巴中市中心医院

文章 鼻炎的引发因素

鼻炎，这种在寒冷冬季高发的疾病，给患者带来了诸多困扰。为了帮助大家更好地了解和预防鼻炎，本文将深入探讨鼻炎的成因，并提供一些预防和治疗建议。 首先，遗传因素是导致鼻炎的重要原因之一。有研究显示，有家族过敏史的人更容易患上鼻炎。此外，鼻粘膜的易感性也是鼻炎发生的关键因素。当鼻粘膜受到抗原物质的刺激时，肥大细胞和嗜碱性粒细胞会释放出化学介质，从而引发过敏反应。 抗原物质是导致鼻炎的另一个重要原因。常见的吸入性变应原有花粉、真菌、尘螨、动物皮屑等，而食入性变应原则包括牛奶、蛋类、鱼虾、肉类等食物。 病毒感染也是导致鼻炎的重要原因之一。鼻病毒、流感病毒、腺病毒等病毒感染后，可能导致鼻炎的发生。此外，细菌感染也可能在病毒感染的基础上发生。 为了预防和治疗鼻炎，我们可以采取以下措施：保持室内空气流通，避免接触过敏原；加强体育锻炼，提高自身免疫力；使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等；及时治疗病毒和细菌感染。 如果出现鼻炎症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱用药，并注意日常保养。 总之，了解鼻炎的成因和预防方法对于预防和治疗鼻炎具有重要意义。希望本文能够帮助到大家。

健康驿站

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文章 秋冬吃什么保护嗓子？

秋风起，天气渐凉，嗓子干燥、疼痛的现象也随之增多。如何保护嗓子，避免秋燥带来的不适呢？本文将为您介绍一些秋冬季节保护嗓子的饮食原则和具体食物，帮助您度过一个舒适的秋季。 一、秋冬嗓子不适的原因 秋冬季节，气候干燥，空气中的水分含量降低，容易导致嗓子干燥、疼痛。此外，气温下降，人体抵抗力下降，容易感冒，也会引发嗓子不适。此外，过度用嗓、烟酒刺激等不良习惯也会加重嗓子不适的症状。 二、秋冬嗓子不适的饮食原则 1. 清淡饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等。 2. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于滋润喉咙，缓解干燥症状。 3. 多吃富含维生素C的水果和蔬菜：如柠檬、橙子、草莓、西红柿、黄瓜等，有助于增强免疫力，预防感冒。 4. 多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物：如猪蹄、鱼类、豆类、动物肝脏、瘦肉等，有助于保持喉咙的湿润和弹性。 5. 早晚用淡盐水漱口：有助于清洁口腔，预防细菌感染。 三、秋冬保护嗓子的食物推荐 1. 鸡汤：具有抗炎、缓解喉咙充血的作用，可加入胡萝卜、洋葱、芹菜等食材，营养更丰富。 2. 柠檬汁+蜂蜜：具有消炎抗菌作用，缓解嗓子疼痛。 3. 炒鸡蛋或鸡蛋白：提供易于消化的蛋白质，缓解嗓子炎症和疼痛。 4. 生姜茶或蜂蜜茶：具有消炎止痒作用，缓解胸闷或紧张感。 5. 荸荠：具有清肺利咽、化湿祛痰等功效，预防秋燥咳嗽、咽喉不适。 6. 白萝卜：具有清热生津、补水利尿、化痰止咳等功效，对咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑等有一定帮助。 四、其他保护嗓子的方法 1. 避免过度用嗓：减少大声说话、唱歌等行为。 2. 戒烟限酒：烟酒会刺激嗓子，加重不适症状。 3. 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免空气过于干燥。 4. 适当运动：增强体质，提高免疫力。 5. 保持良好的生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜。

