无锡市锡山人民医院

文章 塑化剂危害男性生殖健康，如何避免？

近年来，塑化剂在食品、化妆品等领域的广泛应用引发了广泛关注。塑化剂，尤其是邻苯二甲酸酯类物质，被证实对男性生殖健康造成严重影响。本文将深入探讨塑化剂对男性生殖健康的危害，并为您提供预防措施。 一、塑化剂对男性生殖健康的危害 1. 破坏生殖系统：塑化剂进入人体后，会干扰内分泌系统，导致激素水平失衡，进而影响男性生殖系统的正常功能。 2. 生育能力下降：长期接触塑化剂可能导致男性精子数量减少、质量下降，甚至引发男性不育。 3. 性功能障碍：塑化剂可能引发勃起功能障碍、早泄等性功能障碍。 4. 睾丸癌风险增加：研究表明，长期接触塑化剂可能导致睾丸癌风险增加。 二、如何避免塑化剂危害 1. 选用无塑化剂产品：购买食品、化妆品等时，尽量选择标明“无塑化剂”或“环保型”的产品。 2. 适量饮酒：过量饮酒会加重塑化剂在体内的积累，建议男性朋友适量饮酒。 3. 增强体质：加强锻炼，提高免疫力，有助于排除体内的塑化剂。 4. 注意个人卫生：保持个人卫生，避免接触含有塑化剂的环境。 5. 定期体检：定期进行生殖系统检查，及时发现并处理潜在问题。 三、结语 塑化剂对男性生殖健康的危害不容忽视。为了保护我们的健康，我们应该提高警惕，采取有效措施避免塑化剂的危害。

健康驿站

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文章 面部瘫痪是怎么引起的

面部瘫痪，又称面神经麻痹，是一种常见的神经疾病，其特点为面部表情肌群运动功能障碍。这种疾病可能由多种因素引起，包括脑血管疾病、脑外伤、脑肿瘤等。 在医学上，面部瘫痪主要分为中枢性面神经炎和周围性面神经炎两种类型。中枢性面神经炎通常由脑血管疾病、脑外伤或脑肿瘤引起，而周围性面神经炎则多与病毒感染有关。 针对面部瘫痪的治疗，主要目的是改善局部血液循环，减轻神经水肿，缓解神经压迫，促进神经功能恢复。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。 药物治疗方面，激素类药物如强的松常被用于减轻炎症和水肿。同时，维生素B1和维生素B12等神经营养药物也被广泛应用于治疗面部瘫痪。 物理治疗方面，包括电疗、热疗、按摩等，可以帮助改善血液循环，促进神经功能恢复。 手术治疗适用于一些特殊情况，如面神经长期受压或出现严重并发症的患者。 除了治疗，面部瘫痪患者还需要注意日常保养。在饮食方面，患者应避免油腻、刺激性食物，多吃易消化、热量高的食物。同时，保持良好的心态，进行适当的运动，也是非常重要的。 对于面部瘫痪患者来说，及时就医、遵循医嘱进行治疗和日常保养，对于恢复健康至关重要。

健康饮食指南

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文章 科学生活向致癌污染说不

随着工业化和城市化进程的加快，环境污染问题日益严重，癌症的发病率也逐年攀升。环境污染与癌症之间存在着密切的关联，了解环境污染对癌症的影响，以及如何有效地预防和应对，对于维护我们的健康至关重要。 空气污染、水污染、土壤污染、光污染等环境污染因素，都会对人体的健康造成危害。其中，空气污染与肺癌、水污染与肝癌、土壤污染与食管癌等癌症的发生密切相关。 为了降低环境污染对健康的危害，我们需要从以下几个方面入手： 1. 改善空气质量：减少工业废气排放，控制汽车尾气排放，增加绿化面积，减少燃煤等。 2. 保障水质安全：加强饮用水源保护，严格工业废水排放标准，推广使用自来水净化设备。 3. 减少土壤污染：合理使用农药化肥，加强土壤污染治理，推广有机农业。 4. 限制光污染：减少高强度照明设备的使用，加强城市照明规划，保护自然光环境。 5. 增强自我防护意识：养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，定期进行健康体检。 除了环境保护，我们还需要关注癌症的早期筛查和早期治疗。定期进行健康体检，及时发现癌症的早期信号，是预防和治疗癌症的关键。

