大冶市中医医院

文章 女人肾虚原因有哪些

女性肾虚是常见的健康问题，其发生与多种因素密切相关。 一、不良生活方式 1. 熬夜加班、频繁应酬、饮酒过量等不良生活习惯，会导致肾中精气受损，引发肾虚。 2. 饮食不均衡，过多食用辛辣、咸味、凉性食物，缺乏荤素搭配，也会加重肾虚症状。 二、情志因素 1. 肝气郁滞、情绪波动大，容易影响肾中精气，导致肾虚。 2. 过度焦虑、抑郁等负面情绪，也会损害肾功能。 三、房劳过度 1. 频繁的性生活，尤其是性生活不节制，容易导致肾虚。 2. 先天禀赋不足、体质素虚、房劳多产等，也是导致肾虚的重要原因。 四、外邪侵袭 1. 外受寒凉，容易导致肾阳虚损，引发肾虚。 2. 感染、疾病等因素，也可能导致肾虚。 五、治疗与保养 1. 肾虚治疗需根据具体病情选择合适方法，中医治疗分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚三种类型。 2. 肾阴虚患者可使用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的中成药。 3. 肾阳虚患者可使用温补肾阳的中成药。 4. 肾阴阳两虚患者需采取综合治疗方法。 5. 患者应尽快到专科医院进行检查，避免擅自用药。 6. 日常生活中，注意饮食调节，保持规律作息，避免熬夜，保证睡眠质量，有助于减轻肾虚症状。

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文章 肾虚怎么补救

肾虚，作为常见的中医概念，其实质是指肾脏功能失调，导致身体出现一系列不适症状。针对肾虚的补救措施，我们可以从多个方面入手。 首先，饮食结构调整是关键。对于肾虚患者来说，合理搭配饮食，多吃一些具有补肾益气功效的食物，如黑豆、桑葚、黑米、枸杞、牛羊肉等，可以帮助改善肾虚症状。 其次，改善日常生活方式也是必不可少的。适当的运动锻炼可以提高身体素质，增强免疫力；保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 此外，药物治疗也是常用的方法之一。在医生的指导下，患者可以服用一些具有补肾功效的中成药，如六味地黄丸、金锁固精丸等。 对于14岁的肾虚患者，补救措施可以包括以下几个方面： 1. 饮食调整：多吃具有补肾益气功效的食物，如黑豆、桑葚、黑米、枸杞、牛羊肉等。 2. 生活方式改善：适当运动锻炼，保证充足的睡眠。 3. 药物治疗：在医生指导下，服用具有补肾功效的中成药。 此外，以下是一些日常保养的建议： 1. 饮食清淡：肾阳虚证和肾气虚证患者应多吃温热食物，如韭菜等；肾阴虚证患者多吃甜、凉、保湿的食物，如鸭肉、芝麻、百合等。 2. 适量饮水：多喝水、戒烟、限酒，避免酒后喝浓茶。 3. 合理用药：注意合理用药，避免使用损害肾功能的药物。 4. 服装增减：根据季节和天气变化增减衣物。 5. 环境适应：远离黑暗潮湿的环境，靠近温暖的环境。 6. 情绪调节：避免恐慌，减少观看恐怖影视作品。

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文章 水果的20种吃法最不健康

水果是我们日常生活中不可或缺的健康食品，但你知道吗，有些吃法却可能对我们的健康造成不利影响。 首先，人工合成的维生素C并不能完全取代水果中的天然维生素C。天然维生素C与维生素P结合，能更好地发挥其作用，而人工合成的维生素C则效果较差。此外，长期服用维生素C药片还可能导致肾结石。 其次，肥胖者大量吃水果可能会引发血糖或血脂过高的问题。水果中的糖分较高，摄入过多容易导致血糖或血脂升高。 此外，榨汁喝水果会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取，从而影响健康。切好的水果也容易受到细菌污染，增加患病风险。 还有，水果冻后会产生有毒物质，食用过多可能导致头痛、头晕等症状。未熟透的香蕉也可能会加重便秘症状。 因此，我们在食用水果时需要注意以下几点： 1. 选择新鲜水果，避免食用腐烂或冻过的水果。 2. 尽量避免榨汁喝水果，直接食用更营养。 3. 注意水果的摄入量，避免过量食用。 4. 吃水果后要漱口，避免龋齿。 5. 注意水果的食用时间，避免饭后立即食用。