医疗之窗

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文章 治遇冷就打喷嚏的偏方

随着气候变化，感冒成为了常见的呼吸道疾病。尤其在忽冷忽热的环境中，很多人都会遇到遇冷就打喷嚏的情况。今天，我们将为您介绍一些日常预防感冒的小方法，帮助您轻松应对寒冷天气。 1. **生吃大葱**：将大葱切丝，加入热油拌匀，与豆腐等食材凉拌食用，不仅美味，还能有效预防感冒。 2. **盐水漱口**：每天早晚、餐后用淡盐水漱口，清除口腔病菌，尤其在流感高发期，更能起到预防作用。 3. **冷水浴面**：每天用冷水洗脸，并用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，可增强鼻腔抵抗力。 4. **按摩鼻沟**：用双手对搓，掌心发热后按摩迎香穴，可预防感冒及减轻鼻塞症状。 5. **热风吹面**：感冒初期，用电吹风对着太阳穴吹热风，可缓解症状，加速痊愈。 6. **搓手**：搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 7. **喝白开水**：气候干燥时，多喝白开水，可保证人体水分，利尿排毒、消除体内废物。 8. **葱头饮料**：将葱头切片，加入牛奶略煮，再加入蜂蜜，睡前饮用，对顽固性感冒有特殊效果。 9. **姜蛋疗法**：将生姜加水煮沸，放入鸭蛋、白酒和盐，煎煮后食用，对冬令感冒的防治效果极佳。 10. **姜糖水**：将红糖加适量水煮沸，加入生姜，10分钟后趁热饮用，可预防感冒。 11. **醋熏蒸**：每天早晚用醋在室内熏蒸，可祛除居室内的病毒。 12. **体育锻炼**：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

病友互助家园

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文章 小儿肺热咳喘口服液治上呼吸道感染吗?

小儿肺热咳喘口服液是许多家长在应对孩子上呼吸道感染时常用的药物之一。其中，苦杏仁是其中的主要成分之一，它具有润肠通便的功效，对于缓解孩子便秘问题有一定的帮助。然而，对于小儿肺热咳喘口服液是否能够治疗上呼吸道感染，我们需要从病原学、药理学以及临床应用等方面进行分析。 上呼吸道感染是由多种病原体引起的，其中病毒感染占据了绝大多数。因此，治疗上呼吸道感染的主要策略是抗病毒治疗。目前，市场上常用的抗病毒药物包括小儿柴桂退热颗粒和利巴韦林。 小儿柴桂退热颗粒是一种纯中药制剂，其主要成分包括柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黄芩、白芍、蝉蜕等。它具有发汗解表、清里退热、广谱抗病毒、消炎退热等功效。其独特的寒热并用、表里双解的特点，使其在治疗上呼吸道感染方面具有较好的疗效。 利巴韦林是一种单磷酸次黄嘌呤核苷脱氢酶抑制剂，能够阻碍病毒核酸合成，从而抑制病毒复制。然而，利巴韦林也可能导致白细胞下降等副作用。 从药理研究来看，小儿柴桂退热颗粒对呼吸道常见细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等均有灭活作用。对于不具备病原快速检测能力的基层医院，在治疗小儿急性上呼吸道感染时，将小儿柴桂退热颗粒与抗生素联用，可以起到抗感染作用，且副作用较小。 综上所述，小儿肺热咳喘口服液在治疗上呼吸道感染方面具有一定的疗效，但具体效果还需结合孩子病情和医生建议来确定。

康复之路

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文章 锻炼身体可有效缓解慢性肾病

随着生活节奏的加快，慢性肾病已经成为危害人类健康的常见疾病之一。研究表明，适当的体育锻炼可以有效缓解慢性肾病症状，提高患者生活质量。本文将为您详细介绍如何通过运动改善慢性肾病。 一、慢性肾病的危害 慢性肾病是一种慢性、进行性疾病，早期症状不明显，容易被忽视。随着病情的进展，患者会出现蛋白尿、血尿、高血压、水肿等症状，严重时可能导致肾功能衰竭，甚至危及生命。 二、运动对慢性肾病的好处 1. 增强心肺功能：运动可以增强心脏和肺部的功能，提高氧气运输能力，有助于改善肾功能。 2. 降低血压：运动可以降低血压，减少肾脏负担。 3. 控制体重：运动有助于控制体重，减少肾脏负担。 4. 提高免疫力：运动可以提高免疫力，减少感染的风险。 5. 增强心理素质：运动可以缓解压力，改善心情，提高生活质量。 三、适合慢性肾病的运动 1. 徒步：徒步是一种低强度、有氧运动，适合慢性肾病患者。 2. 游泳：游泳是一种全身运动，可以锻炼肌肉，提高心肺功能。 3. 太极：太极是一种动静结合的运动，有助于放松身心，提高免疫力。 4. 瑜伽：瑜伽可以增强肌肉力量，提高柔韧性，有助于改善肾功能。 四、运动注意事项 1. 运动前应咨询医生，了解自己的身体状况。 2. 运动强度应适宜，避免过度劳累。 3. 运动时应保持充足的水分摄入。 4. 运动后应适当休息，避免立即洗澡。

