郑州市第一人民医院

文章 未婚先不孕 人流后的隐痛

在当今社会，未婚先孕现象越来越普遍，随之而来的是人流手术的增多。然而，许多人并不知道，人流手术可能带来一系列的远期并发症，其中继发性不孕便是其中之一。 继发性不孕是指婚后多年无法怀孕的情况。许多不孕症患者最初并没有意识到，自己正是由于年轻时草率地做了人流手术，才导致了后续的不孕问题。 人流手术可能导致以下几种情况，从而引发继发性不孕： 1. 子宫内感染：人流手术过程中，如果消毒不严格或术后护理不当，可能导致子宫内感染，进而引发输卵管粘连阻塞，影响受孕。 2. 机体抵抗力下降：人流手术对身体有一定的创伤，术后若没有充分休息，可能导致机体抵抗力下降，容易合并细菌感染，引发输卵管炎、盆腔炎等疾病，影响受孕。 3. 药物流产：药物流产可能导致子宫出血时间过长，引发输卵管炎，进而导致输卵管阻塞，影响受孕。 4. 不洁性生活或经期性生活：不洁性生活或经期性生活容易引发阴道炎、子宫内膜炎和慢性输卵管炎，影响受孕。 为了避免或减少继发性不孕的发生，以下是一些建议： 1. 人流手术不可草率，要选择正规医院，注意术后护理，避免感染。 2. 采取适当的避孕措施，避免意外怀孕。 3. 避免不洁性生活和经期性生活。 4. 一旦发现盆腔炎等症状，应立即就诊。 5. 不要反复进行输卵管通液治疗。 6. 如果有生育要求，应做好孕前检查，发现问题及时解决。

中医养生之道

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文章 性生活下降的五个“杀手”

　夫妻间的生活，是平淡的、枯燥无味的，但是性生活则是生活的添加剂，能激发人的兴奋神经，也能增进夫妻间的感情。不过现在很多夫妻表示性生活质量下降，主要原因就是以下几个。 　　 　　杀手一、性功能障碍 　　性功能障碍是导致性生活下降的常见原因，包括勃起功能障碍、早泄、性冷淡等。这些功能障碍可能是由于心理因素、生理因素或药物副作用等原因引起的。为了改善性功能，建议夫妻双方积极寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。 　　 　　杀手二、生殖系统疾病 　　生殖系统疾病，如前列腺炎、阴道炎、宫颈炎等，也可能导致性生活下降。这些疾病不仅会影响性功能，还可能引起疼痛、瘙痒等症状，影响夫妻生活质量。因此，夫妻双方应定期进行妇科和男科检查，及时发现和治疗生殖系统疾病。 　　 　　杀手三、心理因素 　　心理因素也是导致性生活下降的重要原因。压力、焦虑、抑郁等心理问题会影响性欲和性功能。夫妻双方应学会调节情绪，保持积极乐观的心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助。 　　 　　杀手四、生活方式因素 　　不良的生活方式，如吸烟、饮酒、熬夜等，也会影响性生活。这些习惯会导致身体机能下降，影响性功能。夫妻双方应养成良好的生活习惯，保持健康的身体，才能拥有和谐的性生活。 　　 　　杀手五、药物副作用 　　一些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能具有性功能障碍的副作用。夫妻双方在使用药物时应注意了解药物的副作用，必要时可咨询医生调整治疗方案。 　　以上五个因素是导致性生活下降的常见原因，夫妻双方应引起重视，积极改善生活质量。

未来医疗领航员

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文章 神经性颈椎病的症状及治疗方法

神经性颈椎病是一种常见的颈椎疾病，其主要症状表现为颈肩部疼痛、酸痛、胀痛，手臂和手指麻木，上肢肌力减弱，颈部肌肉紧张、僵硬，以及腕关节、肩关节、肘关节活动乏力等不适症状。 神经根型颈椎病是神经性颈椎病的一种类型，由于颈椎间盘、椎间关节退行性改变，导致颈神经根受累，出现根性压迫或刺激的相应症状。主要表现为肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木、无力等。 神经根型颈椎病的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗措施包括静脉滴注脱水抗炎药物、口服营养神经药物、口服消炎止痛药、热敷和理疗等。手术治疗通常适用于保守治疗效果不佳或病情加重的情况，通过切除突出的椎间盘和神经根管位置的骨性狭窄，解除神经根受压，缓解症状。 预防神经性颈椎病的发生，需要避免长时间低头伏案工作，适当休息，做颈部运动，注意保暖，避免受凉。对于白领一族等长时间使用电脑的人群，更需注意预防，每隔一小时起身活动，做颈部运动，保持良好的坐姿。 如果出现颈椎疼痛、麻木、无力等症状，应及时就医，明确诊断，制定合理的治疗方案。神经性颈椎病早期治疗效果较好，延误治疗可能导致病情加重，影响生活质量。

