日照市中医医院

文章 小儿哮喘不能吃什么？怎么缓解小儿哮喘？

儿童哮喘是一种常见的呼吸道疾病，其特点为反复发作，难以根治。因此，对于哮喘儿童的治疗和护理需要长期坚持。在治疗过程中，饮食管理尤为重要，以下是一些哮喘儿童需要避免的食物，以及缓解哮喘的方法。 小儿哮喘不能吃什么？ 1. **奶制品**：牛奶及其制品是常见的哮喘诱因，因为其中含有的乳清蛋白是过敏原，加热可以降低其过敏反应。 2. **蛋类及其制品**：鸡蛋等蛋类食品中的卵清蛋白也是常见的过敏原，容易诱发哮喘。 3. **海鲜**：部分海鲜如鲍鱼、虾、蟹等含有大量过敏原，容易引发哮喘发作。 4. **豆制品**：黄豆等豆制品也含有一定的过敏原，哮喘儿童应避免食用。 如何缓解小儿哮喘？ 1. **找出哮喘的病因**：哮喘的发作可能与遗传、环境、饮食等多种因素有关。了解哮喘的病因有助于预防和控制哮喘发作。 2. **自我缓解**：哮喘发作时，可以通过调整呼吸、进行腹部呼吸等方法缓解症状。 3. **药物治疗**：哮喘儿童需要长期使用吸入性糖皮质激素等药物控制症状。 4. **日常护理**：哮喘儿童需要保持室内空气清新，避免接触过敏原，加强体育锻炼等。 总之，哮喘儿童的治疗和护理需要家长、医生和儿童的共同努力。通过合理的饮食管理、药物治疗和日常护理，可以有效控制哮喘症状，提高儿童的生活质量。

疾病解码者

162人阅读

查看详情

文章 免疫系统竟然会促进肿瘤恶化与癌细胞转移

免疫系统作为人体健康的守卫，长期以来被大家认为可以抵御各种疾病。然而，近年来，科学家们发现，免疫系统竟然与肿瘤恶化、癌细胞转移有着密切的联系。这究竟是怎么回事呢？ 免疫系统由先天免疫和后天免疫两部分组成。先天免疫主要指人体出生时就已经具备的防御机制，如皮肤屏障、吞噬细胞等。后天免疫则是指人体在接触病原体后产生的特异性免疫反应，如产生抗体等。在肿瘤发生发展过程中，先天免疫和后天免疫都扮演着重要角色。 研究发现，肿瘤细胞可以释放一些物质，激活先天免疫细胞，使其在肿瘤微环境中聚集。这些免疫细胞原本是用来清除病原体的，但在肿瘤微环境中，它们却成为了肿瘤细胞的帮凶。一方面，免疫细胞可以促进肿瘤细胞的生长和增殖；另一方面，免疫细胞还可以帮助肿瘤细胞逃避免疫系统的攻击，从而促进肿瘤的恶化。 此外，免疫系统还与癌细胞转移密切相关。癌细胞转移是指癌细胞从原发肿瘤部位扩散到身体其他部位的过程。研究发现，免疫细胞可以促进癌细胞与血管内皮细胞的粘附，从而促进癌细胞转移到远处。 针对这一现象，研究人员正在探索新的治疗方法。例如，开发针对免疫细胞的药物，抑制其与肿瘤细胞的相互作用；或者利用免疫细胞来清除肿瘤细胞等。 总之，免疫系统与肿瘤恶化、癌细胞转移的关系复杂而微妙。了解这一关系，有助于我们更好地预防和治疗癌症。

