衡阳县人民医院

文章 嗓子痰多什么原因引起

嗓子痰多是一种常见的现象，让人感到不适，影响生活质量。本文将探讨嗓子痰多的原因，以及如何预防和治疗。 嗓子痰多的原因很多，常见的有肺热、风寒感冒、咳嗽等。这些疾病会导致肺内津液凝聚成痰，从而引起嗓子痰多。此外，脾虚、饮食不当、环境污染等因素也可能导致嗓子痰多。 肺热引起的痰多，表现为痰黄黏稠，伴有口干舌燥、咳嗽等症状。治疗肺热，可以通过清热解毒、润肺止咳的方法，如饮用菊花茶、川贝母炖雪梨等。 风寒感冒引起的痰多，表现为痰白、清稀，伴有怕冷、鼻塞、流涕等症状。治疗风寒感冒，可以通过疏风散寒、解表宣肺的方法，如服用感冒清热颗粒、葱白姜汤等。 咳嗽引起的痰多，表现为痰黄、黏稠，伴有干咳、痰少等症状。治疗咳嗽，可以通过润肺止咳、化痰平喘的方法，如服用枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏等。 脾虚引起的痰多，表现为痰白、清稀，伴有食欲不振、乏力、便溏等症状。治疗脾虚，可以通过健脾益气、化痰止咳的方法，如服用健脾丸、六君子丸等。 饮食不当引起的痰多，如食用油腻、辛辣、生冷食物等。应避免这些食物，改为清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。 环境污染引起的痰多，如长期处于雾霾、烟草烟雾等污染环境中。应尽量减少接触这些环境，保持室内空气流通。 总之，嗓子痰多是一种常见的现象，需要根据具体原因进行针对性治疗。平时注意饮食、锻炼、保持良好的生活习惯，可以有效预防嗓子痰多的发生。

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文章 慢性唇炎可以涂口红吗 这些行为会加重慢性唇炎

慢性唇炎，一种常见的口腔疾病，困扰着不少爱美的女性。患上慢性唇炎后，除了注意日常保养，还需要避免一些不良习惯，以免加重病情。 首先，我们要了解慢性唇炎的成因。慢性唇炎的发病原因有很多，如环境因素、遗传因素、营养不良、免疫因素等。其中，不良的口腔卫生习惯和刺激性的外界因素是诱发慢性唇炎的主要原因。 那么，患上慢性唇炎后，可以涂抹口红吗？答案是不建议。口红中的化学成分，如油类、蜡质、染色剂、防腐剂、香料等，会对嘴唇造成刺激，加重慢性唇炎的症状。因此，患有慢性唇炎的患者应尽量避免使用口红。 除了避免使用口红，以下这些行为也会加重慢性唇炎： 1. 任意舔嘴唇：舔嘴唇只能暂时缓解嘴唇干燥，但随后嘴唇上的水分会更快蒸发，导致嘴唇更加干燥。同时，舔嘴唇会增加细菌感染的风险。 2. 撕嘴唇上的死皮：慢性唇炎患者的嘴唇容易出现死皮，强行撕扯容易导致出血、疼痛，甚至感染。 3. 吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激嘴唇，加重慢性唇炎的症状。 4. 不喝水：水分不足会导致嘴唇干燥，加重慢性唇炎的症状。 5. 忽视口腔卫生：口腔卫生状况差会导致细菌滋生，加重慢性唇炎的症状。 那么，患有慢性唇炎该如何治疗和护理呢？以下是一些建议： 1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。 2. 注意饮食：避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。 3. 使用润唇膏：选择无刺激性的润唇膏，每天多次涂抹，保持嘴唇滋润。 4. 保持充足的水分：每天喝足够的水，保持身体水分充足。 5. 避免不良习惯：避免舔嘴唇、撕嘴唇上的死皮等不良习惯。 如果慢性唇炎症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