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文章 低血压也是病 不当回事可不行

低血压，这个看似不起眼的问题，却可能隐藏着健康隐患。与高血压一样，低血压也是一种常见的血压异常情况，其发病率并不低。那么，什么是低血压？它有哪些危害？我们又该如何预防和治疗呢？本文将为您一一解答。 一、什么是低血压？ 低血压是指血压低于正常范围，通常情况下，成年人的正常血压范围为收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。如果血压持续低于90/60mmHg，并且伴随头晕、乏力、出汗等症状，则可以诊断为低血压。 二、低血压的危害 低血压虽然不像高血压那样直接威胁生命，但它可能导致头晕、乏力、恶心、呕吐、晕厥等症状，严重时甚至可能导致脑梗塞、心肌梗死等严重后果。 三、低血压的预防与治疗 1. 预防： （1）保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 （2）保持饮食均衡，避免暴饮暴食。 （3）适量运动，增强体质。 2. 治疗： （1）针对病理性低血压，需要针对原发疾病进行治疗。 （2）针对体质性低血压，可以通过调整饮食、运动等方式进行改善。 四、低血压患者的注意事项 低血压患者需要注意以下几点： （1）避免突然改变体位，如从坐位或卧位突然站立。 （2）避免长时间站立或行走。 （3）保持充足的睡眠。 五、低血压与高血压的对比 与高血压相比，低血压的发病率并不低，且危害也不容忽视。因此，我们在关注高血压的同时，也要关注低血压，及时发现并处理。

未来医疗领航员

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文章 山萸肉补肾吗

山萸肉，又称山茱萸，是一种常见的中药材，具有补肾益气的功效。在中医理论中，肾虚是多种疾病的基础，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。那么，山萸肉能否有效补肾呢？本文将为您详细介绍。 山萸肉性温味甘，归肝肾经，具有补肝肾、强筋骨、益阴精、固元气的功效。对于肝肾不足引起的头晕、目眩、遗尿、虚汗不止等症状，山萸肉具有很好的调理作用。同时，对于男子不育、妇女月经不调等病症，山萸肉也有一定的疗效。无论是肾阴虚还是肾阳虚，山萸肉均可使用，且不会产生不良反应。 山萸肉的补肾益气秘方包括山萸肉、生龙骨、生牡蛎、生白芍、野台参和炙甘草等中药。这些药物共同作用，可以增强补肾益气的效果。在使用过程中，患者需遵医嘱，根据个人体质和病情调整用药剂量。 除了药物治疗，山萸肉粥也是一种很好的食疗方法。将山萸肉、粳米和白糖适量放入锅中，加水煮粥，待粥快熟时加入白糖，煮至适宜温度即可食用。长期坚持食用山萸肉粥，对改善肝肾虚弱、补益肝肾具有很好的作用。 值得注意的是，补肾并非一蹴而就，需要患者坚持正确的治疗方法和日常保养。在用药治疗的同时，患者应加强体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，以促进身体健康，改善肾虚症状。 总之，山萸肉是一种具有补肾益气功效的中药材，对于肝肾不足引起的多种疾病具有较好的调理作用。患者在用药治疗时，需遵医嘱，结合食疗和运动，才能取得更好的治疗效果。