健康百科

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文章 男性保养性功能的方法

男性生殖健康的重要性不容忽视，它不仅关系到个人的心理健康，更影响着夫妻关系。然而，许多男性对此缺乏关注，导致性功能障碍问题日益严重。本文将探讨男性性功能障碍的常见原因、预防和改善方法，帮助男性朋友维护健康。 一、男性性功能障碍的原因 1. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致性功能障碍。 2. 生理因素：随着年龄的增长，男性性功能会逐渐下降。此外，糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病也可能导致性功能障碍。 3. 生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯会损害男性性功能。 二、男性性功能障碍的预防和改善方法 1. 心理调节：保持良好的心态，学会缓解压力，避免过度焦虑和抑郁。 2. 适度运动：坚持锻炼，增强体质，提高性功能。 3. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、黑芝麻等。 4. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免不良生活习惯对性功能的影响。 5. 定期体检：及时发现并治疗慢性病，预防性功能障碍。 6. 中医调理：根据个人体质，选择合适的中医治疗方法，如针灸、按摩、中药等。 三、男性性功能障碍的治疗 1. 药物治疗：如磷酸二酯酶抑制剂、激素替代疗法等。 2. 物理治疗：如电刺激、超声波治疗等。 3. 心理治疗：如认知行为疗法、婚姻疗法等。 四、总结 男性性功能障碍是常见的健康问题，通过科学预防和积极治疗，男性朋友可以重拾健康生活。关注生殖健康，从现在开始。

病友互助家园

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文章 女性谨慎抽脂或致内脏损伤

抽脂手术，作为一种常见的整形美容手段，近年来受到了许多女性的青睐。然而，许多人对于抽脂手术的安全性存在疑问，担心其可能带来的风险。本文将为您详细介绍抽脂手术可能存在的风险以及如何降低这些风险。 首先，我们需要了解抽脂手术的基本原理。抽脂手术是通过手术的方式，将体内多余的脂肪细胞抽出，从而达到减肥或塑形的目的。由于手术需要麻醉，因此具有一定的风险。 抽脂手术可能存在的风险主要包括以下几种： 1. 感染：手术过程中，由于皮肤切口或脂肪组织破坏等原因，可能导致细菌感染。 2. 大量出血：手术中可能因为止血不当或采用出血量过多的手术方法，导致大量出血，甚至休克。 3. 脂肪栓塞：手术过程中，脂肪细胞可能进入血管，形成血栓，导致肺栓塞或脑栓塞，严重者可危及生命。 4. 内脏损伤：手术过程中，如果操作不当，可能导致内脏损伤。 5. 麻醉风险：抽脂手术需要使用麻醉，包括局部麻醉、硬膜外麻醉、静脉麻醉和全身麻醉等。不同类型的麻醉方法存在不同的风险，如过敏反应、呼吸抑制等。 为了降低抽脂手术的风险，我们需要注意以下几点： 1. 选择正规医院和经验丰富的医生进行手术。 2. 术前进行全面的体检，排除手术禁忌症。 3. 术后注意伤口护理，预防感染。 4. 术后进行适当的康复锻炼，促进恢复。 总之，抽脂手术并非没有风险，但通过选择正规医院和医生、做好术前准备和术后护理，可以最大限度地降低风险，让美丽更安全。