跨界医疗探索者

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文章 紧张焦虑的女孩不易长高

近年来，越来越多的研究表明，心理因素对生长发育有着不可忽视的影响。其中，紧张、焦虑等负面情绪对身高的影响引起了广泛关注。研究表明，长期处于紧张、焦虑状态的女孩，其身高可能会受到抑制。 心理学家认为，紧张、焦虑等负面情绪可能通过影响人体内分泌系统，抑制掌管生长发育的激素分泌。特别是女孩，由于其生理和心理特点，更容易受到这些情绪的影响。 以下是一些可能导致女孩身高受到抑制的紧张、焦虑情绪： 分离焦虑：学龄前儿童对父母的依恋较强，分离焦虑较为普遍。女孩更容易出现分离焦虑，导致身高受到抑制。 学业压力：随着学业压力的增大，女孩更容易产生焦虑情绪。长期处于焦虑状态，可能会影响生长发育。 人际关系：女孩更注重人际关系，容易因为人际关系问题而产生焦虑情绪。这种情绪可能会影响身高。 容貌焦虑：女孩对自身容貌的关注度较高，容貌焦虑可能会影响身高。 为了改善这一状况，建议采取以下措施： 调整心态：保持积极乐观的心态，有助于缓解紧张、焦虑情绪。 合理安排生活：保持规律作息，保证充足睡眠，有助于缓解紧张、焦虑情绪。 参加体育锻炼：体育锻炼有助于释放压力，缓解紧张、焦虑情绪。 寻求专业帮助：如果紧张、焦虑情绪严重影响生活，建议寻求心理医生的帮助。 总之，紧张、焦虑等负面情绪对女孩的身高有一定影响。关注女孩的心理健康，有助于促进其健康成长。

医疗之窗

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文章 儿童运动性哮喘怎么治疗

运动性哮喘，又称运动诱发性哮喘，是儿童哮喘的一种特殊类型。它主要表现为运动后出现的呼吸困难和喘息症状。为了帮助家长和孩子们更好地了解和应对运动性哮喘，本文将介绍其治疗方法。 一、药物治疗 药物治疗是治疗运动性哮喘的主要手段。常用的药物包括长效β2受体激动剂（如沙美特罗和福莫特罗）、吸入性糖皮质激素和抗组胺药等。这些药物可以有效地控制哮喘症状，减少发作频率和程度。 1. 长效β2受体激动剂：这类药物可以扩张支气管，缓解呼吸困难。通常建议在运动前15-30分钟使用，以达到预防作用。 2. 吸入性糖皮质激素：这类药物可以抑制炎症反应，减少气道高反应性。长期使用可以有效控制哮喘症状，减少发作频率。 3. 抗组胺药：这类药物可以缓解过敏症状，如打喷嚏、流涕等。对于伴有过敏性鼻炎的儿童，抗组胺药可以起到一定的辅助治疗作用。 二、做好热身运动 运动前充分的热身运动可以预防运动性哮喘的发生。热身运动可以提高心率，增加肺活量，使气道平滑肌放松，减少哮喘发作的风险。 三、日常保养 1. 饮食：保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。 2. 睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜。 3. 心情：保持乐观开朗的心态，避免情绪波动。 4. 水分：多喝水，保持呼吸道湿润。 四、医院和科室 患有运动性哮喘的儿童应及时就医，在儿科医生指导下进行治疗。根据病情需要，可能需要到呼吸科或过敏科就诊。

