临漳县妇幼保健院

文章 抢救产后松垮垮 使用束腹带

产后腹部松弛是许多新妈妈面临的困扰。为了帮助新妈妈们恢复产前身材，许多国家如日本、拉丁美洲和马来西亚的女性都有使用束腹带的传统。束腹带可以为拉扯过的腹部肌肉提供支撑，帮助子宫收缩，预防背痛，并收紧臀部及胸腔肌肉。 除了束腹带，凯格尔运动也是恢复产后身材的重要方法。凯格尔运动可以锻炼骨盆底肌肉，帮助内脏器官回缩至原本位置，预防骨盆脏器脱垂。此外，咨询物理治疗师也是恢复产后身材的重要步骤，可以帮助确认骨盆底肌肉是否功能异常，检查膀胱、子宫和直肠是否脱垂，以及腹直肌是否分离。 在法国，政府的健康保险制度为每位产妇提供6次与骨盆底物理治疗师的约诊服务。凯格尔运动不仅可以帮助新妈妈恢复产后身材，还可以帮助准妈妈增进膀胱控制、降低痔疮风险，并在分娩时控制肌肉。凯格尔运动简单易行，只需每天进行10-20次，每次收紧肌肉5-10秒即可。 除了束腹带和凯格尔运动，以下是一些有助于恢复产后身材的方法： 1. 注意饮食：产后饮食应以清淡、易消化为主，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。 2. 适当运动：产后运动应循序渐进，避免过度劳累。 3. 保持良好的心态：产后身材恢复需要时间，保持良好的心态有助于恢复。 4. 定期进行产后检查：定期进行产后检查，及时发现并处理可能出现的问题。

病友互助家园

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文章 当心肿瘤的无疼痛性征兆

在日常生活中，我们常常忽视一些看似无关紧要的症状，却可能隐藏着严重的健康隐患。许多恶性肿瘤在早期往往没有明显的疼痛感，但会出现一些无疼痛的异常表现，这些症状被称为‘无疼痛性征兆’。了解这些征兆，有助于我们早期发现疾病，及时治疗。 以下是一些常见的无疼痛性征兆： 1. 无疼痛性黄疸：当胰腺癌或壶腹周围癌发展到晚期时，会导致胆管阻塞，引起巩膜、皮肤和粘膜发黄，但没有腹痛症状。 2. 无疼痛性血尿：肾癌或膀胱癌早期可能表现为无痛性血尿。 3. 无疼痛性锁骨上窝淋巴结肿大：食管癌、肺癌、肝癌、胃癌、肠癌和子宫癌等恶性肿瘤可能引起锁骨上窝淋巴结肿大。 4. 无疼痛性乳房包块：乳腺癌早期可能表现为乳房无痛性包块。 5. 无疼痛性口腔白斑：口腔癌早期可能表现为口腔白斑。 6. 无疼痛性阴道出血：宫颈癌或子宫癌可能引起无痛性阴道出血。 7. 无疼痛性鼻涕中带血：鼻咽癌可能引起鼻涕中带血。 8. 无疼痛性皮肤角化：皮肤癌可能引起皮肤角化。 9. 无疼痛性全身浅表淋巴结肿大：慢性淋巴细胞性白血病或淋巴瘤可能引起全身浅表淋巴结肿大。 10. 无疼痛性肝大：肝癌可能引起肝大，但部分患者可能没有肝区疼痛。 了解这些无疼痛性征兆，有助于我们及时发现疾病，及时就医。如果出现以上症状，请及时就医，以免延误病情。

医疗星辰探秘

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文章 管教并非指把孩子管死

在当今社会，越来越多的父母开始关注孩子的教育问题，尤其是管教方式。然而，许多人对于管教的理解存在误区，认为管教就是限制孩子，束缚他们的天性。事实上，管教并非指把孩子管死，而是引导他们健康成长，培养良好的品格和能力。 首先，管教需要建立在尊重和理解的基础上。父母应该了解孩子的个性和需求，尊重他们的兴趣和选择，而不是一味地按照自己的意愿去限制他们。例如，孩子喜欢看电视，父母可以适当引导他们观看有益的节目，而不是完全禁止。 其次，管教需要注重方法。父母应该采用积极的教育方式，如鼓励、表扬和引导，而不是简单粗暴的批评和惩罚。当孩子犯错时，父母应该耐心引导他们认识到错误，并帮助他们改正，而不是一味地责骂。 此外，管教还需要关注孩子的全面发展。除了学业成绩，父母还应该关注孩子的身心健康、社交能力和道德品质等方面的培养。例如，鼓励孩子参加体育活动，培养他们的团队合作精神；引导孩子学会与人相处，提高他们的社交能力；教育孩子树立正确的价值观，培养他们的道德品质。 总之，管教并非指把孩子管死，而是引导他们健康成长，培养良好的品格和能力。父母应该尊重和理解孩子，采用积极的教育方式，关注孩子的全面发展，让他们在快乐中成长。