AI医疗先锋

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文章 大便肛门疼痛有血是什么原因

大便时肛门疼痛伴有血液，这可能是肛裂的典型症状。此外，痔疮脱出、肠息肉、肠道肿瘤等疾病也可能导致类似情况。 当肠息肉引起肛门疼痛和出血时，患者还可能出现腹胀、腹痛、呕吐、排便排气停止等症状。 肠息肉的成因包括：1. 炎症刺激，如溃疡性结肠炎、克罗恩病、血吸虫病等，以及便秘等不良排便习惯；2. 遗传因素，如家族性肠息肉病；3. 吸烟、饮酒等不良习惯，高脂肪饮食、红肉高摄入、低纤维饮食等。 肠息肉的检查方法包括：1. 体格检查，医生对患者腹部进行仔细检查，发现腹部膨隆、肿块等异常情况时，可能提示肠梗阻或肠套叠。肛门指诊可触及圆形柔软肿物，表现光滑，活动度大。2. 血常规检查，评估贫血程度和是否存在感染。3. 肠道X线钡餐造影，发现较大的小肠息肉。 痔疮是一种常见的肛门疾病，表现为肛门周围出现肿块、疼痛、出血等症状。痔疮的治疗方法包括：1. 保守治疗，如热水坐浴、高纤维饮食、避免长时间站立或坐着等；2. 手术治疗，如痔疮切除术、吻合器痔切除术等。 预防痔疮的方法包括：1. 保持良好的排便习惯，避免便秘和腹泻；2. 增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷类等；3. 避免长时间站立或坐着；4. 注意肛门卫生，保持肛门清洁干燥。 肠息肉是一种常见的肠道疾病，早期发现和治疗至关重要。定期体检，特别是对有肠息肉家族史的人群，有助于早期发现肠息肉，并及时进行治疗。

医疗故事汇

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文章 涂脂抹粉——给指甲美容

指甲美容，作为现代女性日常生活中不可或缺的一部分，已经成为展示个人品味和时尚态度的重要方式。选择合适的指甲油颜色，不仅可以提升整体形象，还能起到修饰手部线条、增强手指修长感的作用。 在挑选指甲油颜色时，要考虑个人肤色、衣装风格、场合等因素。例如，深色指甲油适合搭配深色皮肤，能够起到显瘦效果；而浅色或裸色指甲油则更适合日常场合，展现出自然优雅的气质。此外，暖色调的指甲油，如米红、橘红等，适合在婚宴、晚宴等正式场合使用，展现出喜庆的氛围。 在涂抹指甲油的过程中，要注意以下几点： 1. 指甲油颜色要均匀，避免出现色块或漏涂的情况。 2. 涂抹时要从指甲根部开始，由中间向前涂一笔，然后沿着指甲两侧缘各涂一笔，并用刷子轻轻抹平。 3. 指甲油涂抹后要等待干燥，一般可在晚上涂抹第一层，约15分钟后便干，第二天早晨再涂抹第二层，使指甲油更加持久。 4. 涂抹指甲油后，要注意轻擦指甲边缘多余的指甲油，保持整洁。 除了选择合适的颜色和涂抹方法外，日常护理也是保持指甲健康的重要环节。以下是一些指甲保养的建议： 1. 定期修剪指甲，避免指甲过长导致变形或断裂。 2. 使用护手霜或指甲油滋润剂，保持指甲的柔软和光泽。 3. 避免使用刺激性强的化学品，如洗手液、指甲油卸妆液等，以免损伤指甲。 4. 保持良好的作息习惯，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强指甲的抵抗力。