康复之路

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文章 冬季煲汤养生食谱大全及做法

随着冬季的到来，寒冷的气候使得空气变得干燥，人们开始关注如何通过饮食来养生保健。煲汤作为一种传统的养生方式，在冬季尤为重要。本文将为大家介绍一些适合冬季食用的养生煲汤食谱及做法，帮助大家度过一个健康温暖的冬季。 冬季煲汤的主要目的是滋阴润燥、温补身体。以下是一些适合冬季食用的养生煲汤食谱： 1. 罗汉果白菜干汤 罗汉果白菜干汤具有养阴清肺、润燥化痰的功效，适合咳嗽、喉咙干痛的人群食用。制作方法：将猪肉切片、白菜、罗汉果放入煲中，加水武火煮三十分钟，再转小火煮一个钟头即可。 2. 木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤具有清热润燥、美容养颜的功效，适合女性及需要滋补的人群食用。制作方法：将排骨焯水去血水，洗净的花生、蜜枣、排骨放入煲中，大火煮十五分钟，再转小火炖煮两个小时，最后加入切好的木瓜，再炖煮三十分钟。 3. 百合蜜枣猪肺汤 百合蜜枣猪肺汤具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，适合干燥季节食用。制作方法：将切片的猪肺、杏仁、百合、蜜枣放入煲中，加水武火煮开，再转小火煮三个小时。 除了以上几种汤品，冬季还可以根据自己的体质和需求选择其他适合的养生煲汤，如：党参枸杞乌鸡汤、莲子银耳汤、南瓜汤等。 在煲汤的过程中，还有一些注意事项： 1. 选择新鲜的食材，保证煲出的汤品营养美味。 2. 煲汤时注意火候，避免汤水溢出或烧焦。 3. 煲汤时间不宜过长，以免营养流失。 4. 煲汤时可以适量加入一些调味料，如盐、鸡精等，但不宜过多，以免影响汤品的口感和营养。 通过以上介绍，相信大家对冬季煲汤养生有了更深入的了解。希望大家在寒冷的冬季，通过喝上一碗热腾腾的养生煲汤，温暖身心，度过一个健康快乐的冬天。

癌症防治先锋

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文章 B超能查出上尿路梗阻吗

上尿路梗阻是一种常见的泌尿系统疾病，主要指肾脏、输尿管等上尿路部位发生阻塞，导致尿液排泄受阻，进而引发一系列并发症。这种疾病不仅会给患者带来疼痛、排尿困难等不适症状，还可能严重影响肾功能。 B超是诊断上尿路梗阻的重要手段之一。通过B超检查，医生可以清晰地观察到肾脏、输尿管等部位的形态和结构，发现扩张、积水等异常情况，从而帮助判断是否存在梗阻。 除了B超，还有其他一些检查方法可以帮助诊断上尿路梗阻，例如： 1. X线检查：通过X光片可以观察肾脏、输尿管等部位是否存在结石、肿瘤等阻塞因素。 2. CT检查：CT检查可以更清晰地显示肾脏、输尿管等部位的形态和结构，对于诊断复杂性梗阻具有较高的准确性。 3. MRI检查：MRI检查可以显示肾脏、输尿管等部位的软组织结构，对于诊断肿瘤、炎症等引起的梗阻具有较好的效果。 4. 尿常规检查：尿常规检查可以发现尿液中的红细胞、白细胞、蛋白质等异常，有助于判断是否存在感染、炎症等并发症。 5. 肾穿刺造影术：肾穿刺造影术可以直观地观察到肾脏内部情况，对于诊断复杂性梗阻具有较高的准确性。 针对上尿路梗阻的治疗，应根据患者的具体情况选择合适的方法。治疗方法包括： 1. 药物治疗：针对感染、炎症等引起的梗阻，可以采用抗生素、消炎药等药物治疗。 2. 手术治疗：对于结石、肿瘤等引起的梗阻，需要进行手术治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜手术、肾盂切开取石等。 3. 支持性治疗：对于梗阻引起的并发症，如肾功能不全、高血压等，需要进行相应的支持性治疗。 除了及时治疗，患者还需要注意以下日常保养措施： 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、优质蛋白的饮食习惯，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 充足水分摄入：每天保证充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的机会。 3. 适当运动：适当运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防感染。 4. 定期复查：定期进行复查，监测肾功能和病情变化。