家庭医疗小助手

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文章 新生儿败血症的症状是什么

新生儿败血症是一种由细菌、病毒等致病菌感染引起的全身性炎症反应，病情进展迅速，严重威胁新生儿的生命健康。 由于新生儿免疫系统尚未发育完善，抵抗力较弱，容易受到感染。那么，新生儿败血症有哪些典型症状呢？以下为您详细介绍。 一、新生儿败血症的典型症状 1. 发热：发热是新生儿败血症最常见的症状之一。部分新生儿体温不升高，但体温波动较大。 2. 黄疸：黄疸也是新生儿败血症的典型症状。发病早期，黄疸程度较重，在病情进展期和恢复期，黄疸症状可能反复出现。 3. 肝脾肿大：肝脾肿大是新生儿败血症的典型症状之一。主要原因是疾病侵犯肝脾，导致肝脾功能异常，周围器官也会受到影响。 4. 四肢肌张力减退：部分新生儿可能出现四肢肌张力减退的症状，还有一部分新生儿可能会出现兴奋、激惹等表现。 二、新生儿败血症的并发症 1. 化脓性脑膜炎：化脓性脑膜炎是新生儿败血症最常见的并发症之一。多数治疗不当的患者都会并发，需高度重视，及早进行脑脊液检查。 2. 肺炎或肺脓肿：肺炎和肺脓肿也是新生儿败血症的并发症，但较为少见。并发后会出现呼吸困难等呼吸系统症状。 3. 迁移性病灶：新生儿败血症还可能并发肾盂肾炎、骨髓炎及蜂窝组织炎等，但较为少见。 4. 多器官功能障碍综合征：新生儿败血症也可能并发多器官功能障碍综合征，患者需高度重视，及早咨询医生。 了解新生儿败血症的症状和并发症，有助于早期发现、早期诊断、早期治疗，降低新生儿败血症的死亡率。

健康百科

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文章 有胃病的人能喝牛奶吗

胃病是常见的消化系统疾病，影响着人们的生活质量。许多胃病患者关心饮食问题，尤其是关于牛奶的摄入。那么，有胃病的人究竟能不能喝牛奶呢？ 牛奶是一种营养价值丰富的饮品，含有蛋白质、钙、磷、钾等多种人体必需的营养素，对于补充人体所需营养有着很好的作用。但是，牛奶中也含有一定量的脂肪和乳糖，对于胃部功能较弱的人来说，可能会加重胃部负担，引起不适。 对于有胃病的人来说，是否可以喝牛奶，需要根据具体情况来判断： 1. 对于胃酸过多、胃炎等胃病症状较轻的患者，适量饮用牛奶是可以的。但要注意控制摄入量，避免一次性饮用过多，以免加重胃部负担。 2. 对于胃酸分泌不足、消化不良的患者，牛奶中的乳糖和脂肪可能会加重症状，建议避免饮用。 3. 对于对牛奶成分过敏或有乳糖不耐受的患者，饮用牛奶可能会引起过敏反应或腹泻等症状，应避免饮用。 除了牛奶，胃病患者在饮食上还应注意以下几点： 1. 少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 少吃高脂肪、高糖、高盐等不易消化的食物。 3. 注意饮食卫生，避免食用变质、腐烂的食物。 4. 保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。 5. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 胃病的治疗需要根据病因和病情采取相应的措施。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食调理、心理治疗等。药物治疗主要包括抑酸、保护胃黏膜、促进胃动力等。饮食调理和生活方式的调整对于胃病的康复也至关重要。 总之，有胃病的人是否能喝牛奶，需要根据个人情况来判断。在日常生活中，胃病患者应注意饮食、生活习惯的调整，积极治疗，以促进胃部健康。