疾病解码者

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文章 你知道男人补肾吃什么比较好吗

在快节奏的现代生活中，肾虚肾亏成为了许多男性的常见问题。肾虚不仅影响男性的身体健康，还可能对家庭和谐产生负面影响。因此，如何科学地补肾成为了男性朋友们关注的焦点。 补肾食物的选择 说到补肾食物，海鲜是其中的一大类。其中，生蚝因其丰富的锌含量和营养价值，被誉为“海洋中的肾脏”。生蚝豆腐羹是一道简单易做的补肾佳肴，将生蚝与豆腐相结合，不仅美味可口，还能有效补充人体所需的营养。 除了生蚝，栗香南瓜芡实羹也是一道不错的补肾食谱。南瓜具有补中益气、健脾养胃的功效，栗子则能补肾强腰，芡实则能益肾固精。将这三种食材搭配在一起，既美味又营养。 桃花酿朝鲜参则是一道具有传统滋补功效的美食。海参富含蛋白质、矿物质和微量元素，具有补肾壮阳、益精血的功效。将海参与飞龙脯、松仁等食材搭配，更能增强补肾效果。 此外，杞鞭壮阳汤也是一道经典的补肾汤品。牛鞭具有补肾壮阳、强筋骨的功效，枸杞子则能滋补肝肾、益精明目。将牛鞭、枸杞子与母鸡、肉苁蓉等食材搭配，熬制出的汤品营养丰富，口感鲜美。 除了饮食调理，男性朋友们还应注重日常保养。保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，都是预防肾虚的有效方法。 总之，补肾是一个长期的过程，需要男性朋友们从饮食、生活习惯等多方面进行调理。只要坚持科学补肾，相信每个人都能拥有健康的肾脏，享受健康的生活。

医疗新知速递

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文章 肾脏不好 身体会出现这些状况

肾脏作为人体的重要器官，承担着调节水分、排泄代谢废物、维持电解质平衡等重要功能。当肾脏功能受损时，往往会引发一系列不良症状，影响患者的身体健康和生活质量。 一、畏寒肢冷 肾脏虚寒会导致患者出现怕冷、手脚冰凉的症状。这是因为肾脏负责调节体温，当肾脏功能下降时，就无法正常调节体温，导致身体出现寒冷的感觉。 二、哮喘 肾脏与呼吸系统有着密切的联系，肾脏虚寒会导致肺气不足，从而引发哮喘等呼吸系统疾病。 三、腰痛 腰痛是肾脏疾病常见的症状之一。肾脏位于腰部，肾脏疾病会导致腰部出现疼痛、酸软等症状。 四、便秘 肾脏与大肠有着密切的联系，肾脏虚寒会导致大肠传导功能失常，从而引发便秘等消化系统疾病。 五、头晕、耳鸣 肾脏与大脑有着密切的联系，肾脏虚寒会导致大脑供血不足，从而引发头晕、耳鸣等症状。 六、呼吸加快 肾脏虚寒会导致呼吸系统功能下降，从而引发呼吸加快等症状。 七、看物模糊 肾脏与视觉系统有着密切的联系，肾脏虚寒会导致视觉系统功能下降，从而引发看物模糊等症状。 八、早起脚后跟不舒服 肾脏虚寒会导致血液循环不畅，从而引发早起脚后跟疼痛等症状。 九、讲话费力 肾脏虚寒会导致元气不足，从而引发讲话费力等症状。 十、排尿不顺 肾脏虚寒会导致泌尿系统功能下降，从而引发排尿不顺等症状。

癌症防治先锋

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文章 二尖瓣置换手术后胸闷是怎么回事

在心脏外科领域，二尖瓣置换手术是治疗二尖瓣反流或狭窄的有效方法。然而，术后患者可能会出现胸闷气短的症状，这令人担忧。那么，二尖瓣置换手术后胸闷是怎么回事呢？ 首先，我们需要明确，术后胸闷气短并非都是病理性的。在手术伤口愈合的过程中，患者可能会出现短暂的胸闷感，这是正常的生理反应。但是，如果胸闷持续存在，就需要引起重视。 导致术后胸闷的原因可能包括： 心脏传导功能障碍：手术过程中可能对心脏传导系统造成影响，导致传导速度减慢或传导阻滞。 心力衰竭：手术对心脏造成一定程度的损伤，可能导致心脏功能减退，出现心力衰竭。 心律失常：手术可能导致心律失常，如房颤、室颤等，进而引起胸闷。 肺部感染：术后患者免疫力下降，容易发生肺部感染，引发胸闷。 心理因素：术后患者心理压力大，容易产生焦虑、紧张等情绪，导致胸闷。 针对术后胸闷气短，患者应尽快就诊心外科门诊。医生会通过以下方法明确胸闷原因： 心脏超声检查：评估二尖瓣置换手术效果，检查是否存在残余瘘、心律失常等。 24小时动态心电图检查：明确是否存在各种心律失常。 胸部X光片：排除肺部感染等并发症。 心脏CT或MRI：进一步了解心脏结构和功能。 专家提示： 术后胸闷气短要引起重视，及时就诊。 保持良好的心态，积极配合治疗。 注意休息，避免过度劳累。 定期复查，及时了解病情变化。

