上海市同济医院

文章 这几种广东小吃升血糖特别凶猛！

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的生活质量有着极大的影响。除了药物治疗外，合理的饮食控制也是至关重要的。其中，食物的升糖指数（GI）是衡量食物对血糖影响的重要指标。一些广东小吃，虽然美味可口，但其升糖指数较高，糖尿病患者应谨慎食用。 一、肠粉 肠粉是一种以精白大米为原料，经过蒸制而成的小吃。由于其淀粉糊化程度高，消化吸收快，因此其血糖指数高达89，属于高升糖食物。对于糖尿病患者来说，应尽量减少食用。 二、咸肉粽 咸肉粽的主要原料是糯米，其血糖指数也较高。虽然咸肉粽中加入了咸肉和猪油等食材，可以延缓消化速度，但其血糖指数仍然高达69。糖尿病患者应谨慎食用。 三、糯米鸡 糯米鸡的主要原料同样是糯米，其血糖指数高达106。在制作过程中，还会加入糖进行调味，因此升糖指数更高。糖尿病患者应尽量避免食用。 四、炒河粉 炒河粉的血糖指数为66，属于中等升糖食物。在制作过程中，可以加入蔬菜和肉类等食材，以降低其升糖指数。糖尿病患者可以适量食用。 五、萝卜糕 萝卜糕的血糖指数为77，属于中等升糖食物。其中加入的脂肪可以延缓消化速度，但同时也可能不利于血脂控制。糖尿病患者可以适量食用。 六、龟苓膏 龟苓膏的血糖指数为47，属于低升糖食物。虽然其口感甜，但其中一些药物成分可以抑制消化功能，降低血糖反应。糖尿病患者可以适量食用，但建议选择无糖型。 总之，糖尿病患者在选择食物时，应关注其升糖指数，尽量选择低升糖食物，并注意食物的搭配，以控制血糖水平。

家庭医疗小助手

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文章 16岁吃避孕药的危害 必须要重视

随着现代生活节奏的加快，很多年轻女性为了避孕，选择了服用避孕药。避孕药的出现，确实为女性朋友们提供了便利，但也存在一定的风险。特别是对于16岁的年轻女性来说，过早服用避孕药可能会带来以下危害： 1. 阴道出血 部分年轻女性在服用避孕药期间，会出现阴道不规则出血的情况，这与药物对子宫内膜的影响有关。 2. 月经不调 避孕药可能导致月经周期紊乱，月经量减少，甚至出现闭经的情况。 3. 体重增加 避孕药中的激素成分可能导致体内水分和脂肪增加，引起体重上升。 4. 皮肤问题 长期服用避孕药可能导致皮肤暗沉、出现色斑等皮肤问题。 5. 潜在健康风险 对于16岁的年轻女性来说，过早服用避孕药可能增加患卵巢癌、乳腺癌等疾病的风险。 因此，年轻女性在选择避孕方法时，应谨慎考虑，并咨询专业医生的建议。