家庭医疗小助手

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文章 食管裂孔疝如何手术

食管裂孔疝是一种常见的消化系统疾病，其病因主要是膈肌缺陷导致的胃内容物进入食管。传统的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。其中，手术治疗是治疗食管裂孔疝的有效手段，尤其是腹腔镜微创手术，已成为国内外推崇的治疗方法。 食管裂孔疝的腹腔镜微创手术主要步骤如下：首先，通过腹腔镜在患者腹部进行小切口，将胃内容物还纳入腹腔；其次，对松弛的膈肌脚和裂孔进行修补，以防止胃内容物再次疝出；最后，根据病情需要，可选择性放置补片或生物补片等材料，加强食管裂孔的支撑。 对于合并有胃食管反流的食管裂孔疝患者，手术中还会进行胃底折叠术，以减少胃内容物反流。手术方式包括180度、270度和360度折叠，具体折叠角度根据患者病情而定。 术后，患者需要在10小时内避免进食，注意饮食清淡，少食多餐，避免辛辣刺激性食物。同时，戒烟戒酒，保持良好作息，避免增加腹压的因素，如弯腰、穿紧身衣物等。肥胖患者应控制体重，积极治疗慢性咳嗽和便秘。 食管裂孔疝的手术治疗效果良好，但术后仍需定期复查，以监测病情变化。

绿色医疗倡导者

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文章 腰部吸脂吸出小蛮腰

随着生活水平的提高，人们对自身形象的要求也越来越高。其中，腰部吸脂手术作为一种局部减肥的方法，受到了许多人的青睐。那么，腰部吸脂手术究竟是如何进行的？术后需要注意哪些事项呢？下面，我们就来了解一下。 腰部吸脂手术是一种通过体表小针眼，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。手术过程中，医生会根据患者的具体情况，选择合适的吸脂部位和吸脂量。术前，医生会给予患者一定的镇静剂，术中使用长效止痛药，术后镇痛效果可以保持24-72小时。 腰部吸脂手术是一种局部减肥手术，对全身情况的影响较小。但是，术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，因此，术后1周内要避免重体力劳动。此外，术后一个月内不要做剧烈运动，要按照医生的嘱托穿塑身衣，以帮助身体恢复。 如今，腰部吸脂手术主要采用超声波技术。超声波能使脂肪组织发生热效应、空泡效应和内爆效应，从而选择性地破坏脂肪细胞，使其呈乳化态。然后，使用负压吸除皮下已经乳化的脂肪细胞，安全、快速、有效地改善体型，达到减肥塑身的目的。腹部吸脂后，腹围能缩小4-5厘米，最理想的可达到8-10厘米。 适合进行腰部吸脂手术的人群主要包括：其他部位比较完美，只需腰部有多余赘肉，想改变它使身体更加完美的人群。 术前，患者需要和医生充分沟通，详细说明想抽吸的部位。同时，术前需要保持身体的健康，保持身体的干净。术前几天，需要告知医生是否有易出血的药物、疾病等情况。女性患者需要避开月经期。 术后，患者需要注意以下事项： 1. 术后一个月内不要做剧烈运动。 2. 按照医生的嘱托穿塑身衣。 3. 保持手术部位的清洁，避免感染。 4. 术后可能出现肿胀、疼痛等症状，可遵医嘱使用止痛药。 5. 定期复查，了解恢复情况。

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文章 不打不骂的10大管教妙法

在育儿过程中，许多家长都面临着如何正确教育孩子的难题。传统的打骂式教育方式往往效果不佳，甚至可能对孩子的身心健康造成负面影响。本文将介绍10种不打不骂的管教妙法，帮助家长更好地与孩子沟通，培养孩子的良好习惯。 1. 深入了解孩子 家长应主动了解孩子的兴趣爱好、性格特点和行为习惯，与孩子、老师进行充分沟通，以便更好地引导孩子。 2. 学习育儿知识 随着社会的发展，育儿观念也在不断更新。家长应积极学习最新的育儿知识，摒弃陈旧的教育观念。 3. 耐心倾听孩子 当孩子遇到问题时，家长应耐心倾听，了解孩子的想法，共同寻找解决方案。 4. 尊重孩子 家长应尊重孩子的个性和选择，避免用命令的语气对待孩子。 5. 讲道理 家长应与孩子进行充分的沟通，让孩子明白自己的行为对他人和环境的影响。 6. 鼓励孩子尝试 在保证安全的前提下，鼓励孩子尝试新事物，培养孩子的自信心和独立性。 7. 协商解决问题 家长应与孩子协商解决问题，让孩子感受到被尊重和理解。 8. 保持冷静 当孩子犯错时，家长应保持冷静，避免情绪化处理问题。 9. 适当期望 家长应设定合理的期望，避免给孩子过大的压力。 10. 真诚沟通 家长应与孩子保持真诚的沟通，让孩子感受到家的温暖。