智慧医疗先锋者

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文章 最让男人钟情的六种女人

在医学领域，有一种独特的现象，那就是人们对于某些特定类型女性的偏好。这些偏好可能与生理、心理、社会文化等多种因素相关。以下将从医学角度，分析六种让男人钟情的女性类型： 1. 女友型：这类女性通常拥有温柔、体贴、善解人意的性格，能够给予男性足够的关爱和支持。她们在婚后依然保持年轻活力，展现出独特的魅力。这种特质可能与她们良好的心理素质和积极的生活态度有关。 2. 阿春型：这类女性成熟、干练、充满智慧，善于处理人际关系。她们通常拥有较高的社会地位和事业成就。这种特质可能与她们良好的教育背景和丰富的社会经验有关。 3. 姐姐型：这类女性成熟、稳重，善于照顾他人。她们通常拥有较强的责任心和同理心。这种特质可能与她们的家庭环境和成长经历有关。 4. 小精豆型：这类女性可爱、天真、充满活力。她们通常拥有较高的智商和情商。这种特质可能与她们的天赋和后天努力有关。 5. 乖乖女型：这类女性端庄、文静、善良。她们通常拥有良好的家教和道德品质。这种特质可能与她们的成长环境和家庭教育有关。 6. 素面朝天型：这类女性自然、真实、不做作。她们通常拥有健康的身体和心理状态。这种特质可能与她们的生活习惯和健康观念有关。

跨界医疗探索者

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文章 老人体检最好加个肺功能检查

随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康意识逐渐增强，体检已经成为许多人的年度健康计划之一。对于中老年人来说，体检更是必不可少的。然而，在众多的体检项目中，肺功能检查似乎并不被广泛关注。近日，钟南山院士在接受家庭医生在线专访时指出，40岁以上的人群在体检时最好加入肺功能检查，以实现对慢阻肺等呼吸道疾病的早期发现和早期治疗。 钟南山院士指出，随着年龄的增长，人的肺功能会逐渐下降，对于患有慢阻肺等疾病的人来说，下降速度更快。然而，早期的肺功能下降往往没有明显的症状，导致许多患者错过了最佳的治疗时机。当出现呼吸困难、气促等症状时，肺功能可能已经下降了一半，此时再进行治疗的效果就不太理想。就像肾病到了脚肿才去治疗，肾功能已经受到严重损害；或者高血压到了中风才去治疗，血压降下来也意义不大。 如果在每年的体检中加入肺功能检查这一项，关注肺功能下降的速度是否超过正常值，一旦发现异常，立即进行进一步的检查，这对于慢阻肺患者来说非常有益。因为慢阻肺的早期治疗效果显著，通过吸入治疗等手段可以有效减缓肺功能下降的速度，甚至达到与正常人一样的水平。对于经常吸烟或接触有害气体污染的高危人群来说，肺功能检查就显得尤为重要，应该将其作为一个常规检查项目。 肺功能检查操作简单，费用也不高，基础的筛查只需要几元钱，对着峰流速仪吹一下就可以了；进一步的检查费用也不高，相对于病情严重后的治疗费用来说更是微不足道。 专家解读慢阻肺六大误区 2011年11月16日是第十个“世界慢性阻塞性肺疾病（COPD）日”，中国工程院院士、中华医学会前会长钟南山和中华医学会呼吸病学分会主任委员、北京呼吸疾病研究所王辰教授共同表示，中国目前的慢阻肺防治形势严峻，应避免以下六个误区，从而提高我国的慢阻肺防治水平。 钟南山：透不过气，肺功能可能已经下降一半 钟南山院士接受专访时指出，有透不过气、走楼梯呼吸困难、赶公交气促等症状时，肺功能可能已经下降了一半甚至以上。 步行健身能改善老年人肺功能 变速行走法：两腿按一定速度行走，可促进腹部肌肉有节律地收缩。加上双臂的摆动，也有助增加肺的通气量，使肺功能得到加强。每日步行路程以1000-2000米(根据自己身体状况而定)为宜。行走时需变换速度，如先采用中速或快速走30秒至1分钟，后缓步走2分钟，快慢交替进行。行走时尽量挺直胸部，配合呼吸锻炼，一般可采用走四步一吸气，走六步一呼气。每天行走1-2次，早晚进行最好。