疾病解码者

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文章 哺乳期有阑尾炎怎么办

哺乳期女性患上阑尾炎，无疑是一个棘手的问题。阑尾炎作为常见的急性腹痛疾病，其治疗方法通常包括抗生素治疗和手术治疗。然而，对于哺乳期女性而言，治疗方式的选择更加复杂。本文将围绕哺乳期阑尾炎的病因、治疗方法、注意事项等方面进行详细阐述，帮助哺乳期女性更好地应对这一疾病。 一、哺乳期阑尾炎的病因及症状 1. 病因 哺乳期阑尾炎的病因与普通阑尾炎相似，主要包括：阑尾腔内阻塞、细菌感染、阑尾壁缺血等。由于哺乳期女性身体激素水平的变化，阑尾壁的血液供应可能受到影响，从而增加了阑尾炎的发病风险。 2. 症状 哺乳期阑尾炎的症状与普通阑尾炎相似，主要包括：右下腹疼痛、恶心、呕吐、发热、食欲不振等。由于妊娠期子宫增大，疼痛部位可能向上移位，容易误诊为其他疾病。 二、哺乳期阑尾炎的治疗方法 1. 抗生素治疗 对于病情较轻的哺乳期阑尾炎患者，可以考虑使用抗生素治疗。常用的抗生素包括：阿莫西林、头孢类、克拉霉素等。在治疗过程中，患者需密切关注病情变化，避免病情加重。 2. 手术治疗 对于病情较重或反复发作的哺乳期阑尾炎患者，建议进行手术治疗。目前，腹腔镜手术已成为治疗阑尾炎的首选方法，具有创伤小、恢复快等优点。术后，患者需注意观察切口愈合情况，避免感染。 三、哺乳期阑尾炎的注意事项 1. 休息与饮食 哺乳期阑尾炎患者需注意休息，避免过度劳累。饮食上，应选择易消化、富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等。避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 母乳喂养 术后，患者需暂时停止母乳喂养，待身体恢复后再逐渐恢复。在恢复期间，可考虑使用吸奶器保持乳腺通畅。 3. 心理调适 哺乳期阑尾炎患者可能面临身体和心理上的压力。此时，患者需保持积极乐观的心态，与家人、朋友沟通交流，寻求心理支持。 四、总结 哺乳期阑尾炎的治疗需综合考虑患者病情、身体状况等因素。在医生指导下，选择合适的治疗方法，并注意日常保养，有助于患者尽快康复。

医疗之窗

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文章 治疗胃癌的五大常见方法

胃癌，一种常见的恶性肿瘤，给无数家庭带来了沉重的打击。了解胃癌的防治知识，对预防和治疗胃癌具有重要意义。 一、胃癌的早期症状及预防 胃癌的早期症状并不明显，容易被忽视。因此，以下预防措施对降低胃癌发病率至关重要： 1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃腌制、烟熏、油炸等高盐、高脂肪的食物。 2. 戒烟限酒：烟草中的致癌物质和酒精的刺激作用会增加胃癌风险。 3. 定期体检：特别是胃镜检查，有助于早期发现胃癌。 4. 保持良好心态：长期的精神压力会降低人体免疫力，增加胃癌风险。 二、胃癌的治疗方法 胃癌的治疗方法主要包括以下几种： 1. 手术治疗：手术切除是治疗胃癌的主要方法，根据病情分为根治性切除和姑息性切除。 2. 化学治疗：化疗用于手术前后或单独治疗，可抑制癌细胞生长、转移。 3. 免疫治疗：免疫治疗通过激活患者自身的免疫系统来杀伤癌细胞。 4. 放射治疗：放疗用于术前、术后或单独治疗，可缓解症状、延长生存期。 5. 中医药治疗：中医药治疗胃癌可辅助化疗、放疗，缓解症状、提高生活质量。 三、胃癌的康复与日常保养 胃癌患者康复期间应注意以下事项： 1. 保持良好的心态，积极配合治疗。 2. 健康饮食，多吃富含维生素、矿物质的食物。 3. 适量运动，增强体质。 4. 定期复查，监测病情变化。 5. 遵医嘱，按时服药。

医疗星辰探秘

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文章 北京市朝阳医院发起胰腺癌登峰计划 创绿色治疗模式

近年来，随着医疗技术的不断发展，胰腺癌的治疗取得了显著进展。北京市朝阳医院作为国内知名的三甲医院，积极响应国家号召，发起了旨在挑战胰腺癌治疗难题的“登峰计划”。该计划由多位国内外著名肿瘤和免疫学专家共同参与，旨在通过创新的治疗模式，为胰腺癌患者带来福音。 胰腺癌被称为“癌中之王”，因其恶性程度高、早期症状不明显，导致诊断难度大、治疗周期长。然而，随着免疫治疗的兴起，胰腺癌的治疗迎来了新的曙光。本次“登峰计划”的核心内容便是以免疫治疗为基础，探索绿色、高效的治疗模式。 在本次计划中，北京市朝阳医院肝胆胰脾外科联合其他科室，以及铭道免疫医学研究所等合作机构，共同开展了一系列创新性的研究。其中，胰腺癌联合血管切除的“朝阳分型”手术，显著提高了胰腺癌的切除率。此外，结合最新的免疫监测技术和定制性多靶向的免疫细胞治疗技术，为胰腺癌患者带来了新的治疗选择。 在本次计划中，多位知名专家就个体化免疫细胞治疗、胰腺癌联合血管切除、免疫状态评估等多个方面进行了深入研讨。专家们认为，通过多学科合作、多技术融合，有望为胰腺癌患者带来更好的治疗效果。 本次“登峰计划”的启动，标志着我国胰腺癌治疗迈上了新的台阶。未来，随着更多创新性治疗模式的探索和应用，胰腺癌患者的生存率和生活质量将得到显著提高。