生物医疗创新站

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文章 防治骨质疏松是一场持久战 科学补钙才能行之有效

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，随着年龄增长，发病率逐渐升高。为了预防和治疗骨质疏松症，补钙成为了关键。那么，如何科学补钙才能有效防治骨质疏松症呢？本文将为您解答。 补钙要趁早，预防胜于治疗 研究表明，人体在35岁左右骨量达到峰值，之后会逐渐减少。因此，预防骨质疏松症要从年轻时开始，尽早补充足够的钙质，为骨骼储备充足的“弹药”。 中国居民的平均钙摄入量仅为推荐摄入量的一半，每日钙缺口高达600毫克。因此，要确保每日摄入充足的钙质，可以通过以下途径： 1. 饮食：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 补充剂：如果饮食中钙摄入不足，可以考虑补充钙剂。选择钙剂时，要注意选择含钙量高、吸收率好的产品。 3. 钙剂服用时间：钙剂最好在晚饭后睡觉前服用，因为夜间人体对钙的需求量较大。 科学补钙，避免误区 关于补钙，存在一些误区，如补钙会导致肾结石、影响心脏、引起便秘等。实际上，只要科学补钙，这些顾虑都是多余的。 肾结石一般是由于摄入过多的草酸钙造成的，选择碳酸钙钙剂相对安全。正常的钙摄入有助于心血管健康，不会影响心脏。补钙引起便秘，可以通过调整饮食和服用时间来解决。 综合治疗，预防为主 除了补钙，还要注意以下几点： 1. 增加户外活动，晒太阳，促进维生素D的合成。 2. 增强体育锻炼，增强骨骼强度。 3. 改善生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。 4. 定期进行骨密度检测，及时发现和治疗骨质疏松症。 骨质疏松症是一种慢性疾病，需要长期治疗和预防。通过科学补钙和综合治疗，可以有效预防和治疗骨质疏松症，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 承重运动骨骼不易疏松

　　骨骼健康是人体健康的重要基础，而骨质疏松症是老年人常见的骨骼疾病之一。骨质疏松症会导致骨骼密度降低，容易发生骨折。那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？ 　　承重运动是预防和治疗骨质疏松症的有效方法之一。承重运动指的是通过身体重量对骨骼产生压力，从而刺激骨骼生长和增强骨密度。常见的承重运动包括： 　　1. 跳绳：跳绳是一项全身性的运动，可以有效锻炼腿部肌肉和骨骼，增加骨密度。 　　2. 跑步：跑步是一项有氧运动，可以促进血液循环，增强骨骼代谢。 　　3. 举重：举重可以增加肌肉力量，提高骨骼承受压力的能力。 　　4. 爬楼梯：爬楼梯是一项很好的有氧运动，可以锻炼腿部肌肉和骨骼，增加骨密度。 　　5. 太极拳：太极拳是一种柔和的运动，可以增强骨骼的柔韧性和稳定性。 　　除了承重运动，以下方法也可以帮助预防和治疗骨质疏松症： 　　1. 适量补充钙和维生素D：钙和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素。 　　2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会损害骨骼健康。 　　3. 保持健康的生活方式：保持健康的体重，避免长时间久坐。 　　4. 定期检查：定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨质疏松症。 　　5. 寻求专业帮助：如果出现骨质疏松症的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

远程医疗新视界

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文章 骨质疏松诊断率低

骨质疏松症，一种常见的骨骼疾病，常常被忽视。加拿大的一项研究发现，曾经接受过骨头脆裂治疗的患者，只有不到五分之一被诊断为骨质疏松症并接受相应治疗。这一数据令人担忧，揭示了公共卫生体系中存在的重大缺陷。 骨头脆裂是骨质疏松症最明显的症状之一，尤其是对于停经后的女性。然而，许多患者和医生都忽略了这一症状背后的潜在问题。研究表明，曾经患有轻微骨头脆裂，如手腕骨脆裂的女性，日后遭受骨盆或脊椎骨破裂等严重伤害的机会增加二十倍。 麦马斯特大学的研究人员对安大略省三个骨科诊所进行调查，发现在过去一年内接受骨裂治疗的患者中，仅有18.5%被诊断为骨质疏松症。其中，40%的患者在更早之前就出现了骨裂症状。而对于那些患有轻微骨裂但未被诊断为骨质疏松症的患者，只有4.5%的人在服用荷尔蒙补充剂，而医生也很少建议她们服用钙片和维生素D。 这一研究结果令人震惊，也引发了人们对公共卫生体系的质疑。如何提高骨质疏松症的诊断率，如何加强医生对患者骨骼健康的关注，已成为亟待解决的问题。 为了预防骨质疏松症，我们应从以下几个方面入手： 加强健康教育，提高公众对骨质疏松症的认识。 加强医生的培训，提高他们对骨质疏松症的诊疗能力。 完善公共卫生体系，加强对骨质疏松症患者的筛查和干预。 鼓励患者积极参与体育锻炼，增强骨骼强度。 调整饮食结构，保证充足的钙和维生素D摄入。 总之，提高骨质疏松症的诊断率，需要我们共同努力，从预防、诊断、治疗等多个环节入手，为患者的健康保驾护航。

健康饮食指南

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