宁波镇海第二医院

文章 周六晚一起谈谈腰痛

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始出现腰痛的问题。腰痛可能是由于多种原因引起的，比如长时间保持同一姿势、不良的生活习惯、或者是一些慢性疾病等。 首先，我们来了解一下腰痛的常见原因。常见的腰痛原因包括： 1. 长时间保持同一姿势：如长时间坐着工作、开车等，容易导致腰部肌肉紧张，从而引起腰痛。 2. 不良的生活习惯：如久坐、缺乏运动、不正确的搬举重物等，都会对腰部造成伤害。 3. 慢性疾病：如腰椎间盘突出、关节炎等，也会导致腰痛。 那么，如何预防和缓解腰痛呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 增加运动量，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量。 3. 注意正确的搬举重物方法，避免腰部受伤。 4. 如果出现腰痛，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 5. 在医生的建议下，可以使用一些缓解腰痛的药物，如非甾体抗炎药等。 最后，提醒大家，腰痛问题不容忽视，一旦出现腰痛，应及时就医，避免病情加重。

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文章 4字自查法：轻松识别骶髂关节病变

中老年人常出现腰腿疼痛，尤其是大腿部位，疼痛往往不明显，且在步行、站立、负重或劳累后加剧，休息后症状可减轻。为了及早发现潜在疾病，我们可以通过简单的“4字自查法”来初步判断。 具体操作方法如下：患者仰卧，将一侧下肢伸直，另一侧下肢弯曲放在伸直下肢的膝关节附近，形成一个类似数字“4”的姿势。此时，让家人用一只手按住膝关节下压，观察骶髂关节是否有疼痛感。若出现疼痛，或曲侧关节无法触及床面，则可能存在骶髂关节病变、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、脊柱炎、膝关节炎等疾病。 这些疾病会影响髋关节的正常功能，导致腿部摆出“4”字并下压膝盖时出现疼痛。因此，若自查出现异常，应及时就医，进行X光片、X射线断层扫描等检查，以确诊病情。 在日常生活中，预防这些疾病的发生也非常重要。以下是一些建议： 1. 加强腰背部肌肉锻炼，提高关节稳定性。 2. 注意坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 4. 避免重体力劳动，避免长时间负重。 5. 如有疼痛症状，及时就医。

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文章 2成盲肠癌患者被误诊为阑尾炎

近年来，随着生活节奏的加快，人们的健康问题日益凸显。其中，盲肠癌作为一种常见的消化系统恶性肿瘤，其早期症状与阑尾炎相似，容易导致误诊。本文将为您详细介绍盲肠癌的病因、症状、诊断方法及预防措施，帮助您更好地了解这一疾病。 一、病因与症状 盲肠癌的病因尚不完全清楚，可能与遗传、饮食习惯、环境污染等因素有关。早期盲肠癌症状不明显，容易被忽视，常见的症状包括： 1. 右下腹部疼痛、不适 2. 排便习惯改变，如便秘、腹泻、便血等 3. 腹部肿块 4. 消化不良、食欲减退 5. 乏力、体重下降 二、诊断方法 1. 大便隐血试验：检测大便中是否含有血液，有助于早期发现盲肠癌。 2. 血液检查：检测血清癌胚抗原（CEA）等肿瘤标志物。 3. 纤维结肠镜检查：通过结肠镜直接观察盲肠内部情况，并取病变组织进行病理检查。 4. CT、MRI等影像学检查：了解肿瘤大小、部位、侵犯范围等。 5. 肠镜超声检查：判断肿瘤与周围器官的关系。 三、预防措施 1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。 2. 适量运动：保持规律的运动习惯，增强体质，提高免疫力。 3. 戒烟限酒：吸烟、酗酒是诱发盲肠癌的重要因素。 4. 定期体检：特别是中老年人，应定期进行体检，以便早期发现疾病。 四、治疗 盲肠癌的治疗主要包括手术、化疗、放疗等。早期发现、早期治疗是提高生存率的关键。 五、总结 了解盲肠癌的病因、症状、诊断方法及预防措施，对于早期发现和治疗具有重要意义。希望大家能够重视自己的身体健康，及时发现并治疗疾病。