医疗科普小站

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文章 不同类型甲亢的症状有哪些

甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。由于甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢加快，引发一系列症状。了解不同类型甲亢的症状，有助于我们早期发现、诊断和治疗。 1. 儿童甲亢： 儿童甲亢多见于3岁以后，女孩发病率高于男孩。主要症状包括弥漫性甲状腺肿大、高代谢症候群、突眼等。 2. 老年性甲亢： 老年性甲亢患者甲状腺常不肿大，或轻度肿大。主要症状包括心率快、易出汗、情绪不稳定、体重减轻等，但缺乏食欲亢进等症状。 3. 淡漠型甲亢： 淡漠型甲亢是一种特殊类型的甲亢，症状与典型甲亢相反。主要症状包括食欲不振、恶心、畏寒、神情淡漠、心悸等。 4. 隐匿型甲亢： 隐匿型甲亢指无典型甲亢症状，而以某一系统症为突出表现的一类甲亢。常见类型包括精神型、胃肠型、肌病型等。 针对不同类型的甲亢，治疗方法也有所不同。常见的治疗方法包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等。 为了预防甲亢，我们需要保持良好的生活习惯，避免精神压力过大，定期进行体检。

病友互助家园

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文章 宅女容易变成“骨脆脆”

在快节奏的现代社会，越来越多的年轻人选择宅在家中，远离户外运动。这种不良生活习惯，不仅会影响身体健康，还可能引发骨质疏松症，成为“骨脆脆”。 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构退化为特征的全身性骨代谢疾病。随着年龄的增长，人体内的钙质会逐渐流失，而缺乏运动和户外活动，则会导致钙质吸收不足，从而引发骨质疏松。 江苏省人民医院内分泌科唐伟副主任医师指出，近年来，骨质疏松症的患者越来越年轻化，这与年轻人缺乏运动、长时间宅在家中、过度追求白皙肌肤等因素密切相关。此外，抽烟、酗酒、大量饮浓茶和碳酸饮料、经常吃洋快餐、经常熬夜、生活工作压力大等不良生活习惯，也会诱发骨质疏松症。 为了预防骨质疏松症，专家建议，年轻人应养成良好的生活习惯，增加户外运动，多晒太阳，补充钙质。此外，还可以通过以下方法来预防骨质疏松症： 1. 均衡饮食：多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。 2. 适当运动：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高骨密度。 3. 避免不良生活习惯：戒烟限酒、减少咖啡因摄入、避免长时间熬夜。 4. 定期体检：定期进行骨密度检测，及时发现并治疗骨质疏松症。 5. 如有需要，可咨询医生，在医生指导下补充钙剂、维生素D等。