医疗科普小站

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文章 父母挖掘宝宝潜能的5妙招

宝宝的艺术潜能挖掘对他们的全面发展至关重要。以下是一些可以帮助家长挖掘宝宝艺术潜能的方法： 1. 提供丰富的艺术材料：为宝宝提供各种颜料、画笔、手工材料等，让他们自由探索和创作。 2. 与宝宝一起创作：通过绘画、手工、音乐等活动，与宝宝一起创作，激发他们的想象力和创造力。 3. 鼓励宝宝表达：鼓励宝宝用语言、绘画、音乐等方式表达自己的感受和想法。 4. 举办家庭艺术活动：举办家庭艺术活动，如家庭音乐会、绘画比赛等，增进亲子关系，同时培养宝宝的艺术兴趣。 5. 鼓励宝宝参观艺术展览：带宝宝参观艺术展览，让他们接触不同的艺术形式，开阔视野。 通过以上方法，可以帮助宝宝挖掘艺术潜能，促进他们的全面发展。

健康解码专家

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文章 多吃五种肉让你健康过冬

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体容易出现抵抗力下降、身体虚弱等问题。为了帮助大家健康过冬，本文将为大家介绍五种适合冬季食用的肉类，并分析它们各自的营养价值和适宜人群。 首先，我们要了解肉类的分类。一般来讲，肉分为三类：畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类；鸡、鸭、鹅等为禽类；鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。 1. 身体虚弱者：牛肉 牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。牛肉中还含有丰富的铁元素，有助于预防贫血。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，因此老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。 2. 壮阳补虚者：羊肉 羊肉具有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但羊肉性偏温热，阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。 3. 补铁者：猪肉 猪肉中含有丰富的血红蛋白，可以起到补铁的作用，预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃猪肉补铁的效果要比吃蔬菜好。中医上认为，多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。但猪肉脂肪含量较高，过多食用容易导致肥胖和高血脂。 4. 畏寒怕冷者：鸡肉 鸡肉具有温中益气、补精填髓的功效，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。鸡肉中的脂肪含量较低，蛋白质含量较高，适合冬季食用。 5. 补微量元素者：鱼虾肉 鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。鱼虾肉还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。但受海洋污染的影响，水产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。 总之，冬季选择合适的肉类进行食用，可以有效提高身体抵抗力，预防疾病。但也要注意适量食用，避免过量摄入脂肪和胆固醇。

病友互助家园

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文章 过敏性肺部感染症状

过敏性肺部感染，这一看似陌生的疾病，其实在生活中并不罕见。它通常以发热、刺激性咳嗽、胸闷、气短、呼吸困难等症状出现，给患者的生活带来极大的困扰。 一、过敏性肺炎的早期症状 过敏性肺炎的早期症状通常在患者吸入过敏原后3至6小时开始出现。过敏原刺激支气管黏膜，导致黏膜水肿、分泌物增多，患者会出现喘息、流鼻涕、干咳等症状。部分患者伴有胸痛。此时，患者应立即清除过敏原，并及时就医。 二、中晚期症状及并发症 如果不及早控制病情，致敏因素可导致机体感染，刺激胃肠蠕动后出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，并伴有全身发热症状。持续的水肿会导致气道阻塞和气体交换障碍。缺氧后，患者可出现嘴唇和手指、脚趾发绀。严重者可诱发过敏性休克。 三、细菌感染及治疗 如果确定是细菌感染，通常先进行抗感染治疗。治疗应尽早进行，越早治疗预后越好。根据当地常见病原体经验性选择抗生素，或根据病原体培养、肺组织培养病理结果和药敏试验结果选择敏感抗生素。常用的是内酰胺类联合大环内酯类和氟喹诺酮类。 四、过敏性肺炎与相似疾病 过敏性肺炎的表现有时可与某些疾病相似。发烧、咳嗽和一些炎症也可以表现出这种表现。因此，出现这种症状，要去正规医院确诊，以免耽误病情。 五、治疗建议及日常保养 患者在平时出现症状时，应立即去医院治疗，以控制病情发展，避免危及生命。在日常生活中，建议患者吃清淡易消化的半流质，忌食肉类、油腻、辛辣之品，对发热者适量饮水。 六、医院及科室推荐 过敏性肺炎患者可前往呼吸内科或过敏科就诊。医生会根据患者的具体症状和检查结果，制定个性化的治疗方案。 七、总结 过敏性肺炎是一种常见的肺部疾病，患者应提高警惕，一旦出现相关症状，应及时就医。同时，做好日常保养，避免接触过敏原，有助于预防过敏性肺炎的发生。

中医养生之道

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