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文章 男人每天多吃大豆好处多

豆类食品一直以来都是女性朋友们钟爱的健康食品，其富含的雌激素成分被认为对女性健康大有裨益。然而，近年来，越来越多的研究指出，豆制品对男性健康同样有着积极的影响。 美国辛辛那提儿童医院的撒且尔教授曾表示：“真正的男人从吃大豆开始。”这句话引起了广泛关注。大豆对男性的好处主要体现在以下几个方面： 1. 保护前列腺：研究表明，每天饮用一杯豆奶，男性患前列腺癌的风险可降低30%；饮用两杯，则可将风险降低70%。这是因为大豆中的某些成分能够抑制乙羟基睾丸素的形成，从而降低前列腺癌的发生率。此外，这种物质还能防止脱发，对脱发问题困扰的男性来说，无疑是一个好消息。 2. 健康减肥：与肉类相比，豆类食品富含蛋白质，不含胆固醇，且饱和脂肪酸含量较低，对健康更为有利。许多男性都非常注重身材管理，豆类食品中的丰富蛋白质能够帮助补充肌肉营养，增强健身效果。 3. 预防心血管疾病：大豆富含碳水化合物，不会提高血糖水平。研究表明，每天食用1/3杯大豆或豆制品，就能有效预防心血管疾病。 4. 促进消化：大豆能促进胃肠道中有益细菌的生长，有助于消化，预防直肠癌。 5. 预防骨质疏松：多吃大豆还能预防骨质疏松，这对于中老年男性来说尤为重要。 尽管大豆中含有异黄酮，这是一种雌激素的类似物，但研究表明，日常生活中的大豆食用量并不会导致男性出现睾丸萎缩和乳房增长等现象，因此，男性朋友们可以放心食用。

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文章 痔疮的诱发因素是什么

痔疮，俗称痔疮，是一种常见的肛肠疾病，其发病率之高，几乎人人都有可能遭遇。关于痔疮的成因，目前医学界主要有两种学说：肛垫下降学说和静脉曲张学说。除此之外，遗传、饮食、排便习惯等因素也与痔疮的发生密切相关。 痔疮的诱发因素主要包括作息不规律、辛辣刺激性饮食、久坐久站久蹲、疲劳熬夜、长期便秘或腹泻等。这些因素会导致痔区的毛细血管发生曲张，血液淤积，形成团块状的痔疮结构。同时，血管垫受到这些因素的影响，会发生下移，肌纤维组织断裂，使血管垫出现病理性的肥大，最终诱发痔疮的形成。 痔疮的临床表现主要包括血便、痔疮脱垂、肛门瘙痒、肛门潮湿等症状。如果不伴有出血、疼痛或脱垂，痔疮就不能被称之为疾病。只有当肛垫肥大与上述症状相结合时，才被认为是一种疾病。 痔疮的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过使用药物减轻症状，如使用痔疮膏、栓剂等。如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗，如痔疮切除术等。术后需要注意多休息，按时进行换药。 为了预防痔疮的发生，我们需要调整日常生活习惯，如养成每天早上大便一次的习惯，想大便就及时上厕所。避免长时间站立或坐着工作，建议间歇性地更换不同位置。大便时避免长时间阅读，注意排便卫生，排便后适当清洗肛门。此外，还可以进行散步、跑步、体操等运动，以及肛门举重运动等。

