. 加强腰背肌肉锻炼：增强腰背肌肉力量，提高关节稳定性，减轻关节负担。 3. 避免过度劳累：避免从事重体力劳动，避免长时间站立或久坐。 4. 适当运动：进行适当的运动，如散步、游泳等，可增强体质，提高免疫力。 5. 注意保暖：避免腰部受凉，可适当进行热敷。

医学奇迹见证者

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文章 直肠脱垂的治疗和预防措施

直肠脱垂，又称脱肛，是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位。根据脱垂的程度和类型，可分为不完全脱垂、完全脱垂和粘膜脱垂。 一、直肠脱垂的病因及分类 1. 病因：直肠脱垂的病因主要包括长期便秘、腹泻、排便用力过猛、慢性咳嗽、久坐久站等。此外，腹壁松弛、盆底肌无力等因素也可能导致直肠脱垂。 2. 分类： （1）不完全脱垂：指肛管、直肠粘膜脱出，脱出物可自行还纳。 （2）完全脱垂：指肛管、直肠全层脱出，脱出物无法自行还纳。 （3）粘膜脱垂：指仅直肠粘膜脱出。 二、直肠脱垂的治疗方法 1. 保守治疗：适用于轻度直肠脱垂，包括调整饮食、加强盆底肌锻炼、使用栓剂等。 2. 手术治疗：适用于中度至重度直肠脱垂，包括经肛门脱垂修补术、经阴道脱垂修补术等。 三、直肠脱垂的预防措施 1. 保持良好的排便习惯，避免久蹲厕所、用力排便。 2. 加强盆底肌锻炼，提高盆底肌张力。 3. 避免长时间站立或久坐，适当休息。 4. 注意饮食，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。 5. 避免慢性咳嗽、便秘等诱发因素。

健康饮食指南

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文章 教你远离直肠息肉的困扰

直肠息肉，作为一种常见的肠道良性肿瘤，其发生与多种因素相关，包括炎症、遗传、生活习惯等。本文将为您详细介绍直肠息肉的病因、症状、诊断及预防方法，帮助您了解如何远离直肠息肉的困扰。 一、直肠息肉的病因 1. 炎症：慢性炎症刺激肠道黏膜，导致黏膜增生形成息肉。 2. 遗传：家族中有人患有息肉病，则其他成员患息肉的风险增加。 3. 生活习惯：高脂肪、低纤维饮食、缺乏运动等不良生活习惯可增加患息肉的风险。 4. 肠道菌群：肠道菌群失衡可能导致肠道黏膜损伤，进而引发息肉。 二、直肠息肉的症状 早期直肠息肉可能无明显症状，随着病情发展，可出现以下症状： 1. 便血：鲜血便或黏液便。 2. 腹泻或便秘。 3. 腹部不适或疼痛。 4. 排便习惯改变。 三、直肠息肉的诊断 1. 直肠指检：医生通过手指触摸直肠，检查是否有息肉。 2. 纤维结肠镜：通过肛门将结肠镜送入肠道，观察息肉的大小、形态等。 3. 肠道CT或MRI：评估息肉的大小、位置及与周围组织的关系。 四、直肠息肉的预防 1. 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、辛辣食物。 2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。 3. 定期体检：早期发现息肉，及时治疗。 4. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒可增加患息肉的风险。 5. 调整肠道菌群：通过饮食或药物治疗，调整肠道菌群。

运动与健康

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文章 阿佘夏日靓汤之苦瓜菠萝煲鸡汤

岭南汤王佘自强先生于6月10日不幸离世，享年65岁。他的离世让我们深感悲痛，但他的精神将永远激励着我们。佘老一生致力于推广‘药食同源’的理念，强调饮食与健康的关系，尤其在酷暑湿热的夏季，他的汤谱更是为人们的健康保驾护航。 佘老提倡的‘药食同源’理念，源于中医理论。中医认为，食物和药物一样，都具有治疗疾病、调理身体的作用。因此，通过合理的饮食，可以达到养生保健的目的。 在夏季，由于天气炎热，人们容易出现食欲不振、乏力、中暑等症状。而‘苦瓜菠萝煲鸡汤’正是针对夏季特点，具有清热解毒、消暑解渴、开胃消食的功效。 苦瓜具有清热解毒、消暑解渴的作用，可以缓解夏季常见的上火症状。菠萝则具有消食止泻、利尿消肿的功效，可以帮助消化，消除疲劳。鸡肉则具有滋补身体、增强免疫力的作用。 除了‘苦瓜菠萝煲鸡汤’，佘老还留下了许多其他适合夏季的汤谱，如‘绿豆汤’、‘西瓜皮煲排骨汤’等，这些汤谱都具有清热解毒、消暑解渴的功效，非常适合夏季食用。 佘老的一生，是奉献的一生。他用自己的知识和经验，为人们的健康保驾护航。他的离世，让我们深感悲痛，但他的精神将永远激励着我们，继续他的事业，为人们的健康贡献自己的力量。