病友互助家园

162人阅读

查看详情

文章 山东济宁试行先看病后交钱

近年来，我国医疗领域一直致力于改革，提高医疗服务水平，减轻患者负担。在山东济宁，兖州市中医院率先试点推行了“先看病后付费”制度，为患者带来了实实在在的便利。 该制度的核心是取消有医疗保险、农村合作医疗的患者及危重病人等的医疗押金，患者只需在出院时缴纳自付部分费用即可。对于那些确实困难、一时难以交清医疗费用的居民，医院还提供了灵活的还款方案，1-2年内分期还清。 这种“先看病后付费”的模式，解决了患者因担心医疗费用而延误治疗的难题，也减少了医院因患者经济困难而无法及时收费的情况。据了解，自去年12月份起，兖州市中医院已有7000余名患者受益。 为了进一步推广这一模式，济宁市卫生局下发通知，将在全市范围内逐步推广“先看病后付费”制度。目前，已有29家医院开始实施这一新模式，包括县级中医医院、乡镇卫生院、社区卫生服务中心等。 此外，济宁市还将对享受过“先看病后付费”就诊模式的患者进行信息化管理，对按时结清住院费用的患者给予一系列优惠政策，如手续简化、费用减免等；对恶意拖欠住院费用的患者，纳入“黑名单”管理，不再享受优惠政策，严重者将依法解决。 “先看病后付费”制度的推行，不仅体现了我国医疗领域的改革成果，也为患者带来了实实在在的便利。相信在不久的将来，这一制度将在全国范围内得到更广泛的推广和应用。

健康管理专家

192人阅读

查看详情

文章 光吃水果不吃饭照样发胖

随着生活水平的提高，肥胖问题已经成为全球性的健康问题。许多人误以为只要多吃水果，就能减肥，但事实并非如此。水果虽然富含维生素和纤维素，但热量并不低，过量食用同样会导致发胖。 以苹果和梨为例，虽然它们都是低热卡水果，但一个梨的重量将近半斤，热量相当于半斤米饭。夏天，许多人喜欢抱着西瓜不吃饭，5公斤重的西瓜约有1000卡路里，相当于半斤以上的米饭。一般女性一顿饭吃不了半斤米饭，但很容易吃掉半个西瓜，这样怎么可能减轻体重呢？此外，干果中的脂肪含量也很高，如核桃仁、开心果、瓜子仁等，一不小心就会过量摄入。 例如，20粒花生米的热量需要走一个小时的路才能消耗掉。因此，减肥的关键还是要控制饮食，挡住美食的诱惑。 对于血脂不正常的人群，饮食处方各异，可以通过营养门诊提供个性化的方案。 如何科学减肥 1. 合理膳食：早餐可以选择燕麦粥、玉米棒、煮鸡蛋和豆浆；中餐可以选择黄瓜蘸酱、菠菜、芹菜拌腐竹、鸡丝和冬瓜海带汤；晚餐可以选择素什锦、莴苣肉片和豆芽豆腐木耳汤。每顿饭的米饭量控制在1~2两。 2. 控制用油量：每顿饭的食用油量控制在10克左右，相当于半小汤勺。尽量将炒菜改为拌菜。 3. 健康烹饪方法：如“海米菠菜”可以采用少量油和生姜炸锅，再加入虾米和菠菜翻炒，最后加入调料拌匀即可。 4. 选择低热量食物：如丝瓜、平菇、豆腐、瓠子等，可以采用少量油烩制。 5. 控制糖分摄入：尽量选择甜味剂，如阿斯巴甜糖、蛋白糖、甜叶菊、木糖醇等。 6. 避免油炸食品：如红烧鱼等，可以采用“软烧”法，即加入葱、姜、料酒、酱油等煮熟即可。

医疗之窗

169人阅读

查看详情

文章 肠胃不好经常拉肚子怎么调理

随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯和生活方式发生了很大的改变。‘病从口入’这句话提醒我们，饮食对健康的重要性。肠胃问题困扰着很多人，其中拉肚子是最常见的症状之一。那么，当肠胃不好经常拉肚子时，我们该如何调理呢？ 首先，我们要明确肠胃不好导致拉肚子的原因。中医认为，肠胃不好主要是由于饮食不当、情志不畅、肝气郁结等因素引起的。心火过旺会影响到脾胃功能，导致消化不良、腹泻等症状。因此，要想调理肠胃，首先要调整心态，保持心情舒畅。 在饮食方面，我们要避免寒凉食物，如金针菇、黄瓜等。这些食物性质偏凉，容易刺激肠胃，加重腹泻症状。同时，要多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。此外，还要注意饮食卫生，避免食用不洁的食物，以防病菌感染。 除了饮食调理，我们还可以通过按摩穴位来改善肠胃功能。常用的穴位有足三里、内关、中脘等。按摩时，要找准穴位，力度适中，以局部有酸胀感为宜。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，也有助于调理肠胃。 在治疗方面，如果腹泻症状严重，可以服用一些止泻药物，如蒙脱石散、诺氟沙星等。但需要注意的是，药物不能长期服用，以免产生依赖性。在服用药物的同时，要结合饮食和生活习惯的调整，才能达到更好的治疗效果。 总之，肠胃不好经常拉肚子时，我们要从饮食、生活习惯、穴位按摩等方面进行调理。只有综合调理，才能改善肠胃功能，远离腹泻的困扰。