医疗数据守护者

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文章 成功父母爱孩子要敢于说不！

在当今社会，许多家长对孩子的教育过于溺爱，过分迁就孩子的意愿，导致孩子缺乏独立思考能力和责任感。本文将探讨如何成为一名成功的父母，敢于对孩子说“不”，帮助孩子健康成长。 一、好家长=90%温柔+10%的冷峻 1. 教会孩子分辨是与非：家长要引导孩子树立正确的价值观，明确是非界限，让孩子懂得什么是对的，什么是错的。 2. 让孩子承担后果：当孩子犯错时，家长要让孩子承担相应的后果，让孩子认识到错误带来的影响，从而学会承担责任。 3. 培养孩子的独立性：家长要适当放手，让孩子独立完成一些事情，培养孩子的独立思考和解决问题的能力。 二、家长失去权威，孩子就失去榜样 1. 树立权威：家长要树立自己在孩子心中的权威，让孩子尊重和信任自己。 2. 身教胜于言传：家长要以身作则，用自己的言行举止为孩子树立榜样。 三、要让孩子对过失负责 1. 教育孩子勇于承担责任：当孩子犯错时，家长要引导孩子勇于承认错误，并承担相应的责任。 2. 唤醒孩子心中的巨人：让孩子在承担责任的过程中，感受到自我价值，从而激发他们的潜能。 四、有自由才会有成长 1. 给孩子一定的自由：家长要给孩子一定的自由空间，让他们学会独立思考和解决问题。 2. 培养孩子的自制力：家长要引导孩子学会控制自己的情绪和行为，培养他们的自制力。 五、父母要跟孩子保持一段“美丽的”距离 1. 引导孩子认识世界：家长要引导孩子认识世界，了解社会，培养他们的独立生存能力。 2. 培养孩子的责任感：家长要培养孩子的责任感，让他们学会承担家庭和社会的责任。

健康解码专家

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文章 宝宝过敏症状？

宝宝作为家庭的小天使，抵抗力较弱，很容易受到外界环境的侵害，尤其是过敏问题。过敏症状多种多样，严重威胁宝宝的健康成长。本文将从宝宝常见的过敏症状、病因、预防措施等方面进行详细阐述，帮助家长们更好地关爱宝宝的健康。 一、宝宝常见过敏症状 1. 皮肤症状：宝宝皮肤发痒、抓挠、出现湿疹、皮疹、水泡、脱皮等症状，可能是由于接触了过敏原，如尘螨、花粉、宠物毛发等。 2. 呼吸系统症状：宝宝经常出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、揉鼻子、揉眼睛等症状，可能是过敏性鼻炎或过敏性结膜炎的表现。 3. 消化系统症状：宝宝出现厌食、腹泻、呕吐等症状，可能是食物过敏所致。 4. 其他症状：宝宝出现烦躁不安、体重下降、反复感冒等症状，也可能是过敏引起的。 二、宝宝过敏病因 1. 遗传因素：宝宝过敏体质可能与家族遗传有关。 2. 环境因素：尘螨、花粉、宠物毛发、烟雾等环境因素都可能诱发宝宝过敏。 3. 食物因素：牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等食物都可能引起宝宝过敏。 三、宝宝过敏预防措施 1. 注意环境卫生：保持室内空气流通，定期清洁家中物品，减少尘螨滋生。 2. 避免接触过敏原：避免宝宝接触可能引起过敏的物品，如宠物、花粉等。 3. 注意饮食：合理搭配宝宝饮食，避免食用可能引起过敏的食物。 4. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并处理过敏问题。

疾病解码者

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文章 1岁男童打点滴后死亡，孩子生病就要输液？输液其实存在这些风险