老年健康守护者

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文章 弯腰脚后跟疼怎么回事

弯腰脚后跟疼可能是腰椎间盘突出等原因引起的。 腰椎间盘突出症是引起腰痛和脚跟疼痛的常见原因之一。当腰椎间盘髓核突出后，患者在弯腰时，由于硬膜囊和神经根受到刺激，容易出现脚跟刺痛麻木、肌力减弱等症状。 除了腰椎间盘突出症外，以下原因也可能导致弯腰脚后跟疼： 足底筋膜炎：足底筋膜反复受到牵拉和摩擦，导致炎症和疼痛。 跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦，导致炎症和疼痛。 跟骨骨刺：跟骨骨刺压迫神经，导致疼痛。 扁平足：足弓塌陷，导致足底受力不均，出现疼痛。 类风湿性关节炎：关节炎症导致疼痛和僵硬。 治疗弯腰脚后跟疼的方法主要包括： 药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。 物理治疗：进行拉伸、按摩等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。 此外，以下日常保养措施也有助于缓解脚后跟疼痛： 穿着舒适的鞋子：选择有良好支撑和缓冲的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋。 控制体重：减轻体重可以减轻足底筋膜和跟腱的负担。 锻炼脚部肌肉：加强脚部肌肉的力量和柔韧性，提高足弓的稳定性。 注意足部保暖：避免足部受凉。 适当休息：避免长时间站立或行走。 如果出现弯腰脚后跟疼痛，建议及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。

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文章 眼眶血肿需要做那些检查

眼眶血肿是一种常见的眼部疾病，由于多种原因导致眼眶内出血，形成血肿。为了准确诊断和治疗眼眶血肿，需要进行一系列的检查。 一、血液检查 1. 血常规检查及PT、APTT测定：通过这些检查可以了解患者的血液状况，排除血液系统出血性疾病。 2. 病理学检查：病理学检查可以明确血肿的性质，判断出血的原因。 二、影像学检查 1. 超声波检查：超声波检查可以清晰地显示眼眶内的血肿情况，对于诊断眼眶血肿具有重要意义。 2. CT扫描：CT扫描可以更直观地显示眼眶血肿的位置、大小和形态，对于诊断眼眶血肿具有重要价值。 3. MRI：MRI对于诊断眼眶血肿具有较高的准确性，可以清晰地显示血肿的位置、大小和形态，还可以判断出血的时间。 三、其他检查 1. 眼底检查：眼底检查可以观察眼底情况，了解眼眶血肿对视力的影响。 2. 视野检查：视野检查可以了解眼眶血肿对视野的影响。

疾病解码者

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文章 早期恶性肿瘤纯放疗可根治

放疗作为恶性肿瘤治疗的重要手段，近年来在临床应用中取得了显著成效。与手术、化疗并称为三大主要治疗手段，放疗在弥补手术无法直接切除肿瘤的缺憾方面发挥着重要作用。 对于部分早期恶性肿瘤，如鼻咽癌、皮肤癌、宫颈癌等，单纯放疗即可达到根治效果。放疗通过精准照射肿瘤部位，最大程度地保护正常组织，从而提高患者的生存率和生活质量。 放疗在治疗恶性肿瘤的不同阶段均可发挥作用。术前放疗可以缩小肿瘤体积，为手术创造条件；术后放疗可以消灭可能残存的肿瘤细胞，预防复发；放疗与化疗联合使用，可以提高治疗效果，延长患者生存时间。 放疗技术也在不断进步，精准放疗技术的应用使得放疗更加安全、有效。三维适形放疗和调强放疗等技术的出现，使得放疗更加精确，副作用更小。 放疗作为恶性肿瘤治疗的重要手段，在提高患者生存率和生活质量方面发挥着不可替代的作用。了解放疗的相关知识，对于恶性肿瘤患者来说具有重要意义。