运动与健康

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文章 基本药物目录确定300多种药品

近日，在北大光华卫生经济论坛上，国家卫生部药政司司长郑宏透露，我国最新版基本药物目录已于今年4月底制定完成，共囊括了300多种药品，包括中药和西药。这一目录的出台，旨在更好地满足基层医疗机构的需求，推动我国医疗卫生事业的发展。 郑宏司长指出，我国基本药物目录的制定原则是‘基础、基层、基本’，即如何更好地适应基层医疗机构的基本卫生需求，使其在基层首先发挥作用。此次目录的制定，是对2004年版《国家基本药物目录》的‘大瘦身’，大幅减少了药品数量，更加注重实用性。 据悉，我国最新基本药物目录中，西药和中药数量分别为800多种和1200多种。目录的公布，将为基层医疗机构提供明确的用药指导，有助于规范用药行为，提高医疗服务质量。 此外，郑宏司长还表示，基本药物目录公布后，各级医疗机构需按照规定配备和使用目录中的药品，并将其作为首选药物。同时，医疗机构可根据实际情况，合理使用目录外的药品。 此次基本药物目录的制定，是我国医疗卫生体制改革的重要举措。随着目录的公布和实施，将为我国医疗卫生事业带来更多积极影响。

健康管理专家

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文章 更年期妇女的饮食该如何安排？

更年期是女性生命中的一个重要阶段，伴随着生理和心理的变化，合理膳食对于缓解更年期症状、维护女性健康至关重要。 首先，更年期妇女应增加粗粮摄入。小米、麦片、玉米等粗粮富含膳食纤维，有助于调节肠道菌群，预防便秘，同时还能提供丰富的B族维生素和矿物质，有助于改善更年期女性的情绪。 其次，蕈类食物如蘑菇、香菇等也是更年期妇女的佳品。蕈类食物富含植物性雌激素，有助于调节体内雌激素水平，缓解更年期症状。此外，蕈类食物还富含多种氨基酸、维生素和矿物质，有助于提高免疫力。 此外，更年期妇女还应适量摄入以下食物： 豆制品：豆制品富含植物性雌激素，有助于调节体内雌激素水平，缓解更年期症状。 坚果：坚果富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于改善更年期女性的情绪。 深海鱼类：深海鱼类富含ω-3脂肪酸，有助于调节情绪，预防心血管疾病。 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，预防骨质疏松。 在饮食安排上，更年期妇女应注意以下几点： 保持饮食均衡，避免偏食。 少食多餐，避免暴饮暴食。 适量摄入膳食纤维，预防便秘。 控制体重，避免肥胖。 总之，合理膳食是更年期妇女保持健康的重要途径。通过调整饮食结构，摄入丰富的营养，有助于缓解更年期症状，提高生活质量。

AI医疗先锋

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文章 更年期便秘的饮食疗法

更年期是女性生命周期中一个重要的转折点，由于激素水平的变化，许多女性会出现各种不适症状，其中便秘便是较为常见的一种。 更年期便秘的饮食疗法主要包括以下几个方面： 1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维能够促进肠道蠕动，缓解便秘。建议每日摄入量在25-30克左右，可通过食用全谷类、豆类、蔬菜、水果等食物来获取。 2. 多饮水：保持充足的水分摄入有助于软化大便，促进排便。建议每日饮水量在1500-2000毫升左右。 3. 适量食用益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善便秘症状。可适量食用酸奶、泡菜等富含益生菌的食物。 4. 避免刺激性食物：刺激性食物如辛辣、油腻、高糖等容易刺激肠道，加重便秘症状。建议更年期女性避免食用这类食物。 5. 定时排便：养成定时排便的习惯，有助于建立正常的肠道功能。 除了饮食疗法外，更年期便秘患者还可采取以下措施： 1. 增加运动量：运动能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。 2. 保持良好的心态：情绪波动也会影响肠道功能，保持良好的心态有助于缓解便秘。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有助于调节肠道功能。 4. 及时就医：如便秘症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

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文章 女性吃豆腐　不怕更年期

更年期是女性生命周期中必经的一个阶段，其伴随着一系列生理和心理变化，如潮热、出汗、情绪波动等。豆腐作为一种优质的植物性食品，富含大豆异黄酮，具有调节内分泌、缓解更年期症状的作用。本文将从豆腐的营养成分、食用方法以及与其他食物的搭配等方面，探讨豆腐在缓解更年期症状方面的作用。 豆腐中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，具有与人体雌激素相似的结构，可以与雌激素受体结合，发挥类雌激素作用。研究发现，大豆异黄酮可以调节雌激素水平，缓解更年期症状。此外，豆腐还富含蛋白质、钙、铁、锌、硒等多种营养成分，具有以下作用： 1. 补充蛋白质：豆腐是优质的植物性蛋白质来源，可以满足更年期女性对蛋白质的需求。 2. 补充钙质：更年期女性容易出现骨质疏松，豆腐富含钙质，可以帮助预防骨质疏松。 3. 补充铁质：豆腐富含铁质，可以帮助改善贫血症状。 4. 抗氧化：豆腐中的异黄酮具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。 5. 降低血脂：豆腐中的大豆蛋白可以降低胆固醇，预防心血管疾病。 食用豆腐时，应注意以下几点： 1. 选择优质豆腐：购买豆腐时，应注意选择新鲜、无异味、质地细腻的豆腐。 2. 适量食用：每天食用150-200克豆腐为宜。 3. 多样化搭配：将豆腐与其他食物搭配，如蔬菜、肉类等，可以增加营养摄入，提高口感。 4. 避免过量食用：过量食用豆腐可能导致消化不良、腹胀等症状。 总之，豆腐作为一种营养丰富、具有保健作用的食品，可以帮助女性缓解更年期症状。在日常饮食中，适量食用豆腐，可以改善更年期女性的生活质量。

病友互助家园

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