健康驿站

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文章 男人这样遗精是病态

早晨醒来，被床单上的一片湿润惊醒，这可能是精子在夜间“作祟”。医学上，这种现象被称为“遗精”。 遗精在男性13、14岁左右开始出现，标志着生殖系统逐渐发育成熟。男性的睾丸不断产生精子，当积累到一定程度后，就会通过遗精排出体外，这是“精满自溢”的表现。据统计，80%的男性都会经历遗精，但这并不意味着没有遗精的男性无法生育。 事实上，遗精是男性健康的信号之一，我们可以通过遗精情况来了解自己的身体素质。接下来，让我们了解哪些遗精情况属于病态。 1. 频繁遗精是病态 男性正常的遗精频率一般为每月1-2次。如果频繁遗精，比如几天一次或每月5次以上，就可能是身体不健康的表现。频繁遗精可能导致头晕、乏力、精神不振、腰酸腿软、脸色憔悴等症状，影响生活质量。 除了身体因素外，紧身内裤、厚重被子、长时间泡热水澡等因素也可能导致频繁遗精。因此，男性应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，穿着舒适的内裤，泡澡时间不宜过长。 2. 无梦遗精是病态 男性遗精可分为梦遗和无梦遗精两种。梦遗是指在睡梦中发生的遗精，而无梦遗精则是指没有做梦的情况下出现的遗精，也称为“滑精”。通常，梦遗是正常的生理现象，而无梦遗精则可能表示身体存在问题。 中医认为，滑精是由于肾阴肾阳俱虚引起的。长期纵欲、手淫过度、肾阴亏虚，最终可能导致肾阴阳俱虚。此外，腰脊髓刺激性损害、慢性疾病、精阜发炎等因素也可能导致滑精。过度疲劳或精神紧张也可能引起滑精。 如果男性发现自己频繁遗精或滑精，应积极调理身体，改善生活习惯。例如，保持生殖器官清洁，勤换内裤，避免穿着紧身衣物；养成良好的作息习惯，避免过度劳累；注意饮食，不吃刺激性食物等。 同时，男性不应为此背负思想包袱，应保持豁达的心态，避免过度担心而加重症状。

康复之路

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文章 小儿先心病常见的诊疗方法

小儿先心病，即小儿先天性心脏病，是一种较为常见的儿童疾病。为了准确诊断小儿先心病，医生们通常会采用多种检查方法。 常规的X线检查和心电图检查是小儿先心病诊断的基本手段。其中，心电图检查可以帮助医生判断心脏电活动是否存在异常，从而初步判断心脏是否存在问题。而X线检查则可以显示心脏的形态和大小，帮助医生判断心脏是否存在畸形。 然而，随着医学技术的进步，超声心动图在小儿先心病的诊断中具有更明显的优势。超声心动图可以清晰地显示心脏的结构和功能，特别是彩色多普勒超声，可以直观地显示分流束的起源、部位、数目、大小及方向，从而帮助医生更准确地判断病情。 对于一些复杂的先心病病例，医生可能会采用射频多普勒超声进行检查。射频多普勒超声可以测量分流速度，计算跨隔压差和右心室收缩压，估测肺动脉压等，从而为后续的治疗提供更精准的数据。 如果需要进一步准确评价肺动脉压的程度、计算肺血管阻力及分流束情况等，医生可能会采用心导管检查。心导管检查是一种侵入性检查方法，可以直观地观察心脏的血流情况，从而帮助医生制定更合适的治疗方案。 对于小儿先心病的治疗，目前主要有两种方式：一种是开放外科手术修补，另一种是通过导管介入封堵。具体手术方案，应根据患者的病情、年龄、体重等因素进行个体化制定。 在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗、随访观察等。同时，家长也需要积极配合医生的治疗，关注孩子的病情变化，定期带孩子进行复查。 总之，小儿先心病是一种需要引起重视的疾病。通过科学的诊断和合理的治疗，大部分小儿先心病患者都可以获得良好的治疗效果。

数字健康领航者

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