疾病解码者

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文章 常吃7种菜可养胃润肺化痰

立秋之后，天气逐渐转凉，人们常常会感到口干舌燥、皮肤干燥、鼻腔不适等症状。这是因为秋季气候干燥，人体容易出现津液不足的情况。为了缓解这些不适，我们需要调整饮食结构，多吃一些具有生津养阴、滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。 中医认为，秋季与肺脏的关系最为密切，因此，秋季饮食应以润肺生津为主。以下是一些适合秋季食用的食物： 1. 百合：百合具有润肺止咳、养阴清热的作用，适合秋季食用。 2. 莲子：莲子具有养心安神、润肺止咳的作用，适合秋季食用。 3. 山药：山药具有健脾益肺、润肺止咳的作用，适合秋季食用。 4. 藕：藕具有清热凉血、润肺止咳的作用，适合秋季食用。 5. 平菇：平菇具有润肺止咳、养胃生津的作用，适合秋季食用。 6. 番茄：番茄具有清热解毒、润肺止咳的作用，适合秋季食用。 7. 豆芽：豆芽具有清热解毒、润肺止咳的作用，适合秋季食用。 除了以上食物外，以下食物也适合秋季食用： 1. 绿叶菜和橙黄色蔬菜：如芥蓝、菠菜、胡萝卜、南瓜等，这些蔬菜富含胡萝卜素和B族维生素，有助于缓解秋季干燥症状。 2. 发酵食品：如豆豉、豆酱、酱豆腐、豆汁、酸奶等，这些食品有助于消化。 3. 薯类和鸡蛋：薯类食品富含B族维生素和钾、镁等矿物质，鸡蛋脂肪酸含量高，有助于补充营养。 4. 牛羊肉、动物内脏：这些食物富含优质蛋白质和铁质，适合身体瘦弱、贫血、低血压的人食用。 5. 普洱茶：普洱茶具有养胃的功效，适合老年人饮用。 6. 海鱼：海鱼富含优质胆固醇，有助于孩子长身体。 在秋季，我们还应该注意以下几点： 1. 男性应避免过度油腻的食物，多吃素菜，以清淡饮食为主。 2. 女性应适当补充铁质，多吃一些温性的食物，如牛羊肉、红枣、枸杞等。 3. 老年人应适量饮用普洱茶，并注意补充营养。 4. 小孩应避免过多摄入高热量食物，多吃蔬菜和豆制品，并适量食用海鱼。

医者荣耀

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文章 有益身体各部位的食物

在我们的日常生活中，合理膳食对于维护身体健康至关重要。许多食物不仅美味可口，而且富含对人体有益的营养成分，可以帮助我们预防疾病、增强体质。以下是一些有益身体各部位的食物，让我们一起来看看吧。 1. 呵护心脏：核桃。核桃含有丰富的欧米茄-3脂肪酸、蛋白质、膳食纤维等营养成分，有助于降低胆固醇、预防心脏病。 2. 健脑益智：鱼类。鱼类含有丰富的DHA和EPA，有助于提高大脑功能、预防老年痴呆症。 3. 保护眼睛：绿叶蔬菜。绿叶蔬菜如菠菜、油菜等含有丰富的叶黄素、玉米黄质等抗氧化物质，有助于保护视力、预防白内障。 4. 增强免疫力：蜂蜜。蜂蜜具有抗菌、抗病毒、抗氧化等多种作用，有助于增强免疫力、预防疾病。 5. 延缓衰老：抗氧化水果。如蓝莓、草莓等，含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质，有助于延缓衰老、预防疾病。 6. 缓解压力：全谷物。全谷物如燕麦、糙米等含有丰富的B族维生素、膳食纤维等营养成分，有助于缓解压力、改善情绪。 7. 健康肠道：酸奶。酸奶中的益生菌有助于维护肠道菌群平衡，预防便秘、腹泻等肠道疾病。 8. 增强骨骼：牛奶。牛奶富含钙、磷、维生素D等营养成分，有助于增强骨骼密度、预防骨质疏松症。 9. 抗癌食物：大蒜。大蒜中的硫化物具有抗癌作用，有助于预防癌症。 10. 降低血糖：魔芋。魔芋富含膳食纤维，有助于降低血糖、预防糖尿病。

医疗之窗

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