跨界医疗探索者

171人阅读

查看详情

文章 七美食搭配不当易中毒

在日常生活中，我们常常将食物视为营养的来源，但你是否知道，一些看似健康的食物搭配不当，可能会对身体造成危害。今天，我们就来聊聊那些常见的食物搭配误区，以及如何避免这些误区。 豆腐与菠菜：结石的风险 豆腐富含钙质，而菠菜中含有草酸。这两种物质在人体内结合，容易形成草酸钙结石。因此，豆腐和菠菜不宜一起食用。 鸡蛋与豆浆：影响消化吸收 豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，会抑制鸡蛋清中的蛋白质消化吸收。因此，鸡蛋不宜与豆浆一起食用。 土豆与牛肉：肠胃功能紊乱 土豆和牛肉在消化过程中所需胃酸浓度不同，会导致食物在胃中滞留时间过长，引起肠胃功能紊乱。 胡萝卜与白萝卜：破坏维生素C吸收 胡萝卜中含有抗坏血酸分解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。因此，胡萝卜和白萝卜不宜一起食用。 番茄与鱼肉：影响消化吸收 番茄中的维生素C会抑制鱼肉中铜元素的释放，产生不易消化的鞣酸物质，引起腹痛、恶心等症状。 鲫鱼与猪肉/猪肝：有害物质 鲫鱼与猪肉、猪肝一起煮会产生有害物质。此外，鲫鱼与冬瓜一起煮容易引起脱水。 为了避免食物搭配不当带来的危害，我们应了解食物的属性，合理搭配。同时，保持良好的饮食习惯，才能保证身体健康。

生物医疗创新站

190人阅读

查看详情

文章 好胃是这样养出来的

在快节奏的现代生活中，肠胃健康问题愈发凸显。长期饮食不规律、工作压力大，导致腹泻、腹痛等肠胃不适症状频发。因此，保护肠胃健康刻不容缓。本文将详细介绍养胃的方法，帮助您拥有健康肠胃。 一、养胃方法 1. 腹部按摩 每晚睡前，以肚脐为中心，用掌心顺时针、逆时针各按摩三十次，可促进肠胃蠕动，改善消化功能。 2. 健康饮水 每天早晨起床后、餐前、餐后、下午三点以及晚上睡觉前，各喝一杯温水，有助于清理肠道、促进消化。 3. 保暖护养 患有慢性胃炎的人，要注意胃部保暖，适时增添衣物，夜晚睡觉盖好被褥，避免腹部着凉。 4. 心态平静 情绪和心态对胃部健康影响很大。保持乐观、愉快的心情，有助于缓解胃部不适。 5. 细嚼慢咽 细嚼慢咽有助于食物充分消化吸收，减轻胃部负担。 6. 合理运动 饭后不宜立即进行剧烈运动，以免影响消化。进食后休息0.5-1小时再进行运动。 7. 讲究卫生 注意饮食卫生，避免食物污染，预防肠胃疾病。 8. 少吃寒食 胃喜温恶寒，应少吃寒凉食物，如冰品、绿豆沙等。 9. 多吃馒头 馒头易于消化，可适量作为主食。 二、养胃误区 1. 喝牛奶养胃：牛奶并非适合所有人，部分人喝牛奶会加重胃部不适。 2. 吃大蒜杀菌：大蒜具有杀菌作用，但过量食用会刺激胃黏膜。 3. 多吃生姜暖胃：生姜具有暖胃作用，但过量食用会伤胃。 4. 空腹喝酸奶：空腹喝酸奶会刺激胃黏膜，建议饭后食用。 5. 酒精养胃：酒精会刺激胃黏膜，加重胃部不适。 三、结语 养胃是一个长期的过程，需要我们从饮食、生活习惯等方面进行调节。只要养成良好的生活习惯，就能拥有健康肠胃。