医疗故事汇

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文章 冷冻饥饿神经，帮助你减肥

近年来，肥胖症已成为全球范围内日益严重的公共卫生问题。研究表明，肥胖不仅影响美观，更与多种慢性疾病密切相关，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。为了帮助肥胖症患者摆脱困境，医学界不断探索新的减肥方法。近期，一项来自美国的临床研究为肥胖症患者带来了一线希望——冷冻饥饿神经技术。 该研究由美国埃默里大学医学院介入放射学医生戴维·普罗洛戈领衔。研究人员通过CT引导下，将细针插入患者背部，利用氩气冷冻迷走神经后干。迷走神经后干位于食管底部，负责将胃空了的信息传递给大脑，从而产生饥饿感。 研究招募了10名BMI在30到37之间的受试者，经过90天的治疗，所有受试者均表示食欲下降，平均体重降低了3.6%，BMI平均下降近14%。更重要的是，治疗过程中未发现任何并发症，也未出现不良事件。 普罗洛戈表示，该技术的原理在于降低饥饿信号传递到大脑的强度，从而减少食物摄入。对于轻度肥胖且有减肥困难者，这种技术提供了一种可持续的新方案。 然而，该研究也指出，目前样本量较小，长期效果仍有待观察。未来，研究团队将继续招募更多受试者，进一步验证该技术的安全性和有效性。 此外，肥胖症患者除了接受冷冻饥饿神经技术外，还应结合饮食控制和运动锻炼，以达到更好的减肥效果。在日常生活中，保持良好的饮食习惯、规律的运动以及充足的睡眠，对于控制体重、预防肥胖具有重要意义。

全球医疗视野

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文章 弥漫性胃炎怎么治疗

弥漫性胃炎是一种常见的胃部疾病，其病因多样，包括不洁饮食、化学性损伤以及长期服用某些药物，如阿司匹林等。由于弥漫性胃炎的扩散速度较快，容易波及整个胃部，甚至食道和小肠，因此早期诊断和治疗至关重要。 针对弥漫性胃炎的治疗，首先应明确病因，针对病因进行治疗。常见的治疗方法包括抑酸药、保护胃黏膜药物以及抗炎治疗。抑酸药如奥美拉唑、泮托拉唑等，能够有效抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的损伤。保护胃黏膜药物如硫糖铝、生胃酮等，能够修复受损的胃黏膜，促进胃黏膜再生。抗炎治疗如阿莫西林等，能够有效控制炎症反应，防止病情进一步加重。 除了药物治疗，弥漫性胃炎患者还需养成良好的饮食习惯。应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减少对胃黏膜的刺激。同时，应戒烟限酒，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。 弥漫性胃炎的治疗需要一定的时间，患者需在医生指导下进行定期复查，以便及时调整治疗方案。此外，弥漫性胃炎患者还应注重心理调适，保持乐观的心态，积极配合治疗。 弥漫性胃炎是一种常见的胃部疾病，早期诊断和治疗至关重要。通过合理的药物治疗、良好的饮食习惯以及积极的心态调整，大多数患者可以康复。

医疗之窗

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文章 患有胆总管结石能不能吃虾

胆总管结石是一种常见的胆道疾病，其特点是胆总管内形成结石，导致胆汁流动受阻。患有胆总管结石的患者常常在餐后出现腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，严重影响生活质量。 那么，患有胆总管结石的患者能否吃虾呢？虾肉是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的矿物质和微量元素，对人体有很多好处。适量食用虾肉可以提升身体免疫力，并具有一定的补钙作用。但对于胆总管结石患者来说，需要注意以下几点： 1. 适量食用：由于虾属于海鲜，食用过多可能会产生内热，不利于疾病治疗。因此，患有胆总管结石的患者应该适量食用虾肉，并养成少吃多餐的习惯。 2. 烹饪方式：烹饪虾肉时，应避免油炸、膨化和烧烤等高脂肪、高热量的烹饪方式，最好采用蒸、煮、炖等健康烹饪方式。 3. 饮食搭配：除了虾肉，患者还应适当多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素和矿物质，同时也要注意摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋清、豆腐等。 4. 避免刺激性食物：患有胆总管结石的患者应尽量避免生冷食物、辛辣食物、油炸食品等刺激性食物，以免加重病情。 5. 良好的饮食习惯：患有胆总管结石的患者要重视饮食方面的调理，养成良好的饮食习惯，以促进身体康复。 总之，患有胆总管结石的患者可以适量食用虾肉，但要注意控制食用量、选择合适的烹饪方式，并保持良好的饮食习惯，以促进病情的康复。

医者荣耀

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