精准医疗探秘

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文章 头皮型银屑病好治吗

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其中头皮型银屑病是其常见类型之一。据统计，约有一半的银屑病患者首先出现头皮症状，表现为头皮出现红色斑块，伴有大量脱屑和束状毛发。 由于头皮型银屑病具有病程长、易复发的特点，治疗起来具有一定的难度。然而，通过合理的治疗方案，可以有效控制病情，减少复发。 首先，针对头皮型银屑病的治疗，医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括外用药物、光疗、口服药物等。其中，外用药物如强效激素、钙泊三醇软膏、复方制剂、煤焦油制剂等，可以有效控制皮损，缓解症状。 其次，部分患者可能会长时间使用激素外用喷雾剂或煤焦洗液治疗，虽然可以取得一定疗效，但容易导致病情复发。因此，患者在使用药物时应遵医嘱，避免滥用。 此外，头皮型银屑病的治疗还需要结合患者的日常保养。患者应保持良好的生活习惯，避免辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，增强自身免疫力。同时，保持良好的心态，避免情绪波动，也有助于病情的恢复。 最后，患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生指导下，合理用药，科学治疗，才能有效控制病情，减少复发，提高生活质量。

医者仁心

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文章 无痛胃镜麻醉有危害吗

胃镜检查是诊断消化道疾病的重要手段，而“无痛胃镜”因其减轻患者疼痛的优势，受到越来越多人的青睐。然而，一些患者对无痛胃镜的麻醉方式存在疑问，担心其安全性。本文将围绕无痛胃镜的麻醉方式、适应人群、禁忌症以及潜在风险等方面进行科普，帮助大家正确认识无痛胃镜。 一、无痛胃镜的麻醉方式 无痛胃镜的麻醉方式主要分为两种：吸入性麻醉和静脉麻醉。吸入性麻醉是通过吸入气体来达到麻醉效果，而静脉麻醉则是通过注射药物进入静脉系统来实现麻醉。两种方式都能使患者在检查过程中感到舒适，不会感到疼痛。 二、无痛胃镜的适应人群 无痛胃镜适用于以下人群： 对胃镜检查有强烈恐惧感，心理压力大的患者； 有疼痛敏感度的患者； 需要进行胃镜检查，但无法耐受常规胃镜检查疼痛的患者。 三、无痛胃镜的禁忌症 虽然无痛胃镜的适应人群广泛，但仍有一些患者不适合进行无痛胃镜检查，如： 心脏病患者； 严重肝肾功能不全的患者； 对麻醉药物过敏的患者。 四、无痛胃镜的潜在风险 任何手术或检查都存在一定的风险，无痛胃镜也不例外。以下是一些潜在风险： 麻醉意外：如呼吸抑制、心脏骤停等； 药物过敏：如对麻醉药物过敏的患者可能发生过敏反应； 术后并发症：如出血、感染等。 五、如何降低无痛胃镜的风险 为了降低无痛胃镜的风险，建议患者： 选择正规医院进行胃镜检查； 向医生详细告知自己的病史和过敏史； 按照医生的建议进行术前检查。 总结：无痛胃镜作为一种减轻患者疼痛的检查方式，在临床上应用广泛。只要选择正规医院，遵循医生的建议，并做好术前准备，就可以将风险降到最低。

智慧医疗先锋者

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文章 喝酸奶加点蔬果营养更丰富

在快节奏的现代生活中，午后休闲时光成为许多人放松身心的时刻。这时，一份美味的甜点或茶点不仅能增添生活的乐趣，还能补充能量。酸奶作为一种健康的零食选择，近年来受到越来越多人的喜爱。 酸奶中富含乳酸菌和比非德氏菌等益生菌，这些有益菌对于维护肠道健康和增强免疫力具有重要作用。研究表明，益生菌能够帮助改善肠道菌群平衡，促进营养吸收，降低患消化系统疾病的风险。 将酸奶与新鲜水果或蔬菜搭配食用，不仅能丰富口感，还能增加多种维生素和矿物质，使营养更加均衡。例如，将酸奶与草莓、蓝莓等富含维生素C的水果搭配，能够增强免疫力，预防感冒；将酸奶与黄瓜、西红柿等富含维生素K和膳食纤维的蔬菜搭配，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 值得注意的是，酸奶在食用过程中要注意以下几点： 1. 避免加热：酸奶中的益生菌在加热过程中会失去活性，因此建议直接食用或冷藏保存。 2. 每日食用：肠道菌群数量每天都在变化，因此建议每日食用酸奶，以维持肠道菌群平衡。 3. 适量食用：酸奶虽然健康，但过量食用可能导致热量摄入过多，引发肥胖等问题。 此外，酸奶还可以与其他食材搭配，制作出多种美味的健康食品。例如，将酸奶与燕麦、坚果等食材混合，可以制作成营养丰富的早餐；将酸奶与水果、蔬菜汁混合，可以制作成清爽的饮品。 总之，酸奶作为一种营养丰富、健康的食品，值得大家在日常生活中多加关注。通过合理搭配，酸奶可以为我们的健康带来更多益处。

中医养生之道

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