近年来，关于儿童输液安全的问题引发了社会广泛关注。近日，山西朔州一名1岁多的男童在打完点滴后不幸去世，再次将输液安全问题推上风口浪尖。 一、输液并非万能，需谨慎选择 输液，即静脉滴注，是将药物直接注入静脉的一种给药方式。虽然输液能够快速将药物输送到全身，但并非所有疾病都适合输液治疗。以下几种情况需要谨慎选择输液： 病情轻微，无需静脉给药 药物对静脉刺激性较大 患者存在严重过敏史或输血史 患者存在严重心、肺、肾功能不全 二、输液风险不容忽视 输液虽然是一种常见的治疗方法，但同时也存在一定的风险。以下是一些常见的输液风险： 感染：输液器具或药物污染可能导致感染。 药物反应：部分药物可能导致过敏反应。 空气栓塞：输液过程中空气进入血管可能导致生命危险。 血栓形成：长期输液可能导致血栓形成。 药物过量：输液速度过快可能导致药物过量。 三、如何确保输液安全 为确保输液安全，以下几点需要注意： 选择正规医疗机构和有资质的医护人员。 告知医护人员自己的病史、过敏史。 严格遵循医嘱，不要自行调整输液速度和药物剂量。 输液过程中注意观察病情变化，如有不适及时告知医护人员。 输液后注意观察穿刺部位，如有红肿、疼痛等情况及时就医。 四、家庭护理注意事项 对于需要在家进行输液治疗的患者，以下注意事项需要特别注意： 选择正规医疗机构购买的输液器具和药物。 严格按照医嘱进行输液，不要随意调整。 输液过程中注意观察患者病情变化，如有不适及时就医。 输液结束后，将输液器具妥善保存，避免重复使用。 总之，输液虽然是一种常见的治疗方法，但同时也存在一定的风险。家长和患者应充分了解输液的风险和注意事项，确保输液安全。

生物医疗创新站

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文章 综合性医院儿科逐渐萎缩 缺医少药危及儿童健康

随着社会的发展，儿童健康问题日益受到关注。然而，近年来，综合性医院的儿科却面临着萎缩的困境，儿童药物供应不足，儿科医生流失严重，这些问题都给儿童健康带来了严峻挑战。 首先，综合性医院儿科的萎缩导致儿童就医不便。由于儿童患者就诊量相对较少，儿科收入较低，许多医院开始缩减儿科病床，甚至取消儿科病房，使得儿童患者不得不长途奔波前往儿童专科医院就医。 其次，儿童药物供应不足，导致“无药可用”和“用药不当”的现象时有发生。特别是在基层医疗机构，由于缺乏专业的儿科医生和药品，儿童患者往往无法得到及时有效的治疗。 此外，儿科医生流失严重，也加剧了儿童看病难的问题。由于儿科工作繁重，风险高，收入低，许多医学生毕业后不愿意从事儿科工作，导致儿科医生队伍青黄不接。 针对这些问题，需要采取以下措施： 1. 加大对儿科的投入，提高儿科医生待遇，吸引更多优秀人才加入儿科队伍。 2. 加强儿童药物的研发和生产，确保儿童用药安全有效。 3. 完善基层医疗机构建设，提高基层儿科医生水平，方便儿童患者就近就医。 总之，保障儿童健康是全社会的共同责任。只有关注儿科发展，解决儿科面临的困境，才能让每一个孩子都能健康成长。

健康驿站

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文章 早上来点燕麦牛奶会胖吗？

　　早晨一杯燕麦牛奶，既美味又营养，但有人担心这会导致发胖。那么，早上喝燕麦牛奶真的会胖吗？ 　　首先，我们来了解一下燕麦和牛奶的营养成分。燕麦是一种低热量的粗粮，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。牛奶则是优质的蛋白质来源，含有丰富的钙、磷、钾等矿物质以及多种维生素。将两者结合，既能提供丰富的营养，又能增加饱腹感。 　　燕麦中的膳食纤维分为可溶性纤维和不可溶性纤维。可溶性纤维能够降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险；不可溶性纤维则能促进肠道蠕动，预防便秘。牛奶中的钙质有助于维持骨骼健康，而蛋白质则有助于肌肉生长和修复。 　　因此，适量饮用燕麦牛奶并不会导致发胖。相反，它还能帮助控制体重。这是因为燕麦牛奶具有以下特点： 　　1. 低热量：燕麦和牛奶的热量都不高，一杯燕麦牛奶的热量大约在200-300千卡之间，远低于同等重量的米饭或面食。 　　2. 高饱腹感：燕麦中的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食欲，有助于控制饮食量。 　　3. 促进新陈代谢：燕麦中的B族维生素能够促进新陈代谢，提高能量消耗，有助于减肥。 　　当然，要想通过燕麦牛奶减肥，需要注意以下几点： 　　1. 选择低脂或脱脂牛奶，避免添加过多的糖分。 　　2. 适量食用，避免过量摄入热量。 　　3. 结合其他健康饮食和运动，才能达到更好的减肥效果。 　　总之，早上喝一杯燕麦牛奶不仅不会发胖，还能为身体提供丰富的营养，有助于控制体重和预防疾病。

医疗故事汇

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