运动与健康

185人阅读

查看详情

文章 甲状腺癌治疗，三个关键要把握

甲状腺癌是一种常见的恶性肿瘤，其病情发展迅速，一旦延误治疗，后果不堪设想。因此，对于甲状腺癌的治疗，我们需要把握以下三个关键点： 关键一：及早控制住病情发展 甲状腺癌的早期症状可能并不明显，患者往往难以察觉。然而，一旦病情发展到中晚期，治疗效果将大打折扣。因此，及早发现、诊断并治疗甲状腺癌至关重要。 关键二：精准选择治疗方案 甲状腺癌的治疗方案包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。不同的治疗方案适用于不同类型的甲状腺癌。因此，精准选择治疗方案对于提高治疗效果至关重要。 关键三：综合治疗，注重个体化 甲状腺癌的治疗需要综合运用多种方法，包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗等。同时，根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案，才能达到最佳治疗效果。 以下是一些与甲状腺癌治疗相关的拓展内容： 1. 甲状腺癌的病因和预防 2. 甲状腺癌的早期诊断方法 3. 甲状腺癌的手术治疗方法 4. 甲状腺癌的放疗和化疗方法 5. 甲状腺癌的靶向治疗方法 6. 甲状腺癌患者的日常保养 7. 甲状腺癌治疗过程中的注意事项 8. 甲状腺癌治疗后的康复和随访

医疗星辰探秘

175人阅读

查看详情

文章 中医 | 晨起口苦，病根儿在肝胆

　　晨起口苦，让人困扰不已。口苦并非小病，它可能预示着身体某些部位的疾病。山东省中医院综合内科副主任谭维勇指出，口苦的原因有很多，常见的有胆囊炎、胆石症、胃炎等。 　　中医认为，口苦主要与肝胆有关，也可能与脾胃、心等脏腑相关。常见的病因有肝胆湿热、脾胃湿热、痰热上扰、心火亢盛等。 　　那么，如何改善晨起口苦呢？首先，要保持心情舒畅，避免暴怒和抑郁。其次，饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，适当补充维生素C。此外，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。 　　如果口苦症状严重，可以尝试以下方法： 　　1. 服用龙胆泻肝丸，清肝泻胆，缓解口苦。 　　2. 服用参苓白术丸或黄连清胃丸，调理脾胃湿热。 　　3. 服用黄连上清丸，清心泻火。 　　4. 用莲子心、苦丁茶泡水喝。 　　对于患有胆囊炎、胆石症、反流性胃炎等疾病的患者，应及时就医，在医生指导下服用药物。 　　除了口苦，其他一些疾病也可能导致味觉异常，如牙龈炎、幽门螺杆菌相关性胃炎、糖尿病、高血压、高脂血症等。因此，如果长期口苦且无法辨别原因，应及时就医。

健康驿站

181人阅读

查看详情

文章 自己在家如何缓解和治疗肩周炎

肩周炎，又称五十肩，是一种常见的慢性关节疾病，主要影响肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带。由于肩周炎的治疗周期较长，且容易复发，因此许多患者都希望在家进行自我治疗和缓解。 以下是一些常见的家庭治疗方法： 1. 光疗：利用红外线灯或白炽灯照射肩部，可以促进血液循环，缓解疼痛。照射距离约为30-60厘米，每次照射15-30分钟。 2. 水疗：温水浸泡肩部，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。水温控制在37-42℃之间，每次浸泡20-30分钟。 3. 物理治疗：进行肩关节的拉伸和放松运动，可以增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。例如，吊腕法、冰镇法、沐浴法、热敷法和垫肩法等。 4. 中药治疗：使用具有祛风散寒、活血止痛功效的中药，如荆芥、防风、透骨草、赤芍、当归、威灵仙等，煎煮后泡澡或外敷。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意肩部保暖，适当进行肩部锻炼。 除了家庭治疗方法，肩周炎患者还应定期到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。

健康饮食指南

169人阅读

查看详情