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文章 续断杜仲汤，治腰腿痛

　　腰腿痛是一种常见的疾病，困扰着许多中老年人。河北读者卢女士的婆婆就是其中一位，多年来饱受腰腿痛的折磨，服用多种药物效果不佳。那么，腰腿痛究竟是什么原因引起的？又该如何治疗呢？ 　　腰腿痛是指腰部、腰骶、骶髂、臀部及下肢等处的疼痛。其病因复杂，主要包括骨关节及周围软组织病变，如腰椎间盘退行性病变、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肌筋膜炎等；以及全身其他疾病引发的腰腿酸痛，如骨质疏松、肾炎、慢性妇科疾病、慢性胰腺炎、糖尿病、痛风、冠心病等。 　　中医认为，腰腿痛多因扭闪外伤、肾虚、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。治疗腰腿痛，中医常采用中药内服、外敷等方法。 　　针对腰腿痛，这里给大家介绍一个常用的中药方剂：杜仲汤。该方剂主要由续断、杜仲、宽筋藤、牛膝、当归、丹参、羌活、海桐皮、姜黄、防己、赤芍、细辛等药材组成。其中，续断、杜仲具有补肾、强筋壮骨的作用；当归、宽筋藤、牛膝则能补血、通经络、利腰膝；丹参、羌活能祛风胜湿、散寒止痛；姜黄能行气破瘀、通经止痛；防己泻血、清湿热；赤芍能破瘀血以通经；细辛可祛风散寒、通窍止痛。 　　除了药物治疗，腰腿痛患者还应注意日常保养。首先，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累；其次，要注意保暖，避免受凉；再次，要加强腰背肌功能锻炼，如游泳、瑜伽等；最后，可根据自身情况选择适当的理疗方法，如按摩、针灸等。 　　总之，腰腿痛是一种常见的疾病，患者应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。同时，要注意日常保养，预防腰腿痛的发生。

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文章 治疗股骨头坏死大约的费用

股骨头坏死是一种常见的关节疾病，常常由于撞击、外伤等原因引起。许多患者在遭受撞击后，往往只关注短期内的康复情况，而忽视了股骨头坏死这种可能潜伏的疾病。 家庭医生梁展凡指出，预防股骨头坏死需要谨守三大法则。 法则一：良好的生活习惯 研究表明，长期饮酒、高脂肪饮食等不良生活习惯是导致股骨头坏死的重要因素。因此，保持良好的饮食习惯，限制饮酒，避免高脂肪食物的摄入，对于预防股骨头坏死至关重要。 法则二：坚持锻炼 锻炼可以增强骨骼强度，预防骨质疏松，降低受伤风险。对于股骨头坏死患者来说，适当的锻炼可以减轻关节粘连，防止肌肉萎缩，有助于康复。 法则三：积极治疗 股骨头坏死是一种严重的关节疾病，早期发现和治疗至关重要。一旦出现症状，应及时就医，进行相应的治疗，避免病情加重。 此外，家庭医生梁展凡还提醒，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，同时注意日常保养，如避免长时间站立或行走，避免过度负重等。

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文章 食管裂孔疝应吃什么药管用

食管裂孔疝是一种常见的消化道疾病，其特点是胃部或部分小肠通过膈肌的食管裂孔进入胸腔。这种状况可能导致患者出现胸痛、反酸、吞咽困难等症状。为了缓解这些不适，合理的药物治疗是必不可少的。 治疗食管裂孔疝的药物主要分为三大类： 1. 抑制胃酸分泌的药物 这类药物能够减少胃酸分泌，从而减轻反流症状。常见的药物包括奥美拉唑、雷贝拉唑等。患者在使用这类药物时，需遵医嘱，不要自行调整剂量。 2. 促胃动力药物 促胃动力药物可以增强胃蠕动，帮助食物顺利进入小肠，减少胃酸反流。常用的促胃动力药物有吗丁啉、多潘立酮等。患者在使用时，应遵循医嘱，并注意饮食规律。 3. 保护胃黏膜的药物 保护胃黏膜的药物可以减轻胃酸对胃黏膜的刺激，常见的药物有硫糖铝、胃复安等。患者在使用时，应注意药物的正确使用方法，并遵循医嘱。 除了药物治疗，患者还应注意日常饮食和生活习惯，如避免进食过快、过饱，避免食用刺激性食物，保持良好的作息等。此外，定期到医院复查，与医生保持沟通，也是非常重要的。

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